តើខ្ញុំគួរតែទទួលទានអ្វីប្រសិនបើខ្ញុំមានដំបៅមាត់?

ការទទួលទានអាហារដែលត្រឹមត្រូវនៅពេលដែលអ្នកមាន ដំមាត់ អាចជួយអ្នកទទួលបានអាហារបំប៉នដែលអ្នកត្រូវការក្នុងពេល ព្យាបាលជំងឺមហារីក ។ អាហាររូបត្ថម្ភល្អនឹងជួយឱ្យមាត់របស់អ្នកជាសះស្បើយដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកត្រលប់ទៅរបបអាហារធម្មតាវិញឆាប់ៗនេះ។

គ្រប់គ្រងការឈឺចាប់

ការឈឺមាត់និងបំពង់កអាចជាបញ្ហាមួយសម្រាប់អ្នកខ្លះក្នុងការព្យាបាលជំងឺមហារីក។ សូមសួរគ្រូពេទ្យឬគិនុប្ឋរបស់អ្នកអំពីវិធីល្អបំផុតដើម្បីគ្រប់គ្រងមាត់ឈឺ។

ពួកគេអាចណែនាំអ្នកអំពីការថែរក្សាមាត់បានត្រឹមត្រូវនិងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់និងការព្យាបាល។

ប្រសិនបើការឈឺមាត់របស់អ្នកកំពុងរារាំងអ្នកមិនឱ្យញ៉ាំសូមអោយគ្រូពេទ្យដឹង។ ក្រុមគ្រូពេទ្យមិនអាចជួយអ្នកបានទេប្រសិនបើពួកគេមិនដឹងថាអ្នកកំពុងតែតស៊ូ។

របៀបនិងអ្វីដែលត្រូវញ៉ាំនៅពេលដែលអ្នកមានមាត់

• ដំដាប់មាត់អាចបណា្ខលឱ្យមានបក្នុងមាត់និងការបង្កគផ្សង ៗ ទៀត។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានការថែទាំធ្មេញជាប្រចាំមុន, អំឡុងពេលនិងបន្ទាប់ពីការព្យាបាលជំងឺមហារីក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេទ្យធ្មេញល្អទេសូមសួរក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកដើម្បីជួយអ្នកទទួលការថែទាំធ្មេញដែលអ្នកត្រូវការ។
• លាងជម្រះមាត់របស់អ្នកដោយទឹកក្តៅឬដំណោះស្រាយអ្វីក៏ដោយដែលគ្រូពេទ្យណែនាំអ្នកបន្ទាប់ពីអាហារនិងអាហារសម្រន់នីមួយៗ។
• ដុសធ្មេញរបស់អ្នកយោងតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតឬគិនុប្ឋរបស់អ្នក។ កុំរំលង ការថែទាំមាត់ ពីព្រោះវាគឺជាវិធីដ៏សំខាន់ដើម្បីបន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគមាត់ធ្ងន់ធ្ងរ។
• បរិភោគអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើននិងអាហារដែលមានជាតិរាវ។ សាកល្បងទឹកមុខញាក់ឬក្រឡុក។ ស៊ុបក្តៅ (ចម្អិនយ៉ាងហ្មត់ចត់ប៉ុន្តែកុំអោយក្តៅ) ។ ធញ្ញជាតិឆ្អិនបានធ្វើឡើងជាមួយទឹកឬទឹកដោះគោបន្ថែមដូចជាស្តើងអង្ករឬក្រេមស្រូវសាលី។ ទឹកដោះគោជូរ pudding ដំឡូង mashed ជាមួយ gravy; pasta; casseroles; និងផ្លែឈើលុបចោល។

• សូមព្យាយាមធ្វើរូបមន្តសម្រាប់ការឈឺចាប់មាត់ Taffy ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយគិលានុបដ្ឋាយិកាមហារីកជាពិសេសដើម្បីជួយអ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហាមាត់ក្នុងការព្យាបាល។
• សូមព្យាយាមប្រើចំបើងមួយដើម្បីផឹករាវដែលអាចជួយឱ្យដំមាត់ "ឆ្លងកាត់" ។
• យកខាំតូចៗនិងចុកខាំគ្នាដោយប្រុងប្រយ័ត្នប៉ុន្ដែទាំងស្រុងពេលអ្នកញ៉ាំ។

• ញាត់អាហារដោយវត្ថុរាវឬធាតុពាក់កណ្តាលវត្ថុរាវដូចជាទឹកដោះគោទឹកដោះគោសណ្តែកឬទឹកដោះគោទឹកដោះគោទឹកស៊ីអ៊ីវទឹកស៊ីអ៊ីវស៊ុបឬទឹកដោះគោ។
• ប្រើម៉ាស៊ីនលាយដើម្បីកិនឬលាយផ្លែឈើឬបន្លែ។
• Sip ក្តៅ, រុក្ខជាតិតែ (គ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន) តែ, ដូចជា chamomile ។
• បន្ថែមប្រេងអូលីវតិចតួចដើម្បីចម្អិនរូបមន្តដើម្បីធ្វើឱ្យចំណីអាហាររអិលនិងងាយស្រួលលេប។
• ប្រសិនបើអាហារត្រជាក់មានភាពងាយស្រួលនៅលើមាត់របស់អ្នកសូមសាកល្បងផ្លែឈើដែលមានជាតិទឹកកកដូចជាទំពាំងបាយជូរទឹកកកក្រូចឆ្មារចំណិតផ្លែល្ហុងឬផ្លែឪឡឹក។
• បូមនៅលើបន្ទះកាក់ទឹកកក។ កុំទំពារទឹកកក - វាអាចធ្វើឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកខូច។
• បរិភោគផ្លែឈើសម្បូរដោយទឹកដូចជាឪឡឹកផ្លែប៉ែសនិងទឹកដោះគោប៉ុន្ដែជៀសវាងផ្លែឈើដែលមានគ្រាប់តូចៗដូចជាផ្លែប៊ឺរីជាដើម។
• ប្រសិនបើមាត់របស់អ្នកស្ងួតខ្លាំងសូមសួរឱសថការីរបស់អ្នកអំពីអញ្ចាញធ្មេញជំនួសទឹកមាត់ទឹកដោះគោសំណើមនិងផលិតផលផ្សេងៗទៀតដែលបានផលិតជាពិសេសសម្រាប់ មាត់ស្ងួត ដូចជាប៊ីតាណេនសាឡែនសឺរឡែសស្យាវតាសមាត់ក្រូចម៉ី - សឺរអ័រហ្សេសសាល់លីស , Optimoist, Sage Moist Plus បាញ់, Gelclair, តុល្យភាពមាត់និងមាត់ Sage Moisturizer ។

អ្វីដែលអាចធ្វើឱ្យឈឺចាប់មាត់រួមមាន:

• ភេសជ្ជៈនិងអាហារដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដូចជាកាហ្វេសូដាកូកានិងសូកូឡា។
• គ្រឿងស្រវឹងរួមមានស្រាបៀរស្រាស្រាស្រានិងភេសជ្ជៈចម្រុះ។
• សាច់ឆៅ, បន្លែឆៅ, នំបុ័ង, នុយក្លេអ៊ែរ, ស្រូវ, បន្ទះសៀគ្វី, នំបុ័ងនិងនំ។

• mouthwash ពាណិជ្ជកម្មជាច្រើនដែលមានជាតិអាល់កុល។
• ថ្នាំជក់រួមទាំងបារីបំពង់និងទំពារថ្នាំជក់។
• អាហារដែលមានជាតិអាស៊ីតដូចជាប៉េងប៉ោះផ្លែក្រូចនិងទឹកក្រូច (ទឹកក្រូចក្រូចថ្លុងក្រូចឆ្មា) និងអាហារប្រៃឬប្រៃ។

ចំណុចសំខាន់បំផុត: ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចញ៉ាំឬផឹកទឹកបានទេចូរហៅទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យ។

_{ប្រភព:}

_{ជំងឺមហារីករូបត្ថម្ភក្រុមហាត់ប្រាណរបបអាហារ។ មគ្គុទ្ទេសក៍ព្យាបាលផ្នែកជំងឺមហារីកវិទ្យាសាស្ត្រ លើកទី 2 ឆ្នាំ 2006 ។ (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds ។ ) ។ សមាគមន៍របបអាហារអាមេរិក: ទីក្រុងឈីកាហ្គោ, អ៊ីល។}