ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានដកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតចេញបន្ទាប់ពីត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន ជំងឺមហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីដ papillary ។ វាមានរយៈពេលប្រហែលមួយខែហើយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់ខ្ញុំឥឡូវនេះអោយខ្ញុំទទួលទានរបបអាហារអ៊ីយ៉ូតទាបដើម្បីត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់ការសម្អាតជាតិអ៊ីយ៉ូតវិទ្យុសកម្ម។ ខ្ញុំត្រូវនៅលើអាហាររយៈពេលប្រហែលពីរសប្ដាហ៍កន្លះ។ ថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃទី 2 នៃរបបអាហារហើយខ្ញុំកំពុងតស៊ូ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំតែងតែត្រូវបានល្បួងដោយអាហារដែលខ្ញុំមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំ។
មិនថាខ្ញុំទៅទីណាទេខ្ញុំឃើញកន្លែងដែលមានអាហារលឿន។ សូម្បីតែនៅពេលខ្ញុំទៅហាងលក់គ្រឿងទេសខ្ញុំត្រូវបានគេផ្តល់ជូននូវគំរូនៃអ្វីមួយដូចជាឈីសឬការកាត់ត្រជាក់។ តើអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវគន្លឹះខ្លះៗសម្រាប់ការរក្សានូវបំណងប្រាថ្នារបស់ខ្ញុំបានទេ?
របបអាហារទាបអ៊ីយ៉ូតគឺចាំបាច់សម្រាប់ការស្កេនក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតឬ RAI
របបអាហារអ៊ីយ៉ូតទាប គឺមានការលំបាកសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនដែលបានត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់ការស្កេនក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតឬវិទ្យុសកម្មអ៊ីយ៉ូត (RAI) ។ ឆន្ទៈនិងការលះបង់គឺចាំបាច់ដើម្បីទទួលបានជោគជ័យលើរបបអាហារអ៊ីយ៉ូតទាប។ របបអាហារអ៊ីយ៉ូតទាបដែលទទួលបានជោគជ័យគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់លទ្ធផលនៃការកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិខ្លាញ់ RAI ។ ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកដឹងអំពីរឿងនេះហើយដឹងថាជួនកាលការល្បួងម្ហូបអាចមានឥទ្ធិពល។
ហេតុអ្វីបានជាភោជនីយដ្ឋានម្ហូបអាហារនិងអាហារកែច្នៃត្រូវបានកម្រិតនៅលើរបបអាហារទាបអ៊ីយ៉ូត?
មនុស្សជាច្រើនក្នុងចំនោមពួកយើងប្រើប្រាស់របបអាហារដែលមានអាហារងាយស្រួលជាច្រើនប្រភេទ - អាហារដែលបានកែច្នៃពីភោជនីយដ្ឋានឬពីផ្នែកក្លាសេនៃទូរទឹកកក។ ជាអកុសលក្នុងអំឡុងពេលរបបអាហារអ៊ីយ៉ូតទាបអាហារទាំងនេះត្រូវបានហាមឃាត់។
ភោជនីយដ្ឋាននិងរោងចក្រផលិតអាហារមិនត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យបង្ហាញថាតើពួកគេប្រើអំបិលអ៊ីយ៉ូដឬអំបិលអ៊ីយ៉ូដទេ។ ដើម្បីឱ្យមានសុវត្ថិភាពអ្នកគួរជៀសវាងអាហារទាំងនេះក្នុងអំឡុងពេលរបបអាហារ។ យើងត្រូវបានគេប្រើដើម្បីទទួលបានអាហារងាយស្រួលទាំងនេះនៅពេលដែលត្រូវបាននាំយកទៅឆ្ងាយវាអាចទទួលបានចំនួនអ្នកជំងឺ។
រក្សាភ្នែកនៅលើរង្វាន់ - វាជាពីរសប្តាហ៍!
សូមចងចាំថាវាមានរយៈពេលតែពីរសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះដែលអ្នកត្រូវតែរក្សារបបអាហារ។
បន្ទាប់ពី RAI របស់អ្នកនិងស្កេនអ្នកអាចត្រឡប់ទៅរបបអាហារធម្មតាវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អដូចកាលពីមុនទេ, នេះអាចជាឱកាសដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្កើតជម្រើសអាហារដែលមានសុខភាពល្អជាងមុនដែលអ្នកអាចបញ្ចូលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការព្យាបាល។ គ្រាន់តែបន្តរំលឹកខ្លួនឯងថាវាមិនមែនជាអចិន្ត្រៃយ៍ទេ!
អាហារដែលមានជាតិអ៊ីយ៉ូតទាបអាចមានរសជាតិឆ្ងាញ់
ដោយសារតែអាហារមានជាតិអ៊ីយ៉ូតទាបមិនមែនមានន័យថាវាមិនមានរសជាតិទេ។ នៅពេលដែលស្វាមីរបស់ខ្ញុំបានទទួលរបបអាហារអ៊ីយ៉ូតទាបជាលើកដំបូងរបបអាហាររបស់គាត់មានភាពធូរស្រាលហើយធុញទ្រាន់។ គាត់មិនដឹងអំពីរូបមន្តដែលមានជាតិអ៊ីយ៉ូតទាបដែលអាចរកបានទេ។ លើកទី 2 និងលើកទី 3 នៅជុំវិញគឺងាយស្រួលជាងមុនបន្ទាប់ពីទាញយក សៀវភៅកំណត់ត្រារបបអាហារដែលមានជាតិអ៊ីយ៉ូតតិចដោយឥតគិតថ្លៃ ពីធីខានិងជាមួយ រូបមន្ត ទាំងនេះ។
ចូលរួមក្នុងការជួយធ្វើម្ហូប - មិត្តអ្នកអាន
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានម្ហូបអាហារច្រើនទេសូមសួរមិត្តភក្តិនិងគ្រួសារដែលនឹងជួយអ្នកជាមួយចានមួយចំនួន។ ទុកអាហារពីរបីថ្ងៃនិងទុកក្នុងទូរទឹកកកឬម៉ាសីនតឹករហូតដល់ចប់រួចរាល់។ សៀវភៅចំណីអាហារ ThyCa ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើនេះគឺជាប្រភពរូបមន្តដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់របបអាហារអ៊ីយ៉ូតទាប។ អ្នកតមអាហារអ៊ីយ៉ូតមួយចំនួនក៏ជួលមេចុងភៅដើម្បីរៀបចំអាហាររបស់ពួកគេផងដែរ។ វាមានតំលៃថោកជាងអ្នកគិតហើយ អ្នកឯកទេសខាងវេជ្ជបណ្ឌិត របស់អ្នកប្រហែលជាអាចណែនាំវាបាននៅពេលគំនិតនេះកាន់តែមានប្រជាប្រិយភាពឡើង។
រៀបចំអាហារយ៉ាងហ្មត់ចត់
វាងាយស្រួលក្នុងការទទួលបានការល្បួងនៅពេលដែលអ្នកមិនមានអាហាររៀបចំទុកឬអាហារងាយស្រួល។ សម្រេចចិត្តថាតើអាហារដែលមានជាតិអ៊ីយ៉ូតតិចប៉ុណ្ណាដែលអ្នកនឹងចំអិននិងបង្កើតបញ្ជីគ្រឿងទេសទាំងអស់នៃគ្រឿងផ្សំដែលអ្នកត្រូវការ។ សូមកុំភ្លេចបញ្ចូលនូវបញ្ជីអាហារសម្រន់ដែលអ្នកអាចធ្វើនៅពេលដែលអ្នកទៅ។
ព្រីនចេញបញ្ជីម្ហូបអាហារដែលអ្នកអាចញ៉ាំនិងទុកវាជាមួយអ្នក
អ្នកទទួលរបបអាហារដែលមានជាតិអ៊ីយ៉ូតច្រើនទាបបានបោះពុម្ពនូវបញ្ជីអាហារដែលហាមឃាត់ប៉ុន្តែខ្ញុំបានរកឃើញល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយកបញ្ជីនៃអាហារដែលអ្នកអាចញ៉ាំនៅលើរបបអាហារ។ ការមើលឃើញអ្វីដែលអ្នកពុំអាចធ្វើឱ្យការល្បួងកាន់តែធំ។ ការវិភាគបញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព្រំដែននិងជម្រើស។
លើសពីនេះទៅទៀតវាជាការងាយស្រួលក្នុងការបំភ្លេចនូវអ្វីដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតជាពិសេសសម្រាប់ពីរបីថ្ងៃដំបូង។