ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមួយដែលជាប់នៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកសូមភ្លឹបភ្លែតពីរបីដងដើម្បីមើលថាតើវានឹងចេញមកដោយខ្លួនឯង។ ជួនកាលភាគល្អិតតូចៗនៃធូលីឬរោមភ្នែកមានអារម្មណ៍ធំធេងជាងអ្វីដែលពួកគេមានជាក់ស្តែងពីព្រោះភ្នែកគឺជាអវយវៈដែលមានលក្ខណៈរសើបខ្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជួនកាលរាងកាយបរទេសអាចត្រូវបានបង្កប់នៅក្នុងជាលិកាភ្នែក។ ប្រសិនបើការលោតភ្លឹបភ្លែតៗមិនរំដោះវត្ថុនោះទេសូមអនុវត្តតាមគន្លឹះទាំងនេះដើម្បីជៀសវាងការប៉ះពាល់ដល់ភ្នែករបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ឬអាចឃើញវត្ថុមួយត្រូវបានបង្កប់ចូរស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកអ្វីមួយដែលមានសុវត្ថិភាពនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក
- ពិនិត្យមើលភ្នែករបស់អ្នក។
បន្ទាប់ពីលាងដៃរបស់អ្នកសូមមើលកញ្ចក់ហើយទាញចុះក្រោមនៅលើ ត្របកភ្នែក ទាប។ មើលទៅដើម្បីពិនិត្យតំបន់ភ្នែកទាប។ ធ្វើម្តងទៀតជាមួយត្របកភ្នែកខាងលើមើលចុះក្រោមដើម្បីពិនិត្យតំបន់ខាងលើ។ (បើអាចធ្វើបានសូមឱ្យមិត្តភក្តិជួយក្នុងជំហាននេះព្រោះវាជាការពិបាកដើម្បីពិនិត្យភ្នែករបស់អ្នក។ ) - លាងភ្នែកអ្នកដោយទឹក។
ចាក់ទឹកស្អាតជាមួយទឹកធម្មតា។ ខណៈពេលដែលកាន់ចង្កេះទាបនៃពែងនៅលើឆ្អឹងខាងក្រោមភ្នែករបស់អ្នកចាក់ទឹកដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងភ្នែក។ ប្រភពទឹកក៏ធ្វើឱ្យភ្នែកវិលវល់ល្អដែរព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យទឹកភ្នែកមានស្ថេរភាពទៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកដែលធ្វើអោយរាងកាយងើបឡើង។
ព័ត៌មានជំនួយ
- បិទភ្នែករបស់អ្នកទន់ភ្លន់។ ការភ្លឹបភ្លែតៗហួសប្រមាណអាចបណ្តាលឱ្យមានការរលាកនិងមិនស្រួល។
- ថ្វីបើអ្នកនឹងត្រូវបានល្បួងក៏ដោយក៏កុំជូតភ្នែករបស់អ្នកដែរ។ ការត្រដុសអាចធ្វើឱ្យរាងកាយបរទេសកាន់តែជ្រៅទៅក្នុងភ្នែក។
- កុំព្យាយាមដកវត្ថុដែលត្រូវបានបង្កប់យ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងភ្នែក។ ទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្នែករបស់អ្នកឬទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់។ វត្ថុអាចត្រូវបានបង្កប់នៅក្នុងជាលិកាទន់ ៗ នៃភ្នែក។ គ្រូពេទ្យភ្នែក ប្រើឧបករណ៍ពិសេសដើម្បីយកវត្ថុបរទេសចេញពីភ្នែក។
- សកម្មភាពដូចជាកាត់ឈើឬដែកកិនអាចបង្កើតវត្ថុដែលអាចហោះទៅក្នុងភ្នែកក្នុងល្បឿនខ្ពស់បំផុត។ ភាគល្អិតទាំងនេះអាចត្រូវបានបង្កប់ក្នុងក្រពេញភ្នែកឬជ្រាបចូលភ្នែកដោយខ្លួនឯង។ ការពាក់វ៉ែនតាសុវត្ថិភាពអាចការពារប្រភេទនៃការរងរបួសនេះ។