តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យអ្នកជំងឺគ្រែដេកត្រឹមត្រូវ?

ការដាក់មនុស្សឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅលើគ្រែមិនត្រឹមតែធ្វើអោយនាងមានអារម្មណ៍ស្រួលនោះទេប៉ុន្តែក៏អាចជួយទប់ស្កាត់ការរីក រាលដាល នៃ ដំបៅក្រពះឈឺចាប់ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា ដំបៅក្រពះ ឬ ក្រពះ ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើម

ទទួលបាន "មិត្តភក្ដិលើក។ " បុគ្គលនេះគឺជាមនុស្សម្នាក់ដែលអាចជួយអ្នកឱ្យលើកនិងដាក់មនុស្សដែលដេកលើគ្រែដោយសុវត្ថិភាព។ មិត្តភក្ដិអាចជាស្វាមីឬភរិយាឬបងប្អូនជំទង់ឬកូនពេញវ័យ។

គ្រាន់តែធ្វើឱ្យប្រាកដថាបុគ្គលនេះអាចទុកចិត្តបាននិងរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញភារកិច្ច។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការអ្នកនិងមិត្តភក្ដិរបស់អ្នកអាច លើក អ្នកជំងឺឡើងលើគ្រែដូច្នេះក្បាលរបស់គាត់នៅខាងលើ។ បន្ទាប់មកដោយមានជំនួយពីមិត្តភក្ដិរបស់អ្នកសូមបង្វែរអ្នកដែលនៅក្បែរគាត់។ មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីធ្វើបែបនេះគឺត្រូវឈរនៅម្ខាងដែលបុគ្គលនោះនឹងត្រូវប្រឈមមុខ។

រុញច្រានលើមនុស្សម្នាក់ហើយចាប់យកសន្លឹកក្រដាសនៅលើម្ខាងទៀត។ គូរគំនូលយឺត ៗ ឆ្ពោះទៅរកអ្នកខណៈដែលមិត្តភក្ដិរបស់អ្នកទន់ភ្លន់រុញត្រគាកនិងស្មារបស់អ្នកទៅអ្នក។

ប្រើខ្នើយ

ដាក់ខ្នើយឬក្រូចឆ្មារនៅក្រោមសន្លឹកក្រដាសនៅខាងក្រោយរបស់មនុស្ស។ ដាក់ខ្នើយបិទជិតដើម្បីជួយអ្នកជំងឺនៅខាងនាង។

ដាក់ខ្នើយមួយផ្សេងទៀតឬក្រចកជើងស្នាមម្រាមដៃដែលបានរចនាឡើងពិសេសរវាងជង្គង់របស់មនុស្ស។ ការគាំទ្រតិចតួចនេះនឹងបន្ថែមភាពសុខស្រួលរបស់នាងដោយរក្សាឆ្អឹងខ្នងនៅក្នុងការតម្រឹមនិង កាត់បន្ថយសម្ពាធ លើតំបន់ជង្គង់និងជង្គង់។

ប្រើខ្នើយផ្សេងដើម្បីរុញដៃរបស់មនុស្ស។

បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានធ្វើដោយការមើលឃើញ។ គិលានុប្បដ្ឋាយិកាបានរកឃើញថាអ្នកជំងឺភាគច្រើនមានផាសុខភាពជាមួយនឹងដៃនៅផ្នែកម្ខាងដែលពួកគេកំពុងដេកនៅលើខ្នើយដើម្បីកុំឱ្យវាត្រូវបានបង្ហាប់រវាងរាងកាយនិងគ្រែ។

ប្រសិនបើអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកនឹងនៅតែនៅលើខ្នងរបស់អ្នកលើកជើងគ្រែគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីពត់ជង្គង់។

លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចដាក់ខ្នើយមួយនៅក្រោមជង្គង់ដើម្បីរុញអ្នកជំងឺឱ្យឡើងដូច្នេះអ្នកស្រីមិនរអិលដែលអាចបង្កើត ដំឡូងឈឺចាប់ ។

ដាក់ខ្នើយមួយទៀតនៅក្រោមកជើងរបស់នាងដោយកែងជើងរបស់នាង "អណ្តែតអណ្តូង" នៅចុងចុងនៃខ្នើយដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធលើកែងជើង។

ប្រើខ្នើយដែលត្រូវការដើម្បីដាក់នៅក្រោមក្បាលនិងដៃរបស់មនុស្សឱ្យមានភាពងាយស្រួល។ ប្រសិនបើគាត់មិនអាចប្រាប់អ្នកបានថាគាត់មានផាសុកភាពទេអ្នកនឹងត្រូវប្រើការវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមានអ្វីមិនស្រួលខ្លួនវាប្រហែលជាមិនមែនទេ។ លៃតម្រូវតាមការចាំបាច់រហូតដល់មនុស្សមើលទៅកក់ក្ដៅនិងមាតិកា។

ជំនួសរវាងខាងខ្នងផ្នែកខាងស្តាំនិងខាងឆ្វេងរៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តងនៅពេលអ្នកភ្ញាក់។ កុំភ្ញាក់ខ្លួនឯងនៅពេលយប់ដើម្បីបង្វែរវាប៉ុន្តែប្រសិនបើគាត់ភ្ញាក់ឡើងអ្នកនៅពាក់កណ្តាលយប់សូមដាក់វាឡើងវិញនៅពេលអ្នកឡើង។

ការទទួលជំនួយ

អ្នកគួរតែមានការណែនាំខ្លះចំពោះដំណើរការវះកាត់អ្នកជំងឺដោយគ្រូពេទ្យព្យាបាលឬអ្នកព្យាបាលរាងកាយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរអំពីនីតិវិធីត្រឹមត្រូវឬប្រសិនបើអ្នកឃើញសញ្ញានៃការរងរបួសស្បែកសូមទាក់ទងអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យចំពោះការលួងលោមនិងសុខុមាលភាពរបស់សាច់ញាតិអ្នក។