អ្វីដែលមិនត្រូវនិយាយជាមួយអ្នកដែលមានមហារីកសុដន់

រៀនអ្វីដែលត្រូវនិយាយជំនួសឱ្យមនុស្សដែលមានដំណាក់កាលទី 4 នៃជំងឺមហារីកសុដន់

មនុស្សតែងឆ្ងល់ពីអ្វីដែលត្រូវនិយាយចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺមហារីកសុដន់ជាពិសេសមហារីកសុដន់។

ដោយសារតែនិយាយថាអ្វីមួយប្រសើរជាងមិននិយាយអ្វីសោះនោះសំណួរល្អជាងអាចជាការសួរ ពីអ្វីដែលមិនត្រូវនិយាយ ទៅនរណាម្នាក់ដែលទើបនឹងត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺមហារីកសុដន់ដំណាក់កាលទី 4 ឬជំងឺមហារីកសុដន់ដែលកើតឡើងម្តងទៀត។ ដំបូងយើងត្រូវចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីនិយាយអំពីអត្ថន័យនៃការមានមហារីកសុដន់ឬការកើតឡើងវិញនៃជំងឺ។

មហារីកសុដន់មេតាទីស្ទ (MBC)

មហារីកសុដន់ (MBC) សំដៅទៅលើមហារីកសុដន់ដែលរាលដាល ( រាលដាល ) ទៅដល់តំបន់ឆ្ងាយ ៗ នៃរាងកាយ។ នៅពេលដែល ជំងឺមហារីកសុដន់រាលដាលដល់កូនកណ្តុរ យើងនិយាយថាវាបានរាលដាលទៅនឹងកូនកណ្តុរប៉ុន្តែនេះមិនមែនមានន័យថាវាជាមហារីកសុដន់។

មហារីកសុដន់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាដំណាក់កាលទី 4 នៃជម្ងឺមហារីកសុដន់ដែលជាដំណាក់កាលឈានមុខគេបំផុតនៃជំងឺនេះ។ មនុស្សមួយចំនួនអាចប្រើពាក្យមហារីកសុដន់ដំណាក់កាលដែលត្រូវបានគេកំណត់ខុសពីមុន។ ការវះកាត់សុដន់កម្រិតខ្ពស់រួមមានដំណាក់កាលទី 3 និង ដំណាក់កាលទី 4 នៃជម្ងឺមហារីកសុដន់ ហើយសំខាន់គឺមហារីកសុដន់ដែលមិនអាចព្យាបាលដោយការវះកាត់។

មហារីកសុដន់មហារីកមិនអាចព្យាបាលបានទេទោះបីជាវាអាចព្យាបាលបានក៏ដោយ។ ការពិតដែលមិនអាចព្យាបាលបានផ្តល់នូវការលើកឡើងពីអត្ថន័យដែលធ្វើឱ្យឈឺចាប់ដែលស្ត្រី (និង បុរសដែលមានជម្ងឺមហារីកសុដន់ ) ឮអំពីមហារីករបស់ពួកគេ។

កើតជំងឺមហារីកសុដន់ម្តងទៀត

មនុស្សជាច្រើនដែលមានមហារីកសុដន់មហារីកសុដន់មានការកើតឡើងវិញនៃជំងឺមហារីកសុដន់។

ពួកគេអាចត្រូវបានគេព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់ដំណាក់កាលដំបូងឬរាប់ទសវត្សរ៍មុន។ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ពីរបៀបដែលជំងឺមហារីកត្រលប់មកក្រោយវិញ។ យើងមិនយល់ពីមូលហេតុដែលជំងឺមហារីកសុដន់កើតមានឡើងវិញទេប៉ុន្តែមាន ទ្រឹស្តីជាច្រើនអំពីរបៀបដែលជំងឺមហារីកលាក់ខ្លួននិងមូលហេតុដែលវាត្រឡប់មកវិញ ។ អ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់យល់ថានេះអាចហើយអាចកើតឡើងហើយនៅពេលណាស្ត្រីឬបុរសសមនឹងទទួលបានការគាំទ្រទាំងអស់ដែលអ្នកអាចប្រមូលបានមិនមែនជាសំណួរអំពីរបៀបនិងមូលហេតុដែលវាអាចកើតឡើងបានទេ។

អ្នកក៏អាចចាប់អារម្មណ៍រៀនបន្ថែមទៀតអំពី របៀបដែលជំងឺមហារីករីករាលដាល ។

ការកើតមានឡើងវិញនៃជំងឺមហារីកសុដន់ អាចមានទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា។ ស្ត្រីខ្លះមានការ កើតមានឡើងវិញ នៃជំងឺមហារីកសុដន់បន្ទាប់ពី ការវះកាត់ ត្រូវបានធ្វើលើសុដន់ដូចគ្នា។ នៅក្នុងសេណារីយ៉ូនេះ, ការកើតឡើងវិញនឹងមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមហារីកសុដន់។ មនុស្សក៏អាចជួបប្រទះការ កើតមានឡើងវិញនៃតំបន់ ដូចជានៅពេលដែលជំងឺមហារីកសុដន់វិលត្រលប់ទៅរកកូនកណ្តុរនៅក្លៀកឬ ត្របកភ្នែក ។ ជំងឺមហារីកសុដន់ក៏អាច កើតមានឡើងវិញ នៅតំបន់ជាច្រើនដូចជាថ្លើមឆ្អឹងឬខួរក្បាល។ វាគឺជាការកើតឡើងម្តងទៀតដែលត្រូវបានគេហៅថាមហារីកសុដន់។

ដោយសារការកើតឡើងដដែលៗបានធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនយល់ច្រឡំសូមប្រើឧទាហរណ៏មួយ។ ប្រសិនបើស្ត្រីមាន ជំងឺមហារីកសុដន់ដំណាក់កាលទី 2 ហើយ 6 ឆ្នាំក្រោយនាងមានការកើតរោគមហារីកនៅឆ្អឹងខ្នងដំណាក់កាលនៃមហារីករបស់នាងនឹងត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅដំណាក់កាលទី 4 ឬមហារីកសុដន់។

ការភ្នាល់ល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅពេលដែលមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកមាន MBC - និយាយអ្វីមួយ / អ្វីមួយ!

មុនពេលចុះផ្សាយនូវអ្វីមួយដែលល្អបំផុតដែលអ្នកមិនបាននិយាយនៅពេលអ្នកនិយាយជាមួយមិត្តរបស់អ្នកជាមួយ MBC វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្កើតឱ្យមានចំណុចមួយច្បាស់លាស់។ ទោះបីអ្នកប្រថុយនិយាយអ្វីមួយដែលអាចធ្វើឱ្យឈឺចាប់ក៏ដោយវាជាការប្រសើរជាងមុនក្នុងការនិយាយអ្វីមួយជាជាងនិយាយអ្វីទាំងអស់។

អ្នកដែលមានជំងឺមហារីកជាញឹកញាប់កត់សម្គាល់ថាមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធបំផុតរបស់ពួកគេហាក់ដូចជាបាត់បន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ នេះជារឿងធម្មតាទៅទៀតនៅពេលដែលជំងឺមហារីកត្រូវបានរីកចម្រើនឬនៅពេលដែលវាកើតឡើងម្តងទៀត។ ការព្រួយបារម្ភដ៏ធំបំផុតនៃអ្នកដែលមានជំងឺមហារីកត្រូវបានទុកឱ្យនៅម្នាក់ឯង។ ត្រូវប្រាកដថាមិនកើតឡើងចំពោះមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។

នេះនិយាយថាមនុស្សខ្លះមានការពិបាកក្នុងការនិយាយជាមួយមនុស្សដែលមានជំងឺមហារីកដែលមិនអាចព្យាបាលបាន។ ប្រហែលជាអ្នកបានបាត់បង់នរណាម្នាក់ដែលជិតស្និទ្ធនឹងអ្នកជាមួយនឹងជំងឺមហារីកឬកំពុងប្រឈមមុខនឹងការកើតឡើងវិញនៃជំងឺមហារីកដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើនេះជាករណីសូមព្យាយាមយ៉ាងហោចណាស់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកដឹងថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ប៉ុន្តែដោយសារតែស្ថានភាពចាំបាច់ត្រូវឃ្លាតឆ្ងាយពីខ្លួនអ្នក។

អ្នកដែលមានជម្ងឺមហារីកយល់ថារឿងនេះកើតឡើងហើយអាចទទួលយកបានយ៉ាងងាយស្រួលជាងភាពមិនច្បាស់លាស់នៃការសួរសំណួរដែលអាចទៅរួចចំពោះការបាត់ខ្លួនរបស់អ្នក។

10 រឿងមិនត្រូវនិយាយជាមួយអ្នកដែលមានមហារីកសុដន់

ដោយបានបញ្ជាក់ថាវាតែងតែល្អបំផុតក្នុងការនិយាយអ្វីមួយទោះបីជាអ្នកប្រថុយនិយាយអ្វីមួយដែលយើងនឹងនិយាយឥឡូវនេះចូរយើងនិយាយអំពីយោបល់ដែលអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់មហារីកសុដន់របស់អ្នកដែលមានមហារីក។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិនិត្យមើលនូវមតិយោបល់ទាំងនេះដោយប្រុងប្រយ័ត្នពីព្រោះវាមិនច្បាស់លាស់ចំពោះអ្នកដែលមិនជក់បារី។ បន្ទាប់ពីការធ្វើអត្ថាធិប្បាយទាំងនេះយើងនឹងស្នើឱ្យមានយោបល់មួយចំនួន។

កុំនិយាយថា: «តើអ្នកនឹងធ្វើនៅពេលណា?

វាជារឿងធម្មតាទេដែលសួរសំណួរ។ តាមការពិតមិនសួរសំនួរនូវសញ្ញាមួយដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ជីវិតរបស់អ្នកនោះទេសញ្ញាមួយដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់? វាប្រហែលជាហាក់ដូចជាការសួរអំពីការបញ្ចប់នៃ ការព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់ អាចជាការលើកទឹកចិត្តមួយជួយដល់មិត្តរបស់អ្នកមានពេលរីករាយជាង។

ជាអកុសលសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនដែលមានការព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់មេតាស្កាមិនត្រូវបានធ្វើទេ។ ឬការព្យាបាលបន្តរហូតដល់ពួកគេសម្រេចចិត្តមិនមានផលប្រយោជន៍សក្តានុពលចំពោះការព្យាបាលដែលលើសពីហានិភ័យនោះទេ។ ពេលដែលពួកគេ ជ្រើសរើសបញ្ឈប់ការព្យាបាល ហើយប្រហែលជាជ្រើសរើសយកការថែទាំដែលគាំទ្រឬការថែទាំរបស់ពេទ្យ។

ការបន្តការព្យាបាលមិនមែនតែងតែជាជំរើសមួយសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺមហារីកសុដន់ទេដែលអាចធ្វើឱ្យវាមានសំលេងដូចជាប្រសិនបើនៅតែមានជម្រើសដើម្បីព្យាបាលប្រសិនបើនរណាម្នាក់កំពុងទទួលការព្យាបាល។ អរគុណណាស់ឥឡូវនេះមានការព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់ដែលអាចពន្យារជីវិត។ នៅលើការធ្លាក់ចុះនេះមិនមានចំនុចច្បាស់លាស់ណាមួយចំពោះការព្យាបាលទាំងនេះទេហើយពួកគេតែងតែបន្តដរាបណាពួកគេបន្តធ្វើការ។ ម្យ៉ាងវិញទៀតភាគច្រើននៃការព្យាបាលចំពោះមហារីកសុដន់ត្រូវបានឈប់ដោយសារតែវាលែងដំណើរការឬបណ្តាលអោយមានផលប៉ះពាល់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។

មានការប្រែប្រួលជាច្រើនចំពោះមតិនេះ "កុំនិយាយ" ។ ឧទាហរណ៏មតិដូចជា "តើអ្នកនឹងមិនសប្បាយចិត្តទេនៅពេលដែលអ្នកបានបញ្ចប់ការព្យាបាល?" អាចធ្វើឱ្យឈឺចាប់ដូចមិត្តរបស់អ្នកដែលមានជម្ងឺមហារីកសុដន់អាចគិតថា«ហាមអ្នកមានន័យថាពេលខ្ញុំស្លាប់ឬ?

ក្នុងវិធីជាច្រើនវិធីព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់ខ្ពស់គឺដូចជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងៗទៀតដូចជាជំងឺបេះដូងជាដើម។ ស្ថានភាពនេះមិនបាត់ទៅដោយការព្យាបាលទេប៉ុន្តែអាចរក្សាទុកបាននៅពេលយប់។

សួរជំនួសវិញ : "តើអ្នកទទួលការព្យាបាលបែបណាឥឡូវនេះ?" ឬ "តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះការព្យាបាលរបស់អ្នក?"

កុំខ្លាចក្នុងការសួរអំពីការព្យាបាល។ មនុស្សដែលមាន MBC ត្រូវបានគេសួរអំពីការព្យាបាលរបស់ពួកគេនិងមិនរំពឹងថាមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេនឹងយល់ពីប្រភេទនៃការព្យាបាលដែលអាចរកបានឬគោលដៅនៃការព្យាបាលជាមួយ MBC ។

កុំនិយាយថា: "ត្រូវតែមានការព្យាបាល"

អត្ថាធិប្បាយនេះគឺមិនធម្មតាទេហើយនេះមិនមែនជារឿងភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេព្រោះវាផ្អែកលើជំនឿទូទៅ។ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថាមនុស្សភាគច្រើនជឿថាមានវិធីព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់។

ការពិតគឺថាការរស់រានជាមធ្យមជាមធ្យម (ចំនួនពេលវេលាដែលមនុស្សពាក់កណ្តាលនៅរស់ហើយពាក់កណ្តាលបានស្លាប់) ចំពោះជំងឺមហារីកសុដន់មានរយៈពេលត្រឹមតែ 3 ឆ្នាំ។ មានមនុស្សខ្លះដែលជាអ្នករស់រានមានជីវិតយូរអង្វែងដែលមានដំណាក់កាលទី 4 នៃជំងឺមហារីកសុដន់ដែលមានអាយុ 10 ឆ្នាំឬច្រើនជាងនេះប៉ុន្តែនេះគឺជាករណីលើកលែងជាក្បួនដែលកើតមានក្នុងស្ត្រីតិចជាង 5 ភាគរយ។

ការពិតដែលថាជំងឺមហារីកសុដន់នៅតែមានជីវិតអាចធ្វើអោយមនុស្សមួយចំនួនភ្ញាក់ផ្អើលដោយសារតែចំនួននៃការផ្សព្វផ្សាយពណ៌ផ្កាឈូកនៅទីនោះ។ ជាមួយនឹងចំនួនស្ត្រីដែលជាអ្នករស់រានមានជីវិតនិងចូលរួមក្នុងការប្រណាំងវាអាចងាយមើលរំលងការពិតដែលថាមនុស្សនៅតែបន្តកើតជំងឺនេះ។ ប៉ុន្តែខណៈពេលដែលការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺមហារីកសុដន់ដំណាក់កាលដំបូងបន្តធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងអ្នកដែលមានដំណាក់កាលកម្រិតខ្ពស់មិនមានការប្រែប្រួលលឿនទេ។ (ទោះបីជាអាយុកាលជាមធ្យមសម្រាប់ MBC បានកើនទ្វេដងក្នុងទសវត្សចុងក្រោយក៏ដោយ។ )

ការបំរែបំរួលនៃសំនួរដែលត្រូវបានសួរជាទូទៅនៃអ្នកដែលមានការចំលងគឺថា "ហេតុអ្វីបានជាការព្យាបាលរបស់អ្នកមិនដំណើរការនៅពេលចុងក្រោយ?" ឬអាក្រក់ជាងនេះ "ប្អូនស្រីរបស់ខ្ញុំមានដំណាក់កាលដូចគ្នានៃជំងឺមហារីកសុដន់ដូចអ្នកបានធ្វើហើយនាងក៏ល្អដែរ" ។ នៅក្នុងពន្លឺវិជ្ជមានការអត្ថាធិប្បាយបែបនេះអាចគ្រាន់តែប្រកាសដល់មិត្តរបស់អ្នកថាអ្នកមិនយល់ពីប្រវត្តិធម្មជាតិនៃមហារីកសុដន់។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងពន្លឺអវិជ្ជមាននាង (ឬគាត់) អាចមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងបញ្ជាក់ថានាងបានធ្វើអ្វីខុសដើម្បីឱ្យការព្យាបាលរបស់នាងគ្មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការទប់ស្កាត់ការកើតឡើងវិញ។

ផ្ទុយទៅវិញ សូមនិយាយថា : "ខ្ញុំប្រាកដណាស់ថាអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចពេលខ្លះជាមួយនឹងអ្វីដែលអ្នកកំពុងប្រឈម។ បើអ្នកចង់និយាយជាមួយនរណាម្នាក់ដោយបើកចំហខ្ញុំនៅទីនេះ" ។

កុំនិយាយថា "អ្នកត្រូវតែមានភាពវិជ្ជមាន"

ខណៈដែលជាទូទៅគុណភាពនៃជីវិតរបស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើងប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមរក្សាភាពវិជ្ជមាននៃអ្វីដែលវាមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាសម្រាប់អ្នកដែលមានមហារីកសុដន់មហារីកដើម្បី បង្ហាញពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ការភ័យខ្លាចការខកចិត្តនិងកំហឹងរបស់ពួកគេចំពោះជំងឺ ដែលមិនរើសអើង។

ផ្ទុយទៅនឹងជំនឿដ៏ពេញនិយមវាមិនត្រូវបានបង្ហាញថា "រក្សាភាពវិជ្ជមាន" ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរស់រានមានជីវិតហើយការសិក្សាទាំងនេះបញ្ជាក់ពីអ្វីដែលយើងជាច្រើនបានកត់សម្គាល់។ យើងដឹងពីមនុស្សដែលមានភាពវិជ្ជមានដូចអ្នកដែលធ្លាប់មានជំងឺមហារីកនិងនៅតែជំពប់ដួលទៅនឹងជំងឺនេះ។ ដូចគ្នានេះដែរយើងដឹងអំពីមនុស្សដែលមានអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានទាំងស្រុងដែលបន្តធ្វើបានល្អ។

ការរក្សាអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានជាមួយជំងឺមហារីក អាចជាការជួយជាទូទៅប៉ុន្តែជាជាងនិយាយពាក្យទាំងនេះហើយក្នុងការដាក់ទម្ងន់នៃភាពវិជ្ជមានទៅលើស្មារបស់មិត្តរបស់អ្នកចូរគិតពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើ - សកម្មភាពរបស់អ្នក - ដែលអាចនាំឱ្យមានអារម្មណ៍វិជ្ជមាននៅក្នុង មិត្ត​របស់​អ្នក។ សកម្មភាពទាំងនោះអាចគ្រាន់តែអនុញ្ញាតឱ្យមិត្តរបស់អ្នកដឹងថាគាត់មិនត្រូវមានភាពវិជ្ជមាននៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់អ្នកជានិច្ចនោះទេ។ នាងអាចជាការពិត។

ផ្ទុយទៅវិញសូមនិយាយថា : "ខ្ញុំដឹងថាមហារីកសុដន់។ គ្រប់ពេលដែលអ្នកចង់បញ្ចេញកំហឹងរបស់អ្នកដោយគ្មានការវិនិច្ឆ័យខ្ញុំនៅទីនេះ" ។

ក៏មានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដែរ។ ក្រៅពីវិធីអវិជ្ជមានទាំងអស់ដែលជម្ងឺមហារីកប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់យើងវាមានទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាន។ ការស្រាវជ្រាវកំពុងចាប់ផ្តើមប្រាប់យើងថា ជំងឺមហារីកបានផ្លាស់ប្តូរមនុស្សក្នុងវិធីល្អផងដែរ ។ ប្រសិនបើមិត្តរបស់អ្នកហាក់ដូចជាចុះក្រោមសូមមើលថាតើមានវិធីដ៏ល្អទាំងនេះណាខ្លះដែលអ្នកបានផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកអាចចង្អុលប្រាប់នាងឬជួយឱ្យនាងរកមើលប្រាក់ដែលមាននៅក្នុងជីវិតរបស់នាង។

កុំនិយាយថា: "អ្នកខ្លាំងហើយអ្នកនឹងឈ្នះវា"

ជាច្រើនដូចជាប្រាប់នរណាម្នាក់ថាពួកគេគឺជាសំឡេងដ៏រឹងមាំដូចជាវានឹងក្លាយជាការលើកទឹកចិត្តមួយនៅក្នុងជីវិតពិតវាអាចធ្វើផ្ទុយ។ តើអ្នកពិតជាដឹងថាមិត្តរបស់អ្នកអាចផ្តួលជម្ងឺមហារីកបានដែរឬទេ? តើអ្នកប្រាកដថានាងនឹងក្លាយជាមនុស្សដែលតិចជាង 5% នៃអ្នកដែលរស់នៅយូរអង្វែងនៃជំងឺមហារីកសុដន់?

ស្ត្រីមួយចំនួន (និងបុរស) អាចមិនអើពើនឹងមតិយោបល់ទាំងនេះប៉ុន្តែចំពោះអ្នកផ្សេងទៀតមតិយោបល់ទាំងនេះគឺដូចជាកម្មវិធីជំនួយដែលធ្វើសកម្មភាពដើម្បីបញ្ឈប់ការខកចិត្តនិងការព្រួយបារម្ភទាំងអស់របស់ពួកគេ។ ពួកគេមិនចង់ធ្វើឱ្យអ្នកដទៃខកចិត្តដោយមិនលេចឡើងខ្លាំងក្លាហើយអាចមានអារម្មណ៍ថាទទួលខុសត្រូវនិងបន្ទោសនៅពេលដែលជំងឺមហារីករបស់ពួកគេរីកចម្រើន។

មានការប្រែប្រួលជាច្រើនចំពោះមតិយោបល់នេះដូចជា "រក្សាការប្រយុទ្ធគ្នា" ។ តើការអត្ថាធិប្បាយបែបនេះមានន័យយ៉ាងណាប្រសិនបើមិត្តរបស់អ្នកជ្រើសរើសបញ្ឈប់ការព្យាបាលដែលបណ្តាលអោយមានផលប៉ះពាល់ច្រើនជាងវា? ថានាងត្រូវបានគេបោះបង់ចោល? ថានាងមិនចង់រស់នៅ?

កុំបារម្ភប្រសិនបើអ្នកបានបង្កើតមតិយោបល់បែបនេះ។ លុះត្រាតែអ្នកបានរស់នៅជាមួយជំងឺមហារីកដំណាក់កាលចុងក្រោយដោយខ្លួនឯងអ្នកមិនទំនងជាគិតអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃទេ។ មិត្តរបស់អ្នកបើទោះជាគាត់រកឃើញអត្ថន័យទាំងនេះក៏ដោយក៏ប្រហែលជានិយាយពីរឿងស្រដៀងគ្នាទៅនឹងអ្នកដទៃដែរកាលពីមុនពេលរស់នៅជាមួយនឹងជំងឺមហារីកក្នុងខ្លួនឯង។ មិត្តភក្តិរបស់យើងជាមួយ MBC មិនត្រូវការឱ្យយើងល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីធ្វើអត្ថាធិប្បាយដូចជា "រក្សាការប្រយុទ្ធគ្នា" ជាជាងនិយាយអ្វីទាំងអស់ដល់មិត្តរបស់អ្នក។

ផ្ទុយទៅវិញសូមនិយាយថា : "អ្នកពិតជាអ្នកដើរតាមអ្នកដទៃទាំងអស់នេះ" ។

កុំនិយាយថា "តើអ្នកជក់បារីឬ?"

ជម្ងឺមហារីកសុដន់ជាញឹកញាប់រីករាលដាល (រាលដាល) ទៅសួត។ ប្រសិនបើវាធ្វើវាមិនមែនជាមហារីកសួតនោះទេប៉ុន្តែវាជា "ជំងឺមហារីកសុដន់រាលដាលទៅសួត" ។ បាទបើទោះជាវាជាមហារីកសួតពាក្យទាំងនេះមិនគួរត្រូវបានគេនិយាយឡើយ។

ឧទាហរណ៍នេះគឺជាឱកាសល្អក្នុងការនិយាយអំពីជំងឺមហារីករំសេវមួយចំនួនបន្ថែមទៀត។ ប្រសិនបើមិត្តរបស់អ្នកមានជំងឺមហារីកសុដន់ដែលរាលដាលទៅថ្លើមឬខួរក្បាលរបស់នាងក៏មិនមែនជាមហារីកថ្លើមឬមហារីកខួរក្បាលដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការកោសិកាមហារីកសុដន់ដែលរីករាលដាលទៅថ្លើមអ្នកនឹងរកឃើញកោសិកាមហារីកសុដន់មហារីកថ្លើមមិនមែនមហារីកថ្លើមទេ។ នេះនឹងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា "ជំងឺមហារីកសុដន់មហារីកថ្លើម" ។

ប្រសិនបើជំងឺមហារីកមិត្តភក្តិរបស់អ្នករីករាលដាលទៅសួតកុំសួរពីការជក់បារីប៉ុន្តែវាសំខាន់ណាស់ដើម្បីចៀសវាងនិយាយពីកត្តាហានិភ័យ ណាមួយ ។ គ្មាននរណាម្នាក់សមនឹងទទួលជំងឺមហារីកទេ។ សំណួរនិងយោបល់ដូចជា "តើអ្នកបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្ដាយរបស់អ្នកឬ?" ឬ "តើជំងឺមហារីកសុដន់ដំណើរការនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកទេ?" ឬ "ខ្ញុំគិតថាអ្នកញ៉ាំអាហារសរីរាង្គ!" គួរតែត្រូវបានទុកសម្រាប់ពិភាក្សាជាមួយអ្នកដែលមិនប្រឈមនឹងជំងឺមហារីក។ មិត្តភក្តិរបស់អ្នកត្រូវការអ្នកគ្រាន់តែគាំទ្រគាត់ (មិនមែនគាត់) ដើម្បីកុំអោយអ្នកដឹងថាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យកើតមានជំងឺមហារីករបស់គាត់ឬ កត្តាហានិភ័យចំពោះជំងឺមហារីកសុដន់ ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតអំពីបញ្ហានេះសំណួរជាញឹកញាប់ត្រូវបានសួរដោយមូលហេតុជាក់លាក់មួយ។ ប្រសិនបើមិត្តភក្តិរបស់អ្នកមានកត្តាហានិភ័យដែលអ្នកមិនមាន, ប្រហែលជាអ្នកមានសុវត្ថិភាព។ ប៉ុន្តែមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចមានជំងឺមហារីក។

គ្មាននរណាម្នាក់សមនឹងទទួលជំងឺមហារីកទេ។ ការសួរសំនួរទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកដែលមានជម្ងឺមហារីកមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមានជំងឺដូចពួកគេសមនឹងទទួលបាន។ នោះគឺផ្ទុយពីអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើដើម្បីគាំទ្រដល់មិត្តរបស់អ្នក។

ផ្ទុយទៅវិញសូមនិយាយថា : "ខ្ញុំពិតជាស្ងើចចំពោះរបៀបដែលអ្នកកំពុងថែរក្សាខ្លួនអ្នក" ឬប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់នៅជុំវិញអ្នកកើតមានមតិយោបល់ទាំងនេះ "គ្មាននរណាសមនឹងមានជំងឺមហារីកនោះទេ" ។

កុំនិយាយថា: "ខ្ញុំអានអំពីការព្យាបាល ... " ឬ "អ្នកត្រូវការ ... "

មតិយោបល់ទូទៅមួយដែលមនុស្សដែលមានជំងឺមហារីកទទួលបានគឺការផ្តល់ដំបូន្មានដោយគ្មានការសុំយោបល់អំពីរបៀបព្យាបាលជំងឺរបស់ពួកគេ។

មិនថាវាជាវិធី ព្យាបាលជំងឺមហារីក ថ្មីបំផុត សម្រាប់ជំងឺមហារីក អាហារដែលអាចបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកឬការព្យាបាលថ្មីបំផុតដែលអ្នកបានអានសូមព្យាយាមជៀសវាងការណែនាំយ៉ាងមុតមាំដល់មិត្តរបស់អ្នក។ ដូចគ្នានេះដែរសម្រាប់អនុសាសន៍អំពីការថែទាំរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើបងប្អូនជីដូនមួយទីពីរដែលជាអ្នកជិតខាងរបស់អ្នកជិតខាងអ្នកជិតខាងរបស់អ្នកជិតខាងបាននិយាយអំពីអ្នកឯកទេសជំងឺមហារីកសុដន់អ្នកប្រហែលជាចង់គិតមួយភ្លែតមុននឹងទទូចឱ្យមិត្ដភក្ដិរបស់អ្នកឃើញអ្នកឯទៀតនោះ។

មានហេតុផលពីរដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយនឹងមតិយោបល់ដូចជាទាំងនេះ។ ចំណុចមួយគឺថាមតិយោបល់បែបនេះដូចជាការទាំងនេះអាចបន្ថែមបន្ទុកដល់នរណាម្នាក់ដែលលើសទម្ងន់រួចហើយជាមួយនឹងការសម្រេចចិត្តដែលត្រូវធ្វើនិងបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើច្រើនពេក។ ចំពោះហេតុផលនេះសូមព្យាយាមជៀសវាងយោបល់ណាមួយដែលរួមបញ្ចូលឃ្លា "អ្នកគួរតែ ... " "អ្នកត្រូវ ... " ឬ "អ្នកត្រូវតែ ... " មិត្តរបស់អ្នកមានភាពតានតឹងគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកហើយត្រូវការមនុស្សដើម្បី ជួយនាងដោះស្រាយបញ្ហាការងារត្រូវធ្វើរបស់នាងមិនបន្ថែមវា។

ហេតុផលមួយទៀតគឺថាការផ្តល់យោបល់ទាំងនេះភាគច្រើនត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការប្រៀបធៀប។ ប្អូនស្រីបងថ្លៃរបស់ខ្ញុំបានទៅគ្លីនិក Mayo ហើយនិយាយថានាងនឹងមិនទៅកន្លែងផ្សេងទៀតទេ។ មិនត្រឹមតែការប្រៀបធៀបជួនកាលធ្វើការដើម្បីដាក់នរណាម្នាក់ចុះក្រោមនោះទេប៉ុន្តែពួកគេយកចិត្តទុកដាក់ពីមិត្តរបស់អ្នកដែលអ្នកត្រូវការ។

ផ្ទុយទៅវិញសូមនិយាយថា : "វាហាក់ដូចជាអ្នកបានជ្រើសរើសក្រុមការងារមួយដើម្បីព្យាបាលជំងឺមហារីករបស់អ្នក។ "

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ឱ្យអ្នកអាចផ្តល់ដំបូន្មានបន្តិចបន្តួចអ្នកអាចនិយាយថា "បើអ្នកចង់ឱ្យខ្ញុំរកមើលអ្វីគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់អ្នកគ្រាន់តែនិយាយពាក្យ" ។ បញ្ចប់ការសន្ទនា។

7. កុំនិយាយថា "" តើអ្នកមិនសប្បាយចិត្តទេដែលអ្នកមានជំងឺមហារីកសុដន់ជំនួសឱ្យជំងឺមហារីកដទៃទៀត? "

គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល, មតិយោបល់នេះត្រូវបាននិយាយញឹកញាប់ពេក។ ប្រហែលជាខ្សែបូពណ៌ផ្កាឈូកដែលបានតុបតែងអ្វីគ្រប់យ៉ាងពីក្មេងលេងក្មេងៗទៅកំប៉ុងសំរាមធ្វើឱ្យមនុស្សគិតថាជំងឺនិងការស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីកសុដន់គឺជារឿងអតីតកាល។ ខណៈពេលដែលបូពណ៌ផ្កាឈូកបានជួយលើកកម្ពស់ការយល់ដឹងអំពីជំងឺមហារីកសុដន់ជាទូទៅមនុស្សជាច្រើនដែលរស់នៅជាមួយជំងឺមហារីកសុដន់មានអារម្មណ៍កាន់តែឯកោ។

មនុស្សជាច្រើនដែលមាន MBC មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងក្នុងកំឡុងពេល Pinktober ។ អ្នកដែលមានមហារីកសុដន់មហារីកអាចប្រាប់អ្នកអំពីភាពឯកកោថាវាមានមហារីកសុដន់មហារីកនៅក្នុងសមុទ្រនៃដើមពណ៌ផ្កាឈូក។ មនុស្សមួយចំនួនដែលមាន MBC ត្រូវបានគេបណ្តេញចេញពីក្រុមគាំទ្រ - អ្នកដែលមាន ជំងឺមហារីកសុដន់ដំណាក់កាលដំបូង បានរកឃើញថាវាមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តខ្លាំងណាស់ដែលនៅក្បែរអ្នកដែលនឹងស្លាប់ដោយជំងឺនេះ។ អរគុណណាស់ឥឡូវនេះមានក្រុមគាំទ្រដូចជា METAvivor ដែលផ្តល់នូវកន្លែងសម្រាប់អ្នកដែលរស់នៅជាមួយ MBC ។

មានការប្រែប្រួលចំពោះមតិយោបល់នេះដែលមានលក្ខណៈដូចគ្នាផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ការធ្វើអត្ថាធិប្បាយថា "វាអាចកាន់តែអាក្រក់អ្នកមិនត្រូវការសុដន់របស់អ្នកទេ" ។ មិនមានជំងឺមហារីកល្អទេ។ វាមិនមានបញ្ហាទេប្រសិនបើវាជាជំងឺមហារីកសុដន់ឬជំងឺមហារីកស្បែកដំណាក់កាលដំបូងឬដំណាក់កាលចុងក្រោយអាចព្យាបាលបានឬអត់។ មិត្តរបស់អ្នកនឹងមិនជៀសវាងជំងឺមហារីកទាល់តែសោះ។

ផ្ទុយទៅវិញសូមនិយាយថា "ខ្ញុំបានលឺថាអ្នកដែលមានជំងឺមហារីកសុដន់មហារីកសុដន់តែងតែត្រូវបានគេបំភ្លេចចោលក្នុងចលនាជំងឺមហារីកសុដន់។ ហេតុអ្វីអ្នកមិនប្រាប់ខ្ញុំថាតើអារម្មណ៍បែបណានិងអ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើដើម្បីជួយធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នា" ។

8. កុំនិយាយថា "សូមទូរស័ព្ទមកខ្ញុំបើអ្នកត្រូវការខ្ញុំ"

តើអ្វីទៅ? តើអ្នកមិនគួរផ្តល់ជំនួយនិងការគាំទ្រដល់អ្នកដែលរស់នៅជាមួយមហារីករំសេវទេ? មិនផ្តល់ជូននូវជំនួយរបស់យើងនូវអ្វីដែលពេញដោយក្ដីស្រឡាញ់បំផុតដែលយើងអាចធ្វើបានសម្រាប់មិត្តរបស់យើងដែលកំពុងប្រឈមមុខនឹងទូរទស្សន៍របស់ MBC?

វាមិនមែនជាការផ្តល់ជំនួយដែលខុសនៅក្នុងសេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះទេវាគឺជាគុណវុឌ្ឍិ: "ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការខ្ញុំ" ។

ប្រសិនបើអ្នកស្នើសុំនរណាម្នាក់ហៅអ្នកប្រសិនបើពួកគេត្រូវការជំនួយអ្នកកំពុងដាក់បន្ទុកនៃការហៅទូរស័ព្ទនិងសុំជំនួយពីពួកគេ។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺមហារីកភ័យខ្លាចជាបន្ទុកមួយ។ ទោះជាពួកគេត្រូវការជំនួយយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេប្រហែលជាស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការហៅ។ វាជាការប្រសើរជាងមុនក្នុងការនិយាយថាអ្នកចង់មកហើយជួយនិងសួរពេលវេលាណាដែលល្អបំផុតនិងអ្វីដែលគាត់ (ឬគាត់) ចង់ឱ្យអ្នកធ្វើ។

ពេលខ្លះសូម្បីតែការសម្រេចចិត្តពី របៀប ដែលមិត្តភក្តិអាចជួយបានគឺពិបាក។ មានការសម្រេចចិត្តច្រើនណាស់ដែលត្រូវធ្វើរាល់ពេលជាមួយ MBC ហើយថែមទាំងមានគំនិតអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចជួយអាចមានអារម្មណ៍ថាស្រវឹង។ ផ្ទុយទៅវិញការផ្តល់ជំនួយដើម្បីការងារជាក់លាក់អាចជាការផ្តល់ជូនដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

ជំនួសវិញនិយាយថា : "តើយើងអាចមកនៅថ្ងៃសៅរ៍ហើយខ្វះផ្ទះរបស់អ្នកទេ?"

កុំនិយាយថា "ខ្ញុំយល់"

មតិយោបល់ "ខ្ញុំយល់" ត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់ពេកនៅពេលនិយាយជាមួយមនុស្សដែលមានជំងឺមហារីក។ បញ្ហាដែលមានមតិនេះគឺថាគ្មាននរណាម្នាក់អាចយល់បានទេ។ ទោះបីជាអ្នកមានប្រភេទដូចគ្នានិងដំណាក់កាលនៃជម្ងឺមហារីកក៏មានអាយុដូចគ្នាដែរមានកូនដែលមានអាយុដូចគ្នានិងរស់នៅក្នុងផ្ទះដូចគ្នាអ្នកនៅតែមិនអាចយល់បាន។

ការបំរែបំរួលនៃមតិយោបល់នេះគឺនិយាយថាអ្នកយល់ដោយសារតែម្ដាយមីងឬម្តាយជិតខាងរបស់អ្នកមានជំងឺដូចគ្នា។ វាជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលមានមនុស្សជាច្រើនបានឮអំពីមនុស្សដែលមានជំងឺមហារីកក្រោយពីពួកគេបានទទួលការវិនិច្ឆ័យផ្ទាល់។ មិត្តរបស់អ្នកទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចង់ឱ្យអ្នកស្ដាប់នាងហើយស្ដាប់នាងមិនថារឿងរបស់អ្នកដែលបំផុសគំនិតអ្នកដទៃអាចជាអ្វីទេ។

ការរស់នៅជាមួយមហារីកគឺខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ។ អ្នករស់រានមានជីវិតពីជម្ងឺមហារីកមួយចំនួនបានចែករំលែកគំនិតទាំងនេះនៅក្នុងអត្ថបទនេះអំពីអ្វីដែល វាពិតជាចង់រស់នៅជាមួយជំងឺមហារីក ។ ផ្នែកមួយនៃមូលហេតុដែលអ្នកមិនអាចយល់បាននោះសូម្បីតែអ្នកដែលមានជំងឺមហារីកក៏មិនយល់ពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេដែរ។ នៅថ្ងៃដែលគ្រប់យ៉ាងខុសឆ្គងឬក៏ពួកគេឮដំណឹងមិនល្អនៅលើរបាយការណ៍រូបភាពពួកគេអាចមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ។ ផ្ទុយទៅវិញមនុស្សម្នាក់ដែលមាន MBC អាចមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនៅពេលដែលអ្នកនឹងគិតថាពួកគេសប្បាយរីករាយបំផុត។ គ្មាននរណាម្នាក់អាចយល់ទេប៉ុន្តែយើងអាចសួរហើយយើងអាចស្ដាប់បាន។

ផ្ទុយទៅវិញត្រូវនិយាយថា : "ខ្ញុំមិនដឹងថាអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ប៉ុន្ដែខ្ញុំនៅទីនេះសម្រាប់អ្នក" ។

កុំនិយាយថា "អ្នកមើលមិនឃើញ"

នេះគឺជា "ការមិននិយាយ -" ផ្សេងទៀតដែលអាចប្រឆាំងនឹងការគិត។ វាមិនជាការល្អក្នុងការចង្អុលបង្ហាញពីរបៀបដែលមិត្តភក្តិរបស់អ្នកមើលទៅល្អទេ។

វាមិនមែនជាការអត្ថាធិប្បាយទេ "អ្នកមិនមើលទៅឈឺ" ដែលអាចធ្វើឱ្យឈឺចាប់នោះទេប៉ុន្តែជាអត្ថន័យដែលកើតឡើងរវាងពាក្យ។

យើងដឹងថា ជំងឺមហារីកសុដន់ប៉ះពាល់ដល់រូបរាងរាងកាយ តាមវិធីជាច្រើន។ ការអត្ថាធិប្បាយអំពីរបៀបដែលមិត្តភក្តិរបស់អ្នកមើលទៅនាំមកនូវអារម្មណ៍លំបាកទាំងនោះនៅពេលខ្លះទៅលើផ្ទៃ។ ប៉ុន្តែរឿងលំបាកបំផុតមួយពីអត្ថាធិប្បាយនេះគឺអ្វីដែលអាចធ្វើទៅតាមគំនិតរបស់មិត្តរបស់អ្នក។ ចាប់តាំងពីនាងដឹងថានាងមានជំងឺមហារីកដែលមិនអាចព្យាបាលបាននោះការនិយាយបែបនេះអាចជាការរំលឹកដល់នាងថាថ្ងៃណាមួយនាង នឹង មើលទៅឈឺ។

នៅកម្រិតកាន់តែជ្រៅទៅ ៗ ប្រឈមនឹងមហារីករំងាប់មហារីកដែលមានវិធីជួយមនុស្សអោយដឹងពីអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅក្នុងជីវិត។ ផ្ទៃខាងក្រៅមានតម្លៃតិចណាស់ខណៈដែលទ្រព្យសម្បត្តិលាក់កំបាំងដូចជាការអាណិតអាសូរក្លាយជារឿងសំខាន់បំផុត។

ផ្ទុយទៅវិញចូរ រកវិធីខ្លះដើម្បីសរសើរនាងអំពីអ្វីដែលនាងមានតម្លៃច្រើនជាង«សម្លឹងមើល»។ ជាឧទាហរណ៍ពាក្យស្ដីអំពីចិត្ដទន់ខ្សោយភាពទន់ភ្លន់ឬសេចក្ដីស្រឡាញ់របស់នាងចំពោះអ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកគំនិតមួយចំនួនចូរពិនិត្យមើលថាតើការសិក្សាបានប្រាប់យើងពី របៀបដែលជំងឺមហារីកអាចផ្លាស់ប្តូរមនុស្សក្នុងរបៀបល្អនិងវិជ្ជមាន ។

តើនិយាយថា: «ខ្ញុំមិនដឹងថាត្រូវនិយាយអ្វីទេ»

ប្រសិនបើអ្នកពិបាកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវនិយាយទៅមិត្តរបស់អ្នកគ្រាន់តែប្រាប់នាងថា។ សូមឱ្យនាងដឹងថាអ្នកមិនដឹងអ្វីដែលអ្នកគួរតែនិយាយ។ នាងនឹងមានអំណរគុណចំពោះភាពស្មោះត្រង់ច្រើនជាងអ្នកដឹង។

បន្ទាត់ពីលើអ្វីដែលត្រូវនិយាយហើយមិនត្រូវនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ជាមួយ MBC

ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សឱកាសគឺថាអ្នកបាននិយាយរឿងមួយក្នុងចំណោមរឿងទាំងនេះទៅនឹងការនិយាយចំពោះមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកដែលមានជំងឺមហារីក។ កុំបារម្ភ។ អ្នកជាមនុស្ស! មនុស្សដែលរស់នៅជាមួយ MBC ដឹងថាអ្នកស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកមិនដឹងថាត្រូវនិយាយអ្វី។ ឱកាសមានគឺពួកគេធ្លាប់នៅទីនោះកាលពីអតីតកាលហើយបាននិយាយនូវមតិយោបល់ដូចគ្នានឹងដែលពួកគេឥឡូវនេះពិបាកក្នុងការស្តាប់។

កុំឱ្យការភ័យខ្លាចក្នុងការនិយាយរឿងមិនត្រឹមត្រូវធ្វើឱ្យអ្នកមិននិយាយអ្វីទាំងអស់។ វាសំខាន់បំផុតដែលមិត្ដរបស់អ្នកដឹងថាអ្នកនឹងមិនទៅទេ។

តើអ្នកឆ្ងល់ថាតើមានអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកគួរតែដឹងក្នុងការគាំទ្រមិត្តរបស់អ្នកដែលមាន MBC? សូមពិនិត្យមើលបញ្ជីសង្ខេបនៃ វិធីចំនួន 15 ដែលអ្នកអាចជួយដល់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលមានជំងឺមហារីក ។

> ប្រភព:

> សង្គមអាមេរិកនៃជំងឺមហារីកគ្លីនិក។ Cancer.Net ។ ការស៊ូទ្រាំនឹងជំងឺមហារីកពោះវៀន។ ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពថ្ងៃទី 01 ឆ្នាំ 16 ។ http://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-motions/coping-with-metastatic-cancer