តើធ្វើដូចម្តេចអាល់កុលប៉ះពាល់ដល់ភ្នែករបស់អ្នក

ថ្វីបើការទទួលទានជាតិអាល់កុលតិចតួចក៏នឹងមិនបង្កឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពណាមួយដែរការផឹកស្រាហួសប្រមាណអាចមានផលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នករួមទាំងភ្នែករបស់អ្នក។ ការផឹកស្រាច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងចក្ខុវិស័យនិងសុខភាពភ្នែករួមរបស់អ្នកដូចខាងក្រោម:

ប្រភព

អាឡិចសាន់ឌ័រលីរីជីអូឌី។ ការថែទាំបឋមនៃចម្រៀកខាងមុខ, បោះពុម្ពលើកទី 3 ។ Mcgraw-Hill, 2002 ។