ការរំញោចសរសៃប្រសាទអគ្គិសនីតាមរយៈ Transcutaneous ឬ TENS គឺជាទម្រង់នៃការ រំញោចអេឡិចត្រូនិច ដែលត្រូវបានប្រើអស់ជាច្រើនឆ្នាំជាការ ព្យាបាលតាមបែបរាងកាយ ដើម្បីជួយអ្នកជំងឺអោយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់។
ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ដែលរារាំងការ ធ្វើចលនា ធម្មតារបស់អ្នកគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជូនអ្នកទៅព្យាបាលរោគរាងកាយដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ អ្នកអាចត្រូវបានស្នើសុំឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណឬផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដើម្បីជួយដល់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។
អ្នកព្យាបាលរូបកាយរបស់អ្នកក៏អាចប្រើភ្នាក់ងាររូបរាងផ្សេងៗគ្នាបានដែរដូចជាការ រំញោចអេឡិចត្រុងអេក ត្រា សឬកំដៅនិងទឹកកកដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់របស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលការព្យាបាលទាំងនេះត្រូវបានប្រើជាទូទៅក្នុងការព្យាបាលមានសំណួរមួយចំនួនអំពីប្រសិទ្ធភាពរបស់វាក្នុងការជួយកាត់បន្ថយឬបំបាត់ការឈឺចាប់។
តើតង់ត្រូវបានអនុវត្តចំពោះរាងកាយដោយរបៀបណា?
ឯកតា TENS គឺជាឧបករណ៍តូចមួយ។ ជាទូទៅមានខ្សែពីរដែលតភ្ជាប់ទៅឧបករណ៍អេឡិចត្រូតនិងអេឡិចត្រូដតូចពីរនៅចុងបញ្ចប់នៃខ្សែនាំមុខនីមួយៗ។ អេឡិចត្រូដមាន adhesive ដូច្នេះពួកគេអាចបិទស្បែករបស់អ្នក។
ដើម្បីប្រើប្រាស់ឯកតា TENS អ្នកត្រូវដាក់អេឡិចត្រូដនៅលើស្បែករបស់អ្នក។ ជាធម្មតាការដាក់អេឡិចត្រូដគឺត្រង់ឬនៅជិតតំបន់នៃការឈឺចាប់របស់អ្នក។ សាកសួរគ្រូពេទ្យរូបកាយរបស់អ្នកដើម្បីដាក់អេឡិចត្រូតទៅក្នុងខ្លួនអ្នក។
នៅពេលដែលអេឡិចត្រូតចូលទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នកអ្នកអាចបើកអង្គភាព TENS និងកែតម្រូវអាំងតង់ស៊ីតេនៃបន្ទុកអគ្គិសនីឱ្យសមនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក។
ជាថ្មីម្តងទៀតដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យវះកាត់រាងកាយរបស់អ្នកគឺត្រូវការដើម្បីធានាថាអ្នកកំណត់អង្គភាព TENS របស់អ្នកឱ្យមានអាំងតង់ស៊ីតេត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្ថានភាពជាក់លាក់របស់អ្នក។
តើ TENS ធ្វើការយ៉ាងដូចម្តេច?
មានទ្រឹស្ដីពីរដែលរៀបរាប់ពីរបៀបដែល TENS ជួយបំបាត់ការឈឺចាប់នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក: ទ្រឹស្ដីច្រកនិងទ្រឹស្តីអរ។
ទ្រឹស្ដីច្រកទ្វារ ។
សញ្ញាឈឺចាប់ពីរាងកាយរបស់អ្នកទៅខួរក្បាលរបស់អ្នកធ្វើដំណើរតាមសរសៃប្រសាទជាក់លាក់។ ខួរក្បាលរបស់អ្នកដំណើរការលើសញ្ញាទាំងនេះហើយបន្ទាប់មកបង្កើតគំនិតថាមានអ្វីមួយឈឺ។ បន្ទាប់មកអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺ។
ស្រមៃថាសញ្ញាទាំងនេះត្រូវឆ្លងកាត់ច្រកទ្វារមួយដើម្បីទៅដល់ខួរក្បាលហើយច្រកទ្វារនេះអនុញ្ញាតឱ្យមានតែសញ្ញាមួយនៅពេលមួយ។ វាត្រូវបានទ្រឹស្តីថាអ្នកអាចប្រើអារម្មណ៍រំងាប់អារម្មណ៍ពី TENS ដើម្បីឆ្លងកាត់ច្រកទ្វារជំនួសឱ្យសញ្ញាឈឺចាប់ពីខ្លួនអ្នក។ នេះអាចជួយកាត់បន្ថយឬលុបបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍។
ទ្រឹស្ដីអូប៉េរ៉ា ។ ទ្រឹស្តីមួយទៀតគឺថាខណៈដែលប្រើប្រាស់ TENS សារធាតុគីមីត្រូវបានបញ្ចេញនៅក្នុងខ្លួនដែលជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អ។ ទាំងនេះគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងសារធាតុគីមីដែលត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណដូចជាអ័រម៉ូន endorphins ដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍ល្អដែលមកជាមួយសកម្មភាពរាងកាយ។ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់ TENS លើខ្លួនរបស់អ្នកជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អហើយការឈឺចាប់ដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ត្រូវបានកាត់បន្ថយឬលុបបំបាត់ចោល។
ការស្រាវជ្រាវនៅពីក្រោយ TENS
ការសិក្សាជាច្រើនត្រូវបានគេបោះពុម្ពផ្សាយអំពីការប្រើប្រាស់ TENS សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាក់លាក់។ ពីការឈឺចាប់ fibromyalgia ទៅការឈឺជង្គង់, ប្រសិនបើអ្នកស្វែងរកការសិក្សា TENS, អ្នកទំនងជានឹងរកឃើញមួយ។ ការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញពីភាពវិជ្ជមាននៃការឈឺចាប់ជាមួយនឹងការប្រើ TENS ថ្វីបើអ្នកដទៃទៀតបង្ហាញពីឥទ្ធិពលវិជ្ជមានតិចតួចជាមួយ TENS ។
នៅឆ្នាំ 2001 គោលការណ៍ណែនាំអំពីការព្យាបាលដែលមានមូលដ្ឋានលើភ័ស្តុតាងសម្រាប់ការឈឺចាប់ការឈឺខ្នងការឈឺឆ្អឹងខ្នងការឈឺខ្នងនិងការឈឺជង្គង់ត្រូវបានគេបោះពុម្ភផ្សាយនៅក្នុង ទិនានុប្បវត្តិ ពិនិត្យ រាងកាយ ។ ការសិក្សាទាំងនេះបានពិនិត្យមើលប្រសិទ្ធភាពនៃការធ្វើអន្តរាគមន៍ដែលត្រូវបានប្រើជាទូទៅក្នុងការព្យាបាលរាងកាយសម្រាប់លក្ខខណ្ឌជាក់លាក់។
នៅក្នុងអត្ថបទទាំងនេះ TENS ទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់ C (មិនមានផលប្រយោជន៍អ្វីដែលត្រូវបានកំណត់) សម្រាប់ការព្យាបាលនៃការឈឺឆ្អឹងខ្នង, ការឈឺក និងការឈឺជង្គង់ក្រោយការវះកាត់។ មានទិន្នន័យមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកំណត់ការប្រើ TENS សម្រាប់ ការឈឺស្មា ។ ចំពោះការឈឺជង្គង់, TENS ទទួលបានកម្រិត A (មានប្រយោជន៍) សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់ជង្គង់។
តើឃ្លាត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកទេ?
ដោយសារតែការសិក្សាជាច្រើននៅលើ TENS បង្ហាញថាវាប្រហែលជាមិនមែនជាការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីជួយកាត់បន្ថយឬបំបាត់ការឈឺចាប់អ្នកមិនគួរបញ្ចុះវាទាំងអស់។ មនុស្សមួយចំនួនពិតជាចូលចិត្តប្រើ TENS ហើយមនុស្សជាច្រើនគិតថាវាជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់របស់ពួកគេ។
វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាប្រសិនបើអ្នកកំពុងចូលរួមការព្យាបាលដោយប្រើរូបរាងកាយហើយ TENS ត្រូវបានគេប្រើវាមិនគួរជាការព្យាបាលតែមួយសម្រាប់ជំងឺរបស់អ្នកនោះទេ។ ភ័ស្តុតាងភាគច្រើនបង្ហាញថាអ្នកគួរតែចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការថែទាំរបស់អ្នកហើយការហាត់ប្រាណនោះគឺជាឧបករណ៍ចម្បងរបស់អ្នកដើម្បីជួយព្យាបាលជំងឺជាច្រើន។
សកម្មភាពដែលល្អបំផុតគឺត្រូវនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងគ្រូពេទ្យវះកាត់រាងកាយដើម្បីរកវិធីល្អបំផុតដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់របស់អ្នកដើម្បីជួយអ្នកត្រឡប់ទៅសកម្មភាពធម្មតានិងមុខងារវិញអោយបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។