អង្គភាព TENS គឺជាប្រភេទនៃ វិធីព្យាបាលដែល ត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅនៅក្នុងគ្លីនិកព្យាបាលរាងកាយ។ TENS តំណាងឱ្យការរំញោចសរសៃប្រសាទឆ្លងកាត់។ វាគឺជាម៉ាស៊ីនដែលដំណើរការដោយថ្មតូចដែលប្រើ រំញោចអេឡិចត្រូនិច ដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់។ TENS អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃនិងការឈឺចាប់។ អ្នកព្យាបាលរាងកាយអាចជួយកំណត់ការប្រើ TENS ដែលល្អបំផុតសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមានរបួសឬជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់និងការឈឺចាប់អ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពី ការព្យាបាលដោយរាងកាយដើម្បីជួយអ្នកគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់របស់អ្នក និងធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខវិញ។ PT របស់អ្នកអាចជ្រើសរើសប្រើវិធីព្យាបាលដូចជា TENS ដែលជាផ្នែកនៃកម្មវិធីស្តារឡើងវិញរបស់អ្នក។
តើអ្នកប្រើ TENS ដោយរបៀបណា?
TENS ត្រូវបានប្រើដោយការដាក់អេឡិចត្រូតតូចៗទៅនឹងខ្លួនប្រាណរបស់អ្នកដោយដប។ អេឡិចត្រូដគួរតែស្ថិតនៅលើតំបន់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់។ PT របស់អ្នកអាចដំឡើងអង្គធាតុ TENS សម្រាប់កម្មវិធីត្រឹមត្រូវហើយបន្ទាប់មកម៉ាស៊ីនត្រូវបានបើកហើយចរន្តអគ្គីសនីត្រូវបានបញ្ជូនតាមរយៈអេឡិចត្រូត។ អារម្មណ៍រំកិលមួយត្រូវបានគេដឹងនៅក្នុងស្បែកនិងសាច់ដុំមូលដ្ឋាន។
អ្នកអាចបង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេរំញោចដែលផ្តល់ដោយ TENS ដោយយឺត ៗ ។ អាំងតង់ស៊ីតេគួរតែត្រូវបានលើកឡើងរហូតដល់អារម្មណ៍ដែលបានផ្តល់ក្រោមអេឡិចត្រូតមានអារម្មណ៍រឹងមាំប៉ុន្តែមានផាសុកភាព។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍រលាកបន្តិចបន្តួចនិងម៉ាស្សាក្រោមអេឡិចត្រូនិច។
TENS គួរតែត្រូវបានប្រើរយៈពេល 15 ទៅ 30 នាទីហើយវាអាចត្រូវបានប្រើច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ មនុស្សខ្លះមាន ខ្នាតតូចៗនៅផ្ទះ ដែលអាចប្រើបាននៅពេលអ្នកចូលទៅក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាត្រូវយកចិត្តទុកដាក់។ TENS មិនគួរត្រូវបានប្រើនៅពេលងូតទឹកឬងូតទឹកនៅពេលបើកបររថយន្តឬកំពុងដេក។
តើថង់ធ្វើអ្វី?
សញ្ញានេះពី TENS រារាំងសញ្ញាឈឺចាប់ដែលកំពុងត្រូវបានបញ្ជូនចេញពីតំបន់រងគ្រោះទៅកាន់សរសៃប្រសាទនៅជុំវិញ។
នៅពេល TENS ត្រូវបានគេប្រើខួរក្បាលអ្នកនឹងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសញ្ញាភ្លើងអគ្គិសនីហើយមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសញ្ញានៃការឈឺចាប់របស់អ្នក។ នេះត្រូវបានគេហៅថាទ្រឹស្ដីច្រក TENS - ស្រមៃថាផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកមានច្រកទ្វារមួយដែលបើកចំហដល់ខួរក្បាលអ្នក។ មានតែសញ្ញាមួយប៉ុណ្ណោះដែលទទួលបានតាមរយៈការប្រើនៅពេលតែមួយ។
វាត្រូវបានទ្រឹស្តីថា TENS ក៏អាចធ្វើការបង្កើនការបញ្ចេញអ័រម៉ូន Endorphin ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ដែលអគ្គិសនីត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់។ ដំណើរការនៃការសម្របសម្រួលគីមីធម្មជាតិនេះអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់របស់អ្នកនិងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍សុខុមាលភាព។
តង់ពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពមែនទេ?
TENS អាចជាអ្នកបំបាត់ការឈឺចាប់ដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពប៉ុន្តែវាមិនគួរជាការព្យាបាលតែមួយគត់របស់អ្នកនៅពេលប្រើវាក្នុងការព្យាបាលរាងកាយនោះទេ។ ការស្រាវជ្រាវបានចង្អុលបង្ហាញថា TENS មិនដំណើរការសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ហើយវាទទួលបានពិន្ទុ "C" ដោយក្រុមការងារ Philadelphia សម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលដោយចលនា។ នេះមានន័យថាការស្រាវជ្រាវមិនបានបញ្ជាក់ថា TENS ជាការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់លក្ខខណ្ឌជាក់លាក់នោះទេ។
វាជាការសំខាន់ក្នុងការធ្វើការយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកព្យាបាលរាងកាយដើម្បីកំណត់ថាតើ TENS គឺជាជម្រើសព្យាបាលល្អសម្រាប់ស្ថានភាពជាក់លាក់របស់អ្នក។ ការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ជម្ងឺណាមួយក្នុងការព្យាបាលរាងកាយគឺការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ នេះត្រូវបានគេបង្ហាញថាមានសុវត្ថិភាពនិងមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីលើកកម្ពស់ចលនារបស់អ្នកនិងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់របស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់សូមទៅពិនិត្យជាមួយនឹងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកហើយទៅមើលអ្នកព្យាបាលរាងកាយដើម្បីចាប់ផ្តើមការព្យាបាលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។ PT របស់អ្នកអាចជ្រើសរើសការកាត់ក្តី TENS សម្រាប់អ្នកដើម្បីដឹងថាតើវាអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការឈឺចាប់។ វិធីនោះអ្នកអាចត្រឡប់ទៅកម្រិតសកម្មភាពធម្មតាវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថា: ការ រំញោចសរសៃប្រសាទឆ្លងកាត់តាមរយៈ transcutaneous ។
កែសម្រួលដោយ Brett Sears, PT, អ្នកឯកទេសផ្នែកព្យាបាលរាងកាយនៅ។