តែបៃតងអាចការពារមហារីកពោះវៀនធំបាន?

ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលការផឹកតែបៃតងអាចជួយដល់សុខភាពរបស់អ្នក

តែបៃតងពិតប្រាកដត្រូវបានផលិតចេញពីរោងចក្រ Camellia sinensis ។ រុក្ខជាតិដដែលនេះត្រូវបានគេប្រើដើម្បីផលិតតែខ្មៅនិងសផងដែរ។ ភាពខុសគ្នានេះគឺស្ថិតនៅក្នុងដំណើរការ។ ដើម្បីធ្វើតែបៃតងស្លឹកត្រូវបានស្ងួតរមៀលនិងដុត។

តែបៃតងនិងមហារីក

ការស្រាវជ្រាវពីកោសិកានិងសត្វបានបង្ហាញថាតែបៃតងអាច:

• បណ្តាលឱ្យស្លាប់កោសិកានៅក្នុងកោសិកាមហារីក
• បង្អាក់ការរីករាលដាលនៃកោសិកាមហារីក

• ទប់ស្កាត់ការបង្កើតនិងការលូតលាស់នៃមហារីកមនុស្ស
• បន្ថយការរលាកដែលអាចនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរកោសិកាមហារីក
• បើកហ្សែនបំបាត់ដុំសាច់នៅក្នុងកោសិកា
• កាត់បន្ថយការបំផ្លាញកោសិកា
• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវទំនាក់ទំនងរវាងកោសិកាទៅកោសិកា
• គ្រប់គ្រងវដ្តនៃកោសិកា
• ផ្តល់ការការពារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មកោសិកា

តែបៃតងការពារមហារីកពោះវៀនធំ?

ការស្រាវជ្រាវលើមនុស្សជាច្រើនបានសម្គាល់ឃើញថាអ្នកដែលទទួលទានតែបៃតងជាប្រចាំមានអត្រាកើត ជំងឺមហារីកពោះវៀន ទាបបើធៀបទៅនឹងអ្នកដែលមិនផឹកស្រា។ ការស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានបង្ហាញថាមនុស្សម្នាក់ត្រូវការផឹកតែបៃតងយ៉ាងតិច 3 ទៅ 5 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពការពារ។

ការពិនិត្យតែបៃតងឆ្នាំ 2009 បានសន្និដ្ឋានថាតែបៃតងការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកជាច្រើនប្រភេទដែលរួមមានមហារីកពោះវៀនប៉ុន្តែវាមិនដូចការសន្និដ្ឋានថាវាការពារជំងឺមហារីកនោះទេ។

ការព្យាបាលដោយប្រើតែបៃតងនិងមហារីកពោះវៀនធំ

ក្នុងឆ្នាំ 2008 ការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention , អ្នកស្រាវជ្រាវបានសិក្សាពីប្រសិទ្ធភាពនៃតែបៃតងនិង / ឬសារធាតុចម្រាញ់ពីតែបៃតងលើការកើតឡើងវិញនៃជំងឺមហារីកចំពោះអ្នកដែលបានវះកាត់អាដូមូម (ការរីកលូតលាស់ពោះវៀនធំដែលអាចវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកពោះវៀនធំប្រសិនបើមិនត្រូវបានយកចេញ) ។

ក្រោយការវះកាត់មុខវិជ្ជាត្រូវបានជ្រើសរើសដោយចៃដន្យទៅក្រុមណាមួយដូចខាងក្រោម:

• ផឹកតែបៃតងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកផឹកតែបៃតងជាមធ្យម 6 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ផឹកតែបៃតង និង ទទួលទានអាហារបំប៉នធញ្ញជាតិតែបៃតង (GTE) ដែលផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមតែបៃតងស្មើនឹងការផឹកប្រហែល 10 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ - តែ 6 ពែងតែបូក GTE ។

បន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំ, ប្រធានបទនៃការសិក្សាត្រូវបានគេធ្វើការពិនិត្យពោះវៀនធំវិញ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានកត់សម្គាល់ថា:

• 31% នៃអ្នកចូលរួមសិក្សាក្នុងក្រុមតែបៃតងបានអភិវឌ្ឍអាដួណូផ្សេងទៀត
• 15% នៃអ្នកចូលរួមក្នុងការសិក្សាតែនៅក្នុងក្រុមតែ GTE បង្កើតអាដួណូផ្សេងទៀត
• បើប្រៀបធៀបទៅនឹងតែបៃតងតែប៉ុណ្ណោះមនុស្សនៅក្នុងក្រុមបៃតងបៃតងបៃតងបៃតងមានកម្រិត 51% ហាក់ដូចជាវិវត្តទៅជាអាដូណម៉ា

ការសិក្សានេះបានរកឃើញថាការទទួលទានតែបៃតង 10 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃពីការបញ្ចូលគ្នានៃតែនិងថ្នាំគ្រាប់តែបានបន្ថយហានិភ័យនៃការលូតលាស់របស់ពោះវៀនធំ។

ការសិក្សាមួយទៀតបានបង្ហាញថាតែបៃតងអាចបន្ថយហានិភ័យនៃការលូតលាស់របស់ពោះវៀនធំ។ ការសិក្សានេះបានបង្ហាញថាស្មើនឹង 10 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានប្រើក្នុងការសិក្សានេះប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវលើមនុស្សបានបង្ហាញថាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពមានពី 3 ទៅ 5 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។

កុំផឹកតែបៃតង ...

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេព្យាបាលជាមួយ Bortezomib (Velcade) ឬថ្នាំដែលទាក់ទងនឹង កុំផឹកតែបៃតង ឬប្រើថ្នាំគ្រាប់តែបៃតង។ ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថាសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងតែបៃតងអាចបន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលទាំងនេះ។

បន្ទាត់​ខាងក្រោម​បង្អស់

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តតែបៃតងអ្នកប្រាកដជាមិនអាចទៅផឹកមិនត្រឹមត្រូវទេលុះត្រាតែអ្នកប្រើថ្នាំដែលបានរៀបរាប់ខាងលើឬកំពុងព្យាយាមជៀសវាងជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ តែបៃតងមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនមួយចំនួនទោះបីជាតិចជាងកាហ្វេច្រើនពេកក៏ដោយ (ប្រសិនបើអ្នកផឹកកាហ្វេច្រើនពែងក្នុងមួយថ្ងៃទោះបីវាបន្ថែមក៏ដោយ!) ។

សូមចងចាំថាប្រសិនបើតែបៃតងជំនួសផលិតផលផ្សេងទៀតដែលមានសុខភាពល្អដូចជាសូដាអ្នកនឹងទទួលបានការពេញចិត្តពីសុខភាពដោយការផ្លាស់ប្តូរ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តតែបៃតងកុំបារម្ភ។ តែខ្មៅនិងសអាចការពារប្រឆាំងនឹងការផ្លាស់ប្តូរមហារីកនៅក្នុងកោសិកានៅក្នុងខ្លួនផងដែរ។ អ្នកក៏អាច កាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺមហារីកពោះវៀនធំរបស់អ្នកតាមវិធីផ្សេងទៀត ដូចជាការហាត់ប្រាណ, មិនជក់បារីនិងរក្សាទម្ងន់រាងកាយអោយមានសុខភាពល្អ។

_{ប្រភព:}

_{Kumar N, Shibata D, Helm J, Coppola D, Malafa M. "ប៉ូតុងតែបៃតងក្នុងការបង្ការមហារីកពោះវៀនធំ" ។ អង្គការ Frontier in Biosience ឆ្នាំ 2007 12: 2309-15 ។}

_{1 ។ វិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិ។ ClinicalTrials.Gov ។}

_{Shankar S, Ganapathy S, Srivastava RK ។ "តែបៃតង polyphenols តែបៃតង: ជីវវិទ្យានិងផលប៉ះពាល់ព្យាបាលជំងឺមហារីក" ។ អង្គការ Frontier Bioscience 2007 12: 4881-99 ។}

_{Shimizu M, Fukutomi Y, Ninomiya M, Nagura K, Kato T, Araki H, Suganuma M, Fujiki H, Moriwaki H. "សារធាតុតែបៃតងសម្រាប់ការការពារនៃ adenomas colorectal metachronous: ការសិក្សាសាកល្បង" ។ ជំងឺមហារីករោគអេដស៍និងការបង្ការរោគ ឆ្នាំ 2008 17: 3020-25 ។}

_{Yang CS, Wang X. "តែបៃតងនិងការពារជំងឺមហារីក" ។ អាហារូបត្ថម្ភនិងមហារីក 2010 62: 931-37 ។}