សរសៃពួរសាច់ដុំគឺជាក្រុមដ៏រឹងមាំនៃជាលិកា fibrous រឹងមាំ។ សរសៃប្រសាទគឺជារចនាសម្ព័ន្ធនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដែលភ្ជាប់សាច់ដុំទៅនឹងឆ្អឹងមួយ។ និមិត្តសញ្ញាត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងខ្លាំង។ រាងកាយបង្កើតសរសៃ collagen យ៉ាងតឹងរឹងនៅក្នុងបន្ទះអារេស្របគ្នាដែលអាចបត់បែនបានប៉ុន្តែរឹងមាំខ្លាំង។ កម្លាំងនៃសរសៃវ៉ែនគឺមានសារៈសំខាន់ពីព្រោះរចនាសម្ព័ន្ធតឹងរឹងទាំងនេះត្រូវបានទាមទារដើម្បីទប់ទល់នឹងកម្លាំងនៃបន្ទុកយ៉ាងខ្លាំង។
សាច់ដុំឆ្អឹងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកត្រូវទទួលខុសត្រូវចំពោះការផ្លាស់ប្តូរសន្លាក់របស់អ្នកដូច្នេះវាអាចអោយអ្នកដើរដើរលោតឡើងនិងផ្លាស់ទីតាមរបៀបជាច្រើន។ នៅពេលសាច់ដុំចុះកិច្ចសន្យាវាទាញទៅលើឆ្អឹងដើម្បីធ្វើចលនានេះ។ រចនាសម្ព័ន្ធដែលបញ្ជូនកម្លាំងនៃការថយចុះសាច់ដុំទៅឆ្អឹងត្រូវបានគេហៅថាសរសៃពួរសាច់ដុំ។
នៅក្នុងករណីនៃការវាយកូនបាល់, សរសៃពួរសាច់ដុំភ្ជាប់សាច់ដុំទៅរចនាសម្ព័ន្ធនោះជាជាងឆ្អឹងដែលអនុញ្ញាតឱ្យសាច់ដុំរុញភ្នែករបស់អ្នក។ មានសរសៃវ៉ែន 4,000 នៅក្នុងខ្លួនអ្នក។
សរសៃអំបោះនិងសរសៃឈាម
ខណៈពេលដែលសរសៃពួរនិងសរសៃវ៉ែនត្រូវបានធ្វើពីជាលិការភ្ជាប់សរសៃប្រសាទ (សរសៃពួរ) សរសៃចងភ្ជាប់ឆ្អឹងទៅនឹងឆ្អឹងជាជាងសាច់ដុំទៅឆ្អឹង។ សមា្ភារៈដក់សមា្គាល់រួមគ្នាដូចជានៅក្នុងសន្លាក់។
រលាកសន្លាក់
សរសៃពួរសាច់ដុំជាក់លាក់មានលទ្ធភាពក្នុងការវិវត្តទៅជា ជម្ងឺរលាកសរសៃពួរ ដែលជាបញ្ហាដែលដំបៅក្លាយជារលាកនិងរលាក។ នេះបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់នៅពេលអ្នកផ្លាស់ទីសាច់ដុំឬឆ្អឹង។ ការរលាកវង្វេងវង្វាន់អាចវិវឌ្ឍន៍ជាការរងរបួសហួសប្រមាណពីចលនាច្រំដែលឬត្រូវបានបង្កឡើងដោយភាពតានតឹងឬការរងរបួសទៅនឹងសាច់ដុំឬសន្លាក់។
ជម្ងឺរលាកសួតកើតឡើងជាញឹកញាប់ដោយសារតែសកម្មភាពការងារឬកីឡាប៉ុន្តែវាអាចកើតឡើងចំពោះអ្នកដទៃ។ អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺសរសៃឈាមវ៉ែននៅពេលអ្នកកាន់តែចាស់។
ជំងឺរលាកទងសួតកើតមានដោយសារតែកង្វះខាតក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់សរសៃពួរសាច់ដុំ។ ថង់ខ្លះដែលមាន " តំបន់ជម្រាល " នៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមគឺងាយនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមវ៉ែន។
ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំង:
- សាច់ដុំរបស់ Achille: សរសៃពួរនេះភ្ជាប់សាច់ដុំកំភួនករបស់អ្នកទៅនឹងឆ្អឹងកែងជើងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើវាត្រូវបានហួសសម័យវាអាចរហែកបានទាំងស្រុងឬដោយផ្នែកជាញឹកញាប់ដោយមានសំឡេងរំខាននិងការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយជើងនិងជើងរបស់អ្នក។ វាអាចត្រូវការការជួសជុលវះកាត់ឬឆ្លើយតបនឹងការព្យាបាលដោយមិនប្រើថ្នាំ។
- តង់ដោ នៈបង្វិលហោង: ខ្នាតកោណធ្មេញភ្ជាប់សាច់ដុំទៅសន្លាក់ស្មា។ អ្នកអាចវិវត្តទៅជាសរសៃពួរត្រង់ដោយសារតែការរងរបួសការលើកឡើងដដែលៗឬកីឡាដែលភ្ជាប់ដៃរបស់អ្នកលើក្បាលរបស់អ្នក។
- សរសៃពួរសាច់ដុំដែលមានពីក្រោយ : សាច់ដុំ នេះភ្ជាប់សាច់ដុំកំភួនជើងទៅនឹងឆ្អឹងនៅខាងក្នុងជើងដោយប្រើទ្រូងនិងការគាំទ្រជើងនៅពេលអ្នកដើរ។ វាអាចត្រូវបានរងរបួសនៅក្នុងការដួលរលំមួយឬវាអាចមានការវាយប្រហារប្រើម្តងហើយម្តងទៀតនៅក្នុងកីឡាដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងដូចជាបាល់បោះតឺន្នីសឬបាល់ទាត់។
- ពាក់កណ្តាលកីឡាវាយកូនបាល់ : នេះគឺជាការរលាកនៃសរសៃវ៉ែនដែលភ្ជាប់សាច់ដុំដៃរបស់អ្នកទៅនឹងកែងដៃរបស់អ្នក។ វាកើតឡើងដោយសារសកម្មភាពជាច្រើនរួមទាំងកីឡាវាយកូនគោលដូចជាកីឡាវាយកូនបាល់ជាដើម។
រោគសញ្ញានៃជម្ងឺសរសៃប្រសាទរួមមានការឈឺចាប់ការឈឺចាប់និងការហើមស្រាល។ ការបញ្ឈប់សកម្មភាពដែលបណ្តាលអោយមានការឈឺចាប់រយៈពេលពីរបីថ្ងៃអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាតូចតាចបានប៉ុន្តែប្រសិនបើវានៅតែបន្តអ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវរៀនវិធីដើម្បីទប់ស្កាត់ការកើតឡើងវិញដោយប្រើបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវនិងបច្ចេកទេសជំនួស។
> ប្រភព:
> ការពារតង់របស់អ្នក។ NIH ។ https://newsinhealth.nih.gov/issue/Jun2014/Feature2 ។