រក្សាកជើងរបស់អ្នកក្នុងទីតាំងអព្យាក្រឹតខណៈពេលកំពុងដើរជាមួយឧបករណ៍នេះ
សន្លាក់ជើងកជើង (AFO) គឺជារន្ធដោតដ៏រឹងមាំពាក់នៅលើជើងទាបដើម្បីជួយកជើងនិងជើង។ ឧបករណ៍នេះរក្សាកជើងនៅទីតាំងអព្យាក្រឹត្យនៅពេលដើរនិងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃផ្សេងទៀត។ AFO បានលើកជើងរបស់អ្នកកជើងនិងម្រាមជើងដោយថ្នមៗដើម្បីរក្សាម្រាមជើងរបស់អ្នកពីលើដីនៅពេលដើរ។ នេះអាចជួយបង្កើនសុវត្ថិភាពនិងល្បឿនរួមរបស់អ្នកជាមួយនឹងការដើរ។
មនុស្សដែលទទួលរងការ បាក់ជើង ឬមិនអាចលើកជើងបានជារឿយៗពាក់ជើងជើងកជើងដើម្បីជួយឈូសឆាយម្រាមជើងក្នុងកំឡុងពេលដើរ។ លក្ខខណ្ឌដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការធ្លាក់ជើងរួមមាន:
- ជម្ងឺស្ទះ
- ជំងឺក្រិនច្រើនកន្លែង
- Sciatica
- របួសសរសៃប្រសាទ
- របួសខួរឆ្អឹងខ្នង
ប្រសិនបើអ្នកមានការលំបាកក្នុងការដើរហើយត្រូវបានកត់សម្គាល់អ្នកចាប់ម្រាមជើងរបស់អ្នកនៅលើកំរាលដាលជាញឹកញាប់អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកទៅមើលអ្នកព្យាបាលរាងកាយ។ គាត់អាចវាយតម្លៃពីស្ថានភាពរបស់អ្នកនិងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវ យុទ្ធសាស្រ្តដើម្បីជួយព្យាបាលការធ្លាក់ចុះជើងរបស់អ្នក ។
គ្រូពេទ្យវះកាត់ផ្នែករាងកាយរបស់អ្នកអាចវាយតម្លៃការដើរលេងរបស់អ្នក (ជារឿយៗអ្នកដែលមានជើងធ្លាក់អាចបង្ហាញនូវ គំរូមមាញឹកខ្ពស់ ) ។ គាត់អាចចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំត្បៀតសាច់ដុំនៅពីមុខកជើងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើការធ្លាក់ជើងរបស់អ្នកគឺមានលក្ខណៈបណ្តោះអាសន្នមិនមែនជាទម្លាប់ចេញពីធ្នើ AFO អាចត្រូវបានប្រើ។ ប្រសិនបើវាបង្ហាញថាស្ថានភាពរបស់អ្នកមានលក្ខណៈអចិន្ដ្រៃយ៍នោះការព្យាបាលជើងកជើងនឹងត្រូវបានធានា។
ប្រភេទនៃកជើងអ័ក្ស
មានប្រភេទផ្សេងគ្នានៃជើងកជើងដែលអាចរកបាន។ អ្នកព្យាបាលរាងកាយអាចជួយអ្នកជ្រើសរើសយកល្អបំផុតសម្រាប់ស្ថានភាពជាក់លាក់របស់អ្នក។ ស្តង់ដារ AFO អាចមានទំហំធំនិងមានលក្ខណៈតូចចង្អៀតប៉ុន្តែវាអាចចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យកជើងនិងជើងរបស់អ្នកមានស្ថេរភាពនៅពេលដើរ។
មួយតូចជាង, ទូរស័ព្ទដៃបន្ថែមទៀត AFO អាចជាផ្នែកមួយជាមួយនឹងនិទាឃរដូវស្លឹកក្រោយ។
ប្រភេទនៃ AFO នេះមានខ្នងខ្នងតូចមួយដែលលាតសន្ធឹងនិងរក្សាទុកថាមពលនៅពេលអ្នកឈានជើង។ នៅពេលអ្នកលើកជើងចេញពីដីស្រទាប់ស្លឹកក្រោយអាចជួយបន្ថែមនិទាឃរដូវក្នុងជំហានរបស់អ្នកយ៉ាងលឿនដោយលើកជើងនិងម្រាមជើងរបស់អ្នកឱ្យនៅពីលើដី។
ប្រភេទនៃជើងឆ្អឹងជើងកជើងផ្សេងទៀតគឺជាផ្នែកមួយដែលមាននិទាឃរដូវស្លឹកឬក្រោយ។ ផលប្រយោជន៏នោះគឺថាវាអាចមានលក្ខណៈសមស្របនិងតិចជាងមុននៅពេលអ្នកកំពុងដើរ។
ពាក្យព្រមាន: ការប្រើជើងឆ្អឹងជើងកជើងអាចជះជើងនិងកជើងមិនប្រក្រតីដែលធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពរលោង។ អ្នកត្រូវពិនិត្យជើងរបស់អ្នករាល់ថ្ងៃរាល់សញ្ញានៃការរលាកស្បែក។ នេះអាចរួមមាន:
- ស្បែកក្រហម
- Chaffing
- ក្តៅដើម្បីប៉ះ
- ហូរឈាម
ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ស្ថានភាពទាំងនេះសូមបញ្ឈប់ការប្រើជើងកជើងរបស់អ្នកហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាម។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវមានការសម្របសម្រួលរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យសមស្រប។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រឈមនឹងការធ្លាក់ជើងអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការប្រើឧបករណ៍ហៅថាជើងជើងកជើងនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នក។ ឧបករណ៍នេះនៅពេលដែលត្រូវបានបំពាក់និងពាក់អោយបានត្រឹមត្រូវអាចជួយឱ្យអ្នកដើរដោយមានភាពប្រសើរឡើងនិងសុវត្ថិភាពកាន់តែច្រើន។ គ្រូពេទ្យវះកាត់ផ្នែករាងកាយរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកឱ្យទទួលបានត្រឹមត្រូវនូវការព្យាបាលជើងកជើង។