ថែរក្សាខ្លួនអ្នកនៅពេលអ្នកថែទាំអ្នកដែលមានជំងឺមហារីក
ការថែទាំមនុស្សដែលមានជំងឺមហារីកសួតឬជំងឺរ៉ាំរ៉ៃគឺជាការបង្ហាញពីសេចក្ដីស្រឡាញ់ដ៏អស្ចារ្យបំផុត។ ការដាក់ភាពមមាញឹកនៃជីវិតដើម្បីថែរក្សាអ្នកដែលមានសំណាងតិចតួចអាចជារង្វាន់ដ៏អស្ចារ្យ។ មានរឿងមួយចំនួនដែលយើងធ្វើក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀត។ វាក៏អាចហូរបានដែរ។ ការធ្វើច្រើនពេកដោយគ្មានការគាំទ្រពីអ្នកដទៃអាចបង្កើតអារម្មណ៍នៃការអាក់អន់ចិត្តដែលអូសបន្លាយពេលយូរបន្ទាប់ពីវិបត្ដិបានបញ្ចប់។
តើអ្នកថែទាំអាចធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីថែរក្សាខ្លួនគេខណៈដែលពួកគេយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដទៃ?
រក្សាឱ្យមានអារម្មណ៍កំប្លុកកំប្លែង
មើលភាពយន្តកំប្លែង។ ចងចាំការចងចាំដែលគួរឱ្យសើច។ ប្រៀបធៀបគិលានុបដ្ឋាយិកានិងគ្រូពេទ្យនៅជុំវិញអ្នកទៅតួអង្គគំនូរជីវចលដែលអ្នកចូលចិត្ត! ជំងឺមហារីកគឺជាជំងឺដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចប៉ុន្តែជួនកាលការសើចគឺជាថ្នាំដែលល្អបំផុត។ ពិនិត្យមើលសៀវភៅដូចជា គន្លឹះនៃការជក់បារី ។ សើច - ប៉ុន្តែត្រូវប្រកាន់អក្សរតូចធំ។ មានពេលសើចនិងមានពេលយំសោក។
ថែរក្សាខ្លួនឯង
ការទទួលបានការសម្រាកលំហាត់ប្រាណនិងអាហាររូបត្ថម្ភល្អគឺមានសារៈសំខាន់ជាងពេលណាដែលអ្នកថែទាំអ្នកដទៃ។ ចំពោះអ្នកដែលមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសពិចារណាពីតំរូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេមានសារៈសំខាន់សូមពិចារណាពីអ្វីដែលអ្នកនឹងសង្ឃឹមប្រសិនបើស្ថានភាពត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។
ប្រើប្រភពដែលមាន
ស្វែងរកធនធាននៅក្នុងសហគមន៍របស់អ្នកដែលអាចរកបានសម្រាប់អ្នកជំងឺមហារីកនិងអ្នកថែទាំរបស់ពួកគេ។ សូមស្នើសុំឱ្យមានបញ្ជីអង្គការក្នុងស្រុកពីម ជ្ឍមណ្ឌលមហារីក របស់អ្នក។ ក្រុមគាំទ្រ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នានិងអាចជាប្រភពធនធានបន្ថែម។
ក្រុមគាំទ្រលើបណ្ដាញជាច្រើនអាចរកបានដែលអ្នកអាចចូលរួមដោយមិនចាំបាច់ចាកចេញពីផ្ទះរបស់អ្នក។
ធនធានដ៏ល្អមួយដើម្បីរក្សាខ្លួនអ្នកគឺជាសៀវភៅរបស់ Lori Hope ដែល ជួយឱ្យខ្ញុំរស់បាន: 10 រឿងដែលអ្នកមានជំងឺមហារីក ។
ថែរក្សាព្រំដែនរបស់អ្នក
ផ្តល់ឱ្យតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបានប៉ុន្តែដឹងពីដែនកំណត់របស់អ្នក។ បញ្ឈប់ជាទៀងទាត់ហើយគិតអំពីការឱ្យរបស់អ្នក។
តើអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយក្នុងការខិតខំរបស់អ្នកទេ? ការឱ្យលើសពីសមត្ថភាពរបស់អ្នកនិងការលះបង់តម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អន់និងជូរចត់។
រក្សាទុកទិនានុប្បវត្តិ
ការសរសេរទិនានុប្បវត្តិអាចជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍ទាំងនោះដែលអ្នកមិនអាចចែករំលែកដោយបើកចំហ។ ការពិនិត្យមើលឡើងវិញនូវធាតុរបស់អ្នកក៏អាចជួយអ្នកក្នុងការត្រួតពិនិត្យកម្រិតស្ត្រេសរបស់អ្នកនិងដឹងថាប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រឹងប្រែងខ្លាំងពេក។
អប់រំខ្លួនអ្នក
ការរៀនសូត្រឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានអំពីជំងឺរបស់សង្សារអ្នកអាចជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងឆ្លង។ វាក៏អាចរៀបចំអ្នក - បន្តិចបន្តួច - សម្រាប់មួយចំនួននៃរលាក់ជង្គង់ដែលជៀសមិនរួចនៅក្នុងផ្លូវ។
ស្និតស្នាលខ្លួនឯង
ងូតទឹក។ ទទួលបានការម៉ាស្សា។ ស្ដាប់តន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្ត។ អានសៀវភៅការលើកទឹកចិត្តឬបំផុសគំនិត។ ចំណាយពេលដើម្បីរក្សាមិត្ដភាពរបស់អ្នក។ ការថែទាំអ្នកដទៃមិនមែនមានន័យថាបោះបង់ចោលនូវសេចក្តីត្រូវការនិងបំណងប្រាថ្នាផ្ទាល់ខ្លួនទេ។
ជំហានបន្ទាប់
ចំពោះគំនិតផ្សេងទៀតលើការថែរក្សាខ្លួនឯងនិងឱកាសដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមិនសូវឯកោនិងដាច់ឆ្ងាយពីអ្នកថែរក្សាសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលមានជំងឺមហារីកសួតសូមពិនិត្យមើលប្រភពដ៏សម្បូរបែបនេះ: ដំណើរជម្ងឺមហារីក: អ្នកមើលថែរក្សាពីកន្លែងអង្គុយអ្នកដំណើរ។
ប្រភព:
វិទ្យាស្ថានជាតិជំងឺមហារីក។ ការថែទាំអ្នកថែទាំ។