និយាយពីការថែទាំភាពស្និទ្ធស្នាលប្រាក់និងកុមារ
ប្រសិនបើមានអ្វីអាចប៉ះពាល់ដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍វាគឺជាជំងឺឆ្លងច្រើនប្រភេទ (MS) ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងចំណេះដឹងអំពីបញ្ហាប្រឈមជាក់លាក់នានាដែល MS ធ្វើចំពោះភាពជាដៃគូហើយវិធីដែលពួកគេអាចធ្វើបានល្អបំផុតអ្នកអាចមានអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលពេញចិត្តនិងមានសុខភាពល្អដូចអ្នកនិងដៃគូររបស់អ្នកសមនឹងទទួលបាន។
តួនាទីរបស់អ្នកមើលថែរក្សា
ភាពពិការនិង រោគសញ្ញា ទាក់ទងនឹង MS អាចបង្ខំដៃគូរបស់អ្នកឱ្យធ្វើជាអ្នកថែទាំ។
ឧទាហរណ៍ការទទួលខុសត្រូវដែលអាចមានលើស្មាតរបស់ដៃគូអ្នករួមមាន:
- ការចាក់ថ្នាំនិងថ្នាំ
- ជួយការពារថាមពលរបស់អ្នក
- យកការងារផ្ទះកាន់តែច្រើន
- ក្លាយជាអ្នករកស៊ីចិញ្ចឹមបឋម
- ការយកភារកិច្ចធ្វើជាឪពុកម្ដាយ
- ជួយអ្នកឱ្យបន្ថយភាពតានតឹង
ជាមួយនោះវាជាការសំខាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពទិដ្ឋភាពអាពាហ៍ពិពាហ៍នៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពនៃការថែទាំ។ នេះដោយសារតែតួនាទីរបស់អ្នកថែរក្សាអាចផ្លាស់ប្តូរអ្នកជាគូស្វាមីភរិយាដែលមានទំនាក់ទំនងរវាងឪពុកម្តាយនិងកូនដែលមិនល្អសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍។
ផ្លូវភេទភាពស្និទ្ធស្នាលនិង MS
MS អាចបណា្ខលឱ្យមានបសុខភាពផ្លូវភទទាំង បុរស និ ង្តី ។ បញ្ហាទាំងនេះជាច្រើនអាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយប្រើឱសថជំនួយផ្លូវភេទ (ដូចជាប្រេងរំអិល) និងដំណោះស្រាយផ្សេងទៀត។ គន្លឹះនៃជីវិតផ្លូវភេទដែលមានសុខភាពល្អគឺដូចគ្នានឹងគូរស្វាមីភរិយាទាំងអស់ដែរ - ការប្រាស្រ័យទាក់ទងបើកចំហដោយស្មោះត្រង់។
ការមានផ្ទៃពោះនិង MS
ប្រសិនបើអ្នកជាស្ត្រីដែលមាន MS, ការធ្វើបែបនេះមិនផ្លាស់ប្តូរសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុង ការមានផ្ទៃពោះដែល មានសុខភាពល្អនោះទេ។
ការពិត, ការមានផ្ទៃពោះជាញឹកញាប់ផ្តល់នូវការធូរស្រាលបណ្តោះអាសន្នពីរោគសញ្ញារបស់ MS, អនុញ្ញាតឱ្យមានការមានផ្ទៃពោះដោយគ្មានថ្នាំ។ ដោយសារតែ ថ្នាំ MS ដែលកែប្រែ បច្ចុប្បន្នមិនអាចប្រើបានក្នុងពេលអ្នកកំពុងមានផ្ទៃពោះឬពេលអ្នកព្យាយាមមានផ្ទៃពោះការព្រួយបារម្ភចម្បងគឺពេលដែលអ្នកចំណាយពេលព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ។
ក្នុងអំឡុងពេលនេះ, អ្នកមិនអាចមាននៅលើថ្នាំ MS និងឱកាសនៃការឡើងទម្ងន់នេះ។
ឪពុកម្តាយនិង MS
MS អាចបង្កើតបញ្ហាប្រឈមក្នុងការចិញ្ចឹមកូន។ ប្រសិនបើអ្នកជាមាតាឬបិតាជាមួយ MS អ្នកប្រហែលជាមិនមានថាមពលដើម្បីបំពេញភារកិច្ចចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកទាំងអស់តាមដែលអ្នកចង់ធ្វើទេ។ រយៈពេលនៃការកើតជម្ងឺនិងការថយចុះនៃរោគសញ្ញាអាចប៉ះពាល់ដល់ផែនការគ្រួសារនិងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ការរៀបចំល្អ និងការអភិវឌ្ឍបណ្តាញមនុស្សដែលអាចជួយក្នុងការជក់បារីនឹងជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានរបស់ MS នៅលើការចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នក។
ការព្រួយបារម្ភផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ
ការព្រួយបារម្ភខាងហិរញ្ញវត្ថុក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ MS ក៏ជារឿងធម្មតាផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមាន MS អ្នកប្រហែលជាមិនអាចធ្វើការដោយកាត់បន្ថយលទ្ធភាពរកប្រាក់ចំណូលបាន។ លើសពីនេះទៅទៀតការថែទាំវេជ្ជសាស្ត្រថ្នាំពេទ្យនិងសម្ភារៈចាំបាច់ផ្សេងៗទៀតអាចកំណត់តម្លៃបន្ថែមសម្រាប់អ្នក។ ការរៀបចំផែនការហិរញ្ញវត្ថុល្អនិងការស្នើសុំជំនួយនៅពេលមានតម្រូវការចាំបាច់។
ព័ត៌មាននិងការយល់ដឹង
អ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកត្រូវមានព័ត៌មានល្អអំពីវគ្គសិក្សានៃជំងឺអេដស៍និងរោគសញ្ញាជាពិសេសអ្នកដែលមិនអាចមើលឃើញ (រោគសញ្ញាដែលពិបាកយល់) ។ ជាឧទាហរណ៍ រោគសញ្ញាយល់ដឹង អាចនាំឱ្យមានការយល់ច្រឡំការយល់ច្រឡំនិងភាពតានតឹងក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ ភាពអស់កម្លាំង អាចនាំឱ្យមានការអន់ចិត្តនិងភាពតានតឹង។
ដោយទទួលស្គាល់ការបាត់បង់ការចងចាំការយល់ច្រឡំភាពអស់កម្លាំងនិងរោគសញ្ញា MS ដទៃទៀតដែលមើលមិនឃើញជាផលវិបាកនៃជំងឺនេះដៃគូរបស់អ្នកអាចយល់និងទទួលយកបាន។
អ្នកទាំងពីរគួរតែត្រូវបានគេដឹងអំពីការព្យាបាលថ្មីបំផុតនិងវិធីសាស្រ្តបំពេញបន្ថែម / ជម្រើសដ៏មានសក្តានុពលដើម្បីដោះស្រាយរោគសញ្ញា MS ផងដែរ។ ការមានព័ត៌មាននេះរួចរាល់ហើយអាចជួយក្នុងពេលមានវិបត្តិ។
អប់រំក្រុមគ្រួសារមិត្តភក្តិនិងសហសេវិក
នៅពេលដែលមនុស្សឮ«ជំងឺក្រិនច្រើន»ពួកគេជារឿយៗគិតអំពី កង់កៅអី ។ ប្រសិនបើអ្នកមាន MS ហើយអ្នកកំពុងចែវៀរ (មិនមែនជិះរទេះរុញទេ) ហើយភាគច្រើនទទួលរងពីរោគសញ្ញាដែលមើលមិនឃើញក្រុមគ្រួសារមិត្តភក្តិនិងអ្នករួមការងារអាចមិនយល់ពីរបៀបដែលជំងឺនេះប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់អ្នក។
ការអប់រំមនុស្សអំពី MS គឺជាការសំខាន់ដើម្បីបង្កើតការឆ្លើយតបនិងការគាំទ្រសមរម្យ។
ជាអកុសលតួនាទីនេះនឹងធ្លាក់មកលើអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នក។
អ្នកអាចពិចារណាបង្កើតការពន្យល់ខ្លីអំពី MS និងមូលហេតុដែលវាប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់អ្នក។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចងចាំផងដែរថាមនុស្សជាទូទៅមិនមានន័យថាជាមនុស្សដែលមិនប្រកាន់ទេពួកគេគ្រាន់តែមិនដឹងល្អ។
ការរៀបចំសម្រាប់រោគសញ្ញា
មិនថាប្រភេទនៃ MS ដែលអ្នកមានឬធ្ងន់ធ្ងរនោះទេមានរឿងជាច្រើនអំពី MS ដែលអ្នកអាចធ្វើយុទ្ធសាស្ត្ររបៀបដោះស្រាយជាមួយនឹង ការវិលត្រឡប់ និង ការវិលត្រឡប់ នៃរោគសញ្ញារបស់អ្នកនៅពេលមានភាពតានតឹង។ ក៏មានរោគសញ្ញាជាច្រើនដែលអាចកើតមានឡើង។ តាមរយៈការធ្វើផែនការសម្រាប់ស្ថានភាពទាំងនេះអ្នកអាចបន្ថយភាពតានតឹងរបស់ MS នៅលើអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
ចំណុចសំខាន់គឺថាវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការមានគម្រោងសម្រាប់ពេលដែលអ្នកត្រូវការសម្រាកនិង / ឬអ្នកកំពុងលាប់ឡើងវិញ។ ដឹងថាអនាគតអាចផ្លាស់ប្តូរនិងផ្លាស់ប្តូរនិងត្រូវបានរៀបចំជាការដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងពីជំងឺដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។
ពាក្យពី
ដោយគ្មានការសង្ស័យ, MS ប៉ះពាល់ដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍, ប៉ុន្តែមិនតែងតែអវិជ្ជមាន។ ចំពោះគូស្វាម៉ីភរិយាជាច្រើនស្រទាប់ប្រាក់នៃការទាក់ទងជាមួយ MS គឺថាវាផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវទស្សនវិស័យអំពីអ្វីដែលពិតជាសំខាន់ដែលជំរុញឱ្យពួកគេយកវិធីសាស្រ្តដ៏សាមញ្ញមួយដើម្បីរស់នៅ។
នោះបាននិយាយថាតាមរយៈការបើកចំហការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយភាពស្មោះត្រង់និងផែនការល្អនោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកអាចត្រូវបានពង្រឹងដោយបញ្ហាប្រឈមរបស់ MS ។
> ប្រភព:
> Tompkins SA, Roeder JA, Thomas JJ, Koch KK ។ ភាពប្រសិទ្ធភាពនៃទំនាក់ទំនងភាពប្រសើរឡើងកម្មវិធីសម្រាប់គូស្វាម៉ីភរិយាដែលរស់នៅជាមួយជំងឺក្រិនច្រើន។ ទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិរបស់ MS Care ។ 2013 15 (1): 27-34 ។ doi: 10.7224 / 1537-2073.2012-002 ។