ការចុះខ្សោយបញ្ញាក្នុងរោគសញ្ញាច្រើន

គន្លឹះក្នុងការទប់ទល់នឹងជម្ងឺផ្លូវចិត្តក្នុង MS

ការប៉ះពាល់លើការយល់ដឹងគឺជាពាក្យវេជ្ជសាស្រ្តមួយដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីពិពណ៌នាពីការបាត់បង់មុខងារផ្លូវចិត្តមួយចំនួនរួមទាំងការរៀនការចងចាំការយល់ឃើញនិងការដោះស្រាយបញ្ហា។ ខណៈពេលដែលយើងមាននិន្នាការក្នុងការភ្ជាប់ពាក្យជាមួយ ជំងឺវង្វេង ឬ ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ , វាមិនតែងតែមានភាពធ្ងន់ធ្ងរឬខ្សោយនោះទេ។

ជិត 50% នៃមនុស្សដែល មានជំងឺក្រិនច្រើនប្រភេទ (MS) នឹងជួបប្រទះនូវភាពមិនប្រក្រតីនៃការយល់ដឹងមួយចំនួនក្នុងពេលជំងឺរបស់ពួកគេ។

នៅដើមដំបូងគស្ញអាចជារឿងងាយៗដែលមនុស្សមិនកត់សំគាល់។ នៅពេលផ្សេងទៀតភាពមិនប្រក្រតីនៃសតិបញ្ញាអាចត្រូវបានគេសន្មតថាជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងពីការចាស់ទៅងាយធុញទ្រាន់។

ដោយសារតែជំងឺវិវត្តន៍និងផ្នែកខ្លះនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលវាប៉ះពាល់ដល់មនុស្សដែលមានបញ្ហាទាក់ទងទៅនឹងការយល់ដឹងរបស់ MS នឹងជួបប្រទះបញ្ហាអន់ថយនៃការចងចាំការយកចិត្តទុកដាក់ការផ្តោតអារម្មណ៍ដំណើរការព័ត៌មានការយល់ឃើញតាមភ្នែកជំនាញពាក្យសំដីនិងមុខងារប្រតិបត្តិផ្សេងៗទៀត។ ជាការធ្វើផែនការឬអាទិភាព។

នៅលើចំណាំវិជ្ជមានខណៈពេលដែលជំនាញយល់ដឹងអាចត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់មុខងារខួរក្បាលផ្សេងទៀតដូចជាបញ្ញាការនិយាយសន្ទនាការយល់ដឹងការអាននិងការចងចាំយូរអង្វែងនឹងនៅតែមិនប៉ះពាល់។

ប្រភេទនៃការចុះខ្សោយបញ្ញា

រោគសញ្ញានៃការថយចុះការយល់ដឹងទាក់ទងនឹង MS អាចប្រែប្រួលពីមនុស្សទៅមនុស្ស។ លើសពីនេះទៅទៀតភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងភាពញឹកញាប់នៃរោគសញ្ញាអាចប្រែប្រួលផងដែរដែលបណ្តាលមកពីព្រឹត្តិការណ៍មិនទៀងទាត់រហូតដល់ជំងឺដែលធ្វើឱ្យប្រែប្រួល។

ក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទូទៅ:

• ឱនភាពសតិរយៈពេលខ្លី គឺអសមត្ថភាពក្នុងការចងចាំកិច្ចការសាមញ្ញ ៗ ថ្មីៗឬព្រឹត្តិការណ៍។ វាអាចជារឿងមិនល្អដូចជាមិនអាចចាំលេខទូរស័ព្ទដែលអ្នកទើបតែបានមើលនោះភ្លេចថាតើអ្នកប្រើថ្នាំឬអត់ឬបាត់បង់នូវអ្វីដែលអ្នកកំពុងតែនិយាយ។

• បញ្ហាដែល ទាក់ទងនឹងគំនិតអរូបីមានទាក់ទងនឹងគំនិតអរូបីគំនិតឬទ្រឹស្តីអរូបីដែលយើងមិនអាចទទួលបាន។ វាមិនមែនអំពីការគិតគូរពីអ្វីដែលចាំបាច់ដើម្បីបង្កើតផែនការឬចាត់វិធានការទេ។ គំនិតច្នៃប្រឌិតអរូបីគឺជាគន្លឹះនៃការរៀនសូត្រនិងការធ្វើផែនការ។
• ឱនភាពការយកចិត្តទុកដាក់ មានន័យថាត្រូវបានរំខានយ៉ាងងាយឬមិនអាចរក្សាគំនិតរបស់អ្នកនៅលើកិច្ចការនៅនឹងដៃ។
• ដំណើរការព័ត៌មានដែលយឺត មានន័យថាអ្នកត្រូវចំណាយពេលច្រើនដើម្បីដំណើរការអ្វីដែលអ្នកកំពុងអានស្តាប់ឬជួបប្រទះតាមរយៈអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ជាលទ្ធផលអ្នកអាចនឹងបាត់បង់ដោយសារតែអ្នកមិនសូវអាចដំណើរការពត៌មានទាក់ទងនឹងផែនទីឬមានសមត្ថភាពតិចតួចក្នុងការយល់អំពីការនិយាយអំពីសង្គមនៅក្នុងការសន្ទនាឬការប្រជុំ។

មូលហេតុនៃការថយចុះការយល់ដឹង

ខណៈពេលដែលរោគសញ្ញាជាច្រើននៃការប៉ះពាល់ទៅនឹងការយល់ដឹងដែលទាក់ទងទៅនឹង MS បានឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពដទៃទៀតដូចជាជំងឺខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ (ADD) ឬជំងឺវិបល្លាសសង្គម (SAD), មូលហេតុគឺខុសគ្នាខ្លាំង។

MS ត្រូវបានកំណត់ដោយការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមិនធម្មតាដែលបណ្តាលឱ្យមានការខូចខាតជាលំដាប់ចំពោះកោសិកាសរសៃប្រសាទនៃការពារកោសិកាសរសៃប្រសាទ (ហៅថា myelin sheath ) និងការបង្កើតឱ្យមានដំបៅនៅផ្នែកខ្លះនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។

លើសពីនេះទៅទៀតជំងឺនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការ ស្ទះនិងកណ្តៀវ នៅផ្នែកខ្លះនៃខួរក្បាលនិងខួរឆ្អឹងខ្នងរួមទាំងសរសៃប្រសាទដែល ហៅថា corpus callosum ដែលភ្ជាប់ផ្នែកខាងស្តាំនិងខាងឆ្វេងនៃខួរក្បាល។

នៅទីបញ្ចប់អាការៈប្រែប្រួលខុសគ្នាពីកន្លែងដែលមានរបួសហើយមានភាពស្មុគស្មាញដោយ រោគសញ្ញាដទៃទៀតនៃជំងឺអេដស៍ ដូចជា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និង អស់កម្លាំង ។

ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញា

បញ្ហាយល់ដឹងជួនកាលធ្ងន់ធ្ងរគ្រប់ជ្រុងជ្រោយដើម្បីជ្រៀតជ្រែកការងារឬស្ថានភាពណាមួយដែលតម្រូវឱ្យមានការគិតលឿនឬស្មុគស្មាញ។ សូម្បីតែនៅក្នុងស្ថានភាពសង្គមក៏ដោយភាពឆ្គាំឆ្គងនិងការថប់បារម្ភអាចវិវឌ្ឍន៍បាននៅពេលដែលរោគសញ្ញានៃការហាត់ប្រាណកាន់តែច្បាស់។ ឯកោមិនមែនជារឿងចម្លែកទេ។

ម្យ៉ាងវិញទៀតវាកម្រណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺអេដស៍ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺវង្វេងដែលត្រូវបានគេឃើញនៅក្នុងជំងឺភ្លេចភ្លាំងឬបន្ទាប់ពីមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ នៅពេលដែលវាកើតឡើងវាទំនងជាកើតឡើងកាន់តែច្រើនចំពោះអ្នកដែលទទួលរងផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរពីជំងឺដទៃទៀតដែលទាក់ទងនឹង MS ។

ការដោះស្រាយបញ្ហា MS Cognitive Dysfunction

ការស្រាវជ្រាវលើការព្យាបាលនៃការថយចុះការយល់ដឹងក្នុង MS នៅតែស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលដំបូង។ ឱសថដែលកែប្រែថ្មីៗ អាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលខ្លះដោយរារាំងការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ ការព្យាបាលពិសោធន៍ផ្សេងទៀតកំពុងត្រូវបានរុករកប៉ុន្តែរហូតមកដល់ពេលនេះគ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវបានគេបង្ហាញឱ្យឃើញនូវរោគសញ្ញានៃការចុះខ្សោយនោះទេ។

នេះមិនមានន័យថាគ្មានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានទេ។ តាមពិតដោយដឹងខ្លួនកាន់តែច្បាស់អំពីជម្ងឺរបស់អ្នកអ្នកច្រើនតែអាចរកវិធីដើម្បី "ដោះស្រាយបញ្ហា" ណាមួយដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះហើយកែសម្រួលរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យបានប្រសើរជាង។

• ចាប់ផ្តើមដោយការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវចិត្តឬអារម្មណ៍ដែលអ្នកមិនអាចពន្យល់បានសូមទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យហើយពិនិត្យមើល។ ក្នុងករណីខ្លះអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់មានរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមិនត្រឹមតែកើតមានចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺឆ្លង MS ទេប៉ុន្តែអាចព្យាបាលបានក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។
• ស្វែងរកការគាំទ្រ។ ជាជាងដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនសូមងាកទៅក្រុមគ្រួសារមិត្តភក្តិក្រុមអ្នកប្រឹក្សាយោបល់ឬក្រុមគាំទ្រ។ ការព្រួយបារម្ភទាំងនេះកាន់តែមានភាពបើកចំហអ្នកនឹងកាន់តែតិចអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាត្រូវលាក់បាំងពួកគេដោះសារឬកាត់បន្ថយពួកគេ។ ការដាច់ចេញពីគ្នាគឺជារឿងដែលអាក្រក់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
• រៀបចំថ្ងៃរបស់អ្នក។ កំណត់កាលវិភាគដ៏លំបាកបំផុតរបស់អ្នកសម្រាប់ពេលវេលានៃថ្ងៃនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្លាំងបំផុត។ តាមរយៈការធ្វើដូច្នេះអ្នកអាចមានសមត្ថភាពនិងមានអាទិភាពក្នុងការងារ។
• សងគុណ វិបត្ដិ។ ប្រសិនបើការចងចាំរបស់អ្នកមិនល្អចូរផ្តោតលើអង្គការ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការរៀនអ្វីថ្មីចូរយកពេលវេលាបន្ថែមដើម្បីអនុវត្តនិងធ្វើឱ្យកំណត់ចំណាំបានច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហានៃការយកចិត្តទុកដាក់សូមកំណត់ពេលដែលសកម្មភាពបញ្ចប់និងប្រើសំឡេងរោទិ៍ដើម្បីឱ្យអ្នកស្ថិតក្នុងកាលវិភាគ (ឬរំលឹកអ្នកប្រសិនបើអ្នកបិទបទ) ។
• ហាត់ប្រាណខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលខួរក្បាលរបស់អ្នកមិនមែនជាសាច់ដុំវាមានមុខងារដូចជាមួយ។ កាន់តែច្រើនអ្នកឱ្យវាហាត់ប្រាណមួយ (ជាមួយនឹងអារម្មូមស្មារតីល្បែងផ្គុំរូបលេងល្បែងផ្គុំរូប) កាន់តែច្រើនអ្នកទំនងជានឹងរក្សាមុខងារជាក់លាក់សំខាន់ៗ។ ចូរកុំឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកទៅ។
• ទទួលបានការគេងគ្រប់គ្រាន់។ ជៀសវាងអ្វីដែលអាចរំញោចអ្នកមុនពេលចូលគេងហើយព្យាយាមចូលគេងនិងភ្ញាក់នៅពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃរួមទាំងចុងសប្តាហ៍។

> ប្រភព:

> Gingold, J. (ឆ្នាំ 2011) ប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈមនៃជំងឺឆ្កួតជ្រូក (ការបោះពុម្ពលើកទី 2) ។ ញូវយ៉ក, ញូវយ៉ក: ការបោះពុម្ភវេជ្ជសាស្រ្តសាកល្បង។

> សង្គមជាតិជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ " ការគ្រប់គ្រងបញ្ហាយល់ដឹងក្នុង MS ។ " វ៉ាស៊ីនតោនឌីស៊ី បានបោះពុម្ពផ្សាយ 2016 ។