វិធីព្យាបាលដោយការព្យាបាលដោយកំប៉ីជួយកាត់បន្ថយការឈឺក្បាលនិងឈឺក្បាល

អត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ Chiropractic គឺអាស្រ័យទៅលើប្រភេទនៃការឈឺក្បាល

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺអំពីការ ព្យាបាល ឆ្អឹងខ្នងដែលធ្វើឱ្យឆ្អឹងខ្នងឬម៉ាស្សាសម្រាប់អ្នកដែលមានការឈឺក្បាលប៉ុន្តែតើការព្យាបាលទាំងនេះអាចដំណើរការបានដែរឬទេ? ដោយផ្អែកលើភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ដ្រពួកគេមួយចំនួនបានធ្វើប៉ុន្តែវាអាស្រ័យលើប្រភេទនៃជំងឺឈឺក្បាលដែលមនុស្សមាន។

វិធីព្យាបាលរោគស្បូនព្យាបាលរោគប្រកាំង

ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញថាការព្យាបាលបែប chiropractic ដូចជាការម៉ាស្សានិងការប្រើឆ្អឹងខ្នងអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការគ្រប់គ្រង ការឈឺក្បាលប្រកាំង ទាំងពីរដំណាក់កាលនិងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

នៅពេលអ្នកគិតពីការ ម៉ាស្សា អ្នកប្រហែលជាគិតអំពីការម៉ាស្សាស៊ុយអ៊ែតដែលជាប្រភេទម៉ាស្សាសាមញ្ញបំផុតដែលនាំឱ្យមានសាច់ដុំរមៀតរមៀលនិងអនុវត្តសម្ពាធជ្រៅ។

ចំពោះការឈឺក្បាលបែបប្រកាំងវិញការម៉ាស្សាសរសៃប្រសាទប្រចាំសប្តាហ៍ដែលផ្តោតលើចំណុចកេះនៅខាងក្រោយស្មាស្មាកនិងក្បាលត្រូវបានគេរកឃើញថាមានប្រយោជន៍។ គោលបំណងនៃការម៉ាស្សាបែបនេះគឺដើម្បីធ្វើអោយសាច់ដុំតឹងទ្រូងដែលសរសៃប្រសាទអាចត្រូវបានគេបង្ហាប់ដោះគូទ (ចំណុចកេះ) នៅក្នុងសាច់ដុំដែលគេជឿថាជាប្រភពនៃការឈឺចាប់និងផ្តល់លំហូរឈាមល្អដល់សាច់ដុំដើម្បីរក្សាឱ្យពួកគេមានសុខភាពល្អ។

ការរៀបចំឆ្អឹងខ្នង តម្រូវឱ្យគ្រូពេទ្យវះកាត់ឬអ្នកឯកទេសថែទាំសុខភាពដែលបានទទួលការហ្វឹកហ្វឺនដូចជាគ្រូពេទ្យវះកាត់ឬគ្រូពេទ្យឆ្អឹងដែលប្រើដៃឬឧបករណ៍របស់ពួកគេដើម្បីប្រើកម្លាំងទប់ទៅនឹងឆ្អឹងខ្នង។ នៅពេលកម្លាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តមនុស្សម្នាក់អាចឮសម្លេងបន្លឺឡើង។ ចំពោះការឈឺក្បាល ឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន គឺជាផ្នែកមួយនៃឆ្អឹងខ្នងដែលឆ្អឹងខ្នងផ្តោតទៅលើ។

រយៈពេលនៃការរៀបចំឆ្អឹងខ្នងសម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាចកើតឡើងពីមួយទៅពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេលពីរខែ។

មិនដូចការម៉ាស្សាដែលជាទូទៅមានវិធីព្យាបាលដែលមានសុវត្ថិភាពនិងគ្មានគ្រោះថ្នាក់នោះមានគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងឆ្អឹងខ្នងនៃឆ្អឹងខ្នងខាងលើ។ ហានិភ័យទាំងនេះរួមមាន:

• ខួរក្បាល
• ហូរឈាម
• ឌីសក្លិន

• ការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទ

នេះជាមូលហេតុដែលចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះពិភាក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការព្យាបាលណាមួយដែលអ្នកកំពុងពិចារណាជាមុនជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតថែរក្សាសុខភាពឬអ្នកឯកទេសឈឺក្បាល។

បន្ថែមពីលើការម៉ាស្សានិងឆ្អឹងខ្នងសម្រាប់ការឈឺក្បាលប្រកាំង ការធ្វើអន្តរាគមន៍ថែរក្សាពហុជំនាញ ដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវការហាត់ប្រាណតាមកាយវិការការសំរាកលំហាត់ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងនិងការផ្តល់ប្រឹក្សាអំពីរបបអាហារត្រូវបានរកឃើញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្ថយការឈឺចាប់ឈឺក្បាលប្រេកង់រយៈពេលនិងពិការភាព។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលត្រូវបានប្រើតែឯង (ទោះបីជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណបែប aerobic, លំហាត់ចលនាកឬការលោតទាំងមូលនៃរាងកាយ) មិនត្រូវបានគេបង្ហាញថាមានប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកដែលមានការឈឺក្បាលប្រកាំង។

នេះបង្ហាញថាវាជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃវិធីព្យាបាលដែលធ្វើឱ្យការឈឺក្បាលប្រកាំងមានប្រសិទ្ធភាពជាវិធីសាស្រ្តមួយដែលមានលក្ខណៈច្រើនជាងមួយដែលគិតអំពីរាងកាយចិត្តនិងរបៀបរស់នៅរបស់មនុស្ស។

វិធីព្យាបាលរោគស្បូនព្យាបាលការឈឺចាប់បន្ថយភាពឈឺក្បាល

ចំពោះការ ឈឺក្បាលប្រភេទដែលមានភាពតានតឹង ( ឈឺចាប់ , ឈឺក្បាល), ឆ្អឹងខ្នងមិនត្រូវបានគេរកឃើញថាមានប្រយោជន៍នោះទេ។ ដែលត្រូវបាននិយាយថាការរៀបចំឆ្អឹងខ្នងអាចមានប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកដែលមានការឈឺក្បាលបែបតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃបើទោះបីជាភស្តុតាងវិទ្យាសាស្រ្តដែលពិនិត្យមើលបញ្ហានេះនៅតែមិនប្រាកដ។

ការព្យាបាលជម្ងឺឆ្អឹងខ្នងដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលទាំងឈឺក្បាលប្រភេទឈឺចាប់និងរលាក់រ៉ាំរ៉ៃគឺជា ការកកស្ទះចង្វាក់បេះដូងតិចតួច ។

នៅក្នុងការអន្តរាគមន៍នេះកម្លាំងកម្សាន្ដដែលប្រើក្នុងឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានអនុវត្តទៅសន្លាក់កដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនាចង្វាក់នៃផ្នែកកស្បូន។ ការរីករាលដាលក៏ជាផ្នែកមួយនៃអន្តរាគមន៍នេះផងដែរ។

នៅក្នុងការសិក្សាមួយនៅ Cephalalgia ប្រព័ន្ធលំហាត់ប្រាណធារ៉ាន់ (ទំរង់នៃចលនាចលករឆ្អឹងខ្នង) ត្រូវបានគេរកឃើញដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៃការឈឺក្បាល, អាំងតង់ស៊ីតេនិងរយៈពេល។ អ្នកចូលរួមបានធ្វើលំហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 6 សប្តាហ៍ដោយធ្វើលំហាត់ប្រាណពីរសប្តាហ៍រយៈពេល 6 ខែ។ លទ្ធផលនៃការសិក្សានេះ (6 ខែ) គឺមានជោគជ័យក្នុងការធ្វើអន្តរាគមន៍នេះបានផ្តល់ការធូរស្បើយពេញមួយជីវិតនៃការព្យាបាល។

ការព្យាបាលដោយវិធីព្យាបាលរោគស្បូនជួយកាត់បន្ថយការឈឺក្បាល

ការឈឺក្បាលនៃសរសៃប្រសាទ ដែលជាប្រភេទនៃការឈឺក្បាលដែលមិនធម្មតាត្រូវបានគេជឿថាបណ្តាលមកពីបញ្ហាក។ មនុស្សដែលមានការឈឺក្បាលនៃកោសិការជាញឹកញាប់ពិពណ៌នាអំពីការឈឺចាប់ក្បាលមួយដែលចាប់ផ្តើមនៅខាងក្រោយក្បាលហើយបន្ទាប់មកផ្លាស់ទីទៅខាងមុខ។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឈឺចុកចាប់និងច្រមុះ។ ការឈឺចាប់ត្រូវបានកាន់តែអាក្រក់ទៅជាមួយនឹងសម្ពាធខាងក្រៅឬទីតាំងជាក់លាក់នៃកក្នុងរយៈពេលយូរ។

ការវះកាត់ឆ្អឹងខ្នង ត្រូវបានគេផ្តល់អនុសាសន៍សម្រាប់ការឈឺក្បាលពោះវៀនធំពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេលបីសប្តាហ៍ខណៈពេលដែល ចលនារួមគ្នា នៅក្នុងកញ្ចឹងកត្រូវបានគេណែនាំឱ្យមានពី 8 ទៅ 12 ដងក្នុងរយៈពេល 6 សប្តាហ៍។ លំហាត់ប្រាណបង្វិលជ្រៅ អាចបន្ថយរោគសញ្ញានៃការឈឺក្បាលនៃកោសិកាប៉ុន្តែត្រូវធ្វើរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 6 សប្តាហ៍។

ឧទាហរណ៍នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណបត់ជើងជ្រៅគឺជាផ្នែកមួយដែលមនុស្សម្នាក់ដេកលក់នៅលើកំរាលឥដ្ឋនិងធ្វើឱ្យមានចង្កាចង្កាបន្តបន្ទាប់ដោយកន្ត្រៃក្បាល។ លំហាត់ទាំងនេះ (ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ) ជាទូទៅត្រូវបានធ្វើសម្រាប់រយៈពេលដប់វិនាទីបន្ទាប់មកដប់វិនាទីនៃការសម្រាក 15 ដង។ នៅទីបំផុតការធ្វើលំហាត់ប្រាណទាំងនេះអាចលាតត្រដាងទៅលើកន្ទុយនិងខូលីលីដែលជា សាច់ដុំជ្រៅ ដែលមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការគាំទ្រដល់ក។

ពាក្យពី

ការព្យាបាលជម្ងឺឈឺក្បាលប្រកាំងឬឈឺក្បាលគឺជាកិច្ចការដ៏លំបាកមួយ។ ប៉ុន្តែដោយធ្វើការជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នករក្សាគំនិតបើកចំហនិងទុកចិត្តសភាវគតិរបស់អ្នកនោះអ្នកបានចាប់ផ្តើមរួចជាស្រេចហើយ។ នៅទីបញ្ចប់វាទំនងជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការព្យាបាលនឹងបន្ថយការឈឺចាប់ឈឺក្បាលរបស់អ្នកហើយការរកឃើញការរួមបញ្ចូលគ្នាត្រឹមត្រូវនឹងតម្រូវអោយមានការអត់ធ្មត់អត់ធ្មត់និងការសាកល្បងនិងកំហុសតិចតួច។

> ប្រភព:

> Borisut S, Vongsirinavarat M, Vachalathiti R, Sakulsriprasert P. ផលប៉ះពាល់នៃកម្លាំងនិងការស៊ូទ្រាំការបណ្តុះបណ្តាលណ្តៅរាក់និងជ្រៅ
សាច់ដុំនៅលើសកម្មភាពសាច់ដុំនិងកម្រិតនៃការឈឺចាប់របស់ស្ត្រីដែលមានការឈឺចាប់រ៉ុករ៉ាំរ៉ៃ។ J Phys Ther Sci ។ ខែកញ្ញា 2013 25 (9): 1157-62 ។

> Bryans R et al ។ គោលការណ៍ណែនាំផ្អែកលើភ័ស្តុតាងសម្រាប់ការព្យាបាលការថែរក្សាឆ្អឹងក្បាលចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលមានឈឺក្បាល។ សរីរៈជីវសាស្ត្រ។ 2011 មិថុនា, 34 (5): 274-89 ។

> Ernst E. ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការប្រព្រឹត្តទៅនៃឆ្អឹងខ្នង: ការត្រួតពិនិត្យជាប្រព័ន្ធ។ JR Soc Med ។ 2007 ខែកក្កដាឆ្នាំ 100 (7): 330-38 ។

> Fredrikesen TA, Antonaci F, Sjaastad O. ឈឺក្បាលបែកខ្ញែក: វាសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមិនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ឈឺក្បាលឈឺក្បាល។ 2015 16: 6 ។

> van Ettekoven H, Lucas C. ប្រសិទ្ធិភាពនៃការព្យាបាលដោយចលនារួមទាំងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល Craniocervical សម្រាប់ការឈឺក្បាលប្រភេទ - ឈឺក្បាលប្រភេទ; ការសាកល្បងព្យាបាលដោយចៃដន្យ។ Cephalalgia ។ 2006 ខែសីហា 26 (8): 983-91 ។