ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានបញ្ហា ក្រពះ អស់រយៈពេលជាងពីរបីម៉ោងអ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ថាអ្នកទម្លាក់ពីរបីផោន។ មិនញ៉ាំនិងក្អួតអ្វីដែលអ្នកបានញ៉ាំសម្រាប់ថ្ងៃចុងក្រោយឬក៏ដូច្នេះនឹងធ្វើដូច្នោះ។ ប៉ុន្តែតើទម្ងន់នោះពិតជានៅដាច់ពីគេមែនទេ?
មូលហេតុ
នៅពេលអ្នកមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀន (ជារឿយៗគេហៅថាជម្ងឺផ្តាសាយក្រពះ) រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតគឺក្អួតនិងរាគ។
អ្នកក៏អាចមានក្អួតចង្ក្រងក្អួតនិងហត់នឿយ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចបណ្តាលមកពីវីរុសបាក់តេរីឬសូម្បីតែប៉ារ៉ាសិត។
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរាគនិងក្អួតច្រើនដងអ្នកនឹងបាត់បង់ជាតិទឹកក្នុងខ្លួនច្រើនក្នុងរយៈពេលខ្លី។ វាក៏មិនទំនងដែរថាអ្នកអាចរក្សាចំណីអាហារឬវត្ថុរាវចុះក្រោមដូច្នេះអ្នកមិនអាចជំនួសអ្វីដែលអ្នកបានបាត់បង់យ៉ាងងាយស្រួលនោះទេ។ ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៃបរិមាណសារធាតុរាវនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកអាចបង្ហាញនៅលើមាត្រដ្ឋាន។ ប្រសិនបើអាការរោគរបស់អ្នកមានរយៈពេលច្រើនថ្ងៃការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់អាចមានភាពខ្លាំង។
រយៈពេល
ដោយសារភាគច្រើននៃទម្ងន់ដែលកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកឈឺនោះគឺ "ទម្ងន់ទឹក" វានឹងទំនងជាត្រលប់មកវិញនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ប្រសើរនិងទទួលទាននិងផឹកម្តងទៀត។
ប្រសិនបើអ្នកពិតជាព្យាយាមបញ្ចុះទម្ងន់នេះមិនមែនជាវិធីធ្វើវាទេ។ Bulimia គឺជាជំងឺនៃការញ៉ាំយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរហើយមួយទៀតជាទូទៅមិនមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង។ ទោះបីជាអ្នកមិនសូវជាអ្នកពុលអាហារប៉ុន្តែអ្នកគិតថាអ្នកនឹងដាច់ពីរបីគីឡូក្រាមប្រសិនបើអ្នកមានវីរុសក្រពះអ្នកនឹងទំនងជាខកចិត្តក្នុងការរកឃើញថាទម្ងន់នឹងវិលត្រលប់មកវិញភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអ្នកបានជាសះស្បើយ។
នេះដោយសារតែនៅពេលអ្នកក្អួតអ្នកមិនបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ទេ។ រាងកាយរបស់អ្នកកំពុងព្យាយាមបំបាត់វីរុសបាក់តេរីឬមេរោគផ្សេងៗដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺ។ ក្អួតនិងរាគគឺជារោគសញ្ញានៃជំងឺ - ការពាររាងកាយរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ វាលុបបំបាត់អាហារនិងរាវនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហាររបស់អ្នកដើម្បីសំលាប់មេរោគទាំងនោះ។
នៅពេលដែលអ្នកបានជាសះស្បើយហើយអាចវិលត្រឡប់មកញ៉ាំដូចជាអ្នកបានធ្វើពីមុនទាំងអស់ (ឬយ៉ាងហោចណាស់បំផុត) នៃទម្ងន់នឹងវិលត្រឡប់មកវិញដោយសារតែអ្នកអាចកាន់អាហារនិងវត្ថុរាវចុះក្រោមម្តងទៀត។
គស្ញនិងរោគសញ្ញា
ហានិភ័យនិងការព្រួយបារម្ភធំបំផុតដែលកើតមានចំពោះជំងឺផ្តាសាយក្រពះចំពោះមនុស្សភាគច្រើនគឺការខះជាតិទឹក។ នេះទំនងជាកើតឡើងចំពោះទារកនិងកុមារវ័យក្មេងក៏ដូចជាមនុស្សចាស់ផងដែរ។
គស្ញនការខះជាតិទឹកលើកុមារធំនិងមនុស្សធំរួមមាន:
- មាត់ស្ងួតឬស្អិត
- ថយចុះនោម
- ទឹកនោមខ្មៅងងឹតខ្លាំង
- ឈឺក្បាល
- រមួលសាច់ដុំ
- ភាពក្រហាយឬការយល់ច្រឡំ
- វិលមុខឬស្រាល
- ដង្ហើមលឿន
- ចង្វាក់បេះដូងលឿន
- ភ្នែកងងឹត
- ការបាត់បង់ស្មារតី
គស្ញនការខះជាតិទឹកក្នុងទារកនិងកុមារតូចរួមមាន:
- បរិមាណកន្ទបសើមថយចុះ - ទារកគួរតែមានកន្ទបយ៉ាងតិច 6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
- តិចឬគ្មានទឹកភ្នែកនៅពេលយំ
- Lethargic - នឹងមិនលេងឬញញឹម
- កន្លែងទន់នៅលើក្បាល
- មាត់ស្ងួត
- ងងុយគេងខ្លាំង
- រោមស្បែកស្ងួត
- ត្រជាក់និងស្ងួតដៃនិងជើង
នៅពេលត្រូវស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ពីអ្នកជម្ងឺ
ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការបាត់បង់ជាតិទឹកសូមទាក់ទងអ្នកថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកឬស្វែងរកការព្យាបាល។ ក្នុងករណីមួយចំនួនការខះជាតិទឹកអាចត្រូវបានគេគ្រប់គ្រងនៅផ្ទះប្រសិនបើអ្នកឬកូនរបស់អ្នកអាចរក្សាជាតិទឹក។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការប្រើវាយឺត ៗ ប្រសិនបើអ្នកក្អួត។ ការបន្ថែមលឿនពេកអាចបណ្តាលឱ្យក្អួតវិលត្រឡប់ឬកាន់តែអាក្រក់។
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានបរិមាណសារធាតុរាវចុះក្រោមទេចូរទាក់ទងអ្នកថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ មានថ្នាំដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីបញ្ឈប់ការក្អួត។ ប្រសិនបើការខះជាតិទឹកធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងអ្នកអាចត្រូវការសារធាតុរាវដើម្បីសង្គ្រោះ។
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មាននរណាម្នាក់ដែលហាក់ដូចជាអស់កម្លាំងហើយបាត់បង់ស្មារតីសូមរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ។ កុំព្យាយាមឱ្យមនុស្សដែលសន្លប់ឱ្យផឹក។
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃក្រពះដែលមានរយៈពេលយូរជាងពីរបីថ្ងៃ (ឬក្អួតអស់រយៈពេលជាង 24 ម៉ោង) សូមទាក់ទងអ្នកថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនធំភាគច្រើនបាត់ទៅដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃឬពីរថ្ងៃ។
ជំងឺរាកអាចមានរយៈពេលយូរប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានគេធ្វើឱ្យប្រសើរជាងមុន។ ប្រសិនបើអ្នកមានការស្រកទំងន់និងក្អួតឬរាគដែលមិនដោះស្រាយបានទេជាពិសេសក្រោយពីមួយសប្តាហ៍ឬច្រើនជាងនេះទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ វាអាចមានមូលហេតុផ្សេងទៀតសម្រាប់រោគសញ្ញារបស់អ្នក។ អ្នកអាចត្រូវការការធ្វើតេស្តឬការព្យាបាលបន្ថែម។
ការបង្ការ
មិនមានការព្យាបាលនៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺក្រពះច្រើនជាងគេក្រៅពីរង់ចាំអោយវាបាត់ទៅវិញ។ ដោយសារវីរុសភាគច្រើនបង្កឡើងដោយវីរុសថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនឹងមិនដំណើរការទេ។ សូម្បីតែជំងឺក្រពះភាគច្រើនដែលបណ្តាលមកពីបាក់តេរីដូចជា Salmonella ក៏អាចបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងហើយជាទូទៅមិនត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចទេ។
អ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺជៀសវាងការទទួលវានៅកន្លែងដំបូង។ វាមិនតែងតែស្រួលទេជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកមានវាប៉ុន្តែមានជំហានមួយចំនួនដែលអ្នកអាចព្យាយាមដើម្បីកំណត់ការរីករាលដាលនៃមេរោគទាំងនោះ។
ការលាងដៃរបស់អ្នកគឺសំខាន់ ។ លាងសមាតឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ មុននិងក្រោយពេលអ្នកញ៉ាំបន្ទាប់ពីអ្នកប្រើបន្ទប់ទឹកបន្ទាប់ពីអ្នកប្តូរកន្ទបមុននិងក្រោយពេលអ្នករៀបចំម្ហូបហើយបន្ទាប់ពីអ្នកប៉ះអ្វីដែលមិត្តភក្តិដែលឈឺឬសមាជិកគ្រួសារបានប៉ះ។
ពាក្យពី
អត្ថបទនេះមិនរាប់បញ្ចូលការសម្រកទម្ងន់ដោយការក្អួតដោយចៃដន្យទេដោយសារតែការញ៉ាំការញ៉ាំឬការ សម្រកទម្ងន់ដោយសារក្អួតពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃឬធ្ងន់ធ្ងរ ។ ទាំងនេះគឺជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនិងមិនគួរត្រូវបានគេយកមកស្រាលទេ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកអាចនឹងមានបញ្ហានៃការញ៉ាំអាហារសូមនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ហើយស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការព័ត៌មានអំពីជំងឺនៃការញ៉ាំព្រោះអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីខ្លួនអ្នកឬអ្នកផ្សេងទៀតអ្នកមានធនធានដ៏មានតម្លៃជាច្រើននៅលើអ៊ីនធឺណិតនិងតាមរយៈសហគមន៍វេជ្ជសាស្ត្រ។
ការបាត់បង់ទំងន់គឺជាការពិបាកសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនប៉ុន្តែមិនមានការជួសជុលរហ័សដែលពិតជាមានសុវត្ថិភាពនិងមានប្រសិទ្ធភាព។ ប្រសិនបើអ្នកឈឺដោយមានបញ្ហាក្រពះចូរផ្តោតលើការថែរក្សាខ្លួនអ្នកនិងការងើបឡើងវិញ។ លេខនៅលើមាត្រដ្ឋាននេះមិនសំខាន់នៅពេលដែលសុខភាពរបស់អ្នកស្ថិតនៅលើបន្ទាត់។
> ប្រភព:
> ការខ្សោះជាតិទឹក: MedlinePlus Encyclopedia វេជ្ជសាស្ត្រ។
> សញ្ញានៃការខះជាតិទឹកចំពោះទារកនិងកុមារ។ HealthyChildren.org ។
ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនធំ (ពោះវៀនក្រពះ): MedlinePlus Medical Encyclopedia ។
> ការសម្រកទម្ងន់ - ដោយអចេតនា: MedlinePlus Encyclopedia វេជ្ជសាស្ត្រ។