វិធីព្យាបាលធម្មជាតិសម្រាប់ភ្នែកស្ងួតរបស់អ្នក

ដំណោះស្រាយធម្មជាតិទាំងអស់និងការអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃអាចជួយការពារ peepers របស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកមានភ្នែកស្ងួតអ្នកប្រហែលជាដឹងពីស្ថានភាពមិនស្រួលនិងឈឺចាប់។ នៅពេលភ្នែកមិនផលិតទឹកភ្នែកគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរក្សាសំណើមឱ្យបានត្រឹមត្រូវឬប្រសិនបើទឹកភ្នែកមានគុណភាពអន់និងហួតលឿនពេកអ្នកអាចមានការរលាកការរលាកនិងការមើលមិនច្បាស់។

ភាពស្ងួតការកោសកោសិកានិងការឈឺចាប់ដែលអ្នកគិតថាអាចបណ្តាលមកពីកត្តានៅក្នុងបរិយាកាសរបស់អ្នក (ដូចជាសំណើមនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកឬទីតាំងនៃម៉ូនីទ័រកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក) ឬដោយស្ថានភាពសុខភាព។

រោគសញ្ញា

ទឹកភ្នែកដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការលើកកម្ពស់ចក្ខុវិស័យច្បាស់លាស់ទប់ស្កាត់ការឆ្លងមេរោគនិងរក្សាផ្ទៃមុខនៃភ្នែកស្អាតនិងមានសំណើម។ រោគសញ្ញានៃភ្នែកស្ងួតអាចរួមមាន:

• ឈឺឆ្អឹងរលាកឬមានអារម្មណ៍ស្រអាប់នៅក្នុងភ្នែក
• ទឹកលើសនៃភ្នែក, អមដោយរយៈពេលនៃភាពស្ងួត
• ការហូរច្រចឹងពីភ្នែក
• ចក្ខុវិញ្ញាណព្រិល, ចក្ខុវិស័យទ្វេរដងឬការបាត់បង់គំហើញ
• ភាពប្រែប្រួលពន្លឺ
• ភ្នែកក្រហម
• បន្ថយភាពអត់ធ្មត់នៃសកម្មភាពដែលត្រូវការរយៈពេលវែងនៃការយកចិត្តទុកដាក់ដែលមើលឃើញ (ដូចជាអានឬធ្វើការនៅលើកុំព្យូទ័រ)
• អស់កម្លាំងភ្នែក
• មិនស្រួលនៅពេលពាក់កញ្ចក់ភ្នែក

មូលហេតុ

មានហេតុផលមួយចំនួនដែលអ្នកអាចមានភ្នែកស្ងួត។ នៅពេលយើងកាន់តែចាស់ហានិភ័យនៃការឡើងភ្នែកស្ងួតក៏កើនឡើងដែរប៉ុន្តែមានស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួនថ្នាំនិងកត្តានៃរបៀបរស់នៅដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកងាយនឹងវិវត្តទៅជាភ្នែកស្ងួត:

• ថ្នាំព្យាបាលដូចជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន, ថ្នាំបំបាត់ការតឹងច្រមុះ, ការព្យាបាលជំនួសអ័រម៉ូន, ថ្នាំពន្យារកំណើត, ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ថ្នាំរ៉េស៊ីស្ត័រ, ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមនិងថ្នាំសម្ពាធឈាម។

• អាឡែស៊ី ដែលប៉ះពាល់ដល់ភ្នែករបស់អ្នក
• ការភ្លឹបភ្លឹបភ្លែតៗដោយសារតែសម្លឹងមើលអេក្រង់កុំព្យូទ័រឬឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកក្នុងរយៈពេលយូរ
• ការប្រើកែវភ្នែកទាក់ទងរយៈពេលយូរ
• ផលវិបាកដែលបណ្តាលមកពី ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ , ជំងឺលុយពីស , ជំងឺ Sjogren និងបញ្ហាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដទៃទៀត
• ជំងឺរលាកមហារីករ៉ាំរ៉ៃ
• លក្ខខណ្ឌស្បែកដូចជាជំងឺស្បែក psoriasis ឬ rosacea

• ការធ្វេសប្រហែសឬកង្វះជាតិខ្លាញ់
• កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ (ដូចវីតាមីន A ឬកង្វះវីតាមីន B12)
• ការជក់បារីនិងស្រា
• ពាក់កែវភ្នែក
• ស្ថានភាពផ្សេងទៀតដូចជាជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការព្យាបាលធម្មជាតិ

ទោះបីជាបច្ចុប្បន្ននេះមានការខ្វះខាតនៃការធ្វើតេស្តព្យាបាលតាមខ្នាតធំក្នុងការស្រាវជ្រាវការប្រើប្រាស់វីតាមីននិងថ្នាំគ្រាប់, ការស្រាវជ្រាវមួយបានបង្ហាញថាការមិនទទួលបានវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺភ្នែកស្ងួត:

1) វីតាមីន D

អ្នកដែលមានកង្វះវីតាមីន D អាចនឹងឆាប់ងាប់ភ្នែក។ នេះដោយយោងតាមការស្រាវជ្រាវជាច្រើនដែលបានពិនិត្យមើលការផ្សារភ្ជាប់រវាងកង្វះវីតាមីន D ឬវីតាមីន D និងជំងឺភ្នែកស្ងួត។ ឧទាហរណ៍ការសិក្សាមួយដែលរួមមានមនុស្សពេញវ័យចំនួន 17.542 នាក់នៅក្នុងប្រទេសកូរ៉េបានរកឃើញថាកម្រិតវីតាមីន D ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺភ្នែកស្ងួតគឺទាបជាងអ្នកដែលមិនមានភ្នែកស្ងួត។

ការសិក្សាតូចមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី វិទ្យាសាស្រ្តវេជ្ជសាស្ត្រ នៅឆ្នាំ 2017 ក៏បានពិនិត្យលើការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងកម្រិតវីតាមីន D និងជំងឺភ្នែកស្ងួតនិងបានរកឃើញថាកម្រិតទាបចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺភ្នែកស្ងួត។

ការកែតម្រូវនូវកង្វះវីតាមីន D ហាក់ដូចជាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញាភ្នែកស្ងួត។ នេះបើយោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់ វិទ្យាសាស្ត្រ។ ចំពោះការស្រាវជ្រាវថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន D បានបង្កើនការបញ្ចេញទឹកភ្នែកកាត់បន្ថយអស្ថេរភាពនៃការបង្ហូរទឹកភ្នែកនិងកាត់បន្ថយការរលាកភ្នែកចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺភ្នែកស្ងួតដែលមិនបានឆ្លើយតបនឹងការព្យាបាលធម្មតា។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការស្រាវជ្រាវមិនត្រូវបានរកឃើញពីការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងកម្រិតវីតាមីន D និងជំងឺភ្នែកស្ងួតនោះទេ។

2) វីតាមីនអា

បញ្ហាដ៏សំខាន់នៅក្នុងប្រទេសកំពុងអភិវឌ្ឍន៍ (ដូចជាអាស៊ីអាគ្នេយ៍និងអាហ្រ្វិក) កង្វះវីតាមីន A បណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការមើលឃើញ (ជាពិសេសនៅពេលយប់) ភ្នែកស្ងួតរលកពន្លឺអារម្មណ៍នៃរាងកាយបរទេសដំបៅភ្នែកនិងខ្វាក់។ យំដោយគ្មានការរហែកគឺជារោគសញ្ញាមួយផ្សេងទៀត។

វីតាមីនអាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងបន្លែស្លឹកបៃតងបន្លែពណ៌ទឹកក្រូចនិងផ្លែឈើ (ការ៉ុងដំឡូងជ្វាស្វាយសណ្តែក) និងស៊ុត។

នៅក្នុងប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍កង្វះវីតាមីន A ភាគច្រើនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺរលាកពោះវៀនរលាកពោះវៀនធំក្រពេញពោះវៀនជម្ងឺរាគរ៉ាំរ៉ៃការទទួលទានជាតិអាល់កុលជំងឺថ្លើមរ៉ាំរ៉ៃការរលាកលំពែងការធាត់ជាតិខ្លាញ់របបអាហារដែលរឹតត្បិតការខ្សោយតម្រងនោមឬថ្លើមការញ៉ាំអាហាររោគសញ្ញាជម្ងឺ Sjorgren's, អាហារបួសនិងការវះកាត់នៅលើបំពង់រំលាយអាហារខាងលើ (បំពង់អាហារប្រមាត់និងក្រពះ) ដូចជាការវះកាត់សម្រកទម្ងន់និងការដកចេញថង់ទឹកប្រមាត់។

ភ្នែកស្ងួតគឺជាផលប៉ះពាល់ទូទៅនៃថ្នាំដែលគេហៅថា retinoids (សមាសធាតុដែលទាក់ទងនឹងវីតាមីនអា) ។ ថ្នាំ Retinoids ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាទូទៅសម្រាប់លក្ខខណ្ឌស្បែកដូចជាមុន។

3) អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3

ការស្រាវជ្រាវបឋមបានបង្ហាញថាអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 (DHA) និងអាស៊ីត eicosapentaenoic (EPA) បង្ហាញពីការសន្យាថាជាវិធីសាស្រ្តធម្មជាតិដើម្បីបំបាត់ភ្នែកឱ្យស្ងួត។

ការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី វិទ្យាសាស្រ្តវេជ្ជសាស្រ្ត នៅក្នុងឆ្នាំ 2014 បានវិភាគលើការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅចន្លោះឆ្នាំ 2007 និង 2013 ។ ខណៈពេលដែលមិនមានភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងសន្ទស្សន៍នៃជម្ងឺភ្នែកនៅលើផ្ទៃភ្នែក (កម្រិត 12 សម្រាប់វាយតម្លៃរោគសញ្ញាភ្នែកស្ងួត) អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងពេលវេលាបំបែកបំបាក់ល្អប្រសើរជាងមុននិងលទ្ធផលលើការធ្វើតេស្តរបស់ Schirmer (វាស់សំណើមនៅក្នុងថង់ត្របកភ្នែកខាងក្រោម) ។

ថ្នាំគ្រាប់អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ត្រូវបានគេរកឃើញដើម្បីធ្វើឱ្យភ្នែកស្ងួតមានភាពប្រសើរឡើងចំពោះមនុស្សដែលទទួលការព្យាបាលដោយ Lasik នេះបើយោងតាមការស្រាវជ្រាវតូចមួយ។ ការបំពេញបន្ថែមបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការបញ្ចេញទឹកភ្នែកប៉ុន្តែមិនមានផលប៉ះពាល់ដល់ស្ថេរភាពនៃខ្សែភាពយន្តទឹកភ្នែកនោះទេ។

នៅក្នុងការសិក្សាដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុង Cornea ក្នុងឆ្នាំ 3 ខែការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំកណ្តុរភ្នែកការគំរបគ្រែនិងថ្នាំគ្រាប់អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញាភ្នែកស្ងួតនិងមុខងារក្រពេញមេប៊ីម៉ូន (ក្រពេញនៅក្នុងត្របកភ្នែកដែលផលិតដោយទឹកភ្នែក) បើប្រៀបធៀបទៅនឹង កក់ក្តៅ, សើមសើមអនុវត្តរៀងរាល់ថ្ងៃ។

អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ត្រូវបានគេរកឃើញដោយធម្មជាតិនៅក្នុងត្រីខ្លាញ់ (ដូចជាត្រីសាម៉ុងសាឌីនត្រីធូដេនិងត្រីខៀវ) ។

កត្តាបរិស្ថាននិងកត្តាបរិស្ថាន

អ្នកអាចបន្ធូរបន្ថយភ្នែកស្ងួតដោយការធ្វើឱ្យប្រាកដថាទម្លាប់របស់អ្នកនិងផ្ទះនិង / ឬបរិយាកាសការិយាល័យមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាពភ្នែក:

1. រក្សាជាតិទឹក។ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន, គ្រាន់តែផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់នៅពេលថ្ងៃអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាភ្នែកស្ងួតដោយរក្សាភ្នាសនៅក្នុងភ្នែកដែលមានសំណើម។
2. ភ្លឹបភ្លែតច្រើនដង។ ការភ្លឹបភ្លឹបភ្លែតៗនិងការឈប់សំរាកពេលសម្តែងសកម្មភាពដែលតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់យូរអង្វែងដូចជាការងារកុំព្យូទ័រអាចជួយ។
3. ដាក់ទីតាំងម៉ូនីទ័ររបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រលើតុអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការកាត់បន្ថយម៉ូនីទ័រកុំព្យួទ័ររបស់អ្នកដើម្បីអោយភ្នែករបស់អ្នកមើលទៅតិចតួច។ ភ្នែករបស់អ្នកមិនត្រូវបើកដូចធំទូលាយដែលអាចបន្ថយភាពស្ងួត។
4. ជៀសវាងខ្យល់ស្ងួតឬផ្លុំខ្យល់។ ជៀសវាងលក្ខខណ្ឌស្ងួត។ ប្រើឧបករណ៍សើមដើម្បីបង្កើនសំណើមនៃខ្យល់ស្ងួតក្នុងផ្ទះ។ ទុកខ្យល់ពីអ្នកលាបម៉ាស៊ីនកំដៅឬម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងផ្សែងពីការផ្លុំទៅក្នុងភ្នែក។ ពាក់វ៉ែនតាពេលអ្នកនៅខាងក្រៅ។

ឃើញគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក

ទោះបីភ្នែកស្ងួតអាចបណ្តោះអាសន្ន (និងប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នានៅចំណុចខ្លះឬផ្សេងទៀតនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ) ក្នុងករណីខ្លះមូលហេតុអាចធ្ងន់ធ្ងរនិង / ឬត្រូវការការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្ត។ ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានព្យាបាលទេរោគសញ្ញាភ្នែកស្ងួតអាចនាំអោយមានការឈឺចាប់ការខូចខាតសរសៃរោហិណីនិងការចាញ់កូន។

នេះគ្រាន់តែជារោគសញ្ញាខ្លះដែលគួររំលឹកដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក:

• ភ្នែកក្រហមនិងហើម
• មាត់​ស្ងួត
• ឈឺក្បាល
• ការឈឺចាប់ការឡើងរឹងឬហើម
• ចក្ខុវិញ្ញាណព្រិល, ចក្ខុវិស័យទ្វេរដងឬការបាត់បង់គំហើញ
• ឃើញ halos
• ភាពស្ងួតដែលបន្ដបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ
• ស្បែកលឿងនិងពណ៌សនៃភ្នែក (ជម្ងឺខាន់លឿង)
• របួសភ្នែកឬការឆ្លង (ដូចជាភ្នែកពណ៌ផ្កាឈូក)

ប្រសិនបើអ្នកមានការវះកាត់ភ្នែកឡាស៊ែរថ្មីៗដូចជា Lasik ឬការវះកាត់កែច្នៃភ្នែកឬ PRK អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យវះកាត់ឬអ្នកឯកទេសភ្នែក។

ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពសុខភាព (ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត, ជំងឺរលាកថ្លើមឬជំងឺតម្រងនោម) និងកំពុងប្រឈមនឹងភ្នែកស្ងួតសូមប្រាកដថាត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

ពាក្យពី

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាភ្នែកស្ងួតសូមប្រាកដថាអ្នកពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកដើម្បីរកមើលមូលហេតុនិងពិភាក្សាអំពីជម្រើសនៃការព្យាបាលរបស់អ្នក។ ភ្នែកស្ងួតគឺជារឿងធម្មតាប៉ុន្តែការព្យាបាលគឺអាស្រ័យទៅលើរោគសញ្ញារបស់អ្នកនិងថាតើអ្នកមានមូលហេតុមូលហេតុអ្វីដែលត្រូវដោះស្រាយ។ ទោះបីជាមានភ្នែកស្ងួតអាចជាការរំខានតិចតួចក៏ដោយ, វាគួរតែត្រូវបានព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីចៀសវាងផលវិបាក។

_{ប្រភព:}

> Bae SH, Shin YJ, Kim HK, Hyon JY, Wee WR, Park SG ។ ការបន្ថែមវីតាមីន D ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានរោគសញ្ញាភ្នែកស្ងួតគឺមិនមានបញ្ហាចំពោះការព្យាបាលធម្មតានោះទេ។ ស។ ស។ រ។ 2016 តុលា 4 6: 33083 ។

> Goyal P, Jain AK, Malhotra C. សារធាតុបន្ថែមអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 សម្រាប់ឡេឡាហ្សែននៅក្នុងជំងឺ Keratomileusis-Associated Dry Eye ។ កោណ។ 2017 កុម្ភៈ 36 (2): 169-175 ។

> ផលប៉ះពាល់នៃការប្រើថ្នាំគំរបគំរបគ្លីកភ្នែកនិងថ្នាំគ្រាប់អូមេហ្គា 3 នៅលើមុខងារថ្លើមមេប៊ីម៉ូនចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានភ្នែកស្ងួតដែលមិនធម្មតា។ កោណ។ 2015 មេសា 34 (4): 407-12 ។

_{ការព្យាបាលដោយអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗរបស់ជេអេជេអូជេអេជេ 3 សម្រាប់រោគសញ្ញាភ្នែកស្ងួត: ការវិភាគមេតានៃការស្រាវជ្រាវដោយចៃដន្យ។ Med Sci Monit ។ 2014 ខែកញ្ញាឆ្នាំ 2014 20: 1583-9 ។}

> Meng YF, Lu J, Xing Q, Tao JJ, Xiao P. កម្រិតសេរ៉ូមកម្រិតវីតាមីន D ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងហានិភ័យនៃជំងឺភ្នែកស្ងួត។ Med Sci Monit ។ 2017 ឧសភា 10 23: 2211-2216 ។

> ការបដិសេធ: ពត៌មានដែលមាននៅលើគេហទំព័រនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនមែនជាការជំនួសដំបូន្មានរោគវិនិច្ឆ័យឬការព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ វាមិនមានន័យដើម្បីគ្របដណ្តប់រាល់ការប្រុងប្រយ័ត្នដែលអាចធ្វើបាន, អន្តរកម្មថ្នាំ, កាលៈទេសៈឬផលប៉ះពាល់។ អ្នកគួរតែស្វែងរកការថែទាំសុខភាពភ្លាមៗសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពណាមួយហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំជំនួសឬការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។