ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការគ្រូបង្វឹកសុខភាពម្នាក់

ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការបង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អនោះការរួមរស់ជាមួយគ្រូពេទ្យអាចជាអ្នកផ្លាស់ប្តូរជីវិត។ ដោយប្រើការលើកទឹកចិត្តនិងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃជំនាញដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាគ្រូបង្វឹកសុខភាពផ្តល់អំណាចដល់អតិថិជនរបស់ពួកគេដើម្បីសម្រេចបាននូវសុខភាព។

គោលការណ៍មួយនៃគោលការណ៍សំខាន់ៗនៃការបង្វឹកបង្វឺនសុខភាពគឺជាគំនិតដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាជួបប្រទះនឹងបញ្ហាប្រឈមជាក់លាក់នៅពេលវារក្សាសុខភាព។

ជាជាងទទួលយកវិធីសាស្រ្តសុខភាពល្អមួយគ្រូពេទ្យសុខភាពជួយអតិថិជនបង្កើតយុទ្ធសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួនខ្ពស់ដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់ពួកគេ។

មនុស្សខ្លះស្វែងរកគ្រូសុខភាពសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតខិតខំឆ្ពោះទៅរកគោលដៅដូចជាបង្កើនថាមពលរបស់ពួកគេឬបង្កើន សុខភាពបេះដូង របស់ពួកគេ។ លើសពីនេះទៅទៀតជួនកាលអ្នកជំងឺបានប្តូរទៅគ្រូបង្វឹកសុខភាពដើម្បីជួយផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ដើម្បីគ្រប់គ្រងលក្ខខណ្ឌរ៉ាំរ៉ៃបានល្អជាងមុន។

ជាមួយនឹងការហ្វឹកហាត់ផ្នែកសុខភាពបានក្លាយជាការអនុវត្តយ៉ាងទូលំទូលាយការសិក្សាថ្មីៗមួយចំនួនបានបង្ហាញថាការធ្វើការជាមួយគ្រូបង្វឹកអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការគ្រប់គ្រងបញ្ហាដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងធាត់។

គ្រូបង្វឹកសុខភាព គ្រូបង្វឹកជីវិត

វាសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ពីភាពខុសគ្នារវាងគ្រូបង្វឹកសុខភាពនិងគ្រូបង្វឹកជីវិត។ ទោះបីជាគ្រូបង្វឹកវ័យក្មេងអាចដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើនដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានឥទ្ធិពលទៅលើសុខភាពរបស់អ្នក (ដូចជាកម្រិតស្ត្រេសនិងតុល្យភាពការងារប្រចាំថ្ងៃ) ពួកគេជាទូទៅផ្តោតលើការជួយដល់អតិថិជនក្នុងការសម្រេចគោលដៅជាក់លាក់នៅក្នុងអាជីពទំនាក់ទំនងនិងជីវិតរស់នៅរបស់ពួកគេ។

ក្នុងករណីខ្លះគ្រូបង្វឹកសុខភាពត្រូវបានគេហៅថា "គ្រូបង្វឹកសុខភាព" "គ្រូបង្វឹកសុខភាពរួម" ឬ "គ្រូបង្វឹកសុខភាពនិងសុខភាព" ។

អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗនៃការហ្វឹកហាត់ផ្នែកសុខភាព

សម្រាប់មនុស្សដែលកំពុងស្វែងរកការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាននិងលើកកំពស់សុខុមាលភាពរបស់ពួកគេគ្រូបង្វឹកសុខភាពអាចផ្តល់នូវការណែនាំកាន់តែស៊ីជម្រៅនិងឯកត្តជនជាងអ្វីដែលជាធម្មតាអាចរកបានតាមរយៈការថែទាំសុខភាពស្តង់ដារ។

ដើម្បីសម្រេចគោលដៅនេះគ្រូបង្វឹកសុខភាពតែងតែជួយដល់អតិថិជនរបស់ពួកគេអនុវត្តការផ្លាស់ប្តូរដែលត្រូវបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិតចំពោះរបបអាហារនិងរបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេព្រមទាំងការពារប្រឆាំងនឹងបញ្ហាសុខភាពសំខាន់ៗ។

ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍នៃការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរបស់ពួកគេអតិថិជនជាច្រើនយល់ឃើញថាការធ្វើការជាមួយគ្រូបង្វឹកសុខភាពជួយបង្កើនជំនាញក្នុងការសម្រេចចិត្តបង្កើនចំណេះដឹងនិងបង្កើនទំនុកចិត្តរបស់ពួកគេ។

នៅទីបញ្ចប់គោលដៅនៃការបង្វឹកផ្នែកសុខភាពគឺដើម្បីផ្តល់អំណាចដល់អតិថិជនម្នាក់ៗដើម្បីទទួលបន្ទុកផ្នែកសុខភាពរបស់ពួកគេ។ នៅពេលដែលពួកគេពង្រឹងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេអតិថិជនជាញឹកញាប់មានអារម្មណ៍ថាមានសមត្ថភាពធ្វើការជ្រើសរើសប្រកបដោយសុខភាពល្អជារៀងរាល់ថ្ងៃនិងស្វែងរកឧបសគ្គក្នុងរយៈពេលវែង។

តើការហ្វឹកហ្វឺនសុខភាពមានដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

គ្រូបង្វឹកសុខភាពធ្វើការដោយសូន្យនៅលើភាពខ្លាំងឯកត្តជនរបស់អ្នកបន្ទាប់មកជួយអ្នកក្នុងការចូលរួមជាមួយចំណុចខ្លាំងទាំងនោះដើម្បីសម្រេចគោលដៅសុខភាពរបស់អ្នក។ ទន្ទឹមនឹងនេះគ្រូបង្វឹកសុខភាពកំណត់តំបន់ដែលសំខាន់បំផុតនៃការតស៊ូរបស់អ្នកនិងផ្តល់ការគាំទ្រចាំបាច់ដើម្បីយកឈ្នះលើការតស៊ូទាំងនោះ។

ដោយសារតែគ្រូបង្វឹកសុខាភិបាលបានកែតម្រូវឆាប់រហ័សនិងសង្កត់ធ្ងន់លើការផ្លាស់ប្តូរប្រកបដោយនិរន្តរភាពវាជាធម្មតាពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើឱ្យមានការកែតម្រូវតូចៗទៅនឹងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ សម្រាប់អតិថិជនជាច្រើនគ្រូហ្វឹកហាត់ផ្នែកសុខភាពតម្រូវឱ្យសាកល្បងនូវវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗគ្នាក្នុងការទទួលទាននិងធ្វើលំហាត់ប្រាណដូច្នេះអតិថិជនម្នាក់ៗអាចរកវិធីសាស្ត្រដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

ដោយសារគ្រូបង្វឹកសុខភាពតែងតែចាត់ទុកសុខភាពនៅក្នុងបរិបទរួមមួយវាទំនងជាថាគ្រូបង្វឹករបស់អ្នកនឹងយកកត្តាសំខាន់ៗដូចជារបៀបអាជីពទំនាក់ទំនងនិងធាតុផ្សំសំខាន់ៗផ្សេងទៀតនៃរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកនៅពេលដែលពួកគេណែនាំអ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។

ធ្វើការជាមួយគ្រូបង្វឹកសុខភាពដើម្បីគ្រប់គ្រងលក្ខខណ្ឌរ៉ាំរ៉ៃ

ខណៈពេលដែលគ្រូបង្វឹកផ្នែកសុខភាពក្លាយទៅជារឿងធម្មតានោះគ្រូពេទ្យជាច្រើនកំពុងភ្ជាប់គ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេជាមួយគ្រូពេទ្យផ្នែកសុខភាពដែលជាផ្នែកមួយនៃផែនការព្យាបាលរបស់ពួកគេចំពោះស្ថានភាពដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺលើសឈាមនិងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។

ឧទាហរណ៍ការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង ការទប់ស្កាត់ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ក្នុងឆ្នាំ 2013 ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថា "ការបង្វឹកបង្វឺនសុខភាពគឺជាយុទ្ធសាស្រ្តជោគជ័យសម្រាប់ជួយអ្នកជំងឺឱ្យធ្វើការកែប្រែអាកប្បកិរិយាដែលអាចការពារឬគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងៗទៀត" ។ ការសិក្សានេះត្រូវបានផ្តល់ដោយមជ្ឈមណ្ឌលសម្រាប់ ការគ្រប់គ្រងនិងការពារជំងឺនិងវិទ្យាស្ថានជាតិនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺតម្រងនោមនិងជំងឺតម្រងនោម។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងមុនពេលធ្វើការជាមួយគ្រូបង្ហាត់សុខភាព

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើការជាមួយគ្រូបង្វឹកសុខភាពសូមចាំថាគ្រូបង្វឹកសុខភាពមិនអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬព្យាបាលប្រភេទសុខភាពណាមួយបានទេហើយក៏មិនគួរឱ្យពួកគេផ្លាស់ប្តូរការថែទាំដោយអ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាពដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហាសុខភាពសូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់ការថែទាំសុខភាពជាជាងគ្រូពេទ្យ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើការជាមួយគ្រូបង្វឹកសុខភាពសូមប្រាកដថាអ្នករកគ្រូម្នាក់ជាមួយនឹងការបណ្ដុះបណ្ដាលនិងវិញ្ញាបនប័ត្រត្រឹមត្រូវ។ មហាវិទ្យាល័យនិងសាកលវិទ្យាល័យនៅទូទាំងសហរដ្ឋអាមេរិកឥឡូវនេះផ្តល់ជូននូវកម្មវិធីផ្តល់អាហារូបករណ៍សុខភាពនិងស្ថាប័នជាច្រើនអាចជួយភ្ជាប់អ្នកជាមួយនឹងគ្រូបង្វឹក។

ខណៈពេលដែលគ្រូបង្វឹកផ្នែកសុខភាពជាញឹកញាប់មានការអនុវត្តឯកជនគ្រូបង្វឹកខ្លះធ្វើការនៅតាមកន្លែងព្យាបាលរោគស្ប៉ាកន្លែងហាត់ប្រាណឬក្លឹបសុខភាព។ សម័យប្រជុំជាមួយគ្រូបង្វឹករបស់អ្នកអាចប្រព្រឹត្តទៅដោយផ្ទាល់តាមរយៈទូរស័ព្ទឬតាមរយៈការធ្វើសន្និសីទវីដេអូ។ គ្រូបង្វឹកសុខភាពជាច្រើនធ្វើការជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមកជាមួយអតិថិជនប៉ុន្តែអ្នកផ្សេងទៀតបានរៀបចំវគ្គហ្វឹកហ្វឺនទាក់ទងនឹងក្រុមអតិថិជនតូចៗដែលមានគោលដៅសុខភាពស្រដៀងគ្នា។ ដោយមិនគិតពីកន្លែងដែលវគ្គនេះកើតឡើងនោះត្រូវប្រាកដថាអ្នក ជ្រើសរើសគ្រូបង្វឹកដែលសមស្របសម្រាប់អ្នក និងទទួលបានអ្វីច្រើនបំផុតពីវគ្គរបស់អ្នក។

> ប្រភព:

> Adams SR, Goler NC, Sanna RS, et al ។ ការពេញចិត្តរបស់អ្នកជម្ងឺនិងភាពជោគជ័យដែលទទួលបានតាមរយៈកម្មវិធីគ្រូបង្វឹកសុខភាពតាមទូរស័ព្ទ: ការពិសោធធម្មជាតិសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវជំងឺទឹកនោមផ្អែម (NEXT-D) នៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាភាគខាងជើងឆ្នាំ 2011. Prev Chronic Diet ។ ថ្ងៃទី 31 ខែតុលាឆ្នាំ 2013: 10: E179 ។

> Kivelä K, Elo S, Kyngäs H, Kääriäinen M. ផលប៉ះពាល់នៃការបង្ហាត់សុខភាពលើអ្នកជំងឺពេញវ័យដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ។ ក្រុមប្រឹក្សាអប់រំអ្នកជំងឺ។ 2014 វិច្ឆិកា, 97 (2): 147-57 ។

> Olsen JM, Nesbitt BJ ។ គ្រូបង្វឹកសុខភាពដើម្បីកែលម្អអាកប្បកិរិយារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ: ការពិនិត្យរួមមួយ។ អឹមជីសុខភាពផ្សព្វផ្សាយ។ 2010 - កញ្ញា, 25 (1): e1-e12 ។

> Schmittdiel JA, Adams SR, Goler N, et al ។ ផលប៉ះពាល់នៃគ្រូបង្វឹកសុខុមាលភាពទូរស័ព្ទលើការសម្រកទម្ងន់: "ការពិសោធន៏ធម្មជាតិសម្រាប់ការបកប្រែទឹកនោមផ្អែម (NEXT-D)" ។ ភាពធាត់ (ប្រាក់និទាឃរដូវ) ។ 2017 កុម្ភៈ 25 (2): 352-356 ។