Hellerwork គឺជាទម្រង់មួយនៃការបង្កើតឡើងនៅឆ្នាំ 1970 ដោយវិស្វករអាកាសចរណ៍ Joseph Heller ។ ការរៀបចំជាលិការទន់និងការផ្លាស់ប្តូរចលនារាងកាយគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹង សមាហរណកម្មរចនាសម្ព័ន្ធRolfing® (វេជ្ជបណ្ឌិត Heller ត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលនៅក្នុងសមាហរណកម្មរចនាសម្ព័ន្ធRolfing®) ប៉ុន្តែទទួលស្គាល់ទំនាក់ទំនងរវាងរាងកាយនិងចិត្តដោយប្រើការសន្ទនាតាមមាត់។
ប្រភេទនៃលក្ខខណ្ឌត្រូវបានព្យាបាល
បើយោងទៅតាមការគាំទ្រ, Hellerwork ត្រូវបានប្រើសម្រាប់លក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោម:
- ឥរិយាបថមិនល្អ
- ឈឺសាច់ដុំជាពិសេសកស្មានិងខ្នង
- ភាពតានតឹងនិងបញ្ហាទាក់ទងនឹងស្ត្រេស
- របួសកីឡា
- លក្ខខណ្ឌទាក់ទងនឹងឥរិយាបថមិនល្អ
អ្វីដែលការព្យាបាល Hellerwork គឺចូលចិត្ត
វគ្គសិក្សាមួយនៃការព្យាបាល Hellerwork គឺ 11 វគ្គនៃ 90 នាទី។ សម័យដំបូងជាធម្មតាចាប់ផ្តើមជាមួយប្រវត្តិសុខភាពនិងរបៀបរស់នៅ។ រូបថតអាចត្រូវបានយកទៅប្រៀបធៀបឥរិយាបថមុននិងក្រោយការព្យាបាល។
វគ្គនិមួយៗផ្តោតទៅលើផ្នែកជាក់លាក់នៃរាងកាយនិងអារម្មណ៍ដែលទាក់ទងទៅនឹងតំបន់នោះ។ ឧទាហរណ៍ជើងនិងដៃត្រូវបានទាក់ទងទៅនឹងកុមារភាពហើយសាច់ដុំស្នូលនៃឆ្អឹងត្រគាកពោះនិងឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងអារម្មណ៍ថ្កោលទោស។ អ្នកបដិបត្តិប្រើបច្ចេកទេសរៀបចំជាលិការទន់និងអប់រំអំពីរបៀបអង្គុយឈរនិងដើរដោយមិនបង្កឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។
អ្នកហាត់ប្រាណ Hellerwork ប្រើ "ការសន្ទនាពាក្យសំដីដឹកនាំ" ដើម្បីដោះស្រាយអារម្មណ៍ដែលចាក់សោសាច់ដុំនិងប៉ះពាល់ដល់ការដកដង្ហើម។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមសាកល្បងវាត្រូវប្រាកដថានិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពជាលើកដំបូងរបស់អ្នក។