អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពការប្រើប្រាស់ផលប៉ះពាល់និងច្រើនទៀត
pollen សត្វឃ្មុំជាសារធាតុធម្មជាតិដែលមានចំនួនរ៉ែនិងវីតាមីន។ មានច្រើននៅក្នុងសំណុំបែបបទអាហារបំប៉ន, pollen សត្វឃ្មុំក៏ខ្ពស់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាត។ មនុស្សមួយចំនួនប្រើថ្នាំផ្សំពីបំពង់ដើម្បីឱ្យមានផលប៉ះពាល់សុខភាពដូចជាការបំបាត់រោគសញ្ញាប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី។
ការប្រើប្រាស់
លំអងឃ្មុំត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសំណងធម្មជាតិសម្រាប់ស្ថានភាពសុខភាពដូចខាងក្រោម:
- មុន
- អាឡែរហ្សី
- ជំងឺរលាកសន្លាក់
- ជំងឺហឺត
- ជំងឺត្រអក
- កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់
- ជំងឺពុកឆ្អឹង
លើសពីនេះទៀតលំអងឃ្មុំត្រូវបានគេនិយាយថាបង្កើនថាមពលបង្កើនភាពចងចាំធ្វើអោយដំណើរការយឺតយ៉ាវជំរុញការសម្រកទម្ងន់និងបង្កើនសមត្ថភាពកីឡា។
អត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព
រហូតមកទល់ពេលនេះការគាំទ្រផ្នែកវិទ្យាសាស្រ្តចំពោះផលប៉ះពាល់សុខភាពរបស់ផ្កាឈូករ័ត្នត្រូវបានកំណត់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានភស្តុតាងមួយចំនួនដែលថាលម្អងប៊េនអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួន។ ខាងក្រោមនេះជាការរកមើលការរកឃើញសំខាន់ៗមួយចំនួនពីការសិក្សាដែលមាន។
1) អាឡែស៊ី
ការប្រើប្រាស់មួយក្នុងចំនោមការប្រើប្រាស់ទូទៅបំផុតសម្រាប់លំអងឃ្មុំគឺការគ្រប់គ្រង អាឡែរហ្សីតាមរដូវ ដូចជាហៃហ្វា។ វាត្រូវបានគេគិតថាការបំពងរំលាយអាហារនឹងជួយឱ្យរាងកាយបង្កើតភាពស៊ាំទៅនឹងអាឡែរហ្សីដែលមានសក្តានុពលទាំងនេះនិងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាប្រតិកម្មអាលុយមីញ៉ូម។
ទោះបីជាការសិក្សាតិចតួចបានសាកល្បងប្រើប្រាស់ការវះកាត់សត្វឃ្មុំជាមធ្យោបាយព្យាបាលសម្រាប់អាឡែរហ្សីតាមរដូវក៏ដោយការស្រាវជ្រាវតាមសត្វមួយចំនួនបានបង្ហាញថាលំអងឃ្មុំអាចផ្តល់នូវផលប៉ះពាល់ប្រឆាំងនឹងអាឡែរហ្សី។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ 2008 ដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុង ទិនានុប្បវត្តិនៃឱសថអាហារ ឧទាហរណ៍ការធ្វើតេស្តលើសត្វកណ្តុរបានបង្ហាញថា pollen សត្វឃ្មុំអាចរារាំងសកម្មភាពនៅក្នុងកោសិកាមូស (កោសិកាដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចេញ histamine ក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងអាឡែរហ្សីនិងជាលទ្ធផលដែលបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញា ទាក់ទងនឹងអាឡែរហ្សី) ។
សូមមើលបន្ថែម ឱសថធម្មជាតិសម្រាប់អាឡែរហ្សី ។
2) អង់ទីអុកស៊ីដង់
យោងតាមការសិក្សាឆ្នាំ 2009 ដែលចេញផ្សាយនៅ BMC Complementary and Alternative Medicine បានឱ្យដឹងថាលំអងឃ្មុំមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។
3) ជម្ងឺពុកឆ្អឹង
ការវះកាត់ សត្វស្លាបបង្ហាញពីការសន្យាក្នុងការព្យាបាលជំងឺពុកឆ្អឹង, ការស្រាវជ្រាវមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង ការវះកាត់ជំងឺឆ្លងនិងការវះកាត់ទាក់ទងគ្នា កាលពីឆ្នាំ 2012 ។
នៅក្នុងការធ្វើតេស្តលើសត្វកណ្តុរអ្នកស្រាវជ្រាវបានកំណត់ថាលំអងឃ្មុំអាចជួយបង្កើនកម្រិតជាតិកាល់ស្យូមនិងផូស្វ័រនិងការពារប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់ឆ្អឹងដែលទាក់ទងនឹងការពុកឆ្អឹង។
សូមមើល វិធីសាស្រ្តធម្មជាតិដើម្បីពុកឆ្អឹង ។
ដាស់តឿន
ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីធ្ងន់ធ្ងរចំពោះលំអងឃ្មុំត្រូវបានគេរាយការណ៍ថារួមទាំងប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត (ប្រភេទនៃប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីធ្ងន់ធ្ងរធ្ងន់ធ្ងរ) ។ ប្រតិកម្មទាំងនេះបានកើតឡើងជាមួយបរិមាណតិចតួចនៃសរីរាង្គសត្វពាហនៈ (ឧទាហរណ៍តិចជាងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ) ។ ភាគច្រើនបំផុតនៃករណីទាំងនេះបានរាយការណ៍ពាក់ព័ន្ធនឹងមនុស្សដែលមានអាឡែស៊ីទៅនឹង pollen ។
ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីវាជារឿងចាំបាច់ណាស់ក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្នហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើប្រាស់បំពង់កសត្វពោត។
ជម្មើសជំនួស
ឱសថធម្មជាតិមួយចំនួនផ្សេងទៀតអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី។ ឧទាហរណ៍ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថាការបង្កើនការទទួលទានជាតិខ្លាញ់ Quercetin និងអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 អាចជួយក្នុងការព្យាបាលអាឡែរហ្សី។ ឱសថដូចជា butterbur និង nettles ក៏អាចផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្មអាលុយមីញ៉ូមផងដែរ។
លើសពីនេះការទទួល ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ឬការអនុវត្ត ប្រព័ន្ធធារាសាស្ត្រច្រមុះ អាចបន្ថយរោគសញ្ញានៃប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីបាន។
កន្លែងដែលត្រូវរកវា
មានលក់យ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ការទិញតាមប្រព័ន្ធអេឡិចត្រូនិកដែលមានផ្ទុកសារជាតិសរីរាង្គសត្វល្អិតត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាងលក់អាហារធម្មជាតិឱសថស្ថាននិងហាងជាច្រើនដែលមានឯកទេសលើអាហារបំប៉ន។
ការប្រើសត្វពាហនៈ
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាអំពីការប្រើប្រាស់ប៉េងប៉ោះសម្រាប់សុខភាពអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។ ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងនូវជម្ងឺនិងជៀសវាងឬពន្យារការថែរក្សាស្តង់ដារអាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។
> ប្រភព:
ផលប្រយោជន៍អាប់អួនៃសារធាតុពុលដែលត្រូវបានប្រមូលពីការបំផ្លាញកោសិកាម៉ាសក្រពះនៅក្នុងវីវីអូនិងវីតឌិក។ "J Med Food ។ 2008 Mar, 11 (1): 14-20 ។
ពពួកសណ្តែកសរីរាង្គនិងសត្វឃ្មុំបំពង់កែច្នៃមានការថយចុះនៃការបាត់បង់ឆ្អឹងដោយសារជម្ងឺពុកឆ្អឹងនៅក្នុងគំរូរន្ធដុះត្រចៀក។ "Eklem Hastalik Cerrahisi ។ 2012 23 (2): 100-5 ។
> Nakajima Y, Tsuruma K, Shimazawa M, Mishima S, Hara H. "ការប្រៀបធៀបផលិតផលរបស់សត្វឃ្មុំដោយផ្អែកទៅលើការធ្វើតេស្តសមត្ថភាពអង់ទីអុកស៊ីដង់" ។ BMC បំពេញបន្ថែម Med ។ 2009 កុម្ភៈ 26, 9: 4 ។ doi: 10.1186 / 1472-6882-9-4 ។