អនុសាសន៍ដំបៅក្រពះពោះវៀន

ការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះអ្វីដែលត្រូវញ៉ាំប្រសិនបើអ្នកមានដំបៅក្រពះពោះវៀន

មានប្រធានបទតិចតួចមានការប្រែប្រួលច្រើនដូចរបបអាហារដែលណែនាំប្រសិនបើអ្នកមាន ដំបៅក្រពះ ។ ខណៈពេលដែលរបបអាហារដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានប្រើជាស្តង់ដារឥឡូវនេះអនុសាសន៍ជាមូលដ្ឋានគឺដើម្បីទទួលបានអាហាររូបត្ថម្ភល្អពីអាហារផ្សេងៗគ្នា។ មិនចាំបាច់បរិភោគអាហារល្អទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានការណែនាំអំពីរបបអាហារដែលអាចជួយបំបាត់រោគសញ្ញានិងជួយទ្រទ្រង់រាងកាយរបស់អ្នកក្នុងការព្យាបាលក្នុងពេលព្យាបាល។

ហេតុអ្វីបានជាការផ្លាស់ប្តូរដំបូន្មានសម្រាប់ជម្ងឺក្រពះពោះវៀន?

ភាគច្រើននៃសតវត្សកន្លងទៅនេះអាជ្ញាធរសុខាភិបាលបាននិយាយថាដំបៅក្រពះពោះវៀនត្រូវបានបង្កឡើងដោយភាពតានតឹងនិងកត្តារបបអាហារ។ ការព្យាបាលនេះត្រូវបានផ្អែកលើការចេញវេជ្ជបញ្ជារបបអាហារដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់។ អាស៊ីតក្រពះក៏ត្រូវបានគេបន្ទោសចំពោះជំងឺដំបៅក្រពះនិងការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតនិងថ្នាំដទៃទៀតដែលទប់ស្កាត់អាស៊ីតក្រពះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយទាំងនេះមិនមានប្រសិទ្ធភាព។

វេជ្ជបណ្ឌិតអូស្រ្តាលី Robin Warren និង Barry Marshall បានរកឃើញទំនាក់ទំនងរវាងបាក់តេរី Helicobacter pylori និងដំបៅនៅឆ្នាំ 1982 ហើយនេះបាននាំឱ្យការព្យាបាលអង់ទីប៊ីយូទិកនៃជំងឺនេះក្លាយជាស្តង់ដារនៅចុងទសវត្សឆ្នាំ 1990 ។ មូលហេតុមួយទៀតនៃដំបៅក្រពះពោះវៀនគឺការប្រើប្រាស់យូរអង្វែងនៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតដូចជាថ្នាំអាស្ពីរីននិងថ្នាំ Ibuprofen ។ មូលហេតុទីបីគឺជម្ងឺ Zollinger-Ellison ដ៏កម្រដែលបណ្តាលឱ្យដុំសាច់ក្នុងក្រពះ។

គ្មានមូលហេតុណាមួយនៃជម្ងឺដំបៅក្រពះដែលត្រូវបានគេដឹងនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះដោយសារតែរបបអាហារ។ ការញ៉ាំទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោផឹកមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលដំបៅ។

ផ្ទុយទៅវិញពួកគេត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចឬបញ្ឈប់ NSAIDs ។ ដើម្បីការពារស្រទាប់ក្រពះរបស់អ្នកឱ្យជាសះស្បើយអ្នកប្រហែលជាត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំញៀនប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនទប់ស្កាត់អ៊ីយ៉ូដនិងអ្នកការពារដូចជា Carafate ។ អ្នកក៏អាចប្រើ Pepto-Bismol និងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែរ។

ដំបូន្មានសម្រាប់របបអាហារដំបៅក្រពះ

ខណៈពេលដែលដំបៅក្រពះពោះវៀនរបស់អ្នកសកម្ម, មានការណែនាំអំពីរបបអាហារដែលអាចជួយអ្នកជាមួយនឹងរោគសញ្ញាមួយចំនួននិងការជាសះស្បើយរបស់អ្នក។

គ្មានរបបអាហារណានឹងព្យាបាលជំងឺដំបៅក្រពះនោះទេ។

ទទួលទានរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្បូរវីតាមីន A និង C សម្រាប់ការព្យាបាល

រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការបន្លែផ្លែឈើនិងធញ្ញជាតិទាំងមូលដែលផ្ទុកវីតាមីន A និង C នៅពេលអ្នកកំពុងព្យាបាល។ បាត់គឺជាថ្ងៃនៃរបបអាហារ bland មួយ។ អ្នកចង់បានអាហារដែលសម្បូរវីតាមីនសម្បូរបែប។

• អាហារដែលមានជាតិវីតាមីន A រួមមានការ៉ុង, បន្លែស្លឹកបៃតងពណ៌បៃតង (spinach, kate ជាដើម), ផ្កាខាត់ណាខៀវ, ដំឡូងជ្វា, ដំឡូងជ្វា, ដំឡូងបារាំង, ផ្លែល្ហុងជាដើម។
• អាហារសំខាន់ៗសម្រាប់វីតាមីនសេរួមមានផ្លែល្ហុងផ្លែល្ហុងផ្លែស្ត្របឺរីប៊ឺសប៊ូសស្ពៃខាត់ណាផ្កាខាត់ណាខៀវទឹកប៉េងប៉ោះនិងដំឡូង។
• កុំនៅស្ងៀមសម្រាប់ការបន្ថែមវីតាមីន។ អ្នកទទួលបានគ្រាប់ធុញ្ញជាតិសារធាតុរ៉ែនិងមីក្រូសារជាតិគ្រប់ប្រភេទនៅពេលដែលអ្នកញ៉ាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិបន្លែនិងផ្លែឈើដែលមិនអាចចម្លងនៅក្នុងថ្នាំ។

សាកល្បងអាហារដែលមានផ្ទុក probiotics

នៅពេលដែលអ្នកប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចសម្រាប់ H. pylori នោះ អ្នកនឹងត្រូវស្តារតុល្យភាពធម្មតានៃបាក់តេរីនៅក្នុងពោះវៀនរបស់អ្នក។ ក៏មានការសិក្សាខ្លះដែលបង្ហាញថាការប្រើថ្នាំ probiotics រួមជាមួយការព្យាបាលតាមស្តង់ដារអាចជួយលុបបំបាត់ H. pylori ។ អាហារប្រូតេអ៊ីនអាចបញ្ចូលឡើងវិញនូវបាក់តេរីមិត្តដែលមានសារៈសំខាន់ក្នុងការរំលាយចំណីអាហារដែលអ្នកញ៉ាំ។

អាហារដែលមានផ្ទុក probiotics រួមមានទឹកដោះគោទឹកដោះគោ, ទឹកដោះគោ, ទឹកជ្រលក់, ម្សៅទឹកដោះគោនិងម្សៅឈីស។ ថ្នាំគ្រាប់ប្រូតេអ៊ីនក៏មានផងដែរ។

កំហិតឬជៀសវាងជាតិអាល់កុលហើយឈប់ជក់បារី

ការសេពសុរាច្រើនពេកនឹងធ្វើអោយរលាកស្រោមពោះនិងពោះវៀនដែលអាចពន្យារការព្យាបាលនិងអាចនាំអោយមានការរលាកនិងហូរឈាម។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងរហូតដល់អ្នកត្រូវបានព្យាបាលហើយកំណត់វាទៅមុខ។ អ្នកមិនគួរជក់បារីដែលពន្យារពេលព្យាបាលដំបៅ។

4. អ្នកអាចកំចាត់ទឹកដោះគោបាន

មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែត្រូវឈប់ផឹកទឹកដោះគោពេលព្យាបាលពីដំបៅក្រពះនោះទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះយល់ថាទឹកដោះគោនឹងជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ដំបៅបណ្តោះអាសន្នរបស់ពួកគេប៉ុន្តែក្រោយមកជំរុញការផលិតអាស៊ីតដែលហួសប្រមាណនិងធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់។

អ្នកអាចពិភាក្សាពីជម្រើសនេះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ នេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងពីដំបូន្មានចាស់ដើម្បីផឹកទឹកដោះគោដើម្បីគ្របក្រពះរបស់អ្នក។

យកអ្នកជម្ងឺឈឺពោះជាមួយអាហារ

មិនថាដំបៅក្រពះពោះវៀនរបស់អ្នកត្រូវបានបង្កឡើងដោយថ្នាំ NSAID ទេអ្នកអាចជួយការពារស្រទាប់ក្រពះរបស់អ្នកដោយការប្រើ NSAID ដែលត្រូវការជាមួយនឹងអាហារ។ ពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីថ្នាំទាំងអស់របស់អ្នកនិងរបៀបកំណត់ពេលឱ្យពួកគេទទួលទានអាហារឬភេសជ្ជៈអាចប៉ះពាល់ដល់ពួកគេ។

6. កំណត់អាការរោគដែលបណ្តាលអោយមានអាហារ

មនុស្សជាច្រើនដែលមានដំបៅក្រពះអាចបរិភោគអ្វីដែលពួកគេចង់បានដោយគ្មានបញ្ហា។ មានមនុស្សផ្សេងទៀតដែលបានរកឃើញថាការទទួលទានអាហារណាមួយអាចបណ្តាលឱ្យមានការរលាក, ផលិតជាតិអាស៊ីតហួសកំរិតនិងក្រហាយទ្រូង។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការរក្សាទុកកំណត់ហេតុអាហារនិងកត់សម្គាល់អាការរោគរបស់អ្នកនិងអាហារដែលអាចជួយដល់វា។ អ្នកអាចនឹងមិនឃើញគំរូទេប៉ុន្តែអ្នកអាចរកឃើញ អាហារដែលក្អកឆ្អឹងពោះវៀន មានឥទ្ធិពលលើអ្នក។ ខណៈពេលដែលរបបអាហារល្អមិនត្រូវបានណែនាំទៀតទេអ្នកអាចរកឃើញថាការកំណត់អាហារជាក់លាក់នៅពេលដែលអ្នកជាសះស្បើយអាចជួយដល់រោគសញ្ញារបស់អ្នក។ សូមចងចាំថានេះត្រូវបានធ្វើដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរតែវាមិនព្យាបាលជំងឺដំបៅក្រពះនោះទេ។

ពាក្យពី

អ្នកទំនងជាទៅរកការណែនាំចាស់អំពីការប្រើរបបអាហារល្អសម្រាប់ជំងឺដំបៅក្រពះពោះវៀន។ នេះគឺជាព័ត៌មានហួសសម័យ។ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីគោលការណ៍ណែនាំដែលបញ្ជាក់ពីស្ថានភាពនិងថ្នាំរបស់អ្នក។ របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អជាធម្មតាដែលមានខ្ពស់នៅក្នុងបន្លែផ្លែឈើនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិគួរតែជួយអោយរាងកាយអ្នករឹងមាំនៅពេលអ្នកជាសះស្បើយ។

> ប្រភព:

> Helicobacter pylori និង Peptic Ulcer Disease ។ CDC ។ https://www.cdc.gov/leader/history.htm ។

> ជំងឺដំបៅក្រពះ។ គ្លីនិកម៉ៃអូ។ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peptic-ulcer/home/ovc-20231363 ។

> ជំងឺដំបៅក្រពះ (ក្រពះពោះវៀន) ។ វិទ្យាស្ថានជាតិនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺតំរងនោមនិងក្រលៀន។ https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/peptic -ulcers-stomach-ulcers ។

> Zhang MM ។ Probiotics នៅក្នុងការព្យាបាលដោយ Helicobacter pylori eradication: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធនិង meta - វិភាគ។ World Journal of Gastroenterology ។ ឆ្នាំ 2015 21 (14): 4345 ។ doi: 10.3748 / wjg.v21.i14.4345 ។