ពីការជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវក្នុងការប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
វាគ្មានអ្វីដែលនិយាយថាប្រសិនបើអ្នករួមភេទហើយអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកមានអាយុបន្តពូជនោះវាតែងតែមានឱកាសដែលអ្នកនឹងមានផ្ទៃពោះ។ ទោះបីជាអ្នកប្រើការព ន្យាកំណើត ក៏ដោយក៏វាសំខាន់ដែរក្នុងការកត់សម្គាល់ថាក្រៅពីវិធីសាស្ត្រអចិន្រ្តៃយ៍ទៅនឹងការពន្យាកំណើត (ការតភ្ជាប់បំពង់សម្រាប់ស្ត្រីឬការវះកាត់សម្រាប់បុរស) គ្មានវិធីសាស្រ្តណាមួយដែលបង្ហាញពីភាពល្ងីល្ងើ។
ដើម្បីជៀសវាង ការវះកាត់ អ្នកត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងប្រើវិធីសាស្ត្រកំចាត់ដែលបានជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវរក្សាទំនាក់ទំនងរវាងអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកហើយទទួលខុសត្រូវចំពោះរាងកាយរបស់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់ធ្វើអ្វីៗទាំងអស់នេះ។
1 -
កុំជឿអ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកលឺអំពីការគ្រប់គ្រងកូនអ្នកមានចំណេះដឹងកាន់តែច្រើនអំពីការពន្យាកំណើតនិងការការពារការមានផ្ទៃពោះដែលជាជម្រើសប្រសើរជាងមុនដែលអ្នកនឹងធ្វើ។ នេះអាចមើលទៅហាក់បីដូចជាមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុន្តែវាអាចមានព័ត៌មានមិនត្រឹមត្រូវមួយចំនួនអំពីវិធីសាស្ត្រនៃការសម្រាលកូនដោយខ្លួនឯង - ដូចជាថ្នាំពន្យារកំណើតជាដើមដែលបណ្តាលឱ្យមានពិការភាពពីកំណើតឧទាហរណ៍ការប្រើឧបករណ៍ប្រើក្នុងអាវុធអាចធ្វើឱ្យអ្នកគ្មានលទ្ធភាព។ សូមប្រយ័ត្នចំពោះគេហទំព័រដែលអាចដំណើរការដោយ មជ្ឈមណ្ឌលមានផ្ទៃពោះដែលមានវិបត្ដិ ពីព្រោះអ្នកខ្លះអាចព្យាយាម បំភាន់ អ្នកឱ្យជឿថាវិធីសាស្ត្រកំចាត់កំដៅជាក់លាក់អាចគ្មានប្រសិទ្ធភាពឬមានគ្រោះថ្នាក់។
2 -
យកស្រោមអនាម័យរបស់អ្នកមកនៅពេលនិយាយអំពីការ ប្រើស្រោមអនាម័យ មិនដែលស្មានថាអ្នកដែលអ្នករួមភេទនឹងជាអ្នកដែលនាំយកវា។ នេះជាការពិតណាស់ប្រសិនបើអ្នកជាស្ត្រី។ បុរសមួយចំនួនអាចសន្មតថាអ្នកកំពុង ប្រើថ្នាំពន្យារកំណើត ឬប្រភេទមួយចំនួនទៀតនៃការពន្យារកំណើតអ័រម៉ូនហើយដូច្នេះកុំគិតថាយកស្រោមអនាម័យឬផ្តល់ឱ្យពួកគេប្រើ។ ហើយការប្រើស្រោមអនាម័យគឺជាគំនិតដ៏ឆ្លាតវៃប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកជាមនុស្សថ្មីចំពោះអ្នក: វាជាទម្រង់តែមួយគត់នៃការគ្រប់គ្រងកំណើតដែលនឹងការពារអ្នកពីការ ឆ្លងជំងឺកាមរោគ ក៏ដូចជាជួយការពារការ មានផ្ទៃពោះដោយមិនបានគ្រោងទុក ។
3 -
ត្រូវជាមុនជាមួយដៃគូរបស់អ្នកការបង្កើតប្រធានបទនៃការគ្រប់គ្រងកំណើតអាចជារឿងឆ្គងប៉ុន្តែវាមិនគួរបញ្ឈប់អ្នកពីការធ្វើវានោះទេ។ គិតអំពីវិធីនេះ: ប្រសិនបើអ្នកជឿទុកចិត្តគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការរួមភេទជាមួយបុគ្គលនេះអ្នកគួរតែអាចបើកចំហនិងស្មោះត្រង់ជាមួយគាត់អំពី វិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារការមានផ្ទៃពោះដែលមិនចង់បាន ។
សូម្បីតែគូស្វាមីភរិយាត្រូវមានការសន្ទនាទាំងនេះ។ នៅពេលដែលអ្នកនិងគូរបស់អ្នកប្រាកដថាអ្នកកំពុងមានកូន (ឬអ្នកកំពុងជ្រើសរើសមិនឱ្យចាប់ផ្តើមគ្រួសារមួយ) អ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណា វិធីសាស្ត្រអចិន្រ្តៃយ៍គឺ ការវះកាត់ឬបំពង់ក។
សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងកំណើតណាដែលមានប្រសិទ្ធភាពវាជាគន្លឹះក្នុងការធ្វើកិច្ចពិភាក្សាទាំងនេះមុនពេល។ កុំរង់ចាំរហូតដល់កំដៅនៃពេលនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅជាមួយនរណាម្នាក់ថ្មី, យ៉ាងហោចណាស់ប្រើស្រោមអនាម័យ។
4 -
យកអត្ថប្រយោជន៍នៃជម្រើសជាច្រើនដែលអ្នកមានការគ្រប់គ្រងការពន្យារកំណើតបានកើតមានឡើងតាំងពីយូរមកហើយចាប់តាំងពី ថ្នាំ នេះត្រូវបានអនុម័តដោយរដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឱសថអាមេរិកក្នុងឆ្នាំ 1960 ។ មានជម្រើសជាច្រើនទៀតដែលមិនធ្លាប់មាន។ មិនយូរទៀតទេដែលអ្នកត្រូវបានគេកំណត់ចំពោះស្រោមអនាម័យថ្នាំគ្រាប់ឬដ្យ៉ាហ្វ្រាម។ វិធីសាស្ត្រអរម៉ូនដូចជា NuvaRing និង បំណះ គឺមានប្រសិទ្ធភាពដូចថ្នាំដែរដោយមិនចាំបាច់ប្រើវា។ ហើយ សព្វថ្ងៃនេះ Sponge គឺត្រលប់មកវិញនៅលើធ្នើរហាងដូចជាមិនសូវស្រួលស្មុគស្មាញងាយស្រួលជាងនិងងាយស្រួលជាងដើម្បីផ្សាំអង្កត់ផ្ចិត។
ធ្វើការស្រាវជ្រាវនិងពិគ្រោះអំពីជម្រើសរបស់អ្នក មុននឹងអ្នកជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្ត ។ រៀនពីរបៀបក្នុងការបកស្រាយអត្រាការខូចខាតនៃការថែទាំកូននិងស្វែងយល់អំពីផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំពន្យារកំណើតណាមួយដែលអ្នកកំពុងពិចារណា។ នៅពេលដែលអ្នកបានធ្វើការសម្រេចចិត្តសូមប្រាកដថាអ្នកដឹងពីរបៀបប្រើជម្រើសដែលអ្នកបានជ្រើសរើសយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
អ្នកក៏ចង់ដឹងពីអ្វីដែលអាចបន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃការគ្រប់គ្រងកំណើតរបស់អ្នកដូចជា ថ្នាំ ដែលអាចទាក់ទងជាមួយថ្នាំឬ ការផ្ទុកមិនត្រឹមត្រូវ ។
5 -
ទិញស្រោមអនាម័យត្រឹមត្រូវស្រោមអនាម័យកៅស៊ូ គឺជាប្រភេទដែលមានប្រជាប្រិយភាពបំផុតហើយអាចការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺឆ្លងតាមការរួមភេទបានក៏ដូចជា ស្រោមអនាម័យ ដែលធ្វើពីថ្នាំ polyurethane និង polyisoprene ។ ស្រោមអនាម័យស្បែកខ្មៅធម្មជាតិ អាចជួយបង្ការការមានផ្ទៃពោះបានប៉ុន្តែរន្ធតូចៗរបស់វាមិនការពារអ្នកពីការឆ្លងទេ។ អានស្លាកដើម្បីប្រាកដថាស្រោមអនាម័យដែលអ្នកកំពុងប្រើត្រូវបានអនុម័តដោយរដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឱសថអាមេរិក (FDA) ។ ស្រោមអនាម័យថ្មីដូចជាគ្រឿងផ្សំដែលមានរសជាតិផ្អែមអាចមិនត្រូវបានអនុម័តដោយ FDA ទេ។
ទំហំក៏មានផងដែរ។ ទំហំស្រោមអនាម័យ មិនត្រឹមតែ មាន ឥទ្ធិពលលើការលួងលោមនិងភាពសមស្របនោះទេដែលមានទំហំធំពេកឬតូចពេកអាចបំបែកឬរអិលបាន។
6 -
ដឹងនៅពេលត្រូវប្តូរទៅរកវិធីពន្យារកំណើតផ្សេងសម្រាប់ការពន្យារកំណើតមានប្រសិទ្ធភាពវាត្រូវតែជាវិធីងាយស្រួលប្រើហើយវាសមនឹងរបៀបរស់នៅនិងថវិការបស់អ្នក។ ប្រសិនបើការគ្រប់គ្រងកំណើតបច្ចុប្បន្នមិនសមស្របនឹងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទាំងនោះអ្នកទំនងជាមិនប្រើវា។ សូម្បីតែការចាក់ថ្នាំ Depo បួនដងក្នុងមួយឆ្នាំអាចជាការរំខានដល់ស្ត្រីមួយចំនួន។
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាវាអាចជាពេលវេលាដើម្បី ផ្លាស់ប្តូរការគ្រប់គ្រងកំណើត របស់អ្នកអនុវត្តតាមសភាវគតិរបស់អ្នក។ ចាប់ផ្តើមស្រាវជ្រាវពីជម្រើសរបស់អ្នកហើយពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ សួរមិត្តភក្តិនូវអ្វីដែលពួកគេប្រើហើយប្រសិនបើពួកគេរីករាយជាមួយវា។
7 -
អប់រំខ្លួនអ្នកអំពីការពន្យាកំណើតក្នុងពេលមានអាសន្នប្រសិនបើអ្នករកឃើញខ្លួនឯងមានផ្ទៃពោះនៅពេលអ្នកមិនចង់ក្លាយជាអ្នកមានជម្រើសដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយគឺ ការពន្យាកំណើតពេលមានអាសន្ន (EC) ។ អ្នកអាចញ៉ាំ ថ្នាំពេលព្រឹក ភ្លាមៗក្រោយពីបានរួមភេទដោយគ្មានការការពារឬក្នុងរយៈពេល 72 ម៉ោង (បីថ្ងៃ) នៃការរួមភេទដោយគ្មានការការពារឬការបរាជ័យនៃការពន្យារកំណើត។ អ្វីដែលសំខាន់ដើម្បីដឹងអំពី EC គឺថាវាមិនបញ្ចប់ការមានផ្ទៃពោះនោះទេ។ វាគ្រាន់តែការពារមួយ, ដូចជាវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតនៃការគ្រប់គ្រងកំណើតណាធ្វើ។