ប្រសិនបើអ្នកមានជម្ងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតអ្នកចង់ធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីថែរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យល្អនិងធ្វើអ្វីដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីរក្សាសុខភាព។ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីចំនួនប្រាំបីដែលត្រូវចងចាំនៅពេលដែលអ្នកស្វែងរកការណែនាំពីក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
ទទួលចំណេះដឹង
នៅតែផ្តោតលើការធ្វើដំណើររបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានចំណេះដឹងច្រើនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីស្ថានភាពក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចូរប្រុងប្រយ័ត្នអំពីកន្លែងដែលអ្នកទទួលបានព័ត៌មាននោះ។
ស្វែងរកការយល់ដឹងពីធនធានដែលគួរអោយទុកចិត្ត (ដែលត្រូវបានសរសេរឬកែសម្រួលដោយអ្នកថែទាំសុខភាព) និង / ឬមកពីសង្គមវិជ្ជាជីវៈដូចជាសមាគម Thyroid ជនជាតិអាមេរិក។
2. ត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការតែងតាំងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក
នៅក្នុងពិភពលោកសព្វថ្ងៃមានអប្បរមានៃការទាក់ទងទៅនឹងរោគសញ្ញារបស់អ្នកសំណួរនិងការព្រួយបារម្ភចំពោះគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ដូច្នេះត្រូវបានរៀបចំដោយស្ទាក់ស្ទើរឬកត់ត្រាគំនិតរបស់អ្នកមុនពេលការណាត់ជួប។ សូមព្យាយាមយ៉ាងជាក់លាក់និងលម្អិតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ឧទាហរណ៍ឧបមាថាអ្នកខ្វល់ខ្វាយអំពីទម្ងន់របស់អ្នក។ អ្នកអាចនិយាយបានថា "ខ្ញុំបានធ្វើទម្លាប់ស្នេហាខ្លាំង ៗ បីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយខ្ញុំកំពុងញ៉ាំកាឡូរីទាបចំនួន 1,500 កាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃរបបអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបហើយខ្ញុំទទួលបានពីរផោន សប្តាហ៍។ "
ប្រសិនបើអ្នកមានព័ត៌មានលំអិតបន្ថែមទៀតនោះគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងអាចជួយអ្នកបានហើយអ្នកនឹងមានរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
កុំសន្មត់ថារោគសញ្ញាទាំងអស់របស់អ្នកមានពាក់ព័ន្ធនឹងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
នៅពេលដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតអ្នកប្រហែលជាមានទំនោរក្នុងការសន្មត់ថាការឈឺចាប់និងរោគសញ្ញាទាំងអស់គឺទាក់ទងទៅនឹងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
នេះអាចបង្កបញ្ហាពីរយ៉ាង:
- ទីមួយដោយសន្មត់រោគសញ្ញាទាំងអស់គឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នកអ្នកអាចបញ្ចប់ការវាស់វែងនៃភាពជោគជ័យនៃ ការព្យាបាលអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត របស់អ្នក ដោយ ផ្អែកលើការដោះស្រាយរោគសញ្ញាដែលមិនទាក់ទងនឹងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នក។
- ទី 2 អ្នកអាចបញ្ចប់នូវស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលអាចត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងព្យាបាលក្រៅពីជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
លើសពីនេះទៅទៀតរោគសញ្ញាអាចទាក់ទងនឹងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតប៉ុន្តែ មិនមែន ជារោគសញ្ញានៃជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត របស់អ្នក ទេ។ ឧទាហរណ៍នៅពេលដែលការបាត់បង់សក់អាចកើតឡើងដោយជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតវាក៏អាចជារោគសញ្ញានៃបញ្ហាផ្សេងទៀតដូចជាភាពតានតឹងឬកង្វះអាហារូបត្ថម្ភជាដើម។
នៅទីបញ្ចប់ត្រូវដឹងអំពីរោគសញ្ញានិងលក្ខខណ្ឌដែលទាក់ទងទៅនឹងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថានៅពេលអ្នកនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យអ្នកនឹងចាកចេញពីលទ្ធភាពដែលថាវាមិនមែនជាលទ្ធផលផ្ទាល់នៃស្ថានភាពក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នក។
ជៀសវាងការជក់បារី
បារីមានសារធាតុគីមីជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យខូចខាតដល់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ឧទាហរណ៍, ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺ Graves, ការជក់បារីបង្កើនឱកាសនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ការជក់បារីក៏អាចព្យាបាលជំងឺភ្នែកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតបានដែរ។
ជាការពិតណាស់មានមូលហេតុជាច្រើនទៀតដែលមិនជក់បារីប៉ុន្តែមនុស្សដែលមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមាន ហេតុផល ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ដើម្បីជៀសវាងពីបារី ។
ទទួលបានលទ្ធផលតេស្តនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
ប្រសិនបើអ្នកមិនបានលឺពីការិយាល័យវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីលទ្ធផលតេស្តរបស់អ្នកទេកុំសន្មតថាពួកគេ "ធម្មតា" ឬ "យល់ព្រម" ។ ផ្ទុយទៅវិញចូរព្យាយាមទាក់ទងនិងសុំច្បាប់ចម្លងនៃលទ្ធផលពិតប្រាកដ។ ប្រហែលជាសួរថាតើវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមានវិបផតថលឬបណ្តាញអ្នកអាចចូលមើលព័ត៌មានវេជ្ជសាស្រ្តរបស់អ្នកបានដែរឬទេ។
ទីបំផុតប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរអំពីលទ្ធផលរបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ការហូរឈាមរបស់អ្នកអាចវិលត្រឡប់ទៅរកភាពធម្មតាវិញប៉ុន្តែអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ល្អទេ) សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីជំហានបន្ទាប់ក្នុងការថែទាំរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការកែសម្រួលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នកឬគ្រូពេទ្យប្រហែលជាចង់ពិចារណាពីមូលហេតុផ្សេងទៀតនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
6. ប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនូវថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើរួមទាំងអាហារបំប៉ន
វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងប្រើរួមទាំងថ្នាំដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជានិងថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា។ ត្រូវប្រាកដថាប្រាប់គាត់ផងដែរអំពីថ្នាំគ្រាប់ឬវីតាមីនដែលអ្នកកំពុងប្រើ។
នៅទីបញ្ចប់, ភាពស្មោះត្រង់នឹងជួយឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដោះស្រាយ "ហេតុផល" នៅពីក្រោយលទ្ធផលមន្ទីរពិសោធន៍ណាមួយដែលមិនបានរំពឹងទុកឬរោគសញ្ញាដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។
កុំសន្មតថាផលិតផលដែលមានស្លាកថា "ធម្មជាតិទាំងអស់" មានសុវត្ថិភាពនិងល្អសម្រាប់អ្នក
មានការល្បួងឱ្យជឿថាប្រសិនបើអ្វីមួយត្រូវបានដាក់ស្លាកថា "ធម្មជាតិទាំងអស់" វាត្រូវតែមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែនោះគឺជាកំហុសមួយជាពិសេសចំពោះមនុស្សដែលមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
ជាការពិតការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់របស់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមានផ្ទុកកម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតពិតប្រាកដខុសៗគ្នាដែលអាចនាំឱ្យមានការព្យាបាលហួសពេក។ លើសពីនេះទៅទៀតថ្នាំបំប៉នកាល់ស្យូមមួយចំនួនត្រូវបានផ្ទុកដោយ ជាតិអ៊ីយ៉ូតនិង Kelp ដែលអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
នៅទីបញ្ចប់ប្រសិនបើអ្នកមានជម្ងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតចូរប្រាកដថាអ្នកត្រូវស្វែងរកការថែទាំពីគ្រូពេទ្យដូចជាគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងព្យាបាលឬអ្នកជំងឹក្រពេញទឹកនោម។
8. ស្វែងរកភាពជាដៃគូព្យាបាលជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក
ចំពោះមនុស្សជាច្រើន, ការព្យាបាលជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់ពួកគេគឺជាដំណើរការមួយពេញមួយជីវិត។ នេះជាមូលហេតុដែលស្វែងរកវេជ្ជបណ្ឌិតដែលអ្នកទុកចិត្តគឺទាន់សម័យនិងចំណេះដឹងអំពីជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតហើយអ្នកដែលជាដៃគូជាមួយអ្នកនៅក្នុងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នកនិងសុខភាពទូទៅគឺជារឿងសំខាន់។
ពាក្យពី
មានពេលខ្លះវាជាការល្បួងដើម្បីបោះបង់ចោលនូវក្តីសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុន, ស្វែងរក គ្រូពេទ្យត្រឹមត្រូវ , ទទួលបានថាមពលរបស់អ្នក, រើសក់របស់អ្នកឡើងវិញឬសម្រកទម្ងន់។
សូមចងចាំថាការស្រាវជ្រាវកំពុងបន្តហើយស្ថានភាពរបស់អ្នកគឺខុសពីមនុស្សគ្រប់រូប។ ធ្វើការរួមគ្នាជាមួយក្រុមការងារថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកដើម្បីស្វែងរក ដំណោះស្រាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់អ្នក ។
> ប្រភព:
> Hoang TD, et al ។ ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលគ្មានប្រសិទ្ធភាព។ ការអនុវត្តខាងនយោបាយ 2013 ខែមេសា - មេសា 19 (2): 268-74 ។ doi: 10.4158 / EP12298.OR ។
> Sawicka-Gutaj et al ។ "ឥទ្ធិពលនៃការជក់បារីនៅលើក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត - ការធ្វើឱ្យទាន់សម័យ" ។ Endokrynol Pol ។ 2014; 65 (1): 54-62 ។ doi: 10.5603 / EP.2014.0008 ។