DABDA ដែលជាដំណាក់កាល 5 នៃការប្រឈមនឹងការស្លាប់ត្រូវបាន Elisabeth Kübler-Ross បានរៀបរាប់ជាលើកដំបូងនៅក្នុងសៀវភៅបុរាណរបស់នាង "On Death and Dying" នៅឆ្នាំ 1969 ។
ដំណាក់កាលនីមួយៗមានដូចតទៅ:
- បដិសេធ
- កំហឹង
- ការចរចា
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
- ការទទួលយក
ដំណាក់កាលទាំង 5 នៃគំរូដំណាក់កាលKübler-Ross គឺជាការពិពណ៌នាដ៏ល្អបំផុតនៃការឆ្លើយតបផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវចិត្តដែលមនុស្សជាច្រើនធ្លាប់ជួបប្រទះនៅពេលប្រឈមនឹងជំងឺគំរាមកំហែងអាយុជីវិតឬស្ថានភាពផ្លាស់ប្តូរជីវិត។
ដំណាក់កាលទាំងនេះមិនត្រឹមតែអនុវត្តចំពោះការបាត់បង់ដែលបណ្តាលមកពីការស្លាប់នោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលជួបប្រទះនឹងព្រឹត្តិការណ៍ផ្លាស់ប្តូរជីវិតខុសៗគ្នាដូចជាការលែងលះឬការបាត់បង់ការងារជាដើម។
ដំណាក់កាលទាំងនេះមិនមានន័យថាពេញលេញឬកាលានុវត្តន៍ទេ។ មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលជួបប្រទះនឹងព្រឹត្តិការណ៍ដែលគំរាមកំហែងជីវិតឬការផ្លាស់ប្តូរជីវិតមានអារម្មណ៍ថាការឆ្លើយតបទាំង 5 ឬអ្នកដែលមិនមានបទពិសោធន៍នឹងធ្វើដូច្នេះតាមលំដាប់លំដោយដែលត្រូវបានសរសេរ។ ប្រតិកម្មចំពោះជំងឺការស្លាប់និងការបាត់បង់គឺមានតែមួយគត់ដែលជាមនុស្សដែលជួបប្រទះបញ្ហាទាំងនោះ។
នៅក្នុងសៀវភៅរបស់នាងKübler-Ross បានពិភាក្សាអំពីទ្រឹស្ដីនៃការដោះស្រាយតាមរបៀបលីនេអ៊ែរដែលមានន័យថាមនុស្សម្នាក់ធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលមួយដើម្បីទៅដល់បន្ទាប់។ ក្រោយមកនាងបានពន្យល់ថាទ្រឹស្ដីនេះមិនត្រូវមានន័យថាត្រូវមានលក្ខណៈស្រាលនិងមិនប្រើសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបឡើយ។ វិធីដែលបុគ្គលម្នាក់ផ្លាស់ទីតាមដំណាក់កាលគឺមានតែមួយគត់ដែលពួកគេមាន។
វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាមនុស្សមួយចំនួននឹងទទួលបាននូវដំណាក់កាលទាំងអស់ខ្លះៗតាមលំដាប់លំដោយហើយមួយចំនួនទៀតមិនមានហើយអ្នកដទៃអាចជួបប្រទះតែដំណាក់កាលមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះឬក៏ត្រូវជាប់គាំងក្នុងមួយ។
វាក៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផងដែរដើម្បីកត់សម្គាល់ថាវិធីដែលមនុស្សម្នាក់បានដោះស្រាយភាពមិនអនុគ្រោះនៅក្នុងអតីតកាលនឹងប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលរោគវិនិច្ឆ័យនៃ ជំងឺស្ថានីយ ត្រូវបានដោះស្រាយ។ ឧទាហរណ៍ស្ត្រីម្នាក់ដែលតែងតែជៀសវាងពីភាពមិនអនុគ្រោះនិងការបដិសេធចំពោះការប្រឈមនឹងសោកនាដកម្មកាលពីអតីតកាលអាចរកឃើញខ្លួនឯងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលនៃការបដិសេធក្នុងការទប់ទល់រយៈពេលយូរ។
ស្រដៀងគ្នាដែរបុរសម្នាក់ដែលប្រើកំហឹងដើម្បីប្រឈមមុខនឹងស្ថានការណ៍ពិបាកប្រហែលជាមិនអាចរារាំងការទប់ទល់បាន។
ការបដិសេធ - ដំណាក់កាលទី 1
យើងទាំងអស់គ្នាចង់ជឿថាគ្មានអ្វីអាក្រក់អាចកើតឡើងចំពោះយើងទេ។ ដោយដឹងច្បាស់យើងក៏អាចជឿថាយើងមានជីវិតអមតៈ។ នៅពេលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជម្ងឺខួរក្បាលវាជារឿងធម្មតាទេដែលចូលក្នុងដំណាក់កាលនៃការបដិសេធនិងភាពឯកោ។ ពួកគេប្រហែលជាមិនជឿលើអ្វីដែលគ្រូពេទ្យប្រាប់ពួកគេហើយស្វែងរកមតិទីពីរនិងទីបី។ ពួកគេអាចទាមទារតេស្តសាកល្បងថ្មីដោយជឿលើលទ្ធផលដំបូងនៃការធ្វើតេស្ត។ មនុស្សខ្លះអាចញែកខ្លួនឯងចេញពីគ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេហើយមិនព្រមទទួលការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តបន្ថែមទៀតក្នុងមួយពេល។
ក្នុងដំណាក់កាលនេះមនុស្សម្នាក់អាចញែកខ្លួនឯងចេញពីគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិរបស់គាត់ដើម្បីជៀសវាងការពិភាក្សាអំពីជំងឺរបស់គាត់។ ពួកគេអាចជឿលើកម្រិតមួយចំនួនថាដោយមិនទទួលស្គាល់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវានឹងលែងមាន។
ដំណាក់កាលនៃការបដិសេធនេះគឺមានរយៈពេលខ្លី។ មិនយូរប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីបញ្ចូលវាមនុស្សជាច្រើនចាប់ផ្តើមទទួលយកការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់ពួកគេជាការពិត។ អ្នកជំងឺអាចចេញពីភាពឯកោនិងបន្តការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្ត។
មនុស្សមួយចំនួនទោះជាយ៉ាងណានឹងប្រើការបដិសេធជាយន្តការដោះស្រាយជាយូរចូលទៅក្នុងជំងឺរបស់ពួកគេនិងសូម្បីតែដល់ការស្លាប់របស់ពួកគេ។ ការបដិសេធជាបន្តគឺមិនមែនតែងតែជារឿងអាក្រក់នោះទេ។ វាមិនតែងតែនាំមកនូវទុក្ខវេទនាកាន់តែច្រើនទេ។
ជួនកាលយើងយល់ច្រឡំថាមនុស្សត្រូវរកវិធីដើម្បីទទួលយកការស្លាប់របស់ពួកគេដើម្បីអាចស្លាប់ដោយសន្តិភាព។ ពួកយើងដែលបានឃើញមនុស្សបន្តការបដិសេធរហូតដល់ទីបញ្ចប់ដឹងថានេះមិនតែងតែជាការពិត។
កំហឹង - ដំណាក់កាលទី 2
ក្នុងនាមជាមនុស្សម្នាក់ទទួលយកការពិតនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានីយពួកគេអាចនឹងចាប់ផ្តើមសួរថា "ហេតុអ្វីខ្ញុំ?" ការសម្រេចចិត្តថាក្តីសង្ឃឹម, ក្តីសុបិន្តនិងគ្រោងការណ៍ដែលមានសុភមង្គលរបស់ពួកគេនឹងមិននាំមកនូវកំហឹងនិងការខកចិត្តនោះទេ។ ជាអកុសលកំហឹងនេះត្រូវបានដឹកនាំជាញឹកញាប់នៅលើពិភពលោកនិងចៃដន្យ។
វេជ្ជបណ្ឌិតនិងគិលានុបដ្ឋាយិកាត្រូវបានស្រែកនៅមន្ទីរពេទ្យ។ សមាជិកគ្រួសារត្រូវបានស្វាគមន៍ដោយភាពរីករាយតិចតួចហើយជាញឹកញាប់ទទួលរងនូវការចៃដន្យនៃកំហឹង។
សូម្បីតែមនុស្សចម្លែកមិនមានភាពស៊ាំនឹងទង្វើដែលកំហឹងអាចកើតមានក៏ដោយ។
វាសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាកំហឹងនេះមកពីណា។ មនុស្សដែលស្លាប់អាចមើលទូរទស្សន៍ហើយឃើញមនុស្សសើចនិងរាំ - ជាការរំលឹកដ៏ឃោរឃៅថាគាត់មិនអាចដើរទៀតទេ។
នៅក្នុងសៀវភៅ ស្តីពីការស្លាប់និងការស្លាប់ លោកKübler-Ross បានរៀបរាប់យ៉ាងច្បាស់ពីកំហឹងនេះថា: «គាត់នឹងបង្កើនសម្លេងគាត់នឹងធ្វើការទាមទារគាត់នឹងត្អូញត្អែរហើយសុំឱ្យគេយកចិត្តទុកដាក់ប្រហែលជាការយំខ្លាំងចុងក្រោយថា " កុំភ្លេចនោះអ្នកអាចលឺសម្លេងរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំមិនទាន់ស្លាប់នៅឡើយ! '"
សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនដំណាក់កាលនៃការដោះស្រាយនេះក៏មានរយៈពេលខ្លីផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សមួយចំនួននឹងនៅតែខឹងចំពោះជំងឺច្រើន។ អ្នកខ្លះនឹងខឹង។
ចរចា - ដំណាក់កាលទី 3
នៅពេលដែលការបដិសេធនិងកំហឹងមិនមានលទ្ធផលដែលចង់បានក្នុងករណីនេះការវិនិច្ឆ័យខុសឆ្គងឬការព្យាបាលអព្ភូតហេតុមនុស្សជាច្រើននឹងបន្តធ្វើការចរចា។ ភាគច្រើននៃពួកយើងបានសាកល្បងការចរចានៅចំណុចមួយចំនួនក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ក្មេងៗរៀនតាំងពីវ័យក្មេងមកម្ល៉េះដែលខឹងនឹងម៉ាក់នៅពេលនាងនិយាយថា "ទេ" មិនមានប្រសិទ្ធិភាពទេប៉ុន្តែការព្យាយាមវិធីផ្សេងទៀតអាច។ ដូចក្មេងដែលមានពេលវេលាដើម្បីគិតពីកំហឹងរបស់គាត់និងចាប់ផ្ដើមដំណើរការចរចារជាមួយឪពុកម្តាយដូច្នេះមនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺឈឺចាប់។
មនុស្សភាគច្រើនដែលចូលដំណាក់កាលចរចាជាមួយនឹងព្រះរបស់គេ។ ពួកគេអាចយល់ព្រមរស់នៅជីវភាពល្អជួយជនទុគ៌តមិនកុហកសាជាថ្មីរឺក៏រឿងមួយចំនួនទៀតប្រសិនបើអំណាចខ្ពស់របស់ពួកគេអាចព្យាបាលពួកគេបាន។
មនុស្សផ្សេងទៀតអាចចរចារជាមួយគ្រូពេទ្យឬមានជំងឺដោយខ្លួនឯង។ ពួកគេប្រហែលជាព្យាយាមចរចារថែមទៀតដោយនិយាយថា "ប្រសិនបើខ្ញុំអាចរស់នៅបានយូរដើម្បីឱ្យកូនស្រីរបស់ខ្ញុំរៀបការ ... " ឬ "បើខ្ញុំអាចជិះម៉ូតូរបស់ខ្ញុំមួយលើកទៀត ... " ។ ថាពួកគេនឹងមិនសុំអ្វីបន្ថែមទៀតទេប្រសិនបើមានតែបំណងរបស់ពួកគេតែប៉ុណ្ណោះ។ មនុស្សដែលចូលក្នុងដំណាក់កាលនេះរៀនយ៉ាងឆាប់រហ័សថាការចរចាមិនដំណើរការហើយជៀសមិនរួចផ្លាស់ទីទៅជាធម្មតាទៅដំណាក់កាលធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត - ដំណាក់កាលទី 4
នៅពេលដែលវាក្លាយជាច្បាស់ថាជំងឺស្ថានីយនៅទីនេះដើម្បីស្នាក់នៅមនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ឧទាហរណ៍ការកើនឡើងនៃការវះកាត់ការព្យាបាលនិងរោគសញ្ញាខាងរូបកាយនៃជំងឺឧទាហរណ៍ធ្វើឱ្យអ្នកខ្លះខឹងឬបង្ខំឱ្យញញឹម។ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចវិលមកវិញបាន។
Kübler-Ross ពន្យល់ថាមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តពីរប្រភេទក្នុងដំណាក់កាលនេះ។ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តដំបូងដែលនាងហៅថា "ការធ្លាក់ទឹកចិត្តសកម្ម" បានកើតឡើងជាប្រតិកម្មចំពោះការបាត់បង់នាពេលបច្ចុប្បន្ននិងអតីតកាល។ ឧទាហរណ៍ស្ត្រីដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនដំបូងអាចបាត់បង់ស្បូនរបស់នាងក្នុងការវះកាត់និងសក់របស់នាងក្នុងការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមី។ ស្វាមីរបស់នាងត្រូវបានចាកចេញដោយគ្មានជំនួយដើម្បីថែទាំកូនទាំងបីរបស់នាងខណៈពេលដែលនាងមានជំងឺនិងត្រូវបញ្ជូនកូន ៗ ទៅឱ្យសមាជិកគ្រួសារនៅខាងក្រៅទីក្រុង។ ដោយសារការព្យាបាលជំងឺមហារីកមានតំលៃថ្លៃណាស់ស្ត្រីនិងស្វាមីរបស់នាងមិនមានលទ្ធភាពទិញផ្ទះនិងត្រូវលក់ផ្ទះរបស់ខ្លួន។ ស្ត្រីម្នាក់មានអារម្មណ៏ជ្រាលជ្រៅចំពោះការបាត់បង់នូវព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនេះហើយធ្លាក់ចូលក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ប្រភេទទី 2 នៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានគេហៅថា "ការធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រៀមខ្លួន" ។ នេះគឺជាឆាកមួយដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែដោះស្រាយជាមួយការបាត់បង់អ្វីគ្រប់យ៉ាងនិងមនុស្សដែលពួកគេស្រឡាញ់។ មនុស្សភាគច្រើននឹងចំណាយពេលនៃការសោកសៅនេះនៅក្នុងគំនិតស្ងប់ស្ងាត់នៅពេលដែលពួកគេត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការបាត់បង់ទាំងស្រុង។
ដំណាក់កាលនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តនេះគឺជាដំណាក់កាលដ៏សំខាន់មួយដើម្បីឆ្លងកាត់។ វាជារយៈពេលនៃការសោកសៅដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សដែលស្លាប់ដើម្បីទប់ទល់នឹងការស្លាប់របស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើពួកគេអាចសោកសៅយ៉ាងពេញលេញនិងផ្លាស់ទីតាមរយៈការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ដំណាក់កាលនៃការទទួលយកនឹងធ្វើតាម។
ការទទួលយក - ដំណាក់កាលទី 5
ដំណាក់កាលនៃការទទួលយកគឺជាកន្លែងដែលមនុស្សភាគច្រើនចង់ក្លាយជាពេលដែលពួកគេស្លាប់។ វាគឺជាដំណាក់កាលនៃដំណោះស្រាយដោយសន្តិវិធីមួយដែលថាការស្លាប់នឹងកើតឡើងហើយការរំពឹងទុកដ៏ស្ងប់ស្ងាត់នៃការមកដល់របស់វា។ ប្រសិនបើមនុស្សមានសំណាងអាចឈានដល់ដំណាក់កាលនេះការស្លាប់តែងតែមានសន្តិភាព។ ពួកគេមានការអនុញ្ញាតពីការភ័យខ្លាចខឹងនិងសោកសៅ។ ពួកគេមានពេលវេលាដើម្បីធ្វើការកែប្រែនិងនិយាយលាដល់មនុស្សជាទីស្រលាញ់។ មនុស្សម្នាក់នេះក៏មានពេលដើម្បីសោកស្តាយការបាត់បង់មនុស្សសំខាន់ៗជាច្រើននិងអ្វីៗដែលមានន័យខ្លាំងចំពោះពួកគេ។
មនុស្សមួយចំនួនដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាយឺតនៅក្នុងជំងឺរបស់ពួកគេនិងមិនមានពេលវេលាដើម្បីធ្វើការតាមរយៈដំណាក់កាលដ៏សំខាន់ទាំងនេះអាចនឹងមិនទទួលយកការទទួលស្គាល់ពិតប្រាកដនោះទេ។ អ្នកផ្សេងទៀតដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរពីដំណាក់ផ្សេងទៀត - បុរសដែលនៅតែមានកំហឹងនៅលើពិភពលោករហូតដល់ស្លាប់ - អាចនឹងមិនធ្លាប់មាន សន្តិភាពនៃការទទួលយក ។ សម្រាប់អ្នកសំណាងដែលបានទទួលការទទួលយកដំណាក់កាលចុងក្រោយមុនពេលស្លាប់ជាញឹកញាប់ត្រូវបានចំណាយនៅក្នុងការសញ្ជឹងគិតស្ងាត់នៅពេលដែលពួកគេត្រឡប់ចូលដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ការចាកចេញចុងក្រោយរបស់ពួកគេ។
> ប្រភព:
> Kübler-Ross, E. នៅលើការស្លាប់និងការស្លាប់។ 1969. ទីក្រុងញូវយ៉ក, នីយ: អ្នកបោះពុម្ពផ្សាយ Scribner ។
> ដំណាក់កាល 5 នៃទុក្ខសោក។ Psycom ។ 2017 ។