6 អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីទប់ស្កាត់គ្រឿងសម្អាងរបស់អ្នកពីការបង្ករឱ្យកើតមុន
ភាគច្រើនក្មេងស្រីជំទង់និងស្ត្រីពេញវ័យដែលកើតមុនមុនបង្កើតទំនាក់ទំនងស្នេហាស្អប់មួយជាមួយការតុបតែងខ្លួនរបស់ពួកគេ។ អ្នកពឹងផ្អែកលើវាដើម្បីជួយគ្របមុខរោគមុនដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯង។
ម្យ៉ាងវិញទៀតប្រសិនបើអ្នកមិនតុបតែងមុខដោយប្រុងប្រយ័ត្នទេនោះអ្នកពិតជាអាចបង្កើតស្នាមជាច្រើនទៀតដែលអ្នកព្យាយាមលាក់។
តើអ្នកអាចធានាថាការតុបតែងខ្លួនរបស់អ្នកមិនធ្វើឱ្យខូចដល់ការប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកដើម្បីសម្អាតស្បែករបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?
គន្លឹះទាំង 6 នេះនឹងជួយការពារការតុបតែងមុខមិនឱ្យខូចអ្នក។
មិនត្រូវដេកក្នុងការតុបតែងមុខរបស់អ្នក
រាល់យប់មុនពេលគេងសូមធ្វើឱ្យវាចង្អុលបង្ហាញឱ្យបានម៉ត់ចត់តែត្រូវយកចេញនូវការតុបតែងមុខទាំងស្រុងពីមុខនិងករបស់អ្នក។ នេះកាត់បន្ថយឱកាសដែលការតុបតែងមុខនឹងធ្វើឱ្យស្ទះរន្ធញើសនិងកាត់បន្ថយភាពកខ្វក់និងជាតិខ្លាញ់ដែលបានបង្កើតឡើងនៅលើស្បែករបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃ។
មិនចាំបាច់លាងសម្អាតស្បែកទេ។ អ្វីដែលអ្នកពិតជាត្រូវការគឺការលាងសម្អាតសុភាពរាបមួយនិងដៃឬក្រណាត់លាងទន់។
បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតកុំភ្លេចអនុវត្តថ្នាំព្យាបាលមុនដែលអ្នកមាន។
2. ជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាតតុបតែងមុខដែលមិនមែនជាល្បាយស៊ីសង
ការ តុបតែងមុខ Noncomedogenic មិនមានសារធាតុផ្សំដែលត្រូវបានគេដឹងថាធ្វើឱ្យស្ទះរន្ធញើសនោះទេ។ ហើយការកាត់បន្ថយចំនួននៃការរាំងរដូវគឺជាកន្លែងល្អមួយដើម្បីចាប់ផ្តើមនៅពេលព្យាបាលមុន។
បើសិនជាអ្នកមាន ជម្ងឺកំប៉េះក្បាច់ ស្រាល ៗ ជួនកាលការសម្រកទម្ងន់ របស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើងដោយគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរការតុបតែងដែលមិនមានមុខមាត់ប៉ុណ្ណោះ។
3. សម្អាតអ្នកប្រើរបស់អ្នកញឹកញាប់
ពាក់កណ្តាលនៃការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមជាំត្រូវបានកាត់បន្ថយបរិមាណនៃបាក់តេរីដែលបណ្តាលអោយកើតមុនលើស្បែករបស់អ្នក - និងការតុបតែងមុខនិងអ្នកដាក់ពាក្យគឺជាមេដែកបាក់តេរី។
លាងសមាតតុបតែងមុខទាំងអស់ជាមួយសាប៊ូ antimicrobial យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ សម្រាប់ការធ្វើអនាម័យរយៈពេលខ្លីនៅពាក់កណ្តាលសប្ដាហ៍ត្រូវលាងសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នកដោយប្រើអាល់កុល Isopropyl (ត្រដុស) ហើយជូតជាតិអាល់កុលហួសប្រមាណនិងលាងសំអាតដោយកន្សែងក្រដាសស្អាត។
អ្នកតុបតែងមុខតុបតែងមុខគឺជាជម្រើសដ៏ល្អជាពិសេសប្រសិនបើអ្នករវល់ខ្លាំងហើយពិបាករកពេលវេលាដើម្បីសម្អាតរបាំងរបស់អ្នក។
4. ជ្រើសតុបតែងម្សៅដែលមានមូលដ្ឋានជំនួសឱ្យវត្ថុរាវ
ទោះបីជាការតុបតែងមុខរាវផ្តល់នូវការគ្របដណ្តប់ល្អប្រសើរក៏ដោយក៏មនុស្សជាច្រើនមានមូលដ្ឋានប្រេង។ មិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកចង់ដាក់លើ ស្បែកឆាប់ចាស់ របស់អ្នកទេ។
ផ្ទុយទៅវិញចូរពិចារណាពីការតុបតែងមុខដោយម្សៅ។ ពួកគេមានអារម្មណ៍ស្រាលជាងមុននៅលើស្បែកហើយពួកគេមានអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមទៀតដើម្បីជួយស្រូបយកប្រេងហួសប្រមាណ។
ប្រសិនបើអ្នកពិតជាស្រឡាញ់ការតុបតែងមុខរាវនោះមិនអីទេ។ គ្រាន់តែធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាជាការសមល្អសម្រាប់ស្បែកដែលងាយខូច។ វាគួរតែមិនមានជាតិប្រេងនិងមិនមានការប្រែប្រួល។
5. ព្យាយាមប្ដូរម៉ាក
ប្រសិនបើមុនរបស់អ្នកហាក់ដូចជាអាក្រក់ជាង មុនបន្ទាប់ពីស្លៀកគ្រឿងតុបតែងខ្លួន ជាច្រើនថ្ងៃជាប់ៗគ្នាអ្នកប្រហែលជាចង់សាកល្បងម៉ាកផ្សេងទៀត។ រូបមន្តធ្វើឱ្យតុបតែងមុខមួយចំនួនសូម្បីតែអ្នកដែលមានស្លាកថា noncomedogenic អាចបណ្តាលអោយមានការប៉ះទង្គិចនៅក្នុងបុគ្គលដែលមានលក្ខណៈរសើប។
ប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាករណីសម្រាប់អ្នកសាកល្បងម៉ាកផ្សេងទៀត។ ស្បែករបស់អ្នកអាចអត់ធ្មត់ជាងមួយផ្សេងទៀត។
6 ។ ចូរទៅចោលនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន
ទុកឱ្យតុបតែងមុខរបស់អ្នកតិចជាងយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ អនុញ្ញាតឱ្យស្បែករបស់អ្នកដកដង្ហើមនិងជាសះស្បើយ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានផាសុកភាពក្នុងការតុបតែងមុខពេញមួយថ្ងៃចូរសម្អាតមុខរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់នៅពេលអ្នកទៅដល់ផ្ទះ។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកពីរបីម៉ោងរាល់ល្ងាចដើម្បីទៅកន្លែងទទេ។
ការតុបតែងមុខតែឯងមិនបណ្តាលឱ្យមាន រោគសញ្ញារលាកស្បែកមុខ ទេដូច្នេះការរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យនៅទទេនឹងមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជម្រះស្បែករបស់អ្នកនោះទេ។
គន្លឹះសំខាន់ៗខាងលើនេះគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏ល្អសម្រាប់ផែនការព្យាបាលមុនដែលនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើង។
ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រើថ្នាំព្យាបាលមុនទេ, ថាតើ OTC ឬវេជ្ជបញ្ជា, វាដល់ពេលហើយដើម្បីចាប់ផ្តើម។ ទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យមានស្នាមជាំនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងហើយភាគច្រើនអ្នកអាចប្រើជាមួយគ្រឿងសម្អាងរបស់អ្នក។
សំខាន់បំផុតសូមព្យាយាមមិនឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ការស្វែងរកអ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកគឺជាបញ្ហានៃការសាកល្បងនិងកំហុស។ ប៉ុន្តែដោយការអត់ធ្មត់និងពេលវេលាស្បែករបស់អ្នកអាចជាសះស្បើយ។ ហើយអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ដោយមានឬគ្មានគ្រឿងសម្អាងរបស់អ្នក។