មនុស្សភាគច្រើន - ទាំងអ្នកដែលកំពុងរស់នៅជាមួយ ជំងឺមហារីកសុដន់ និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេ - ពិបាករកការពិភាក្សាអំពីការបញ្ចប់ជីវិត។
សេណារីយ៉ូធម្មតាដូចនេះ: អ្នកដែលមានមហារីកសុដន់មហារីកចង់និយាយអំពីការព្រួយបារម្ភទាំងនេះប៉ុន្តែខ្លាចមិនសប្បាយចិត្តចំពោះមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេដូច្នេះពួកគេនៅស្ងៀម។ ម្យ៉ាងវិញទៀតមនុស្សជាទីស្រឡាញ់មានការភ័យខ្លាចធ្វើឱ្យ អ្នក អន់ចិត្តដោយនិយាយអំពីបញ្ហាចុងបញ្ចប់នៃជីវិតដូច្នេះពួកគេមិននិយាយអ្វីសោះ។
ដូចគ្នានេះដែរសម្រាប់អ្នកជម្ងឺនិងអ្នក ជំនាញខាងជំងឺមហារីក ហើយការសិក្សាបានប្រាប់យើងថាការសន្ទនាទាំងនេះកើតឡើងមិនសូវជាញឹកញាប់ទេ។
មនុស្សជាច្រើនបារម្ភថាការពិភាក្សាទាំងនេះគឺជាសញ្ញានៃការបោះបង់ចោល។ នៅឡើយទេនិយាយអំពីបំណងរបស់អ្នកមិនមានន័យថាអ្នកកំពុងបោះបង់ចោលទាំងអស់។ វាមិនមានន័យថាអ្នកបាត់បង់ក្តីសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងក្លាយជាមនុស្សម្នាក់ដែលរស់នៅច្រើនទសវត្សរ៍ជាមួយជំងឺមហារីកសុដន់ដំណាក់កាលទី 4 នោះទេ។ អ្វីដែលវាមានន័យគឺថាអ្នកចង់ឱ្យការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកត្រូវបានគិតហើយមិនត្រូវបានទុកឱ្យទៅជាឱកាសនោះទេ។ វាគឺជាវិធីមួយដើម្បីប្រាប់ពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកមុនពេលកាលៈទេសៈបង្ខំអ្នកឱ្យធ្វើដូច្នេះ។
យើងនឹងពិនិត្យមើលនូវកង្វល់ខ្លះៗនៃជីវិតដែលអ្នកអាចមានប៉ុន្តែកន្លែងដែលល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមគឺជាជំហានសំខាន់បំផុត។ តើអ្នកអាចចាប់ផ្តើមការពិភាក្សាទាំងនេះជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?
ចាប់ផ្តើមការពិភាក្សា
មិនមានវិធីដ៏ល្អបំផុតដើម្បីនាំមកនូវក្តីបារម្ភចុងក្រោយបំផុតហើយអ្វីដែលអាចមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់គ្រួសារមួយប្រហែលជាមិនមានប្រសិទ្ធិភាពចំពោះការងារផ្សេងទៀត។
ដោយគិតពីចំណុចនេះនៅទីនេះមានគន្លឹះមួយចំនួនក្នុងការចាប់ផ្ដើមការពិភាក្សានិងការបើកបន្ទាត់ទំនាក់ទំនង។
- ជ្រើសរើសពេលដែលគ្មាននរណាម្នាក់មានអារម្មណ៏ប្រញាប់ប្រញាល់ហើយមិនត្រូវរំខានដោយការរំខានទេ។ បិទទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នក។
- ត្រូវច្បាស់អំពីការពិភាក្សាដែលអ្នកចង់មាន។ ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមលើកឡើងប្រធានបទនេះដោយថ្នមៗហើយហឹមហាំហើយវាងាយស្រួលក្នុងការចិញ្ចឹមមាន់ឬយ៉ាងហោចណាស់ប្រាប់ខ្លួនឯងថាអ្នកនឹងបង្ហាញប្រធានបទមួយផ្សេងទៀត។ ដោះស្រាយដើម្បីនាំបញ្ហានេះទៅតុហើយកុំថយក្រោយ។
- អ្នកប្រហែលជាចង់ចាប់ផ្តើមដោយសួរអ្នកជាទីស្រឡាញ់ថាតើពួកគេយល់យ៉ាងដូចម្តេចអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នកនិងការព្យាករណ៍។ ការស្រាវជ្រាវបានប្រាប់យើងថាមនុស្សប្រហែលពាក់កណ្តាលជឿថាមហារីកសុដន់ត្រូវបានព្យាបាល។
- អ្នកក៏ប្រហែលជាចង់ចាប់ផ្តើមដោយទទួលស្គាល់ដំរីនៅក្នុងបន្ទប់ដែរ - អ្នកនៅតែសង្ឃឹមថាការព្យាបាលអាចទប់ស្កាត់ជំងឺមហារីករបស់អ្នកអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំប៉ុន្តែយល់ថារឿងនេះមិនតែងតែកើតឡើងទេ។
- ចំណាយពេលដើម្បីស្តាប់ដោយគ្មានការរំខាន។ មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកប្រហែលជាត្រូវការពេលខ្លះដើម្បីឱ្យទាន់សម័យជាមួយនឹងគំនិតដែលអ្នកកំពុងដំណើរការអស់ពេល។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេបង្ហាញពីខ្លួនឯង - មនុស្សជាច្រើននឹងស្នើជម្រើសព្យាបាលផ្សេងទៀតដែលអ្នកមិនបានរកឃើញសូម្បីតែអ្នកបានសំរេចថាអ្នកមិនចង់បន្តការព្យាបាលណាមួយក៏ដោយ។
- ត្រៀមខ្លួនទៅកន្លែងដែលការសន្ទនានាំ។ ការបញ្ចប់ការសន្ទនាជាញឹកញាប់គឺមិនមែនជាដំណើរការដែលកំពុងបន្តទេហើយភាគច្រើនអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការគ្របដណ្តប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់និយាយក្នុងមួយពេល។
បញ្ឈប់ការព្យាបាល
ការសម្រេចចិត្តដ៏លំបាកបំផុតមួយដែលមនុស្សត្រូវប្រឈមមុខជាមួយនឹងមហារីកសុដន់គឺពេលណាត្រូវបញ្ឈប់ការព្យាបាល។ នេះមិនមែនជាបញ្ហាទេរហូតមកដល់ពេលនេះព្រោះមនុស្សភាគច្រើននឹងឈានដល់ចំនុចមួយនៅពេលដែលគ្មានការព្យាបាលបន្ថែមទៀត។
ឥលូវនេះយើងមាន ជម្រើសព្យាបាលជាច្រើន ទៀតហើយស្ត្រី (និងបុរស) ជាធម្មតាប្រឈមមុខនឹងការសម្រេចចិត្តដ៏លំបាកនៅចំណុចមួយចំនួន។ តើអ្នកគួរតែពិចារណាលើការព្យាបាលដទៃទៀតដែលអាចពន្យារជីវិតអ្នកប៉ុន្មានសប្ដាហ៍ដើម្បីជាការផ្លាស់ប្តូរផលវិបាកដែលបន្ថយគុណភាពនៃជីវិតរបស់អ្នក? តើនៅពេលណាដែលអ្នកគួរតែបញ្ឈប់ការព្យាបាល?
ជំហានដំបូងក្នុងការសម្រេចចិត្តនេះគឺត្រូវចំណាយពេលបន្តិចនិងពិចារណាលើគោលដៅនៃការព្យាបាលរបស់អ្នកហើយធ្វើការប្រៀបធៀបជាមួយនឹងអ្វីដែលអ្នកឯកទេសរបស់យើងកំពុងគិត។ យើងបានដឹងក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះថាមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងលើអ្វីដែលអ្នកជំងឺនិងអ្នកជំនាញខាងជំងឺមហារីកអាចរំពឹងពី ការព្យាបាលដោយគីមីសម្រាប់ដំណាក់កាលទី 4 នៃជំងឺមហារីក ។
ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថាមនុស្សភាគច្រើនដែលមាន ជំងឺមហារីកដំណាក់កាលទី 4 គិតថានឹងមានលទ្ធភាពមួយដែលការព្យាបាលដោយប្រើគីមីអាចព្យាបាលជំងឺមហារីករបស់ពួកគេបានប៉ុន្តែអ្នកឯកទេសផ្នែកជំងឺមហារីកបាននិយាយថាមានតិចតួចបើគ្មានឪកាសព្យាបាលបាន។
សំណួរដែលអ្នកចង់សួរពីការបញ្ឈប់ការព្យាបាលរួមមាន:
- តើខ្ញុំអាចរំពឹងអ្វីខ្លះពីការព្យាបាលបន្ថែមទៀត? តើមានការព្យាបាលណាមួយដែលអាចបង្កើនឱកាសនៃការរស់រានមានជីវិតរយៈពេលវែងរបស់អ្នក? បើមិនដូច្នេះទេតើការព្យាបាលពិសេសអាចទទួលបានអ្វីខ្លះ? តើការព្យាបាលអាចពន្យារអាយុជីវិតបានប៉ុន្មានសប្តាហ៍ឬក៏ច្រើនខែ? ជាការពិតណាស់គ្មាននរណាម្នាក់មានបាល់គ្រីស្តាល់ទេប៉ុន្តែវាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការយល់ពីអ្វីដែលការព្យាបាលត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងផ្តល់សម្រាប់មនុស្ស "មធ្យម" ។
- តើមានការ ព្យាបាល ណាដែលអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃជីវិតរបស់អ្នកបានទេ? ឧទាហរណ៍ការព្យាបាលអាចបន្ថយការឈឺចាប់ដង្ហើមខ្លីឬរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត?
អ្វីដែលបញ្ឈប់ការព្យាបាលមិនមានន័យថា:
- ការបញ្ឈប់ការព្យាបាលមិនមែនមានន័យថាអ្នកបោះបង់ចោលទេ។
- ការបញ្ឈប់មិនមានន័យថាអ្នកកំពុងបញ្ឈប់ការព្យាបាលទាំងអស់នោះទេ។ ប្រសិនបើការព្យាបាលដូចជាការព្យាបាលដោយកាំរស្មីអាចបន្ថយការឈឺចាប់ឆ្អឹងឧទាហរណ៍ការបញ្ឈប់ការព្យាបាលមិនមានន័យថាការព្យាបាលបែបនេះនឹងត្រូវបានធ្វើឡើងនោះទេ។
សោកសៅដែលបានទាយទុកមុន
មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺមហារីកសុដន់និងអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេជួបប្រទះទុក្ខសោកដែលស្រដៀងនឹងការស្លាប់និងស្លាប់ប៉ុន្តែនៅពេលដែលកំពុងរស់នៅ។ ប្រភេទនៃការសោកសៅនេះដែលគេហៅថា "ការសោកស្តាយជាមុន" គឺជារឿងធម្មតាប៉ុន្តែមានមនុស្សជាច្រើនភ័យខ្លាចក្នុងការនិយាយពីអារម្មណ៍ទាំងនេះ។
ជាពិសេសមនុស្សជាទីស្រឡាញ់អាចពិបាកក្នុងការស៊ូទ្រាំនឹងអារម្មណ៍ទាំងនេះ។ មតិយោបល់ដូចជា "ហេតុអ្វីបានជាអ្នកសោកស្តាយនៅពេលដែលនាងនៅរស់" អាចពង្រឹងគំនិតរបស់អ្នកដែលអ្នកមិនគួរមានអារម្មណ៍បែបនេះ។ ប៉ុន្តែអារម្មណ៍ទាំងនេះគឺជារឿងធម្មតាហើយធម្មតាសម្រាប់ទាំងអ្នកនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃជំងឺមហារីកនិងសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេ។
ការសោកសៅដែលអាចទាយទុកមុន (ទុក្ខវេទនារៀបចំខ្លួន) អាចពិបាកក្នុងការដោះស្រាយច្រើនជាងទុក្ខព្រួយសាមញ្ញ (ទុក្ខសោកបន្ទាប់ពីការបាត់បង់) មិនត្រឹមតែមិនមានអារម្មណ៍ថាសង្គមអាចទទួលយកបានទេដើម្បីបង្ហាញពីទុក្ខសោកនេះប៉ុន្តែដោយសារវារួមបញ្ចូលការបាត់បង់ជាច្រើន។ ទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលការបាត់បង់នូវក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកការបាត់បង់តួនាទីរបស់អ្នកនៅក្នុងគ្រួសារនិងច្រើនទៀត។
មានតុល្យភាពដេញថ្លៃរវាងការរក្សាជីវិតនិងការចាកចេញ។ មិនមានដំណោះស្រាយវេទមន្តសម្រាប់អារម្មណ៍ទាំងនេះហើយគ្មានវិធីណាដែលបន្ថយអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ដែលអ្នកអាចមានអារម្មណ៍នោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចរកបានមិត្តភក្តិដែលគ្រាន់តែអាចស្តាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកដោយដឹងថាគ្មានអ្វីដែលអាចជួសជុលវាអាចជាការកំសាន្តចិត្តដ៏អស្ចារ្យ។
ថែរក្សាសុខភាព
ការសម្រេចចិត្តអំពីថាតើនិងពេលណាដែលត្រូវជ្រើសរើសការថែទាំពេទ្យគឺមានបញ្ហាខាងផ្លូវចិត្ត។ ដូចការបញ្ឈប់ការព្យាបាលមានការភ័យខ្លាចថាការជ្រើសរើសការថែទាំ hospice មានន័យថាបោះបង់។ ផ្ទុយទៅវិញការជ្រើសរើសមន្ទីពេទ្យមានន័យថាអ្នកកំពុងតែជ្រើសរើសយកថ្ងៃចុងក្រោយរបស់អ្នកឱ្យមានផាសុខភាព។
តើការថែទាំសុខភាពគឺជាអ្វី?
ការថែទាំអ្នកជំងឺគឺជាប្រភេទនៃ ការថែទាំសម្រាលកូន ហើយដូចជាការថែទាំបណ្ដោះអាសន្នគឺមានទស្សនវិជ្ជាច្រើនជាងកន្លែង។ មនុស្សជាច្រើនទទួលបានការថែទាំព្យាបាលនៅក្នុងផ្ទះរបស់ពួកគេទោះបីជាកន្លែងព្យាបាលជំងឺក៏អាចរកបានផងដែរ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យធម្មតារួមមានគ្រូពេទ្យដែលមានឯកទេសក្នុងការថែទាំជីវិតចុងក្រោយគិលានុបដ្ឋាយិកាអ្នកប្រឹក្សាជំងឺមហារីកនិងបព្វជិត។ វាជាការថែទាំដែលស្វែងរកការលួងលោមនិងសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់មនុស្សម្នាក់និងក្រុមគ្រួសាររបស់គាត់ដរាបណាគាត់រស់នៅ។
តើនៅពេលណាដែលអ្នកគួរតែសុំការថែទាំជម្ងឺ?
ជាញឹកញាប់យើងឮមនុស្សនិយាយថាពួកគេសង្ឃឹមថាពួកគេបានជ្រើសរើសយកការថែទាំព្យាបាលនៅផ្ទះមុននេះដូច្នេះតើអ្នកអាចដឹងនៅពេលណា?
ដើម្បីទទួលការថែទាំអ្នកជំងឺអ្នកចាំបាច់ត្រូវកត់សំគាល់អំពីរោគសញ្ញារបស់គ្រូពេទ្យដែលនិយាយថាអ្នកត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងរស់នៅរយៈពេល 6 ខែឬតិចជាងនេះ។ ប្រសិនបើអ្នករស់បានយូរដែលមិនមែនជាបញ្ហាហើយគ្មានការពិន័យទេ។ ការថែទាំរបស់អ្នក អាចត្រូវបានបន្តសម្រាប់រយៈពេលប្រាំមួយខែទៀតឬឈប់។ អ្នកក៏អាចផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់អ្នកនៅពេលណាក៏បានប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តថាអ្នកនឹងបន្តការព្យាបាលដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីព្យាបាលជំងឺមហារីករបស់អ្នក។
តើនឹងជួយអ្នកជំងឺដោយវិធីណា?
មនុស្សជាច្រើនភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះជំនួយដែលអាចរកបាននៅពេលមន្ទីរពេទ្យត្រូវបានបង្កើត។ បន្ថែមលើការយកចិត្តទុកដាក់ពីក្រុមគ្រូពេទ្យតែងតែផ្តល់នូវគ្រែមន្ទីរពេទ្យអុកស៊ីសែននិងឧបករណ៍ឬថ្នាំពេទ្យដែលត្រូវការ។ នេះអាចជួយសន្សំសំចៃច្រើនណាស់សម្រាប់គ្រួសាររបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសុភមង្គល។
ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសស្លាប់នៅផ្ទះការស្នាក់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យមានន័យថានៅពេលស្លាប់ប៉ូលិសមិនចាំបាច់ត្រូវគេហៅទេ។ គ្រួសាររបស់អ្នកអាចចំណាយពេលជាមួយអ្នករហូតដល់ពួកគេចង់ហៅផ្ទះបុណ្យសព។
ការណែនាំមុន / ការរស់នៅ
ប្រសិនបើអ្នកបានចូលសម្រាកក្នុងមន្ទីរពេទ្យក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលអ្នកប្រហែលជាត្រូវបានគេសួរថាតើអ្នកមានការរស់នៅឬការណែនាំជាមុន។ វាមានការប្រែប្រួលជាច្រើនលើឆន្ទៈរស់នៅប៉ុន្តែទាំងអស់នេះគឺជាវិធីមួយដើម្បីបង្ហាញបំណងប្រាថ្នានិងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកជាលាយលក្ខណ៍អក្សរប្រសិនបើអ្នកមិនអាចកំណត់វាដោយខ្លួនឯង។
ភាគច្រើននៃសំណួរទាំងនេះសួរអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើឧទាហរណ៍ប្រសិនបើបេះដូងរបស់អ្នកបានឈប់ឬប្រសិនបើអ្នកមិនអាចដកដង្ហើមដោយខ្លួនឯង។ តើអ្នកចង់ដាក់ម៉ាស៊ីនខ្យល់ឬទេ? អ្នកអាចមានព័ត៌មានលំអិតដូចដែលអ្នកប្រាថ្នាហើយអ្នកខ្លះក៏បន្ថែមព័ត៌មានអំពីបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេសម្រាប់សេវារំលឹកមួយប្រសិនបើពួកគេគួរតែស្លាប់។
មជ្ឍមណ្ឌលមហារីករបស់អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវច្បាប់ចម្លងនៃការរស់នៅដែលនឹងបំពេញឬទាំងនេះអាចទាញយកពីអ៊ីនធឺណិត។ ដើម្បីឱ្យស្របច្បាប់ឯកសារទាំងនេះភាគច្រើនត្រូវចុះហត្ថលេខាដោយអ្នកសាក្សីនិងមេធាវី។
ហេតុអ្វីបានជារៀបចំឯកសារទាំងនេះ?
មានមូលហេតុសំខាន់ពីរយ៉ាងក្នុងការរៀបចំឯកសារទាំងនេះ។ មូលហេតុមួយគឺសម្រាប់ខ្លួនអ្នកដើម្បីឱ្យបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកមានកិត្តិយស។ ពួកគេបានផ្តល់ឱកាសដល់អ្នកដើម្បីកំណត់អ្វីដែលនឹងកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកមិនអាចនិយាយដោយខ្លួនឯង។
ហេតុផលមួយទៀតគឺសម្រាប់គ្រួសាររបស់អ្នក។ ការសម្រេចចិត្តនៅជិតចុងបញ្ចប់នៃជីវិតគឺពិបាកណាស់ប៉ុន្តែចាប់ផ្តើមកាន់តែលំបាកបើសិនជាសមាជិកក្រុមគ្រួសារវិនិច្ឆ័យខ្លួនឯងថាតើពួកគេពិតជាត្រូវធ្វើតាមបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកឬទេ។ នេះអាចក្លាយទៅជាបញ្ហាកាន់តែច្រើនប្រសិនបើសមាជិកគ្រួសារមិនយល់ស្របនិងអាចនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់និងកកស្ទះគ្រួសារ។ ឆ្លៀតពេលដើម្បីបញ្ជាក់ពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកអាចបង្ការកុំឱ្យមានការខ្វែងគំនិតគ្នាក្នុងករណីសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកជំទាស់នឹងអ្វីដែលគេជឿថាអ្នកចង់បាន។
ចុងបញ្ចប់នៃការរៀបចំជីវិត
អ្នកប្រហែលជាឮអំពី«ការបញ្ចប់ផែនការជីវិត»ហើយឆ្ងល់ថា: «តើអ្នកអាចរៀបចំខ្លួនក្នុងពិភពលោកបានយ៉ាងដូចម្តេច? »វាជាការពិតដែលថាពិតជាមិនមានវិធីដើម្បីត្រៀមខ្លួនយ៉ាងហោចណាស់មានអារម្មណ៍។ ប៉ុន្តែមានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកចង់និយាយជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ ជាថ្មីម្តងទៀតការផ្តួចផ្តើមការសន្ទនាទាំងនេះអាចមានការលំបាកខ្លាំងណាស់និងមានអារម្មណ៍រំភើប។ អ្នកប្រហែលជាចង់ចងក្រងចំណាំមួយចំនួនអំពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកមុនពេល។
ការដោះស្រាយការស្លាប់ដោយដែកអ៊ីណុក
ការព្រួយបារម្ភទូទៅមួយគឺអំពីការឈឺចាប់នៅចុងបញ្ចប់នៃជីវិត។ មនុស្សជាច្រើនភ័យខ្លាចណាស់ដែលស្លាប់នឹងឈឺចាប់។ អ្នកផ្សេងទៀតបារម្ភថាការប្រើថ្នាំនឹងពន្លឿនការស្លាប់របស់ពួកគេហើយមានបំណងធ្វើឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្នតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកជាយូរមកហើយមុនពេលបញ្ហានេះកើតឡើង។ មានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់នៅចុងបញ្ចប់នៃជីវិតហើយមនុស្សភាគច្រើនអាចមានសុខស្រួលសូម្បីតែស្លាប់នៅផ្ទះ។
និយាយជាមួយគ្រួសារនិងអ្នកជំនាញខាងជំងឺមហារីករបស់អ្នកអំពីសេចក្តីប្រាថ្នារបស់អ្នក។ មនុស្សខ្លះចង់មានការឈឺចាប់តិចតួចតាមដែលអាចធ្វើទៅបានទោះបីពួកគេងងុយដេកក៏ដោយ។ បំណងប្រាថ្នាមួយផ្សេងទៀតគឺមានការប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតបើទោះបីជាពួកគេមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងក៏ដោយ។ មិនមានវិធីត្រឹមត្រូវឬខុសនៅពេលនិយាយអំពីការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់នោះទេមានតែវិធីដែលល្អបំផុតសម្រាប់បម្រើដល់បំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។
ការជ្រើសរើសទីតាំង
ក្តីបារម្ភមួយទៀតគឺអំពីកន្លែងដែលអ្នកនឹងស្លាប់។ មនុស្សខ្លះចូលចិត្ត ស្លាប់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យឬមន្ទីរពេទ្យ ខណៈមនុស្សជាច្រើនមានបំណងចង់ស្លាប់នៅផ្ទះ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្លាប់នៅផ្ទះវាអាចមានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការនិយាយជាមួយក្រុមគ្រួសារនិងអ្នកជំនាញខាងជំងឺមហារីករបស់អ្នកអោយបានយូរមុនពេលដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅផ្ទះ។ ជារឿយៗការត្រៀមលក្ខណៈទាំងនេះមិនត្រូវបានធ្វើហើយមនុស្សនឹងឡើងទៅមន្ទីរពេទ្យប្រឆាំងនឹងបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេ។