ដំបូងអ្នកត្រូវដឹងថាអ្នកកំពុងប្រឆាំងនឹងអ្វី
ភាពអស់កម្លាំងគឺជារោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាជាច្រើនដែលបង្កឱ្យមានជម្ងឺក្រិនច្រើន។ អ្នកចង់មានភាពសកម្មជាងប៉ុន្តែជារឿយ ៗ អ្នកមិនមានការភ្ញាក់ផ្អើលនិងចូលទៅបានល្អងើបឡើង។ វាអាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលក្នុងការដឹងថាអ្នកមិននៅម្នាក់ឯង។
មនុស្សភាគច្រើនដែលមានជំងឺ MS ទទួលរងអស់កម្លាំង។ ជាទូទៅវាជារឿងធម្មតាហើយដែលមានឈ្មោះថា "ការស្រេកឃ្លានរបស់ MS" ។ មិនមានការព្យាបាលសម្រាប់ការអស់កម្លាំងខ្លាំងដែលបណ្តាលមកពីអេដស៍នោះទេប៉ុន្តែអាស្រ័យលើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យវាមានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីបង្កើនថាមពលឡើងវិញដូច្នេះអ្នកអាចរីករាយនឹងជីវិតនិងមុខងាររបស់អ្នកបានល្អប្រសើរ។
ការដោះស្រាយជាមួយនឹងអ្នកដើរតាមថាមពលធម្មតា
ប្រសិនបើអស់កម្លាំងជ្រៀតជ្រែកក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកសូមធ្វើការណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យ។ មុនពេលអ្នកឃើញនាងសូមរក្សាកំណត់ហេតុ«អស់កម្លាំង» - ពេលដែលអ្នកហត់នឿយដោយការហត់នឿយ, កត់ពេលវេលាពេលថ្ងៃ, អ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ, ពេលអ្នកប្រើថ្នាំចុងក្រោយនិងការពិពណ៌នាពីភាពធុញទ្រាន់របស់អ្នក (តើអ្នកគ្រាន់តែ ត្រូវដាក់ជើងរបស់អ្នកឡើងឬអ្នកត្រូវបានលុបចោលអ្នកត្រូវតែចូលគេង?) រួមបញ្ចូលអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើដើម្បីព្យាយាមធ្វើឱ្យខ្លួនឯងភ្ញាក់ផ្អើលដោយខ្លួនឯងទោះជាវាដំណើរការឬអត់។
នេះនឹងជួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យនៅផ្ទះអំពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកអស់កម្លាំងហើយរៀបចំយុទ្ធសាស្ត្រដើម្បីដោះស្រាយវា។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើភាពអស់កំលាំងរបស់អ្នកបណ្តាលមកភ្លាមៗឬកាន់តែអាក្រក់អ្នកប្រហែលជាសង្ស័យថាអ្នកមាន ជំងឺឆ្លងម្តងទៀត (ក្នុងករណីនេះគាត់អាចនឹងបញ្ជូនអ្នកទៅ MRI ) ។ នេះជា មូលហេតុ សក្តានុពលមួយចំនួនផ្សេងទៀតនៃការស្រេកឃ្លានរបស់ MS ។
ជំងឺ - កែប្រែការព្យាបាល
ភាពអស់កម្លាំងគឺជាផលប៉ះពាល់នៃ ឱសថ ដែលពឹងផ្អែកលើអ៊ីសឺរ ណ័រ ។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាអាចទូទាត់ដើម្បីកត់សម្គាល់នៅក្នុងកំណត់ហេតុរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកមានការព្យាបាល។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេលុបបំបាត់ចោលទាំងស្រុងនៅថ្ងៃបន្ទាប់ពីការចាក់ថ្នាំឬការចាក់ថ្នាំ, ការផ្លាស់ប្តូរតារាងពេលវេលានៃការព្យាបាលរបស់អ្នកដើម្បីបំពេញនូវភាពអស់កម្លាំងដូចខាងក្រោមអាចជួយដូចជាប្តូរពីថ្ងៃច័ន្ទដល់ថ្ងៃសុក្រដូច្នេះអ្នកអាចសម្រាកនៅថ្ងៃសៅរ៍។
វាក៏មានថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលការអស់កម្លាំងទាក់ទងនឹង MS ។ គ្រូពេទ្យអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាមួយនេះ។ ប្រសិនបើវាមិនធ្វើឱ្យអ្នកមានការព្យាបាលក្រោយការព្យាបាល, Ritalin (methylphenidate) ដែលជាកោសិការំញោចសរសៃប្រសាទកណ្តាលអាចធ្វើបាន។
ថ្នាំ
ជួនកាលអស់កម្លាំងគឺជាផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើដើម្បីដោះស្រាយរោគសញ្ញាជាក់លាក់ដូចជាឈឺក្បាលសាច់ដុំឬដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់។ ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកសង្ស័យថានោះជាអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងក្នុងករណីរបស់អ្នកអ្នកអាចប្តូរថ្នាំឬផ្លាស់ប្តូរតារាងពេលវេលារបស់អ្នកដើម្បីឱ្យអ្នកប្រើកិតើធំបំផុតនៅពេលយប់ដូច្នេះអ្នកអាចដេកបាន។
ការគេងមិនលក់
ការរំខានការគេង គឺជារឿងធម្មតាចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺ MS ។ ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំធ្លាក់ទឹកចិត្តការថប់អារម្មណ៍ការឈឺចាប់និងការធ្វើចលនាពេលយប់គឺជាហេតុផលដែលអាចបណ្តាលឱ្យគេងមិនលក់ហើយម្នាក់ៗនឹងត្រូវដោះស្រាយដោយឡែកពីគ្នា។
អ្វីដែលលើសពីនេះទៀត corticosteroid Solu-Medrol (ដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតាមសរសៃដើម្បីព្យាបាលការរលាកនៅជុំវិញដំបៅ) ធ្វើឱ្យអ្នកគេងមិនលក់និងការថប់បារម្ភ។ ដោយសារថ្នាំដ៏មានអានុភាពនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្នុងរយៈពេលខ្លីវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកប្រហែលជាចេញវេជ្ជបញ្ជាឱសថដេកឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងការថប់អារម្មណ៍ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រាករាងកាយរបស់អ្នក។
សកម្មភាពរាងកាយ
ប្រសិនបើ MS របស់អ្នកធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការដើរឬរក្សាតុល្យភាពរបស់អ្នកឬគ្រាន់តែធ្វើកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃបញ្ហាប្រឈមខាងរាងកាយអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកហួសកំរិត។
ក្នុងករណីនេះដំណោះស្រាយអាចជាការព្យាបាលរាងកាយដើម្បីបង្កើនកម្លាំងសាច់ដុំនិងបង្កើនតុល្យភាព។ អ្នកពេទ្យជំនាញអាចមានប្រយោជន៍ផងដែរ។ នាងអាចបង្រៀនអ្នកនូវល្បិចសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរកាន់តែមានប្រសិទ្ធិភាពដូច្នេះការងារប្រចាំថ្ងៃដូច្នេះការបង្ហូរទឹកតិច។
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ខៀវស្រងាត់អ្នកអស់កម្លាំងខ្លាំងគ្រូពេទ្យអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបំបាត់ការអស់កម្លាំងដើម្បីមើលថាតើអ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តបានដែរឬទេ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែក្រៀមក្រំអ្នកវិកលចរិតអាចណែនាំអ្នកឱ្យប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ការបង្ករោគ
ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរទឹកនោមឬសូម្បីតែជំងឺផ្តាសាយខុសពីសួនច្បារអាចធ្វើអោយអ្នកណាម្នាក់មានអារម្មណ៏ស្ថិតក្រោមអាកាសធាតុ។ ដោយសារជំងឺគ្រុនផ្ដាសាយនិងជំងឺផ្តាសាយភាគច្រើនបណ្តាលមកពីវីរុសនោះអ្វីដែលល្អបំផុតគឺត្រូវស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នកហើយសម្រាករហូតទាល់តែអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ។
ប្រសិនបើវាមានន័យថាអ្នកមានការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរទឹកនោម, ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចអាចជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីត្រលប់មកវិញ។
ប្រភព:
Birnbaum, MD លោក George ។ ជម្ងឺ Sclerosis ច្រើន: មគ្គុទ្ទេសគ្លីនិកសំរាប់ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាល លើកទី 2 ។ ឆ្នាំ 2013, សារព័ត៌មានសាកលវិទ្យាល័យ Oxford ។