បន្ថយការផ្ទុករួមគ្នាអាចជួយឱ្យជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់ជង្គង់
ការផ្ទុកជាតិអន្ធិលគឺជាពាក្យដែលច្រើនតែលេចឡើងក្នុងការសិក្សាអំពីជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងជាពិសេសលើអ្នកដែលទាក់ទងនឹង ជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់ជង្គង់ ។ ការផ្ទុករួមគ្នាសំដៅលើកម្លាំងដែលដាក់នៅលើសន្លាក់ដែលមានទម្ងន់ឬការផ្ទុកក្នុងអំឡុងសកម្មភាព។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវកំពុងព្យាយាមកំណត់ផលប៉ះពាល់នៃការផ្ទុករួមគ្នាលើជំងឺឬការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ និយាយម្យ៉ាងទៀតតើការថយចុះការវិវត្តយឺតនៃ សន្លាក់ឆ្អឹង នៃ ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនោះ ទេ?
តើអ្វីអាចជួយកាត់បន្ថយការផ្ទុករួមគ្នាបាន?
ការផ្ទុករួមគ្នានិងជំងឺសន្លាក់ឆ្អឹងសន្លាក់ជង្គង់
ចូរក្រឡេកមើលជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងជង្គង់ចាប់តាំងពីជង្គង់គឺជាការរួមគ្នាដែលទទួលរងផលប៉ះពាល់ជាទូទៅបំផុតដោយជំងឺនេះ។ វាក៏ជាសន្លាក់ដែលមានទម្ងន់ផងដែរ។ ជង្គង់របស់អ្នកប្រសិនបើមានការតម្រឹមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះមានអ័ក្សផ្ទុករបស់វាត្រង់បន្ទាត់ដែលរត់កាត់សន្លាក់ត្រគាកជង្គង់និងកជើង។ ប្រសិនបើជង្គង់របស់អ្នកមិនត្រូវបានតម្រឹមដោយសារតែខូចទ្រង់ទ្រាយនៃ ឆ្អឹងខ្ចី , កម្លាំងមិនធម្មតាត្រូវបានអនុវត្តទៅលើតំបន់ជាក់លាក់នៃជង្គង់។
កម្លាំងមិនធម្មតាដែលត្រូវបានអនុវត្តទៅលើជង្គង់អាចបណ្តាលអោយមានការឈឺចាប់និងរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀត។ អ្នកស្រាវជ្រាវក៏បានភ្ជាប់ការកើនឡើងនៃសន្លាក់ជង្គង់ទៅនឹងការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ អ្វីមួយដែលគេហៅថាពេលវេលានៃការញ័រជង្គង់ (កំលាំងបង្វិល) គឺជាកត្តាមួយដែលទាក់ទងនឹងការចែកចាយនៃបន្ទុករវាងចានខាងក្នុងនិងខាងលិចខាងក្នុងនៃសន្លាក់ជង្គង់។ ពេលវេលានៃការបញ្ចូលជង្គង់ខ្ពស់បំផុតដែលជាទំងន់រួមគ្នាបំផុតដែលកើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលដើរ (តាមរយៈការវិភាគលើម្ជុល) គឺមានកាន់តែច្រើនចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់ជង្គង់ជាងអ្នកដែលមិនមានជំងឺ។
វិធានការមេកានិចដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការវិភាគសត្វល្អិតដូចជាពេលវេលានិងកម្លាំងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើសកម្មភាពដែលបានអនុវត្ត។ ការសិក្សាបានប៉ាន់ប្រមាណយ៉ាងមុតមាំថាកម្លាំងនៃការបង្ហាប់រួមគ្នានៃជង្គង់មានទម្ងន់ពី 4 ទៅ 4,5 ដងក្នុងអំឡុងពេលនៃសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។ ក្នុងអំឡុងពេលដើរលេងការសិក្សាមួយចំនួនបានប៉ាន់ប្រមាណថាមានចំនួនខ្ពស់។
ការបន្ថយជណ្តើរឡើងកំពស់កម្លាំង 6 ដង។ ការជិះចុះភ្នំដើរឡើងកម្លាំងដល់ 8 ដងនៃទំងន់រាងកាយ។ ហើយការលោតបានបន្ថែមទម្ងន់ផ្ទុក 20 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ មិនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការនិយាយថាជង្គង់នឹងត្រូវវាយដំក្នុងរយៈពេលយូរ។ ការប៉ាន់ប្រមាណទាំងនេះមិនត្រឹមតែបង្ហាញពីតម្រូវការសម្រាប់ការកាត់បន្ថយការផ្ទុករួមគ្នានោះទេប៉ុន្តែពួកគេក៏ត្រូវបានគេគិតគូរក្នុងការបង្កើតការ ព្យាបាលជង្គង់ដែល យូរអង្វែងផងដែរ។
ថយចុះការផ្ទុករួម
អ្នកស្រាវជ្រាវបានវាយតម្លៃពីឥទ្ធិពលនៃស្បែកជើងការប្រើប្រាស់អំពៅនិងការសម្រកទម្ងន់លើការផ្ទុកសន្លាក់នៅក្នុងជម្ងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់ជង្គង់។ កត្តានីមួយៗបានបង្កើតភាពខុសគ្នា។ ស្បែកជើងដែលអ្នកជ្រើសរើសអាចជះឥទ្ធិពលដល់បន្ទុកជង្គង់។ សូមអាននូវអ្វីដែលអ្នកស្រាវជ្រាវបានសន្និដ្ឋានបន្ទាប់ពីប្រៀបធៀបស្បែកជើងកែងជើងកែងជើងកែងជើងពាក់កណ្តាលទ្រូងនិងការដើរដោយជើងទទេ។ លទ្ធផលគឺជាការបោះឆ្នោតយ៉ាងច្បាស់លាស់ប្រឆាំងនឹងកែងជើងខ្ពស់និងសូម្បីតែពាក់កណ្តាលសម្រាប់ស្ត្រី។
បញ្ហាដែលផ្ទុកទម្ងន់លើសគឺជាក់ស្តែង។ ការលើសទម្ងន់ឬធាត់អាចបន្ថែមភាពតានតឹងដល់សន្លាក់ដែលមានទម្ងន់។ តើអ្នកដឹងទេថាអ្នកដែលលើសទម្ងន់មានហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់ប្រហែល 4 ដងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលរក្សាទម្ងន់រាងកាយរបស់ពួកគេ? ស្រមៃថាតើការលើសទម្ងន់ធ្វើឱ្យសន្លាក់ដែលខូចដោយសារជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។
ដង្កៀបចង្កេះនិងជង្គង់គឺជាជម្រើសបន្ថែមទៀតសម្រាប់កាត់បន្ថយការរួមភេទនៃជង្គង់។ ស្នាមកន្ទុយកន្ទុយក្ដៅជួយផ្លាស់ប្តូរមេកានិចនៃជង្គង់ដោយបន្ថយកម្លាំងបង្វិលជុំ (រមួលជង្គង់ចូលក្នុងពេលដើរ) ។ ទាក់ទងនឹងអន្ទាក់ជង្គង់រណសិរ្សរន្ធត់មួយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេសដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងពីជង្គង់។
បន្ទាត់បាតនៅលើការផ្ទុករួម
វាធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ធម្មតាដែលបន្ថយការផ្ទុកសន្លាក់គឺមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ អាស្រ័យលើសន្លាក់ដែលទទួលរងផលប៉ះពាល់ក្នុងករណីបុគ្គលរបស់អ្នកសូមពិភាក្សាអំពីជម្រើសរបស់អ្នកជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
> ប្រភព:
> កាត់បន្ថយការដាក់ច្រេះរួមគ្នាក្នុងជម្ងឺសន្លាក់ឆ្អឹង។ Kemp G. et al ។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ & ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។ ខែឧសភាឆ្នាំ 2008 ។
> ការឈឺចុកចាប់និងសន្លាក់កំពុងផ្ទុកទៅដោយអ្នកដែលមានជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់នៃជង្គង់។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការស្រាវជ្រាវឆ្អឹង ។ Hurwitz DE et al ។ ខែកក្កដាឆ្នាំ 2000 ។
> ការពិចារណាការផ្ទុករួមគ្នាក្នុងការជំនួសជង្គង់សរុប។ Kuster MS et al ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការវះកាត់ឆ្អឹងនិងសន្លាក់នៅ ខែមករាឆ្នាំ 1997 ។
> ការមិនធម្មតានិងការកើនឡើងនៅក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ជម្ងឺជង្គង់ជង្គង់។ Medscape ។ ម៉ាលីម៉ា។ ថ្ងៃទី 1 ខែតុលាឆ្នាំ 2008 ។