ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ 1

អ្វីដែលអ្នកគួរដឹង

ការព្យាបាល ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 មិនមែនជាការព្យាបាលអ្នកពីជម្ងឺនេះទេ។ បច្ចុប្បន្នមិនមានការព្យាបាលទេ។ ការព្យាបាលប្រភេទទី 1 មានដំណើរការនៃការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់អ្នក។ អ្នកជំនាញភាគច្រើនដែលធ្វើការជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមជ្រើសរើសពាក្យថា "ការគ្រប់គ្រង" លើការព្យាបាលព្រោះការគ្រប់គ្រងពាក្យមានន័យថាមានការចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការថែទាំសុខភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ការព្យាបាលប្រភេទទី 1 ផ្ទុយទៅវិញជារឿយៗត្រូវបានគេបកស្រាយថាជាអកម្មនិងធ្វើអ្វីដែលចាំបាច់ប៉ុណ្ណោះ។

ថ្វីបើលក្ខខណ្ឌទាំងនោះអាចត្រូវបានប្រើគ្នាទៅវិញទៅមកយើងនឹងប្រើការគ្រប់គ្រងនៅទីនេះដោយសារតែយើងចង់លើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យប្រើវិធីសាស្រ្តសកម្មដើម្បីជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក។

ខ្លីនិងវែងនៃការគ្រប់គ្រង

គោលដៅរយៈពេលខ្លីភ្លាមៗបន្ទាប់ពី ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ គឺនាំកម្រិតជាតិគ្លុយកូសខ្ពស់ទៅក្នុងជួរដែលអាចទទួលយកបាន។ ដោយសារតែការចាប់ផ្តើមនៃរោគសញ្ញាជាញឹកញាប់កើតឡើងភ្លាមៗនិងធ្ងន់ធ្ងរមនុស្សមួយចំនួនអាចត្រូវការការសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យមានស្ថេរភាព។

នៅពេលកម្រិតជាតិស្ករមានស្ថេរភាពគោលដៅរយៈពេលវែងគឺដើម្បីគ្រប់គ្រងកំរិតជាតិស្ករក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីបន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកដែលទាក់ទងទៅនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ចក្ខុវិស័យសរសៃប្រសាទបេះដូងសរសៃឈាមនិងតម្រងនោម។

មានសសរស្តម្ភគ្រប់គ្រងចំនួនបួនដែលមនុស្សគ្រប់រូបដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ 1 ចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំង។ ទាំងនេះ​គឺជា:

ការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលី

អាំងស៊ុយលីនបន្ថយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមដោយអនុញ្ញាតឱ្យវាចូលក្នុងកោសិការបស់អ្នកដើម្បីប្រើសម្រាប់ថាមពល។

ដោយសារមនុស្សដែលមានប្រភេទទី 1 មិនអាចពឹងផ្អែកទៅលើលំពែងរបស់ពួកគេដើម្បីផលិតអាំងស៊ុយលីនបាននោះត្រូវតែទទួលបានពីការចាក់ឬបូមអាំងស៊ុយលីនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

មានចំនួននៃការត្រៀមលក្ខណៈអាំងស៊ុយលីនដែលមាននៅសព្វថ្ងៃនេះ។ ពួកគេរាប់បញ្ចូលពីការធ្វើសកម្មភាពរយៈពេលខ្លីរហូតដល់យូរហើយអាចលាយបញ្ចូលគ្នាបានប្រសិនបើគ្រូពេទ្យជឿជាក់ថាការធ្វើបែបនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យមានការគ្រប់គ្រងល្អលើជាតិស្ករក្នុងឈាម។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាប្រភេទដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។

• មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីន
• គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃការព្យាបាលដោយថ្នាំ Insulin Pump
• ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការជ្រៀបកន្លែងចាក់ថ្នាំអាំងស៊ុយលីន
• វិធីល្អបំផុតដើម្បីទុកអាំងស៊ុយលីន

ទោះបីជាអ្នកស្រាវជ្រាវកំពុងស្វែងរកវិធីបន្ថែមដើម្បីគ្រប់គ្រងអាំងស៊ុយលីនដោយគ្មានម្ជុលក៏ដោយដូចជាការស្រូបយកឬការប្រើថ្នាំការចាក់នៅតែជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីទទួលបានអាំងស៊ុយលីនចាំបាច់ដែលអ្នកដែលមានប្រភេទ 1 ត្រូវការរស់នៅ។

2. រៀបចំអាហារ

ការរៀបចំផែនការអាហារគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 របស់អ្នក។ ហេតុផលដែលអ្នកត្រូវតែអនុវត្តតាមផែនការអាហារគឺថាអ្នកត្រូវមានតុល្យភាពអាំងស៊ុលីនដែលអ្នកញ៉ាំនិងអាហារដែលអ្នកញ៉ាំ។ ចូរចាំថាចំណីអាហារជួយបង្កើនកម្រិតជាតិគ្លុយកូសរបស់អាំងស៊ុយលីន។ អ្នកតែងតែត្រូវគិតអំពីរឿងមួយពេលអ្នកទទួលយករឿងផ្សេងទៀត។ ហើយកុំជឿរឿងព្រេងចាស់ដែលនិយាយថាអ្នកមិនអាចញ៉ាំអ្វីដែលផ្អែមល្ហែមឬអ្នកត្រូវតែបោះបង់ចោលអាហារដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ការពិតគឺអ្នកអាចញ៉ាំបានច្រើនតាមដែលអ្នកចង់បានដរាបណាអ្នកធ្វើវាទៅក្នុងផែនការអាហាររួមរបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃដែលអ្នកបានផ្តល់។

• ជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមជម្រើសរៀបចំផែនការ
• កាបូអ៊ីដ្រាតនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1
• រាប់កាបូអ៊ីដ្រាត - ចាប់ផ្តើម

វិធីល្អបំផុតក្នុងការចាប់ផ្តើមគឺជួបជាមួយអ្នកជំនាញខាងចំណីអាហារដែលនឹងពិចារណាពីតម្រូវការសុខភាពរបៀបរស់នៅនិងចំណង់ចំណូលចិត្តម្ហូបអាហាររបស់អ្នកហើយធ្វើវាឱ្យទៅជាផែនការអាហារផ្ទាល់ខ្លួនដែលអ្នកអាចរស់នៅបាន។

សកម្មភាពរាងកាយ

លំហាត់ប្រាណ ធ្វើការដូចស្រដៀងនឹងអាំងស៊ុយលីនដែរ។ វាជួយកាត់បន្ថយចំនួនគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ វាមិនមែនជាការជំនួសអាំងស៊ុយលីននោះទេប៉ុន្តែវាគឺជាមធ្យោបាយល្អដើម្បីបន្ថែមកម្រិតជាតិគ្លុយកូសបន្ថែម។

អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតនៃសកម្មភាពធម្មតាគឺវាជួយអ្នកអោយទទួលបានទំងន់ល្អបំផុត។ ហើយកាន់តែជិតទៅដល់ទម្ងន់គោលដៅរបស់អ្នក, រាងកាយអ្នកកាន់តែប្រសើរឡើងនឹងប្រើអាំងស៊ុយលីប្រចាំថ្ងៃដែលអ្នកប្រើ។ ប៉ុន្តែមុនពេលចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណសូមប្រឹក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ ការមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ 1 ទាមទារឱ្យអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសទៅលើជាតិស្ករក្នុងឈាមមុនពេលសកម្មភាពរបស់អ្នកអំឡុងពេលនិងក្រោយដើម្បីជួយទប់ស្កាត់ការធ្លាក់ចុះនៃកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

4. ការត្រួតពិនិត្យជាតិស្ករ

មធ្យោបាយតែមួយគត់ដែលអ្នកអាចជឿជាក់ថាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងពេលណាមួយដែលត្រូវបានគេធ្វើតេស្ត។ ការធ្វើតេស្តជាទៀងទាត់នឹងជួយអ្នកកំណត់ កម្រិតខ្ពស់និងកម្រិតទាប មុនពេលបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរអាចកើតឡើង។ នៅពេលការធ្វើតេស្តត្រូវបានអនុវត្តជាទៀងទាត់វាជួយអ្នកវាយតំលៃថាតើអ្នកមានតុល្យភាពការព្យាបាលអាំងស៊ុយលីនការធ្វើផែនការអាហារនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក។ លទ្ធផលតេស្តទាំងនេះក៏នឹងផ្តល់នូវព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃសម្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីជួយកែតម្រូវផែនការថែទាំសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។

ជាសំណាងល្អមានឧបករណ៍តាមដានជាតិស្ករតូចៗដែលមានទំហំប៉ុនហោប៉ាវដែលនឹងពិនិត្យកម្រិតជាតិគ្លុយកូសរបស់អ្នកដោយប្រើតែឈាមធ្លាក់ចុះបន្តិច។ ឧបករណ៍ទាំងនេះជាច្រើនក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទាញយកលទ្ធផលរបស់អ្នកទៅកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតក្រាហ្វនិងគំនូសតាងនៃការអានរបស់អ្នកដើម្បីជួយឱ្យឃើញពីនិន្នាការឬចំណុចដែលមានបញ្ហា។

• ការចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការតាមដានគ្លុយកូស
• តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសអ្នកឃ្លាំមើលគ្លុយកូស
• តើតេស្តឈាម A1c គឺជាអ្វីហើយហេតុអ្វីវាសំខាន់?
• គិតជាមធ្យមគ្លុយកូស - បម្លែងលេខ A1c របស់អ្នក

អ្នកអាចទិញអ្នកឃ្លាំមើលជាតិស្ករទាំងនេះនៅតាមឱសថស្ថានក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែជម្រើសល្អប្រសើររបស់អ្នកគឺត្រូវនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកដែលអាចឱ្យអ្នកទទួលបានការរួមភេទជាមួយចំនួនតិចតួចនៃការធ្វើតេស្តដោយឥតគិតថ្លៃ។ ក្រុមហ៊ុនផលិតគ្លុយកូសត្រួតពិនិត្យគ្រូពេទ្យផ្គត់ផ្គង់និងអ្នកអប់រំទឹកនោមផ្អែមជាមួយអ្នកឃ្លាំមើលដោយសង្ឃឹមថាពួកគេនឹងបញ្ជូនពួកគេទៅអ្នកជំងឺរបស់ពួកគេ។ ជម្រើសផ្សេងទៀតរួមមានការស្នើសុំឱសថការីរបស់អ្នកអំពីការបញ្ចុះតម្លៃឬប័ណ្ណបញ្ចុះថ្លៃឬហៅទៅក្រុមហ៊ុនផលិតដោយផ្ទាល់។ ប៉ុន្តែការទទួលម៉ូនីទ័រណាមួយ, រកឃើញថាតើការធានារ៉ាប់រងរបស់អ្នកនឹងគ្របដណ្តប់ម៉ែត្រនិងច្រូត។ ក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងមួយចំនួននឹងគ្របដណ្ដប់តែម្នាក់ប៉ុណ្ណោះ។

_{ប្រភព:}

> ប្រភេទ 1 ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិ។ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000305.htm