ការព្យាបាលឈឺក្បាលនិងឈឺក្បាលប្រកាំង

ថ្នាំព្យាបាលការព្យាបាលបន្ថែមនិងរបៀបរស់នៅ

ការព្យាបាលជាច្រើនអាចរកបានសម្រាប់ការឈឺក្បាលដូចដែលបានបង្ហាញដោយភាពសំបូរបែបនៃការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតាមវិទ្យុនិងទូរទស្សន៍ក្នុងទស្សនាវដ្តីនិងនៅលើអ៊ីនធឺណេត។ អ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មនុស្សម្នាក់អាចឬមិនដំណើរការល្អសម្រាប់អ្នកដទៃដូច្នេះវាគឺជារឿងល្អដែលមានជម្រើសជាច្រើន។

ខាងក្រោមនេះគឺជាទិដ្ឋភាពទូទៅនៃភាពខុសគ្នានៃការឈឺក្បាលនិងការឈឺក្បាលប្រកាំងដែលអាចរកបាន។

ថ្នាំសំរាប់ឈឺក្បាល

ថ្នាំដែលប្រើជាទូទៅបំផុតសម្រាប់ព្យាបាលការឈឺក្បាលគឺ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតឬថ្នាំ NSAIDs ដូចជា ibuprofen និង Aleve (naproxen) ។ បញ្ហាចម្បងមួយចំពោះថ្នាំ NSAIDs គឺថាមនុស្សមួយចំនួនមិនអាចយកវាដូចជាអ្នកដែលមានហានិភ័យនៃការហូរឈាមចូលទៅក្នុងក្រពះរបស់ពួកគេ។ ថ្នាំ Ibuprofen និង Aleve (naprosyn) គួរតែត្រូវបានជៀសវាងក្នុងខ្លួនអ្នកដែលមានប្រវត្តិជំងឺបេះដូងឬជំងឺតម្រងនោម។ ថ្នាំ Tylenol (អាសេតាមីណូហ្វេន) គឺជាជម្រើសមួយផ្សេងទៀតដែលមិនមែនជាថ្នាំ NSAID ទេ។ ប៉ុន្តែវាប្រហែលជាមិនមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួននោះទេ។

ក្រៅពីថ្នាំ NSAIDs ការឈឺក្បាលប្រកាំងអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំមួយចំនួនដូចជា:

• Ergot (Ergotamine)
• ត្រីភាគី (ឧទាហរណ៍ Imitrex និង Maxalt)
• បន្សំ Butalbital (ឧទាហរណ៍ Fioricet ឬ Fiorinal)
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការចង្អោរ

ខណៈពេលដែល ថ្នាំជាទូទៅត្រូវបានប្រើនៅពេលចាប់ផ្តើមឈឺក្បាលដើម្បីបន្ថយរោគសញ្ញា វាក៏មានថ្នាំដែលត្រូវបានប្រើជាទៀងទាត់ដើម្បីកាត់បន្ថយប្រេកង់ឬអាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈឺក្បាល។

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត Elavil (amitriptyline) និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការប្រកាច់ topiramate (Topamax) គឺជាឧទាហរណ៍នៃ ថ្នាំការពារជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង ។

អ្នកជំងឺនិងគ្រូពេទ្យអាចកំណត់រួមគ្នានូវថ្នាំមួយណាដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញាផលប៉ះពាល់និងស្ថានភាពសុខភាពដទៃទៀត។

ការព្យាបាលបន្ថែមនិងជម្រើសសម្រាប់ឈឺក្បាល

ដោយអាស្រ័យលើប្រភេទនៃការឈឺក្បាលនិងរោគសញ្ញាជាក់លាក់ការព្យាបាលបន្ថែមនិងជំនួសត្រូវបានគេទទួលបានប្រជាប្រិយភាពក្នុងការដោះស្រាយជាមួយការឈឺចាប់។

• ការចាក់ម្ជុលមាន ពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចូលម្ជុលដ៏តូចចូលទៅក្នុងចំណុចជាក់លាក់ដើម្បីជំរុញលំហូរថាមពលនិងការបំបាត់ការឈឺចាប់។
• Biofeedback គឺជាដំណើរការមួយដែលអ្នកជំងឺចេះបកប្រែសញ្ញារបស់ខ្លួនហើយបន្ទាប់មកជំរុញការឆ្លើយតបធម្មជាតិ។
• ការព្យាបាលដោយការថែរក្សាឆ្អឹងនិងឆ្អឹងខ្នងមានការកែតម្រូវទៅតាមឆ្អឹងខ្នងនិងប្រព័ន្ធសាច់ដុំដើម្បីកែតុល្យភាព។
• ការស្រងូតស្រងាត់និងរូបភាពដែលមើលឃើញក៏ត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលប្រភេទផ្សេងៗនៃការឈឺក្បាល។
• Homeopathy មើលទៅដើម្បីវាយតម្លៃរោគសញ្ញាជាក់លាក់និងផ្តល់ឱវាទដែលដោះស្រាយរោគសញ្ញានីមួយៗជាលក្ខណៈបុគ្គលឬជាក្រុម។

ការព្យាបាលដោយរាងកាយ

ប្រសិនបើការឈឺក្បាលរបស់អ្នកត្រូវបានបង្កឡើងដោយភាពតានតឹងសាច់ដុំការព្យាបាលដោយរាងកាយអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាសាច់ដុំជាក់លាក់។ ពិធីការព្យាបាលខុសគ្នាប៉ុន្តែរំពឹងថាការព្យាបាលជាទៀងទាត់សម្រាប់ពីរបីសប្តាហ៍ក្នុងមួយពេលជាមួយការលៃតម្រូវដែលធ្វើឡើងដោយអាស្រ័យលើការកែលម្អរបស់អ្នក។

ទម្លាប់នៃរបៀបរស់នៅសម្រាប់ការឈឺក្បាលនិងឈឺក្បាលប្រកាំង

ដោយសារភាពតានតឹងនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងអាចបង្កឱ្យមានការឈឺក្បាលការរៀនគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អអាចផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់ការឈឺក្បាលនិងការឈឺក្បាល។

លំហាត់ប្រាណគឺជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ លំហាត់ប្រាណក៏បណ្តាលអោយមានការបញ្ចេញនូវ Endorphin ដែរហើយ Endorphins គឺជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មជាតិរបស់រាងកាយអ្នក។

ស្វែងរកអាហារនិងភេសជ្ជៈដែលបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល ហើយបន្ទាប់មករៀនជៀសវាងឬដោះស្រាយជាមួយនឹងថ្នាំទាំងនោះអាចបន្ថយចំនួននៃការឈឺក្បាលដែលអ្នកបានជួបប្រទះ។

និយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក

អ្វីដែលការព្យាបាលចុងក្រោយរបស់អ្នកអាចត្រូវបានប្រាកដថាត្រូវចូលរួមជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកនៅក្នុងដំណើរការទាំងមូល។ គាត់អាចជួយជ្រើសរើសយុទ្ធសាស្ត្រព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលកាត់បន្ថយផលវិបាកនិងផលប៉ះពាល់។

> ប្រភព:

> "វិធីព្យាបាលរោគបន្ថែម។ " គេហទំព័ររបស់មូលនិធិជាតិបំបាត់ការឈឺចាប់។

> Gray, RN, et al ។ "ការព្យាបាលគ្រឿងញៀនសម្រាប់ការបង្ការការឈឺក្បាលឈឺក្បាល" ។ អ្នកឧកញ៉ានីសនៅទីក្រុង Durham, NC ។ មជ្ឈមណ្ឌលសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវគោលនយោបាយសុខាភិបាលព្យាបាល។ ខែកុម្ភៈឆ្នាំ 1999 ។

> Schachtel BP, Furey SA, Thoden WR ។ Nonprescription ibuprofen និង acetaminophen ក្នុងការព្យាបាលនៃ ភាពតានតឹង - ប្រភេទ > ឈឺក្បាល។ J Clin Pharmacol ។ 1996 ធ្នូ, 36 (12): 1120-5 ។

កែសម្រួលដោយវេជ្ជបណ្ឌិត Colleen Doherty, MD ថ្ងៃទី 24 ខែធ្នូឆ្នាំ 2015 ។