ការយល់ដឹងអំពីការបាត់បង់ជាតិទឹកជាកន្រ្តាក់ឈឺក្បាល

ព្យាបាលនិងការពារកុំអោយឈឺក្បាលពីការបាត់បង់ទឹក

ខណៈពេលដែលភាគច្រើននៃពួកយើងដឹងអំពីការផឹកទឹកពីប្រាំមួយទៅប្រាំបីកែវទឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃការពិតនៃបញ្ហានេះគឺថាយើងភាគច្រើនមិនធ្វើតាមតាមវា។

ការខ្សោះជាតិទឹកអាចជ្រៀតជ្រែកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ តាមការពិតនៅពេលដែលអ្នកស្រេកទឹកអ្នកប្រហែលជាត្រូវខ្សោះជាតិទឹករួចហើយដែលអាចនាំឱ្យមានជំងឺជាច្រើនរួមទាំងឈឺក្បាល។

មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការខះជាតិទឹក

ការខះជាតិទឹកកើតឡើងពលរាងកាយបាត់បង់ទឹកើន (តាមរយៈដំណើរការដូចជាទឹកកាមឬទឹកម) ជាងការកើតឡើងវិញ។

ជារឿយៗពាក្យដែលខះជាតិទឹកត្រូវបានប្រើជំនួសគ្នាទៅវិញទៅមកជាមួយនឹងការថយចុះបរិមាណ (ហៅថា hypovolemia) ។ និយាយបច្ចេកទេសការបាត់បង់ជាតិទឹកកើតឡើងពីការខូចខាតទឹកតែឯងចំណែកឯ hypovolemia កើតមានជាមួយនឹងការបាត់បង់បរិមាណឈាមនៅក្នុងរាងកាយទាំងមូលតាមរយៈការបាត់បង់ទឹកតែម្នាក់ឯងឬតាមរយៈអំបិលនិងការបាត់បង់ទឹក (ឧទាហរណ៍ក្អួតឬរាគ) ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការខះជាតិទឹក (ឬសម្ពាធឈាម) ទំនងជាកើតឡើងនៅអាកាសធាតុក្តៅខ្លាំងនៅកម្ពស់ខ្ពស់ដោយមានសកម្មភាពរាងកាយកើនឡើងនិងនៅពេលដែលនរណាម្នាក់មានុន។ ការខះជាតិទឹកក៏កើតមានជាទូទៅចំពោះទារកនិងកុមារផងដែរដោយសារតែវាមានទំហំតូចជាងងាយនឹងវីរុសដែលបណ្តាលអោយក្អួតនិងរាគហើយប្រហែលជាមិនអាចទំនាក់ទំនងបានទេដែលពួកគេត្រូវការទឹកឬស្រេកទឹក។

រោគសញ្ញានិងសញ្ញានៃការខះជាតិទឹក

ខណៈពេលដែលខះជាតិទឹកអាចមានកម្រិតស្រាលវាអាចធ្ងន់ធ្ងរផងដែរដែលនាំឱ្យមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដូចជាសន្លប់និងស្លាប់ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ។ ខណៈពេលដែលការខ្សោះជាតិទឹកស្រាលមិនអាចបណ្តាលអោយមានរោគសញ្ញាអ្វីឡើយដូចដែលវាវិវត្តរោគសញ្ញានិងរោគសញ្ញាទាំងនេះអាចកើតមានឡើង:

• ស្រេកទឹក
• អស់កម្លាំងនិងខ្សោយ
• ឈឺ​សាច់ដុំ
• ស្បែករួញក្រិន
• បង្កើនចង្វាក់បេះដូង
• ឈឺក្បាល
• ទឹកនោមលឿងងងឹតឬនោមតិចជាងធម្មតា
• មានអារម្មណ៍ថាវិលមុខឬដូចជាអ្នកអាចដួលសន្លប់
• គ្មានទឹកភ្នែកនៅពេលយំ
• ភ្នែកដែលលេចឡើងនៅលើមុខ
• ស្ងួតមាត់ឬបបូរមាត់ប្រេះ

ការតភ្ជាប់រវាងការខ្សោះជាតិទឹកនិងការឈឺក្បាល

ការបាត់បង់ជាតិទឹកគឺជាបុព្វហេតុនៃការឈឺក្បាលជាទូទៅហើយវាក៏ជា កេះធម្មតា ផងដែរសម្រាប់ ការឈឺក្បាលប្រកាំង។

ការឈឺក្បាលបែបប្រកាំងជារឿយៗជាផ្នែកមួយដែលធ្វើឱ្យឈឺក្បាលហើយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការក្អួតការក្អួតនិងភាពប្រែប្រួលទៅនឹងពន្លឺនិង / ឬសម្លេង។

ការខ្សោះជាតិទឹកក៏អាចនាំឱ្យឈឺក្បាលដែលមានអារម្មណ៍ ឈឺក្បាល ដូច្នេះវាមានអារម្មណ៍ពេញក្បាល។ រោគសញ្ញាទូទៅនៃការរលាកស្បែកក្បាលគឺជាការកើនឡើងនូវការឈឺចាប់នៅពេលផ្លាស់ទីក្បាល។

វាមិនច្បាស់ទាំងស្រុងថាហេតុអ្វីបានជាការខះជាតិទឹកបណ្តាលឱ្យ ឈឺក្បាល ។ ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថាសរសៃឈាមនៅក្នុងក្បាលអាចតូចចង្អៀតក្នុងការប៉ុនប៉ងគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិទឹក។ ដោយសារតែវានឹងធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការទទួលបានអុកស៊ីសែននិងឈាមដើម្បីទទួលបានខួរក្បាលលទ្ធផលឈឺក្បាលមួយ។

ជៀសវាងឈឺក្បាលពីការខះជាតិទឹក

ការធានាថារាងកាយរបស់អ្នកទទួលបានវត្ថុរាវអោយបានគ្រប់គ្រាន់គឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងការឈឺក្បាល។ គន្លឹះមានប្រយោជន៍មួយចំនួនរួមមាន:

• យករាវឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកត្រូវការមិនចង់ស្រេកទឹក។
• ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យទឹកនោមរបស់អ្នកមានពណ៌លឿងឬពណ៌ភ្លឺ។
• សូមចងចាំថាមិនមែនវត្ថុរាវទាំងអស់ត្រូវបានបង្កើតស្មើៗគ្នា។ ជាតិអាល់កុលនិងភេសជ្ជៈដែលមាន ជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដូចជាកាហ្វេមានប្រសិទ្ធភាពដូចជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។ នេះមានន័យថាពួកគេបណ្តាលឱ្យអ្នកបាត់បង់ជាតិទឹក។
• សូមទទួលស្គាល់ថាប្រសិនបើអ្នកលើសទម្ងន់រស់នៅក្នុងបរិយាកាសក្តៅមានកំពស់ខ្ពស់ជាងឬចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរាងកាយខ្លាំងអ្នកប្រហែលជាត្រូវការការទទួលទានទឹកច្រើនជាងទឹកប្រាំបីកែវដែលត្រូវបានណែនាំ។

• សូមចងចាំថាការប្រើប្រាស់ផ្លែឈើនិងបន្លែកាន់តែច្រើនគឺជាមធ្យោបាយបង្កើនការទទួលទានទឹករបស់អ្នក។ គេនិយាយថាការបរិភោគអាហារដែលមានជីវជាតិទាំងនេះមិនមែនជាអាហារបំប៉នសម្រាប់ផឹកទឹកសុទ្ធនោះទេ។
• ស្វែងរកស្រមោលនៅពេលដែលវាក្តៅចេញ, រៀបចំសកម្មភាពនៅខាងក្រៅសម្រាប់ផ្នែកត្រជាក់នៃថ្ងៃ, និង hydrate មុននៃព្រឹត្តិការណ៍កីឡាណាមួយឬសកម្ម។

ជាចុងក្រោយវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាការបង្កើនការទទួលទានទឹករួមរបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃមិនត្រូវបានរកឃើញដើម្បីកាត់បន្ថយចំនួនសរុបនៃការឈឺក្បាលដែលអ្នកជំងឺទូទៅនោះទេ។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយការទទួលទានទឹកជាទៀងទាត់អាចជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរនិងជួយទប់ស្កាត់ការឈឺចាប់ក្បាលនៅពេលដែលអ្នកឈឺក្បាលនិងឈឺក្បាល។

វាមានតម្លៃសាកល្បងជាពិសេសដោយសារតែវាគ្មានតម្លៃហើយមិនរាតត្បាតនិងសាមញ្ញ។

ព្យាបាលការឈឺក្បាលពីការខះជាតិទឹក

ដើម្បីព្យាបាលការឈឺក្បាលដែលបណ្ដាលមកពីការខះជាតិទឹករាងកាយត្រូវការឱ្យមានជាតិទឹកម្តងទៀត។ ទឹកផឹកគួរតែធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ទោះបីជាសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនវាអាចចំណាយពេលរហូតដល់ទៅបីម៉ោង។ ជួនកាលភេសជ្ជៈកីឡាឬ Pedialyte សម្រាប់កុមារអាចជាជម្រើសដ៏ល្អពីព្រោះពួកគេផ្តល់អេឡិចត្រូលីត្រនិងកាបូអ៊ីដ្រាតដើម្បីជួយស្រូបយកទឹកបានល្អ។

លើសពីនេះត្រូវប្រាកដថាស្ថិតនៅក្នុងបរិយាកាសត្រជាក់និងសម្រាកដើម្បីឱ្យរាងកាយអ្នកអាចមានជាតិទឹកឡើងវិញដោយមិនបែកញើស។ ប្រសិនបើការខះជាតិទឹកធ្ងន់ធ្ងរអ្នកមិនអាចរក្សាវត្ថុរាវចុះក្រោមឬប្រសិនបើការឈឺក្បាលរបស់អ្នកមិនស្រកទៅមន្ទីរពេទ្យដូច្នេះអ្នកអាចដាក់នៅក្រោមការថែទាំរបស់គ្រូពេទ្យ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកទំនងជានឹងទទួលបានសារធាតុរាវតាមរយៈសរសៃឈាមវ៉ែន (សរសៃឈាមតាមសរសៃឈាម) ដើម្បីទទួលបានប្រូតេអ៊ីនឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ដូចគ្នានេះដែរត្រូវប្រាកដថាទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់កូនអ្នកប្រសិនបើគាត់ធ្លាប់មានក្អួតដែលមានរយៈពេលច្រើនជាងមួយថ្ងៃឬរាគដែលមានរយៈពេលជាងពីរបីថ្ងៃ។ មូលហេតុផ្សេងទៀតដែលត្រូវហៅទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកគឺ:

• ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនអាចរាវរាវឬមិនផឹកបានច្រើនម៉ោង។
• ប្រសិនបើកូនចាស់របស់អ្នកមិនបាននោមក្នុងរយៈពេល 6 ទៅ 8 ម៉ោងចុងក្រោយឬប្រសិនបើទារកឬកូនរបស់អ្នកមិនមានកន្ទបទឹករលកក្នុងរយៈពេលពី 4 ទៅ 6 ម៉ោង។
• មានឈាមនៅក្នុងក្អួតឬលាមករបស់កូនអ្នក។

ពាក្យពី

សូមចងចាំថាការការពារគឺជាការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការឈឺក្បាលខះ។ ដូច្នេះធ្វើអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីបញ្ចូលទឹកផឹកទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាពិសេសនៅពេលអ្នកប្រឈមនឹងការបាត់បង់ទឹកដូចជានៅលើថ្ងៃក្តៅឬនៅពេលហាត់ប្រាណ។

ចំនុចចុងក្រោយគឺប្រសិនបើអ្នកបន្តការឈឺក្បាលឬឈឺក្បាលពីការខះជាតិទឹកសូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីមូលហេតុដែលអាចកើតមាន។ ថ្នាំមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម) អាចជាមូលហេតុនៃការឈឺក្បាលរបស់អ្នក។

> ប្រភព:

> Popkin BM, D'Anci KE, Rosenberg IH ។ ទឹកទឹកនិងសុខភាព។ Nutr Rev. 2010 Aug, 68 (8): 439-58 ។

> តម្លៃ A, ការគាំង។ ការបង្កើនជាតិទឹកដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺក្បាល: រៀនពីការវាយតម្លៃសំខាន់ៗ។ ការអនុវត្តគ្លីនិករបស់ J ។ 2015 ធ្នូ, 21 (6): 1212-8 ។

> Spigt M, Weerkamp N, Troost J, van Schayck CP, Knottnerus JA, ការធ្វើតេស្តចៃដន្យមួយលើផលប៉ះពាល់នៃការទទួលទៀងទាត់ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានការឈឺក្បាល។ ការអនុវត្តន៍គ្រួសារ ។ ខែសីហាឆ្នាំ 2012 លេខ 29 (4): 370-5 ។

> Torelli P, Manzoni GC ។ ការថប់អារម្មណ៍ឈឺក្បាល។ ឈឺក្បាលឈឺក្បាល ខែសីហាឆ្នាំ 2010: 14 (4): 284-91 ។

> Somers MJ ។ (ឆ្នាំ 2017) ។ ការវាយតម្លៃនិងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺ hypovolemia (ខះជាតិទឹក) ចំពោះកុមារ។ Mattoo TK, Kim MS, eds ។ UpToDate ។ Waltham, MA: UpToDate Inc ។