តំណគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅឡើយទេ
ជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺជាមុខវិជ្ជាមួយដែលជារឿយៗកើតឡើងនៅពេលនិយាយអំពីការឈឺក្បាលដែលភាគច្រើនដោយសារតែការញុំជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺជាបញ្ហាឈឺក្បាលជាទូទៅ។
តើកាហ្វេអ៊ីនមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងម៉េចនឹងការឈឺក្បាលហើយតើ អ្នក គួរតែប្រើជាតិកាហ្វេអ៊ីនឬធ្វើការដើម្បីកាត់វាចេញពីជីវិតដើម្បីជៀសវាងឈឺក្បាល?
តើជាតិកាហ្វេអ៊ីនជាអ្វី?
ជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺជាសារធាតុដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិដែលដាច់ឆ្ងាយពីកាហ្វេ។
វាមានវត្តមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិមួយចំនួនផ្សេងទៀតដែលមានន័យថាវាក៏រកឃើញវិធីចូលទៅក្នុងអាហារនិងភេសជ្ជៈមួយចំនួនផងដែរ។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្នាំជំរុញចិត្តដែលជាសារធាតុមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលដែលបណ្តាលឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលនិងការយល់ដឹង។
អ្វីដែលអាហារនិងភេសជ្ជៈមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនបំផុត?
ជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺជាផ្នែកមួយនៃអាហារនិងភេសជ្ជៈជាច្រើនជាពិសេសកាហ្វេនិងតែ។ វាត្រូវបានបន្ថែមទៅភេសជ្ជៈទឹកភេសជ្ជៈជាច្រើននិងភេសជ្ជៈកីឡា / ភេសជ្ជៈផងដែរ។ សូកូឡាគឺជាប្រភពមួយផ្សេងទៀតនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនទោះបីជាភ្នាក់ងាររំញោចជាធម្មតាមានកំហាប់ទាបជាងអ្វីដែលមាននៅក្នុងកាហ្វេអេសស្ត្រាសនិងតែក៏ដោយ។
តើជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងឈឺក្បាលមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងពិតប្រាកដយ៉ាងដូចម្តេច?
ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនជាប្រចាំហើយបន្ទាប់ព្យាយាមកំចាត់វាចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នកនោះអ្នកនឹងប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់នៃការកកើតជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ រោគសញ្ញាមួយនៃការដកខ្លួនគឺជាការឈឺក្បាល។ ការ ឈឺក្បាលដោយសារកាហ្វេអ៊ីន អាចកើតមានច្រើនប្រភេទប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេពិពណ៌នាជាទូទៅថានឹងមកយឺត ៗ ដែលប៉ះពាល់ដល់ក្បាលទាំងមូលនិងឈឺក្បាល។
វាក៏មាននិន្នាការកាន់តែអាក្រក់ទៅនឹងសកម្មភាពនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណណាមួយដែរ។ ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការឈឺក្បាលប្រែប្រួលពីមនុស្សទៅមនុស្សប៉ុន្តែការឈឺក្បាលដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចមានការឈឺចាប់និងខ្សោយ។
ហេតុអ្វីខ្លះការឈឺក្បាលខ្លះមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន?
មានភស្តុតាងមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាកម្រិតជាតិកាហ្វេអ៊ីនតូចៗអាចបង្កើនការស្រូបយកថ្នាំដទៃទៀតដែលធ្វើឱ្យពួកគេមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលការឈឺក្បាល។
Excedrin និង Fioricet គឺជា ថ្នាំបំបាត់អាការៈឈឺក្បាល ពីរដែលផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន។
ការដាស់តឿនគឺថាខណៈពេលដែលមិនត្រូវបានបង្ហាញដោយវិទ្យាសាស្ដ្រអ្នកជំនាញជាច្រើនជឿថាថ្នាំបំបាត់ការឈឺក្បាលដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនក៏អាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលកាហ្វេអ៊ីនផងដែរបើសិនជាគេទទួលយកបានញឹកញាប់ - វាជាការពិតណាស់ប៉ុន្តែវាសមហេតុផលប្រសិនបើអ្នកគិតអំពីវា។
តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើខ្ញុំទទួលបានរោគសញ្ញាដកហូតជាតិកាហ្វេអ៊ីន?
រួមជាមួយនឹងការឈឺក្បាលរោគសញ្ញាដទៃទៀតនៃការដកកាហ្វេអ៊ីនរួមមានការអស់កម្លាំងងងុយដេកឬងងុយដេកការលំបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ឆាប់ខឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តឬការថប់អារម្មណ៍និងរោគសញ្ញាដូចជំងឺផ្តាសាយ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថារោគសញ្ញាទាំងនោះដូចជាបណ្តាលមកពីការផឹកជាតិកាហ្វេអ៊ីននោះអ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវកាត់បន្ថយជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអ្នកអាចជួយអ្នកធ្វើដូច្នេះដោយមានសុវត្ថិភាពនិងប្រសិទ្ធភាព។
បន្ទាត់ខាងក្រោមបង្អស់
ការពិតដែលថាជាតិកាហ្វេអ៊ីនមានអត្ថប្រយោជន៍និងការថយចុះសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកធ្វើឱ្យវាក្លាយជាថ្នាំដ៏គួរអោយចាប់អារម្មណ៍។ ហេតុនេះហើយបានជាវាល្អសម្រាប់វិធីសាស្រ្តដែលមានលក្ខណៈបុគ្គលនៅពេលអ្នកទទួលជាតិកាហ្វេអ៊ីន - ធ្វើអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដោយផ្អែកលើតម្រូវការសុខភាពរបស់អ្នក។ ការពិភាក្សានេះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកគឺជាកន្លែងដ៏ល្អមួយដើម្បីចាប់ផ្តើម។
ដូចគ្នានេះដែរប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តកាត់បន្ថយការទទួលជាតិកាហ្វេអ៊ីនរបស់អ្នកឬលុបបំបាត់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនអ្នកត្រូវធ្វើវិធីសាស្ត្រពិសេសមួយ។
ឧទាហរណ៍អ្នកអាចមានភាពប្រសើរជាងមុនក្នុងការកាត់បន្ថយជាតិកាហ្វេអ៊ីនរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ដែលផ្ទុយនឹងការជក់បារីភ្លាមៗឬផ្ទុយមកវិញ។
> ប្រភព:
> Graham AW, Schultz TK, Mayo-Smith MF, Ries RK & Wilford, BB (eds ។ ) "ឱសថកាហ្វេននិងផលប៉ះពាល់ខាងគ្លីនិក។ " គោលការណ៍នៃការញៀនថ្នាំ, បោះពុម្ពលើកទី 3 (ទំព័រ 193-224) ។ Chevy Chase, MD: សង្គមញៀនអាមេរិច។
> គណៈកម្មាធិការធ្វើចំណាត់ថ្នាក់ឈឺក្បាលឈឺក្បាលនៃសង្គមអាក់អន់ចិត្តអន្តរជាតិ។ "ចំណាត់ថ្នាក់អន្តរជាតិនៃបញ្ហាឈឺក្បាល: ការបោះពុម្ពលើកទី 3 (កំណែបែតា)" ។ Cephalalgia ឆ្នាំ 2013 33 (9): 629-808 ។