អនាម័យដៃល្អគឺជាសកម្មភាពមួយក្នុងចំណោមសកម្មភាពសំខាន់ៗដែលថែទាំសុខភាពដែលអាចធ្វើដើម្បីកាត់បន្ថយការឆ្លងរាលដាលនៃការឆ្លងនៅពេលដែលបង្កើនគុណភាព។ ជាការពិតគុណភាពនៃការថែទាំមានការឈឺចាប់នៅពេលមនុស្សមិនលាងដៃ។ ខណៈពេលដែលអ្នកឯកទេសសុខភាពទាំងអស់មានការទទួលខុសត្រូវក្នុងការធ្វើដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសដែលការលាងដៃគិលានុបដ្ឋាយិកាត្រូវបានត្រួតពិនិត្យជាពិសេសនៅក្នុងមណ្ឌលសុខភាព។
ការធ្វើអនាម័យលើដៃនិងការអនុវត្តការគ្រប់គ្រងរោគវិនិច្ឆ័យល្អនៅតាមផ្ទះថែទាំនិងការថែទាំសុខភាពផ្សេងៗទៀតអាចជួយក្នុងការជួយទប់ស្កាត់មេរោគនិងជំងឺ។ ការណែនាំសម្រាប់ COPD ផ្តល់នូវគន្លឹះដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួន
- អនាម័យដៃល្អខ្ញុំមិន រាប់បញ្ចូលការលាងដៃជាមួយសាប៊ូនិងទឹកនិងប្រើ ទឹកអនាម័យដៃ ដែលមាន ជាតិអាល់កុល នៅក្នុងចន្លោះការលាងសំអាត។
- ជៀសវាងការទាក់ទងជិតស្និទ្ធដោយស្នាក់នៅឆ្ងាយពីហ្វូងមនុស្សកកស្ទះឬពីអ្នកដែលឈឺ។
- គ្របមុខច្រមុះនិងមាត់របស់អ្នកនៅពេលអ្នកកណ្តាស់ជាមួយនឹងជាលិកាមួយ។ បោះចោលជាលិកាចេញភ្លាមហើយបន្ទាប់មកលាងសំអាតដៃរបស់អ្នក។
- ជៀសវាងការប៉ះភ្នែក, ច្រមុះនិងមាត់របស់អ្នកនៅពេលដែលមេរោគត្រូវបានចម្លងយ៉ាងងាយស្រួល។
- ស្នាក់នៅផ្ទះពីការងារប្រសិនបើអ្នកឈឺ។ ការធ្វើដូច្នេះអាចជួយកុំឱ្យវីរុសរីករាលដាលដល់អ្នកដទៃ។
បង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវលាងដៃ
- សើមដៃរបស់អ្នកដោយប្រើទឹកក្តៅដែលកំពុងរត់។ បញ្ចូលសាប៊ូ។
- ក្នុងអំឡុងពេលលាងសម្អាតដៃសូមដុសដៃរបស់អ្នកយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នយ៉ាងហោចណាស់ 20 វិនាទីដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅលើខ្នងដៃដៃរបស់អ្នកនៅចន្លោះម្រាមដៃរបស់អ្នកនិងនៅក្រោមក្រចកដៃរបស់អ្នក។
- លាងសមាតឱ្យបានល្អពលកំចាត់ទឹក។
- ដោយទឹកបន្តដំណើរការចូរប្រើកន្សែងពារតែមួយហើយក្រវាត់ដៃរបស់អ្នកស្ងួត។
- បិទក្បាលទឹកក្តៅដោយប្រើកន្សែងក្រដាសគ្របដណ្តប់ដៃស្អាតរបស់អ្នក។
មានភាពសប្បាយរីករាយជាមួយនឹងអនាម័យ
ធ្វើឱ្យអនាម័យនិងការត្រួតពិនិត្យការឆ្លងមេរោគមានភាពសប្បាយរីករាយហើយវានឹងពង្រឹងសារដែលអ្នកចង់បញ្ជូននិងជួយបុគ្គលិកក្នុងការបង្កើតទម្លាប់យូរអង្វែង។
មន្ទីរពេទ្យមួយក្នុងមណ្ឌលសុខភាពជាតិបានទទួលពានរង្វាន់សម្រាប់កម្មវិធីអនាម័យដៃ។ សុខភាពរបស់ Novant មានអារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងអំពីអនាម័យដៃនិងការលើកកម្ពស់គុណភាពនិងសុវត្ថិភាពនៃការថែទាំអ្នកជំងឺវាធ្វើឱ្យធនធានរបស់វាអាចរកបានដោយឥតគិតថ្លៃដល់អង្គការដទៃទៀត។ សែ្វងរកសម្ភារៈទីផ្សារបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅលើគេហទំព័ររបស់ពួកគេ។
ហើយនៅពេលពួកគេនិយាយបានត្រឹមត្រូវថា " ចូរចងចាំថាលទ្ធផលអាចសម្រេចបានតែតាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរវប្បធម៌នៃអង្គការរបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យមនុស្សមានការទទួលខុសត្រូវចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ វាចាប់ផ្តើមពីកំពូលហើយតម្រូវឱ្យមានការគាំទ្រពីគ្រប់គ្នា។
អស់ជាច្រើនជំនាន់ការលាងដៃជាមួយសាប៊ូនិងទឹកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារង្វាស់នៃអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន។ មានតែនៅក្នុងសតវត្សទីចុងក្រោយមានតំណភ្ជាប់រវាងការលាងដៃនិងការរីករាលដាលនៃជំងឺត្រូវបានបង្កើតយ៉ាងច្បាស់។
ការសិក្សាបានកត់ត្រាថាតំបន់ដែលស្ថិតនៅក្រោមក្រចកឬក្រចកលាបក្រចកឬក្រចកតែងផ្ទុកនូវបាក់តេរីដែលមានកំហាប់ខ្ពស់។ ក្រចកសិប្បនិម្មិតនិងក្រចកលាបក្រចកគួរត្រូវបានជៀសវាង។