តើអ្វីទៅជាការបំផ្លាញនិងរបៀបដែលអ្នកអាចកែលម្អវាបាន?

Dysbiosis គឺជារដ្ឋមួយដែលមានអតុល្យភាពនៃអតិសុខុមប្រាណនៅលើឬនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ នៅពេលដែលមានតុល្យភាពអាណានិគមនៃពពួកអតិសុខុមប្រាណទាំងនេះមានឥទ្ធិពលល្អលើរាងកាយរបស់យើង។ នៅពេលមានអតុល្យភាពយើងអាចមានរោគសញ្ញាដែលមិនចង់បាន។

វីតាមីន Dysbiosis

Dysbiosis ពោះវៀនពោះវៀនដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាពោះវៀនធំឬក្រពះពោះវៀនធំសំដៅទៅលើស្ថានភាពដែលមានអតុល្យភាពនៃអតិសុខុមប្រាណនៅក្នុងពោះវៀនរបស់យើង។

មីក្រូសរីរាង្គទាំងនេះដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា ពោះវៀនពោះវៀន មានច្រើនប្រភេទនៃបាក់តេរីហើយក្នុងកម្រិតតិចតួចរួមមានផ្សិតនិង ប្រូតូហ្សូ ។ រុក្ខជាតិពោះវៀនមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការរំលាយអាហារនិងមុខងារនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ដូច្នេះស្ថានភាពនៃការរាលដាលនៃជំងឺនេះនឹងបណ្តាលអោយមានរោគសញ្ញាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀត។

បញ្ហាសុខភាពដែលបណ្តាលមកពីជំងឺរលាកសន្លាក់ Gut Dysbiosis

Dysbiosis ត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណថាជាអ្នកដើរតួនាទីដែលអាចធ្វើទៅបានជាមួយនឹងបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន។ អ្វីដែលតួនាទីនេះប្រហែលជាមិនច្បាស់លាស់។ វាត្រូវបានគេរៀបរាប់ថាតុល្យភាពនៃបាក់តេរីពោះវៀនអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងសុខភាពនៃស្រទាប់ពោះវៀន ( បង្កើនភាពជ្រាបចូលក្នុងពោះវៀន ) ។ ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញស្ថានភាពសុខភាពដែលជម្ងឺឆ្លងដែលអាចដើរតួជាផ្នែកមួយមិនមែនសុទ្ធតែរំលាយអាហារទេ:

• Ankylosing Spondylitis
• រោគសញ្ញាអេកូ
• ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ (IBD)
• ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ (IBS)
• ភាពធាត់
• ជំងឺមេតាប៉ូលីស
• ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2

មូលហេតុនៃការបំផ្លាញ

ការបាត់បង់កោសិកាបានឆ្លុះបញ្ចាំងពីការផ្លាស់ប្តូរនៃចំនួនប្រជាជននៃអតិសុខុមប្រាណជាច្រើននៅក្នុងអតិសុខុមប្រាណដែលមិនផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់អ្នកដែលមានអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមទៀត។ ជាអកុសលវាទំនងជាមានឥទ្ធិពលលើដុំពពកខណៈបរិមាណតិចតួចនៃអតិសុខុមប្រាណមានប្រយោជន៍កាន់តែតិចនិងអាចរក្សាបាននូវអតិសុខុមប្រាណដែលមិនរាក់ទាក់។

Dysbiosis ក៏អាចជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងនៃប្រភេទផ្សេងៗនៃអតិសុខុមប្រាណនៅពោះវៀនឬការផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលពួកគេកំពុងធ្វើការ។

កត្តាមួយចំនួនដែលលេចឡើងរួមចំណែកដល់ស្ថានភាពនៃ dysbiosis រួមមាន:

• គ្រឿងស្រវឹង
• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច (ពីថ្នាំឬពីការប្រើផលិតផលសត្វដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច)
• របបអាហារដែលគ្មានសុខភាពល្អ (ខ្វះជាតិពុលនិងជាតិសរសៃឬមានសារធាតុគ្រោះថ្នាក់)
• កំរិតស្ត្រេសខ្ពស់ក្នុងជីវិត
• អនុវិទ្យាល័យដើម្បីព្យាបាលជំងឺដូចជាការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមីសម្រាប់ជំងឺមហារីក

ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពពោះវៀន

Dysbiosis អាចទ្រឹស្តីត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងតាមរយៈការបង្កើនទម្លាប់នៃរបបអាហារនិងរបៀបរស់នៅដូចជាការញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាពរបបអាហារមានជីវជាតិនិងការចូលរួម ក្នុងចិត្ត / បច្ចេកទេសរាងកាយ សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងស្ត្រេស។ អ្នកឯកទេសសុខភាពមួយចំនួនបានណែនាំឱ្យប្រើ ទំពាំងបាយជូរឆ្អឹង ប៉ុន្តែមិនមានការស្រាវជ្រាវណាមួយដើម្បីគាំទ្រអនុសាសន៍នេះទេ។

ការស្រាវជ្រាវលើទំនាក់ទំនងរវាងការវះកាត់ពោះវៀននិងសុខភាពរបស់យើងនៅតែស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលដំបូងទោះបីជាវាកំពុងរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សក៏ដោយ។ គិតមកដល់ពេលនេះមានជម្រើសនៃការព្យាបាលជាច្រើនដែលបានទទួលការគាំទ្រផ្នែកស្រាវជ្រាវមួយចំនួនដើម្បីបង្កើនស្ថានភាពនៃជំងឺខាន់ស្លាប។

• Probiotics
• Prebiotics
• ការធ្វើអតិសុខុមប្រាណចំណី

ចំពោះអ្នកដែលមានរោគសញ្ញានៃការរលាកពោះវៀនធំមានថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចជាក់លាក់មួយដែលមានឈ្មោះថា Xifaxan ដែលកំណត់គោលដៅលើការ រឹសរាលដាល នៅក្នុងពោះវៀន។

មកដល់បច្ចុប្បន្ននេះវិស័យឱសថនេះនៅតែស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលបឋមដដែល។ ការជម្រះព័ត៌មានអំពីការកែលំអរការបំផ្លាញនិងឥទ្ធិពលដែលនឹងមានលើបញ្ហាសុខភាពមិនទាន់មាននៅឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយតំបន់នៃការស៊ើបអង្កេតបែបនេះហាក់ដូចជាជោគជ័យមួយ។

_{ប្រភព:}

_{Bull, M. & Plummer, N. "ផ្នែកទី 2: ការព្យាបាលជម្ងឺក្រពះពោះវៀនធំនិងពោះវៀនធំ" វេជ្ជសាស្ត្ររួមបញ្ចូល: ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ ឆ្នាំ 2015 14: 25-33 ។}

_{Francino ។ M. "ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនិងពពួកអតិសុខុមប្រាណមនុស្ស: ភាពមិនប្រក្រតីនិងការកើនឡើងនៃការទប់ទល់" ព្រំដែននៅក្នុងមីក្រូជីវសាស្រ្ត ឆ្នាំ 2015; 6: 1543 ។}

_{អាហ្គែនដឺអិលនិងបារីអេស "ជំងឺប្រមាត់ពោះវៀនធំនិងមូលហេតុនៃជំងឺ" វេបសាយ ធនធានធានារ៉ាប់រងសុខភាពដែលបាន ចូលដល់ថ្ងៃទី 24 ខែសីហាឆ្នាំ 2013 ។}

_{Hawrelak, JA & Myers, SP "មូលហេតុនៃការរាលដាលនៃពោះវៀនធំ: ការពិនិត្យឡើងវិញ" ការពិនិត្យឡើងវិញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ឆ្នាំ 2004 9: 180-197 ។}