ជំងឺខ្សោយសរសៃឈាមវ៉ែន

ជើងឯកកីឡាវាយកូនបាល់

ប្រភេទជម្ងឺ gastrocnemius (MGS) ជាប្រភេទរបួសជាក់លាក់ចំពោះសាច់ដុំកំភួនជើងនៅខាងក្រោយជើង។ ការ ឈឺសាច់ដុំ កើតឡើងនៅពេលដែលសាច់ដុំត្រូវបានអូសវែងឆ្ងាយដែលបណ្តាលអោយទឹកភ្នែកកើតឡើងនៅក្នុងសាច់ដុំ។ មានបញ្ហាកំភួនជើងកើតឡើងនៅពេលសាច់ដុំនៅខាងក្រោយជើងជួយទ្រាំទ្រ ប្រភេទរបួសនេះ ។

សាច់ដុំកំភួនជើង

កំភួនជើងនេះត្រូវបានធ្វើពីសាច់ដុំធំ ៗ ចំនួនបីគឺជម្ងឺក្រពះនិងពោះវៀនក្រោយនិងសាច់ដុំ។

ពួកវារួបរួមគ្នាដើម្បីបង្កើតជាលិកា Achilles ដើម្បីភ្ជាប់ទៅនឹងកែងជើង។ សាច់ដុំដែលរងរបួសជាទូទៅនៅពេលដែលមាន កំភួនជើង កើតឡើងគឺជារបួសទៅនឹងសាច់ដុំ gastrocnemius ។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីកំណត់ថាតើជម្ងឺរលាកក្រពះនេះមានរបួសឬជាលិកាធម្មតាដើម្បីផ្តល់ការព្យាបាលត្រឹមត្រូវនិងទប់ស្កាត់ការកើតឡើងវិញ។

មូលហេតុ

ការរងរបួសកំភួនជើងត្រូវបានគេឃើញជាទូទៅក្នុងកីឡាដូចជាការរត់បាល់ទាត់និងកីឡាវាយកូនបាល់ហើយគេថែមទាំងអាចហៅគេថា "ជើងកីឡាវាយកូនបាល់" ។ សាច់ដុំ gastrocnemius ឆ្លងកាត់សន្លាក់ជង្គង់និងសន្លាក់កែងជើង flexing ជើងនិងជើង។ ការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៅទិសដៅនៅពេលរត់អាចធ្វើឱ្យសាច់ដុំហួសពេកហើយអាចនាំអោយទឹកភ្នែកជាពិសេសនៅកន្លែងដែលអ្នកកំពុងបត់ជើងកជើងនិងពង្រីកជង្គង់ក្នុងពេលតែមួយ។ ការរងរបួសក៏អាចកើតឡើងក្នុងជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃផងដែរនៅក្នុងសកម្មភាពដែលត្រូវការរាងកាយ។

គស្ញនិងរោគសញ្ញា

រោគសញ្ញានៃជម្ងឺ gastrocnemius រួមមាន:

• ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោយនៃជើង (ច្រើនទៀតនៅផ្នែកខាងក្នុង)

• ការហើមកំភួនជើង
• ស្នាមរលាកនៃកំភួនជើងចុះទៅកជើង
• អាចឮសំឡេងដែលអាចស្ដាប់បាននៅពេលនៃការរងរបួស

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងស្តាប់របាយការណ៍របស់អ្នកអំពីរបួសហើយធ្វើការពិនិត្យរាងកាយ។ ដោយសារតែមានលទ្ធភាពផ្សេងទៀតជាច្រើន, ultrasound រោគវិនិច្ឆ័យគឺល្អបំផុតដើម្បីបញ្ជាក់ពីការបង្ហូរទឹកភ្នែក gastrocnemius និងថ្នាក់ទីការរងរបួស។

បើសិនជាគេសង្ស័យថាកំណកឈាមសរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅអាចធ្វើការថតអេកូដូហ្វឺរអាចធ្វើបាន។ MRI ក៏អាចត្រូវបានប្រើផងដែរ។

ការព្យាបាល

ការព្យាបាលជម្ងឺ gastrocnemius ជាធម្មតាអាចជាជំហានសាមញ្ញ។ ដំបូង, អ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការព្យាបាល "ត្បាញ" ដូចជា:

• សម្រាក: ជៀសវាងសកម្មភាពដែលបណ្តាលអោយឈឺ។ ពេលខ្លះមនុស្សនឹងប្រើឈើច្រត់សម្រាប់រយៈពេលពីរបីថ្ងៃឬមួយសប្តាហ៍ដើម្បីឱ្យរោគសញ្ញាសំខាន់ៗនៃការឈឺចាប់មានលំនឹង។
• ទឹកកក: ការ បង្ខំសាច់ដុំកំភួនជើងអាចជួយក្នុងការឈឺចាប់បន្ថយការហើមនិងបន្ថយការរលាក។ ទឹកកកគឺជាការព្យាបាលដ៏មានប្រយោជន៍មួយក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការព្យាបាល។
• ការបង្ហាប់: ការបង្ហាប់អាចជួយគ្រប់គ្រងការហើមហើយក៏អាចជួយគាំទ្រដល់សាច់ដុំនិងកាត់បន្ថយការរលាក។ ករ្របក់ឬរ្រប្រពឹតអាចជួយ។
• កំពស់: កម្ពស់ក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ផងដែរដើម្បីជួយឱ្យហើមចេញពីជើង។

វាល្អបំផុតមិនត្រូវប្រើកំដៅឬម៉ាស្សាក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការព្យាបាលដែលអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាម។

នៅពេលដំណាក់កាលដំបូងបំផុតនៃការព្យាបាលបានបញ្ចប់អ្នកជំងឺអាចចាប់ផ្តើមសកម្មភាពព្យាបាលនិងការ លួងលោមទន់ភ្លន់ ។ ម៉ាស្សាម៉ាស្សាអាចជួយកាត់បន្ថយភាពទាក់ទាញ។ ការជាសះស្បើយឡើងវិញជាទូទៅពីសំពាធឈាមមិនធម្មតាគឺ 6 សប្តាហ៍រហូតដល់ត្រលប់ទៅសកម្មភាពកីឡាវិញ។ អ្នកត្រូវតែដើរដោយគ្មានការឈឺចាប់មុនពេលអ្នកត្រៀមខ្លួនត្រឡប់ទៅហាត់ប្រាណនិងកីឡាវិញ។

ពាក្យពី

ការប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំកំភួនជើងអាចកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពកីឡា។ ជាទូទៅបំផុតនិងនៅក្នុងអាយុអាយុ 30-50 ឆ្នាំ, ការរងរបួសទាំងនេះអាចជារឿងមិនគួរអោយជឿ។ ខណៈពេលដែលការព្យាបាលតែងតែត្រូវបានសម្រេចដោយការសំរាកធម្មតានិងការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពផលប៉ះពាល់លើជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់អាចមានសារៈសំខាន់។

បានគេស្គាល់ផងដែរថាជា: MGS សំពាធឈាមគោ, សំពាធ gastroc

> ប្រភព:

> Dixon JB ។ កំហាប់ Gastrocnemius ទល់នឹង។ តែមួយគត់: របៀបដើម្បីភាពខុសគ្នានិងដោះស្រាយជាមួយរបួសសាច់ដុំកំភួនជើង។ ពិនិត្យឡើងវិញនាពេលបច្ចុប្បន្ននៅក្នុងឱសថម៉ាស្សា ។ 2009 2 (2): 74-77 ។ doi: 10.1007 / s12178-009-9045-8 ។

> ការពិនិត្យ Nsitem V. ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការស្តារឡើងវិញនៃការរហែកសាច់ដុំ Gastrocnemius: របាយការណ៍ករណី។ J Can Chiropr Assoc ។ 2013 ធ្នូ; 57 (4): 327-333 ។