សាច់ដុំឆ្អឹងខ្នងនិងសាច់ដុំជើង

តើខ្សោយបេះដូងគឺជាអ្វី? តើយើងត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្ដេច?

សំពាធកំភួនជើងគឺជារបួសទៅសាច់ដុំនៃខ្នងជើង។ សាច់ដុំកំភួនជើងលាតសន្ធឹងចម្ងាយពីជង្គង់ទៅកជើងដែលក្លាយជាជង្គង់ Achilles នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃជើង។ សាច់ដុំកំភួនជើងត្រូវបានធ្វើពីសាច់ដុំធំ ៗ បីសាច់ដុំ gastrocnemius និងសាច់ដុំ soleus ។

ទិដ្ឋភាពទូទៅ

សំពាធកំភួនជើងគឺជារបួសទៅសាច់ដុំ gastrocnemius - ជា "សាច់ដុំតឹង" ។ នៅពេលដែលសាច់ដុំត្រូវបានធ្វើចលនាសាច់ដុំត្រូវបានអូសវែងឆ្ងាយ។

ការប៉ះពាល់តិចតួចនាំសាច់ដុំទៅហួសពីការធ្វើដំណើរធម្មតារបស់វា។ ការឈឺចាប់ខ្លាំងជាងមុនហែកសាច់ដុំសាច់ដុំនិងអាចបណ្តាលអោយអស់កម្លាំងសាច់ដុំពេញលេញ។ ភាគច្រើនជាទូទៅសាច់ដុំគោគឺជាទឹកភ្នែកតិចតួចនៃសរសៃសាច់ដុំមួយចំនួនប៉ុន្តែភាគច្រើននៃជាលិកាសាច់ដុំនៅតែរក្សាដដែល។

រោគសញ្ញា

សំពាធឈាមខ្សោយអាចមានការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរបួស។ ប្រភេទកាល់ស្យូមជាទូទៅត្រូវបានដាក់ពិន្ទុដូចខាងក្រោម:

• ដំណាក់កាលទី 1 កំភួនជើង: ភាពមិនស្រួលបន្តិចបន្តួចពិការភាពអប្បបរមា។ ជាទូទៅមានកម្រិតអប្បបរមាឬគ្មានកំណត់ចំពោះសកម្មភាព។
• ថ្នាក់ទី 2 ខ្សោយសរសៃឈាម: ភាពមិនស្រួលជាមួយនឹងការដើរនិងសមត្ថភាពដែលមានកម្រិតក្នុងការធ្វើសកម្មភាពដូចជារត់និងលោត។ អាចមានហើមនិងមានស្នាមជាំ។
• ថ្នាក់ទី 3 ខ្សោយសរសៃឈាម: របួសធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចបណ្តាលឱ្យអសមត្ថភាពដើរ។ ជារឿយៗអ្នកជម្ងឺត្អូញត្អែរអំពីបញ្ហាសាច់ដុំ, ការហើមនិងស្នាមជាំ។

ប្រភេទកាល់ស្យូមច្រើនកើតមានចំពោះបុរសដែលមានអាយុចន្លោះពី 30 ទៅ 50 ឆ្នាំ។ ជាធម្មតា, បុគ្គលដែលទ្រទ្រង់សាច់ដុំកំភួនជើងកត់សម្គាល់ឃើញនូវការឈឺចាប់ភ្លាមៗនៅខាងក្រោយជើង។

សាច់ដុំទូទៅបំផុតដែលត្រូវរងរបួសនៅពេលដែលមានគភ៌កើតឡើងគឺជាជម្ងឺ ក្រពះ ។ សាច់ដុំនេះស្ថិតនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃខ្នងជើង។ ការឈឺចាប់ជាធម្មតាកើតឡើងនៅចំកណ្តាលជើង (រវាងជង្គង់និងកជើង) ។ តំបន់នៃកំភួនជើងនេះបានក្លាយជាទន់និងហើមនៅពេលដែលសាច់ដុំកើតឡើង។

សំពាធសាច់ដុំកំភួនជើងជាធម្មតាត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យច្បាស់លាស់ប៉ុន្តែមានមូលហេតុផ្សេងទៀតនៃការឈឺចាប់កំភួនជើងដែលគួរតែត្រូវបានពិចារណា។ មូលហេតុ ផ្សេងទៀត នៃការឈឺចាប់កំភួនជើង រួមមាន បបោសល្យវិកលក រមួលក្រពើ និងកកឈាម។

ពេលត្រូវទៅជួបវេជ្ជបណ្ឌិត

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃបញ្ហាកំភួនជើងធ្ងន់ធ្ងរនោះអ្នកគួរតែត្រូវបានគេវាយតម្លៃសម្រាប់ការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ គស្ញមួយចំនួននសខ្វក់ខាំងមានដូចជា:

• ពិបាកក្នុងការដើរ
• ឈឺចាប់ពេលអង្គុយឬសម្រាក
• ឈឺចាប់នៅពេលយប់

សាច់ដុំកំភួនជើងធ្ងន់ធ្ងរគួរតែត្រូវបានគេវាយតម្លៃព្រោះនៅក្នុងដំណាក់កាលនៃការដាច់សាច់ដុំពេញលេញមួយចំនួនការវះកាត់អាចជាការចាំបាច់ដើម្បីភ្ជាប់ឡើងវិញនូវចុងសាច់ដុំរហែក។ បញ្ហានេះកម្រត្រូវការសូម្បីតែចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានរបួសស្បែកជើងកូនទី 3 ព្រោះអ្នកជំងឺទាំងនេះអាចទទួលបានជោគជ័យក្នុងការព្យាបាលដោយគ្មានប្រសិទ្ធភាព។

ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាអ្នកមានសំពាធកំភួនជើងឬរោគសញ្ញាមិនដោះស្រាយឆាប់ទេនោះអ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានច្រឡំជាមួយសំពាធកំភួនជើងហើយវាគួរតែត្រូវបានពិចារណាប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកមិនដោះស្រាយភ្លាមៗ។

ការព្យាបាល

ការព្យាបាលនៃបញ្ហាកំភួនជើងជាធម្មតាត្រូវបានដឹកនាំដោយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរបួស។ ការសម្រាកសាច់ដុំកំភួនជើងទាញគឺជាគន្លឹះនៃការព្យាបាលដោយជោគជ័យ។ តាមក្បួនទូទៅនៃម្រាមដៃប្រសិនបើអ្នកមានកាំភ្លើងកំភួនជើងអ្នកអាចធ្វើសកម្មភាពដែលមិនធ្វើឱ្យរងរបួសធ្ងន់ធ្ងរ។

អ្នកគួរតែសម្រាករហូតទាល់តែអ្នកឈឺចាប់ដើម្បីអោយសាច់ដុំរបួសឱ្យជាសះស្បើយ។ ការសម្រាកមិនគ្រប់គ្រាន់អាចពន្យារការស្តារឡើងវិញ។

ខាងក្រោមនេះជាការព្យាបាលទូទៅដែលប្រើសម្រាប់ស្នាមគោ:

• សម្រាក
  វាជាការសំខាន់ដើម្បីសម្រាកបន្ទាប់ពីរបួសដើម្បីឱ្យសាច់ដុំរងរបួសអាចជាសះស្បើយ។ អនុញ្ញាតឱ្យមានការឈឺចាប់ដើម្បីណែនាំកម្រិតនៃសកម្មភាពរបស់អ្នក; នេះមានន័យថាសកម្មភាពដែលបណ្តាលអោយមានរោគសញ្ញាគួរត្រូវបានជៀសវាង។
• សាច់ដុំកំភួនជើងពង្រីក
  ការលួងលោមទន់ភ្លន់គឺមានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែវាមិនគួរឈឺទេ។ ការហើមលើសអាចមានះថាក់និងយឺតយ៉ាវពីដំណើរការសះស្បើយ។ មានកំភួនជើងដ៏សាមញ្ញមួយចំនួនដែលអាចជួយអ្នកនៅតាមបណ្តោយរបស់អ្នក។

• ទឹកកករបួស
  លាបទឹកកកនៅតំបន់ដែលរងរបួសក្នុងដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរ (48 ម៉ោងដំបូងបន្ទាប់ពីរងរបួស) ហើយបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីសកម្មភាព។ ទឹកកកនឹងជួយបន្ថយការឆ្លើយតបរលាកនិងជំរុញលំហូរឈាមទៅកាន់តំបន់។
• កម្មវិធីកំដៅ
  មុនពេលសកម្មភាព, កំដៅសុភាពរាបអាចជួយបន្ធូរសាច់ដុំ។ លាបកញ្ចប់កំដៅទៅកំភួនជើងមុនពេលលោតឬហាត់ប្រាណ។ ជាក្បួនទូទៅនៃមេដៃ, ចងចាំដើម្បីកម្តៅតំបន់នេះមុនពេលនិងទឹកកកបន្ទាប់ពី; រៀនដឹងពី ពេលវេលាដើម្បីកកនិងពេលណាដើម្បីកកិតរបួស ។
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក
  ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកតាមមាត់ (ដូចជាថ្នាំ Ibuprofen, Aleve ឬ Motrin) អាចបន្ថយរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់និងបន្ថយការរលាក។
• ការព្យាបាលដោយរាងកាយ
  អ្នកព្យាបាលរាងកាយអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការណែនាំការព្យាបាលដែលអាចបង្កើនល្បឿននៃការជាសះស្បើយរបស់អ្នក។ មនុស្សមួយចំនួនរកឃើញវិធីដូចជាអេកូ, ម៉ាស្សាព្យាបាលនិងលំហាត់ជាក់លាក់ដែលមានប្រយោជន៍ជាពិសេស។ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីកំណត់ថាតើថ្នាំទាំងនេះអាចសមស្របសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នកដែរឬទេ។

ពេលវេលាព្យាបាល

រយៈពេលដែលត្រូវការសម្រាប់ការព្យាបាលសំពាធកំភួនជើងគឺអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរបួស។ សំពាធឈាមធម្មតារបស់ខ្ញុំនឹងអាចជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលពី 7 ទៅ 10 ថ្ងៃដែលជារបួសទី 2 ក្នុងរយៈពេលប្រហែល 4 ទៅ 6 សប្តាហ៍និងសំពាធឈាមកូនគោថ្នាក់ទី 3 ក្នុងរយៈពេលប្រហែលជា 3 ខែ។ ការឈឺចាប់ជាទូទៅបំផុតគឺជាសំពាធឈាមគោទី 2 ដែលត្រូវចំណាយពេលប្រហែលជា 6 សប្តាហ៍សម្រាប់ការព្យាបាលពេញលេញ។

_{ប្រភព:}

_{Noonan TJ និង Garrett យើង, "របួសសាច់ដុំ: ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាល" J. Am ។ Acad ។ Ortho ។ ខែកក្កដា 1999; 7: 262 - 269 ។}