ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងឈឺក្បាល

នៅពេលយើងគិតអំពីវិធីដែលស្ករមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់យើងវាជារឿយៗដោយសារតែយើងកំពុងមើលចង្កេះរបស់យើងឬព្រួយបារម្ភអំពីធ្មេញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, កម្រិតនៃជាតិស្ករនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ការឈឺក្បាលរបស់យើងដែរ។

ការយល់ដឹងអំពីជាតិស្ករក្នុងឈាម

ដើម្បីយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់ពីរបៀបដែលស្ករសបង្កឱ្យមានការឈឺក្បាលចូរនិយាយជាលើកដំបូងអំពីការ ថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមកើតមាននៅពេលកម្រិតជាតិស្ករ (ឬស្ករ) របស់រាងកាយធ្លាក់ចុះនៅក្រោម 70mg / dL ។

នេះមិនត្រឹមតែអាចធ្វើឱ្យឈឺក្បាលប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងបង្កឱ្យមានការភាន់ច្រលំវិលមុខញ័រស្រេកឃ្លានឆាប់ខឹងនិងខ្សោយ។

ប្រសិនបើកម្រិតជាតិគ្លុយកូសរបស់អ្នកមិនត្រលប់មកវិញក្នុងកម្រិតពី 70 ទៅ 100 មីលីក្រាមក្នុង 1 ដូល្លារភ្លាមនោះរោគសញ្ញាអាចអាក្រក់ទៅ ៗ ដូចជាការស្ពឹក, ការប្រមូលផ្តុំមិនល្អ, ការសម្របសម្រួលមិនល្អ, ការចេញឈាមនិងការសន្លប់។

មានមូលហេតុពីរបីនៃការចុះជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។ មូលហេតុមួយគឺការតមអាហារដោយសារតែខ្លួនមិនអាចទទួលយកជាតិគ្លុយកូសគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរក្សាកម្រិតត្រឹមត្រូវ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ជារឿងធម្មតាផងដែរចំពោះអ្នកដែលមាន ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងអាចកើតឡើងនៅពេលអ្នកដែលប្រើថ្នាំអាំងស៊ុយលីនឬថ្នាំទឹកនោមផ្អែមច្រើនពេកត្រូវប្រើថ្នាំក្នុងពេលខុសពីធម្មតា, រង់ចាំយូរពេកក្នុងការញ៉ាំឬមិនញ៉ាំគ្រប់គ្រាន់, ធ្វើលំហាត់នៅម៉ោងខុសគ្នា។ ឬផឹកអាល់កុល។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏អាចកើតឡើងដោយគ្មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។ វាអាចមកពីការផឹកស្រាច្រើនហួសប្រមាណជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺតម្រងនោមការផលិតអាំងស៊ុយលីនដោយលំពែងឬបញ្ហាពាក់ព័ន្ធនឹងអរម៉ូនផ្សេងៗ។

ឈឺក្បាលដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការឈឺក្បាល ដោយសារការចុះជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមជាទូទៅត្រូវបានគេពណ៌នាថាជាអារម្មណ៍រិលរិលនៅក្នុងប្រាសាទ។ ការឈឺចាប់អាចកើតមានឡើងជាមួយនឹងរោគសញ្ញានៃការចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដទៃទៀតដូចជាចក្ខុវិស័យមើលងាយការកើនឡើងបេះដូងចង្វាក់បេះដូងការអស់កម្លាំងការឆាប់ខឹងនិងការយល់ច្រឡំ។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមក៏អាចបណ្តាលឱ្យ ឈឺក្បាលប្រកាំង ដែរ។

ការពិត, អ្នក ឈឺក្បាលប្រកាំង មួយចំនួនបានរាយការណ៍ពីកង្វះជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតមុនពេលមានការឈឺក្បាលប្រកាំង, ដែលអាចជាមធ្យោបាយនៃការរក្សាជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមនិង ការពារការឈឺក្បាល ។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍, ការឈឺក្បាលប្រកាំងដែលបណ្តាលមកពីការចុះជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមអាចមិនត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញានៃការឈឺក្បាលប្រកាំងធម្មតាដូចជាចង្អោរ, ក្អួតនិងប្រែប្រួលទៅនឹងពន្លឺនិងសម្លេង។ ផ្ទុយទៅវិញ, ការឈឺក្បាលប្រកាំងទំនងជាត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាថយចុះនៃការចុះជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។ បើទោះបីជានេះមិនមែនជាច្បាប់រឹងមាំនិងលឿន។

ទប់ស្កាត់ការឈឺក្បាលដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ដើម្បីទប់ស្កាត់ការឈឺក្បាលដែលបណ្ដាលមកពីការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមវាជាការល្អបំផុតដើម្បីការពារជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកពីការធ្លាក់។

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាជាការសំខាន់ដើម្បីអនុវត្តតាមផែនការគ្រប់គ្រងវេជ្ជសាស្រ្តដែលបានបង្កើតឡើងដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលជាប្រចាំជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដូច្នេះគាត់អាចតាមដានអ្នកសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ផែនការព្យាបាលរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកមិនត្រូវបានបង្កឡើងដោយជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះវាសំខាន់ដើម្បីផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកដើម្បីការពារជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប។ គ្រូពេទ្យជាទូទៅណែនាំថាអ្នកដែលទទួលរងនូវការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចបរិភោគអាហារតិចតួចនិងអាហារតិចៗពេញមួយថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានគេណែនាំអោយទៅមិនលើសពីបីម៉ោងរវាងការញ៉ាំអាហារ។

របបអាហារមានតុល្យភាពសម្បូរទៅដោយជាតិប្រូតេអ៊ីននិងជាតិសរសៃនឹងជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។

ទីបំផុតអាហារដែលមានជាតិស្ករនិងជាតិអាល់កុលគួរតែត្រូវបានកំណត់ជាពិសេសលើក្រពះទទេ។ សកម្មភាពរាងកាយជាទូទៅគឺជាបច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងដ៏សំខាន់មួយផ្សេងទៀត។

ការព្យាបាលការឈឺក្បាលដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម

វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះដើម្បីពិនិត្យតាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងអាហារសម្រន់ជាមួយពួកគេគ្រប់ពេលវេលា។ ប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះវាជារឿងសំខាន់ដើម្បីទទួលបានជាតិស្ករក្នុងកម្រិត 70mg / dL និង 100mg / dL អោយបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តមួយចំនួនដែលអ្នកអាចព្យាយាមដើម្បីទទួលបានជាតិស្កររបស់អ្នកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស:

• ទទួលទាន 15 ក្រាមនៃកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានសកម្មភាពលឿនដូចជាស្ករគ្រាប់ផ្លែឈើទឹកឃ្មុំស្ករឬទឹកស៊ីអ៊ីវ។

• ប្រើថ្នាំគ្រាប់ក្រអូបឬជែលដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជា
• បរិភោគអាហារសម្រន់ជាមួយកាបូអ៊ីដ្រាតនិងប្រូតេអ៊ីនដូចជានំកែកឃឺនិងឈីសឬប៊ឺសណ្តែក

ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នកឬការឈឺក្បាលមិនស្រកទៅនឹងការជួសជុលរហ័សខាងលើសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកហើយជិះទៅមន្ទីរពេទ្យ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកមិនគួរបើកបរដោយខ្លួនឯងនៅពេលអ្នកមានកម្រិតកង្វះជាតិស្ករ។ បើសិនជាគ្មាននរណាម្នាក់អាចបើកបរអ្នកបានទេនោះ ទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 ។

ជួនកាលការចុះជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមនឹងបណ្តាលឱ្យមនុស្សបាត់បង់ស្មារតី។ ត្រូវប្រាកដថាមិនព្យាយាមញ៉ាំមនុស្សដែលសន្លប់ដោយមានជាតិស្ករថយចុះព្រោះនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការជក់បារី។ ចូរឱ្យមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកបានដឹងអំពីវិធីដែលពួកគេអាចធ្វើបានយ៉ាងឆាប់រហ័សដើម្បីជួយអ្នកជាមួយនឹងកង្វះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ពាក្យពី

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងកំពុងមានបញ្ហានៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនោះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការជួបគ្រូពេទ្យ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរនិងអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ គ្រូពេទ្យអាចវាយតម្លៃមូលហេតុនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកនិងផ្លាស់ប្តូរផែនការព្យាបាលរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេប៉ុន្តែការមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះអាចជាមូលហេតុនៃការឈឺក្បាលរបស់អ្នកសូមទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើនេះជាករណី, ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នកនិងទម្លាប់អាហារូបត្ថម្ភគួរតែព្យាបាលឈឺក្បាលរបស់អ្នក។

_{ប្រភព:}

_{Candan FU ។ EHMTI-0229 ។ ករណីមួយនៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងដូចជាឈឺក្បាលជាមួយនឹងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមក្រោយពីការព្យាបាល។ J ឈឺក្បាល Pan ។ 2014; 15 (ជំនួយ 1): G39 ។}

> គណៈកម្មាធិការធ្វើចំណាត់ថ្នាក់ឈឺក្បាលឈឺក្បាលនៃសង្គមអាក់អន់ចិត្តអន្តរជាតិ។ "ចំណាត់ថ្នាក់អន្តរជាតិនៃបញ្ហាឈឺក្បាល: ការបោះពុម្ពលើកទី 3 (កំណែបែតា)" ។ Cephalalgia ឆ្នាំ 2013 33 (9): 629-808 ។

_{Torelli P, Evangelista A, Bini A, Castellini P, Lambru G, Manzoni GC ។ ការឈឺចាប់ឈឺក្បាល: ការពិនិត្យឡើងវិញនូវអក្សរសិល្ប៍និងសម្មតិកម្មថ្មី។ ឈឺក្បាល ។ 2009 ខែឧសភាឆ្នាំ 49 (5): 744-52 ។}

_{Torelli P, Manzoni GC ។ ការថប់អារម្មណ៍ឈឺក្បាល។ ឈឺក្បាលឈឺក្បាល ខែសីហាឆ្នាំ 2010: 14 (4): 284-91 ។}