សំណួរអំពីការធូរស្រាលនៅលើរាងកាយទាំងមូល។
នៅខែតុលាឆ្នាំ 2015 អ្នកគ្រប់គ្រងគ្លីនិកព្យាបាលជំងឺគ្រីស្តាល់នៅឡាសវេហ្គាសបានសម្រេចចិត្តព្យាបាលខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីបិទហាង។ នាងនៅម្នាក់ឯងហើយការព្យាបាលរបស់នាងមិនត្រូវបានត្រួតពិនិត្យទេ។ នៅថ្ងៃបន្ទាប់នាងត្រូវបានរកឃើញកករឹង។
ដើម្បីប្រាកដថាអ្វីដែលបានកើតឡើងដល់បុគ្គលិកស្ប៉ានេះគឺជាការរំលោភបំពានដ៏គួរឱ្យសោកស្ដាយ។ អត្តពលិកនិងអ្នកជំងឺជាច្រើនបានស្បថចំពោះអត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលដោយប្រើគ្រីស្តាល់។
យ៉ាងណាក៏ដោយការប្រើគ្រីស្តាល់មិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងទេហើយយើងដឹងតិចតួចអំពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វាឬឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដែលអាចកើតមាន។
សូមកត់សម្គាល់ថានៅក្នុងអត្ថបទនេះខ្ញុំប្រើពាក្យ ត្រជាក់ និង ការព្យាបាលដោយកោសិការរាងកាយទាំងមូលដែល អាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការព្យាបាលដោយការត្រជាក់ក៏សំដៅទៅលើការព្យាបាលតាមមូលដ្ឋានដែលប្រើដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងស្បែក។
តើអ្វីទៅជាការព្យាបាលដោយប្រើ Cryotherapy?
ការព្យាបាលដោយប្រើត្រជាក់នាំមកនូវការងូតទឹកទឹកកកតាមប្រពៃណីទៅកម្រិតផ្សេងទៀតទាំងមូល។ ការព្យាបាលដោយប្រើ Cryotherapy គឺផ្ទុយពីការចំណាយពេលនៅក្នុងសូណា។
នៅទសវត្សឆ្នាំ 1970 ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវជនជាតិជប៉ុនបានបង្កើតគ្រីស្តាល់ដែលប្រើអាសូតរាវឬខ្យល់ត្រជាក់ដើម្បីឱ្យបានសីតុណ្ហភាពក្រោម 100 អង្សាសេ (-212 អង្សាហ្វារិនហៃ) ដែលត្រជាក់ជាងបរិយាកាសធម្មជាតិនៅលើផែនដី។ នៅទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1980 អន្ដរាគមន៍បានធ្វើដំណើរទៅអឺរ៉ុបហើយក្នុងអំឡុងទសវត្សរ៍កន្លងមកការព្យាបាលដោយប្រើអ៊ុយរ៉ាស្យូមត្រូវបានលេចឡើងនៅសហរដ្ឋអាមេរិកនិងអូស្ត្រាលី។
មុនពេលចូលបន្ទប់អង្គធាតុត្រជាក់មួយមនុស្សម្នាក់រមួលកណ្តៀវទៅកណ្តៀវរបស់នាងហើយត្រូវបានបែកញើសពីញើស។
ការព្យាបាលមានរយៈពេលប្រហែល 2 ទៅ 3 នាទី។ អ្នកដែលកំពុងសម្រាកព្យាបាលតាមបែបគ្រីស្តាល់អាចទទួលបានការព្យាបាលមួយឬពីរនៅថ្ងៃដដែលឬមានការព្យាបាលដែលបានរីករាលដាលក្នុងរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។
តើការព្យាបាលដោយប្រើគ្រីបធ្វើអ្វី?
ការព្យាបាលដោយការត្រជាក់ត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងពីរយ៉ាង: (1) ដើម្បីព្យាបាលការឈឺសាច់ដុំដែលពន្យារដោយសារការហាត់ប្រាណដែលបណ្តាលមកពីការខូចខាតសាច់ដុំនិង (2) ដើម្បីព្យាបាលការរលាកនិងឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជា ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ ជាដើម។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ , ជំងឺក្រិនច្រើន , ជំងឺ fibromyalgia និង ជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ ។
ការឈឺសាច់ដុំដែលពន្យារពេលសាច់ដុំត្រូវបានសន្មតថាជាលទ្ធផលនៃការរំខានមេកានិចនៅក្នុងភ្នាសសាច់ដុំដែលបង្កជាការហើមការរលាកនិងការបង្កើតរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ការឈឺចាប់នេះឡើងដល់ 1 ទៅ 4 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ លើសពីនេះអ្នកឯកទេសជឿជាក់ថារយៈពេលយូរការឈឺសាច់ដុំដែលពន្យារពេលយូរអាចនាំអោយថយចុះសាច់ដុំថយចុះកម្លាំងសាច់ដុំធ្លាក់ចុះនិងបន្ថយភាពបត់បែនឬចលនា។
ទោះបីជាយើងមិនដឹងច្បាស់ពីរបៀបដែលការព្យាបាលដោយប្រើគ្រីស្តាល់ធ្វើការនោះអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសន្មតថាវាមានឥទ្ធិពលជាក់លាក់មួយចំនួន។ ដំបូង, ការព្យាបាលដោយការត្រជាក់អាចបន្ថយការរំលាយអាហាររបស់សាច់ដុំដោយរារាំងសរសៃឈាមដែលចិញ្ចឹមសាច់ដុំ។ ទីពីរការព្យាបាលដោយការត្រជាក់អាចធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលមានចិត្តអាណិតអាសូរ (ការវាយប្រហារឬហោះហើរ) ស្ងប់ស្ងាត់និងប្រសិទ្ធភាពនៃសរសៃប្រសាទយឺតក៏ដូចជាបង្កើនការឆ្លើយតប parasympathetic ។ ជាទូទៅការព្យាបាលដោយការត្រងត្រាណអាចកាត់បន្ថយការបញ្ចេញអរម៉ូនរលាកនិង creatinine kinase ដែលជាផលវិបាកនៃការវិភាគសាច់ដុំ។ ចុងបញ្ចប់ការព្យាបាលដោយការត្រិះរិះហាក់ដូចជាមានឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តដែលនាំឱ្យមានការឈឺចាប់។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកឯកទេសក្នុងវិស័យនេះបានអះអាងថាការព្យាបាលដោយការចងចាំនាំអោយមានការបញ្ចេញអង់ដូហ្វីន។
តើការព្យាបាលដោយប្រើ Cryotherapy មានឥទ្ធិពលអាក្រក់ឬទេ?
ដូចដែលយើងមិនយល់ថាការព្យាបាលដោយប្រើអ៊ុយតុលាការមានដំណើរការយ៉ាងណាយើងមិនដឹងថាវាមានផលប៉ះពាល់អ្វីនោះទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការស្រាវជ្រាវដែលមានកំរិតនិងទាបលើប្រធានបទនេះបានបង្ហាញថានៅពេលដែលបានអនុវត្តក្នុងការត្រួតពិនិត្យនិងរយៈពេលខ្លី (ពីរទៅបីនាទី) ការព្យាបាលដោយការត្រជាក់គឺមានសុវត្ថិភាព។ ជាក់ស្តែងប្រសិនបើបានសម្តែងរយៈពេលយូរដោយគ្មានការមើលថែដូចដែលបានកើតឡើងជាមួយអ្នកធ្វើការព្យាបាលដោយប្រើគ្រីស្តាល់នៅឡាសវេហ្គាសនោះទេ។
ក្រៅពីការបន្ថយសម្ពាធឈាម, ផលប៉ះពាល់ដទៃទៀតដែលបានស្នើឡើងនៃការព្យាបាលដោយការត្រជាក់រួមមានការរលាកស្បែករលាកស្បែកវិលមុខការបាត់បង់តុល្យភាពនិងការកើនឡើងសម្ពាធឈាម។
នៅទីបំផុតការព្យាបាលដោយប្រើត្រជាក់ទាំងមូលដូចជាការប៉ះពាល់ផ្តាសាយខ្លាំងអាចមានគ្រោះថ្នាក់នៅពេលអនុវត្តដោយគ្មានការត្រួតពិនិត្យឬយូរពេក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលសម្តែងរយៈពេលខ្លីដែលស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យការព្យាបាលដោយការត្រជាក់អាចមានសុវត្ថិភាព។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយវានៅមិនទាន់ច្បាស់នៅឡើយទេថាតើការព្យាបាលដោយប្រើពន្លឺព្រះអាទិត្យពិតជាធ្វើអ្វីមួយ។
ប្រភព
ពិនិត្យមើលអត្ថបទដែលមានចំណងជើងថា "ការព្យាបាលដោយប្រើ Cryotherapy ទាំងមូលនៅក្នុងអត្តពលិក" ដោយលោក G Banfi និងសហអ្នកនិពន្ធដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុង Sports Medicine ឆ្នាំ 2010 ។ បានចូលដំណើរការនៅថ្ងៃទី 11 ខែឧសភាឆ្នាំ 2015 ។
ការពិនិត្យ Cochrane ដែលមានចំណងជើងថា "ការព្យាបាលដោយការត្រជាក់ទាំងមូល (ការព្យាបាលដោយត្រជាក់ខ្លាំងបំផុត) សម្រាប់ការការពារនិងព្យាបាលឈឺសាច់ដុំបន្ទាប់ពីធ្វើលំហាត់ប្រាណចំពោះមនុស្សពេញវ័យ: ដោយ JT Costello និងអ្នកនិពន្ធដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅឆ្នាំ 2015 ។ បានចូលមើលនៅថ្ងៃទី 11 ខែឧសភាឆ្នាំ 2015 ។