ការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នកជាយុវវ័យជាមួយ PCOS

នៅពេលដែលអ្នកមានវ័យជំទង់ជាមួយនឹង PCOS ការដោះស្រាយជាមួយនឹងរោគសញ្ញានៃជម្ងឺអាចមើលទៅដូចជាលើសលប់។ ប៉ុន្តែមានមធ្យោបាយជាច្រើនដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងវាបាន - ការព្យាបាលមួយចំនួនអាចរកបាននៅលើម៉ាស៊ីនហើយអ្នកផ្សេងទៀតអាចត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា។

ពិនិត្យមើលបញ្ជី រោគសញ្ញា PCOS ទូទៅនិងវិធីដែលអ្នកអាចព្យាបាលវាបាន។

មុន

ជម្ងឺមុនជាការពិតណាស់ចំពោះក្មេងស្រីដែលមាន PCOS ដោយសារតែកម្រិតខ្ពស់នៃអ័រម៉ូន testosterone ។

ជម្រើសជាច្រើនមានសម្រាប់ព្យាបាលនិងគ្រប់គ្រងមុន។

បន្ថែមពីលើការថែទាំស្បែកជាប្រចាំនិងការព្យាបាលមុន ៗ ដូចជា Acid salicylic និង Benzoyl peroxide មានជម្រើសជាក់លាក់ចំពោះក្មេងស្រីដែលមាន PCOS ដែលទាក់ទងនឹងអ័រម៉ូន testosterone ខ្ពស់។

ឱសថដូចជាឱសថពន្យារកំណើត Aldactone (spironolactone) និង metformin ត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់បំផុតដើម្បីព្យាបាលជំងឺមុនទាក់ទងនឹង PCOS ។ សូមនិយាយទៅកាន់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានអនុសាសន៍។

កំណើនសក់

ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា hirsutism ក្មេងស្រីដែលមាន PCOS ច្រើនតែមានការលូតលាស់មិនធម្មតានៅកន្លែងដែលគ្មានអាតូមដូចជាមុខ, ទ្រូង, ខ្នង, កនិងម្រាមជើង។

អ្នកអាចប្រើជម្រើសដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាដូចជាលាមកកាត់សក់និងលាបក្រែម។ វាក៏មានវិធីសាស្ត្រក្នុងការដកចេញសក់យូរអង្វែងនិងថ្លៃជាងមុនដូចជាអេឡិកត្រូលីសនិងការដកសក់ឡាស៊ែរ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការការអនុញ្ញាតពីឪពុកម្តាយដើម្បីទទួលការព្យាបាលទាំងនេះ។

ថ្នាំមួយចំនួនដូចជាឱសថពន្យារកំណើត Aldactone, Vaniqa (eflornithine hydrochloride) និង Eulexin (flutamide) ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីគ្រប់គ្រងការលូតលាស់សក់។

និយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីជម្រើសទាំងនេះដែលមួយចំនួនអាចនឹងមិនសមស្របរហូតដល់អ្នកធំឡើង។

ជ្រុះសក់

ទោះបីជាស្ត្រីខ្លះមានក្រាស់ជាងសក់ធម្មតានៅលើផ្ទៃមុខឬនៅសល់នៃខ្លួនរបស់ពួកគេក៏ដោយក្មេងជំទង់ជាច្រើនដែលមាន PCOS មានបញ្ហាជាមួយសក់នៅលើក្បាលរបស់ពួកគេដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា alopecia និង androgenic ។

ថ្នាំវីតាមីនចម្រុះអាចជួយស្ត្រីខ្លះឱ្យសក់និងបង្កើនសុខភាពសក់ដែលមានស្រាប់របស់ពួកគេ។ ថ្នាំ Rogaine ដែលជាថ្នាំដែលត្រូវបានអនុម័តដោយថ្នាំ FDA ដែលមាននៅលើក្រដាសនោះក៏ត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលការជ្រុះសក់ផងដែរ។

ប្រសិនបើជម្រើសគ្មានវេជ្ជបញ្ជាមិនដំណើរការនោះមានឱសថមានវេជ្ជបញ្ជាដែលជួនកាលត្រូវបានប្រើរួមទាំង ឱសថពន្យារកំណើត Aldactone, Propecia (finasteride) និង Eulexin ។

សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នករកឃើញការបាត់បង់សក់ជាបញ្ហា។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលកើតមានជាញឹកញាប់ចំពោះស្ត្រីនិងកុមារីដែលមានជំងឺ PCOS ហើយមិនគួរត្រូវបានគេព្រងើយកន្តើយ។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត មិនមែនគ្រាន់តែជា "សោកសៅ" ប៉ុណ្ណោះទេហើយជារឿយៗតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលដើម្បីយកឈ្នះវា។ ជួនកាលថ្នាំគឺចាំបាច់ណាស់។ ពេលវេលាផ្សេងទៀត, ការព្យាបាលការនិយាយគឺមានប្រសិទ្ធិភាព។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានរោគសញ្ញាដូចជាភាពអស់សង្ឃឹមភាពសោកសៅភាពលំបាកការញ៉ាំឬការគេងការញ៉ាំឬការគេងច្រើនពេកឬការបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើមិត្តភក្តិឬចំណង់ចំណូលចិត្តសូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការនិយាយជាមួយឪពុកម្តាយគ្រូពេទ្យឬអ្នកជឿជាក់ផ្សេងទៀត។ មនុស្សពេញវ័យ។ ពួកគេអាចជួយអ្នកឱ្យមើលឃើញអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលមានសមត្ថភាពនិងទទួលការធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់អ្នក។

ឡើង​ទម្ងន់

ទំនាក់ទំនងរវាង PCOS និងការ ឡើងទម្ងន់ គឺជាភាពស្មុគស្មាញមួយ។ អ្នកជំនាញនៅតែមិនប្រាកដថាតើ PCOS ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ក្មេងស្រីដើម្បីដាក់ទម្ងន់ឬបើទម្ងន់បន្ថែមបណ្តាលឱ្យក្មេងស្រីបង្កើត PCOS ។

ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅគឺជាជម្រើសដំបូងរបស់អ្នកសម្រាប់ការ សម្រកទម្ងន់ ។ ធ្វើការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាអាទិភាពដោយកំណត់ពេល 30 នាទីដើម្បីដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃសំរាប់ 4 ទៅ 5 ថ្ងៃរៀងរាល់សប្តាហ៍។ កាត់បន្ថយឬលុបបំបាត់ជាតិស្ករសាមញ្ញហើយញ៉ាំផ្លែឈើបន្លែប្រូតេអ៊ីនគ្មានជាតិខ្លាញ់និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។

សូមគិតអំពីរបៀបដែលអ្នកកំពុងរៀបចំម្ហូបអាហាររបស់អ្នក - ដុតឬសាច់អាំងជំនួសឱ្យចៀននិងប្រើប្រេងឬប៊ឺរតិចតួចឧទាហរណ៍។ ព្យាយាមលាយសាឡាដឬទឹកកញ្ចក់ធំមួយ 15 នាទីមុនពេលអាហារនីមួយៗ - វាអាចជួយបំពេញអ្នកឡើងដូច្នេះអ្នកញ៉ាំតិច។

ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះហើយមិនបានជោគជ័យអ្នកប្រហែលជាពិចារណាប្រើថ្នាំឬក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរការវះកាត់សម្រកក្រពះជាជំនួយដល់ផែនការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។

ទាំងនេះគឺជាជំហានដ៏សំខាន់បំផុតដើម្បីធ្វើដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានការពិភាក្សាវែងឆ្ងាយជាមួយគ្រូពេទ្យនិងឪពុកម្ដាយរបស់អ្នកអំពីអត្ថប្រយោជន៍និងហានិភ័យ។ ជាការពិតណាស់អ្នកនឹងត្រូវការការអនុញ្ញាតពីឪពុកម្តាយរបស់អ្នកមុននឹងការព្យាបាលប្រភេទនេះ។

រយៈពេលមិនទៀងទាត់

ការមាន ភាពមិនទៀងទាត់ឬសូម្បីតែអវត្តមាន គឺមានជាទូទៅនៅក្នុងមនុស្សវ័យជំទង់ដែលមាន PCOS ។ ការផ្លាស់ប្តូរកំរិតអ័រម៉ូនអាចផ្លាស់ប្តូរវដ្តរដូវធម្មតារបស់អ្នកនិងរក្សាស្រទាប់នៃស្បូនពីការបង្កើតបាន។ ប្រសិនបើការបង្កើតឡើងនោះមិនកើតឡើងទេនោះអ្នកមិនទទួលបានរយៈពេល។

នៅពេលដែលអ្នកមិនមានពេលវេលាធម្មតាវាអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកស្បូន។

មានវិធីសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួនដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងរយៈពេលរបស់អ្នកនិងធានាថាស្បូនរបស់អ្នកស្រក់ចេញជាប្រចាំដោយរួមទាំងការប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតនិងការសម្រកទម្ងន់ផងដែរ។