មនុស្សជាញឹកញាប់សួរថាតើ ជំងឺរលាកសន្លាក់ អាចការពារបានដែរឬទេ។ ភាគច្រើននៃអ្នកដែលសួរសំណួរមានមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធឬសមាជិកគ្រួសារដែលមានជំងឺ។ ពួកគេបានសង្កេតឃើញពីការលំបាកនិងឧបសគ្គហើយបើយើងនិយាយដោយស្មោះត្រង់ពួកគេមិនចង់បានរឿងនោះទេ។ មនុស្សម្នាក់អាចសន្មតថាបើសិនជាជំងឺរលាកសន្លាក់អាចបង្ការបានមនុស្សភាគច្រើននឹងធ្វើអ្វីដែលចាំបាច់។
ចូរក្រឡេកមើលអ្វីដែលអ្នកជំនាញប្រាប់មកយើងអំពីការការពារជំងឺរលាកសន្លាក់។
សំណួរដែលបានបង្ហោះនៅលើគេហទំព័ររបស់ Johns Hopkins បានសួរថាតើ ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ អាចការពារបានដែរឬយ៉ាងណា។ Alan Matsumoto, MD បានឆ្លើយតបថា "គ្មានអ្វីដែលយើងដឹងហើយខ្ញុំសង្ឃឹមថាយើងអាចធ្វើបាន" ។ ចម្លើយនោះត្រូវបានអនុវត្តចំពោះប្រភេទនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ភាគច្រើនបំផុតជាពិសេស ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង ប៉ុន្តែតើវាពិតជាកាត់និងស្ងួតមែនទេ? គ្មានអ្វីដែលយើងដឹងទេ? គ្មានអ្វីដែលយើងអាចធ្វើបានទេ?
ខណៈពេលដែលក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវមកទល់ពេលនេះមិនអាចស្វែងរកអ្វីដែលអាចកាត់ផ្តាសាយបានទេមានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីបន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺនេះ។ មានកត្តាគ្រោះថ្នាក់ដែលទាក់ទងទៅនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់។ កត្តាកាន់តែច្រើនដែលអ្នកមានគឺជាហានិភ័យខ្ពស់។ វាជាការសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវដឹងពីកត្តាហានិភ័យ។ ដឹងអំពីកត្តាហានិភ័យ។ យល់ពីកត្តាណាដែលអាចកែប្រែហើយដែលមិនអាចកែប្រែបាន។ ផងដែរអាកប្បកិរិយានិងទម្លាប់មួយចំនួនត្រូវបានគេដឹងថាមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពរួមគ្នា។ នោះហើយជាអ្វីដែលអ្នកគួរផ្តោតទៅលើ - កត្តាហានិភ័យដែលអាចកែប្រែបាននិងសកម្មភាពដែលជួយថែរក្សាសន្លាក់ដែលមានសុខភាពល្អ។
បើយោងទៅតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងនិងការពារជំងឺ (CDC) "អាស្រ័យលើទម្រង់នៃការរលាកសន្លាក់មានជំហានមួយចំនួនដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់បាន។ ការរក្សាទំងន់រាងកាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវត្រូវបានបង្ហាញថាបន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជា ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ ការការពារសន្លាក់ពីរបួសឬការប្រើហួសកម្រិតអាចបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងបាន។
កត្តាហានិភ័យដែលអាចកែប្រែបាននិងកត្តាដែលមិនអាចកែប្រែបាន
កត្តាហានិភ័យដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់គឺជារឿងដែលយើងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ កត្តាហានិភ័យដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានរួមមានហ្សែនភេទសុខភាពយាយភាពចាស់ជរានិងការចុះខ្សោយឆ្អឹងខ្ចី។ កត្តាហានិភ័យដែលអាចកែប្រែបានសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់រួមមានលើសទម្ងន់និងធាត់, របួសសន្លាក់, ការឆ្លងមេរោគសន្លាក់និងភាពតានតឹងច្រំដែលដែលទាក់ទងនឹងការកាន់កាប់របស់អ្នក។ ការជក់បារី ត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជាកត្តា ហានិភ័យ ដែលអាចកែប្រែបាន សម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ ។ CDC ផ្តល់ដំបូន្មានដល់មនុស្សឱ្យមានសកម្មភាពរាងកាយរក្សាទម្ងន់សមស្របរបស់ពួកគេនិងការពារសន្លាក់របស់ពួកគេដើម្បីបន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់។
ថែទាំសន្លាក់ដែលមានសុខភាពល្អ
"រក្សាការផ្លាស់ទី" ។ អ្នកបានលឺថាគុជខ្យងនៃប្រាជ្ញាសុខភាព, សិទ្ធិ? ខ្ញុំគិតថាយើងតែងតែដឹងថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពល្អប៉ុន្តែឥឡូវនេះវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាសំខាន់។ ការអង្គុយគឺជាការជក់បារីថ្មី។ អ្នកគួរតែរៀនអំពីសកម្មភាពដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បី លើកកម្ពស់សុខភាពសន្លាក់ ។
បន្ទាត់ខាងក្រោមបង្អស់
យើងដឹងថាក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវខិតខំស្វែងរកវិធីព្យាបាលថ្មីៗនិងប្រសិទ្ធភាពជាងដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងជំងឺរលាកសន្លាក់។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវក៏ធ្វើការផងដែរដើម្បីស្វែងយល់ពីបញ្ហានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលរួមមានមូលហេតុអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺរោគសញ្ញាអ្វីដែលរារាំងការវិវត្តនៃជំងឺនិងអ្វីដែលអាចរារាំងវាទាំងស្រុង។
យើងនៅតែមានសំណួរច្រើនជាងចម្លើយ។ កិច្ចការដ៏សំខាន់របស់ពួកគេបន្ត។ ក្នុងពេលនេះធ្វើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីបន្ថយហានិភ័យបុគ្គលរបស់អ្នក។
> ប្រភព:
> ជំងឺរលាកសន្លាក់។ កត្តាហានិភ័យ។ មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងនិងទប់ស្កាត់ជំងឺឆ្លង (CDC) ។ ថ្ងៃទី 4 ខែមេសាឆ្នាំ 2014 ។
ជំងឺរលាកសន្លាក់។ សំណួរជាទូទៅ - សាធារណៈទូទៅ។ CDC (មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងនិងទប់ស្កាត់ជំងឺ) ។ ថ្ងៃទី 5 ខែធ្នូឆ្នាំ 2014 ។