6 គំនិតដើម្បីបង្កើនល្បឿនឆ្អឹងបន្ទាប់ពីការរងរបួស
ការបាក់ឆ្អឹង, ឆ្អឹងដែលបាក់ - អ្នកអាចហៅវាថាអ្វីដែលអ្នកចង់បាន, ពួកគេ មានន័យថារឿងដូចគ្នា - ក្នុងចំណោមបញ្ហាឆ្អឹងសន្លាក់ទូទៅបំផុត។ ឆ្អឹងដែលបាក់ឆ្អឹងប្រហែលជា 7 លាននាក់បានមកទទួលការព្យាបាលជារៀងរាល់ឆ្នាំនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ មនុស្សជាមធ្យមនៅក្នុងប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍មួយអាចរំពឹងនឹងទ្រទ្រង់ ការបាក់ឆ្អឹង ពីរដងក្នុងមួយជីវិតរបស់ពួកគេ។
ថ្វីបើមានអ្វីដែលអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ឮក៏ដោយឆ្អឹងដែលបាក់បែកមិនធ្ងន់ធ្ងរជាងការបាក់ឆ្អឹងនោះទេពួកគេទាំងពីរមានន័យដូចគ្នា។
តាមពិតពាក្យដែលបាក់ឆ្អឹងយោងទៅតាមវចនានុក្រមអង់គ្លេស Oxford ត្រូវបានគេកំណត់ថាជា "ទង្វើដែលត្រូវបានខូច" ។ មានប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការបាក់ឆ្អឹងនិងឆ្អឹងបាក់, ប៉ុន្តែពាក្យទាំងនេះមានន័យដូចគ្នា!
របៀបដែលបែកបាក់កើតឡើង
ការបាក់ឆ្អឹងកើតឡើងដោយសារតំបន់នៃឆ្អឹងមិនអាចទ្រទ្រង់ថាមពលដែលបានដាក់លើវា (ជាក់ស្តែងណាស់ប៉ុន្តែវាកាន់តែស្មុគស្មាញ) ។ ដូច្នេះមានកត្តាសំខាន់ពីរក្នុងការកំណត់ថាហេតុអ្វីបានជាការបាក់ឆ្អឹងកើតឡើង: ថាមពលនៃព្រឹត្តិការណ៍និងកម្លាំងនៃឆ្អឹង។
ថាមពលអាចកើតឡើងភ្លាមៗថាមពលខ្ពស់ (ឧ។ គ្រោះថ្នាក់រថយន្ត) ឬរ៉ាំរ៉ៃថាមពលទាប (ឧទាហរណ៍ ការបាក់ឆ្អឹង ) ។ ភាពស៊ាំនៃឆ្អឹង អាចជាធម្មតាឬថយចុះ (ឧទាហរណ៍ឆ្អឹងខ្សោយត្រូវបានគេឃើញចំពោះអ្នកជំងឺដែលមាន ជំងឺពុកឆ្អឹង ) ។ បញ្ហាដ៏សាមញ្ញមួយ, ឆ្អឹងដែលខូច, គ្រាន់តែបានក្លាយជាច្រើនទាំងមូលកាន់តែស្មុគស្មាញ!
ដូច្នេះការរងរបួសដែលជាកន្លែងដែលបាក់ឆ្អឹងភាគច្រើនកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃថាមពលជាច្រើនដូចជាការបុករថយន្តឬការដួលពីកម្ពស់ឬឆ្អឹងខ្សោយមិនធម្មតាដែលត្រូវបានគេឃើញនៅក្នុងមនុស្សវ័យចំណាស់ដែលមានជំងឺពុកឆ្អឹង។
មូលហេតុដែលការបាក់ឆ្អឹងបានកើតឡើងជាញឹកញាប់មានប្រយោជន៍ក្នុងការកំណត់ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់របួស។
ឆ្អឹងដែលខូចញឹកញាប់បំផុត
គ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្ស ព្យាបាលការបាក់ឆ្អឹងនៅលើគ្រោងឆ្អឹងលើកលែងតែឆ្អឹងក្បាលនិងមុខ (ENT ឬត្រចៀកច្រមុះនិងបំពង់កវះកាត់) ។ ការបាក់ឆ្អឹងខ្លាំងគឺជារឿងធម្មតាបំផុតហើយជាទូទៅកើតឡើងចំពោះបុរសដែលមានអាយុតិចជាង 45 ឆ្នាំហើយបន្ទាប់មកក្លាយទៅជារឿងធម្មតានៅក្នុងស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 45 ឆ្នាំ។
ក្រោយអាយុនេះស្ត្រីមានការបាត់បង់ឆ្អឹងយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាឆ្អឹង។ នេះជាមូលហេតុដែលស្ត្រីមានភាពងាយនឹងមានជំងឺពុកឆ្អឹងនិងការបាក់ឆ្អឹងជាបន្តបន្ទាប់។ ការបាក់ឆ្អឹងទូទៅបំផុតមុនអាយុ 75 គឺជាការ បាក់ឆ្អឹងកដៃ ។ ចំពោះអ្នកដែលមានអាយុលើសពី 75 ឆ្នាំ, ការបាក់ឆ្អឹងត្រចៀក ក្លាយជាឆ្អឹងដែលខូចញឹកញាប់បំផុត។
ការព្យាបាលរបួសឆ្អឹង
ការព្យាបាលឆ្អឹងដែលបាក់បែកត្រូវការពេលវេលានិងអ្នកជំងឺជាច្រើនមិនចង់អត់ធ្មត់! ការព្យាបាលឆ្អឹងដែលខូចគឺជាដំណើរការមួយដែលទាក់ទងទៅនឹងកត្តារួមមានអាយុអ្នកជំងឺសុខភាពទូទៅអាហារូបត្ថម្ភលំហូរឈាមទៅឆ្អឹងនិងការព្យាបាល។ ធ្វើតាមគន្លឹះទាំងប្រាំមួយនេះអាចជួយ:
- បញ្ឈប់ការជក់បារី ។ អនុសាសន៍មួយចំនួនក្នុងបញ្ជីនេះអាចមានភាពចម្រូងចម្រាសឬមិនដឹងថាតើវាប៉ះពាល់ដល់ការព្យាបាលឆ្អឹង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, វាច្បាស់ណាស់ថាអ្នកជំងឺដែលជក់បារីមានពេលវេលាជាមធ្យមក្នុងការព្យាបាលនិងមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការវិវត្តនៃការមិនមានការឈឺចាប់។ ការជក់បារីធ្វើឱ្យលំហូរឈាម ទៅឆ្អឹងហើយលំហូរឈាមដែលផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមនិងកោសិកាចាំបាច់ដើម្បីឱ្យឆ្អឹងអាចជាសះស្បើយ។ ចំណុចទីមួយដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីធានាការជាសះស្បើយរបស់អ្នកពីការបាក់ឆ្អឹងគឺមិនមែនជក់បារីទេ។ ប្រសិនបើអ្នកស្គាល់នរណាម្នាក់ដែលមានការបាក់ឆ្អឹងនិងជក់បារីសូមរកវិធីដើម្បីជួយពួកគេឱ្យឈប់។
- ទទួលទានអាហារមានតុល្យភាព។ ការជាសះស្បើយនៃឆ្អឹងតម្រូវឱ្យមានសារធាតុចិញ្ចឹមបន្ថែមទៀតដែលរាងកាយត្រូវការដើម្បី រក្សាសុខភាពឆ្អឹង ។ អ្នកជំងឺដែលមានរបួសគួរតែទទួលទានអាហារដែលមានតុល្យភាពហើយធានាថាទទួលទានអាហារូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ក្រុមអាហារទាំងអស់។ អ្វីដែលយើងដាក់នៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងកំណត់ថាតើរាងកាយអាចដំណើរការនិងងើបឡើងវិញពីរបួស។ ប្រសិនបើអ្នកបំបែកឆ្អឹងចូរប្រាកដថាអ្នកកំពុងញ៉ាំរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពដើម្បីឱ្យឆ្អឹងរបស់អ្នកមានអាហាររូបត្ថម្ភចាំបាច់ដើម្បីធ្វើអោយមានការជាសះស្បើយពេញលេញ។
- មើលកាល់ស្យូមរបស់អ្នក។ អ្នកជំងឺដែលមានឆ្អឹងខ្នងមានទំនោរផ្តោតអារម្មណ៍ទៅលើបញ្ហានេះហើយខ្ញុំដាក់វានៅក្រោមរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពពីព្រោះការផ្តោតអារម្មណ៍គួរតែមានលើសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់។ វាជាការពិតដែលថា ជាតិកាល់ស្យូមត្រូវការជាចាំបាច់ ដើម្បីព្យាបាលឆ្អឹងប៉ុន្តែការប្រើកាល់ស្យូមច្រើនហួសប្រមាណនឹងមិនជួយឱ្យអ្នកជាសះស្បើយលឿនជាងមុននោះទេ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងប្រើ កាល់ស្យូម ដែលបានណែនាំហើយប្រសិនបើមិនប្រើសូមព្យាយាមប្រើកាល់ស្យូមធម្មជាតិបន្ថែមទៀត - ឬពិចារណាបន្ថែម។ ការទទួលទានជាតិកាល់ស្យូមក្នុងបរិមាណច្រើនមិនជួយឱ្យឆ្អឹងឆាប់ជាសះស្បើយទេ។
- ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផែនការព្យាបាលរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងណែនាំការព្យាបាលហើយអ្នកគួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរឿងនេះ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការព្យាបាលរួមទាំងការវះកាត់ការវះកាត់រន្ធគូថឬអ្នកដទៃ។ ការផ្លាស់ប្តូរការព្យាបាលមុនពេលនៃកាលវិភាគអាចពន្យាពេលការងើបឡើងវិញរបស់អ្នក។ ដោយការយកចេញឬដើរលើឆ្អឹងដែលបាក់ពីមុនពេលគ្រូពេទ្យអនុញ្ញាតអ្នកអាចនឹងពន្យារពេលព្យាបាល។
- សូមសួរវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ មានការបាក់ឆ្អឹងមួយចំនួនដែលអាចមានជម្រើសព្យាបាល។ ឧទាហរណ៍ការបាក់ឆ្អឹង "Jones" នៃជើងគឺជាតំបន់ព្យាបាលដ៏ចម្រូងចម្រាស។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការបាក់ឆ្អឹងទាំងនេះជាធម្មតាអាចជាសះស្បើយដោយមិនមានចលនានៅក្នុងតួនិងឆ្អឹង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគ្រូពេទ្យជាច្រើននឹងផ្តល់ការវះកាត់សម្រាប់ការបាក់ឆ្អឹងទាំងនេះដោយសារអ្នកជំងឺមានលទ្ធភាពជាសះស្បើយលឿន។
ការវះកាត់បង្កើតហានិភ័យដែលអាចមានសក្តានុពលដូច្នេះជម្រើសទាំងនេះត្រូវបានគេថ្លឹងថ្លែងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាអាចមានជម្រើសដែលអាចផ្លាស់ប្តូរពេលវេលាដែលឆ្អឹងត្រូវឆ្អឹង។
- បង្កើនការព្យាបាលស្នាមប្រេះ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ឧបករណ៍ខាងក្រៅគឺមិនមានប្រយោជន៍ក្នុងការបង្កើនល្បឿនការព្យាបាល fracture ។ ការរំញោចអគ្គិសនី ការព្យាបាលអ៊ុលត្រាសោ ននិង មេដែក មិន ត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីពន្លឿនការព្យាបាលនៃការបាក់ឆ្អឹងច្រើនបំផុតនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងស្ថានភាពពិបាកវាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការជួយព្យាបាលឆ្អឹងដែលបាក់បែក។
មនុស្សគ្រប់គ្នាចង់អោយឆ្អឹងរបស់ពួកគេអាចជាសះស្បើយឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានប៉ុន្តែការពិតគឺថាវានៅតែត្រូវការពេលខ្លះដើម្បីឱ្យរបួសនេះអាចជាសះស្បើយឡើងវិញ។ ការអនុវត្តជំហានទាំងនេះនឹងធានាថាអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីធ្វើឱ្យឆ្អឹងរបស់អ្នកងើបឡើងវិញឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
> ប្រភព:
> Nelson, FR, et al ។ ការប្រើកម្លាំងរាងកាយក្នុងការព្យាបាលឆ្អឹង។ J Am Acad Ortho Surg ។ ខែកញ្ញា / តុលា 2003; 11: 344-354 ។
> Puzas JE, Houck J, Bukata SV ។ ការព្យាបាលការបាក់ឆ្អឹងលឿន។ J Am Acad Orthop Surg ។ 2006, 14 (10 លេខពិសេស): S145-51 ។