តើវ័យចំណាស់បង្កឱ្យមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឬទេ?

វាជាការ យល់ច្រឡំមួយ ដ៏ធំបំផុត អំពីជំងឺរលាកសន្លាក់ ។ មនុស្សភាគច្រើនជឿថាជំងឺរលាកសន្លាក់គឺជាជំងឺរបស់មនុស្សវ័យចំណាស់ហើយវាគឺជាផលវិបាកនៃភាពចាស់។ ប្រសិនបើនោះជាករណីជំងឺរលាកសន្លាក់អាចជៀសមិនរួច - ហើយវាមិនមែនទេ។

យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលការពារនិងការពារជំងឺ (CDC) បាននិយាយថាជំងឺរលាកសន្លាក់ជាទូទៅកើតលើមនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុចាប់ពី 65 ឆ្នាំឡើងទៅប៉ុន្តែមនុស្សគ្រប់វ័យ (រួមទាំងកុមារ) អាចរងផលប៉ះពាល់។

ភាគច្រើននៃអ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់មានអាយុតិចជាង 65 ឆ្នាំ។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ច្រើនកើតលើស្ត្រី (26%) ជាងបុរស (19%) ក្នុងគ្រប់ក្រុមអាយុហើយវាប៉ះពាល់ដល់សមាជិកក្រុមគ្រប់ពូជសាសន៍និងជាតិសាសន៍។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ក៏កើតមានជាទូទៅផងដែរក្នុងចំនោមមនុស្សពេញវ័យដែលធាត់ជាងអ្នកដែលមានទំងន់ធម្មតាឬមិនធម្មតា។

មនុស្សភាគច្រើនដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់មានអាយុក្រោម 65 ឆ្នាំ

មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដែលមនុស្សគិតថាជំងឺរលាកសន្លាក់គឺជាផលវិបាកជៀសមិនរួចនៃភាពចំណាស់គឺថាហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃប្រភេទទូទៅបំផុតនៃជំងឺរលាកសន្លាក់, ជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លែ , កើនឡើងជាមួយនឹងអាយុ។ ហានិភ័យនៃការវិវត្តន៍ ជំងឺពុកឆ្អឹង ដែលជារឿយៗត្រូវបានយល់ច្រឡំជាមួយជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងក៏កើនឡើងទៅតាមអាយុដែរ។ ប៉ុន្តែនៅខណៈដែល CDC បានចង្អុលបង្ហាញភាគច្រើននៃអ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់មានអាយុក្រោម 65 ឆ្នាំ។

យោងតាម ​​CDC បានបង្ហាញថាក្នុងចំណោមមនុស្សដែលមានអាយុពី 18 ទៅ 44 ឆ្នាំ, 7,3% រាយការណ៍ថាគ្រូពេទ្យបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺរលាកសន្លាក់។ ក្នុងចំណោមមនុស្សដែលមានអាយុ 45-64 និង 30,3% រាយការណ៍ថាគ្រូពេទ្យបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគរលាកសន្លាក់។

នៅក្នុងក្រុមអាយុ 65 ឆ្នាំឬច្រើនជាងនេះ 49,7% រាយការណ៍ថាគ្រូពេទ្យបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺរលាកសន្លាក់។ ខណៈពេលដែលហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសន្លាក់ច្រើនប្រភេទកើនឡើងទៅតាមអាយុសូមចងចាំថាវាមិនមែនជាកត្តាតែមួយគត់នោះទេ។

• ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងចាប់ផ្តើមកើតឡើងជាធម្មតាបន្ទាប់ពីអាយុ 40 ឆ្នាំ។
• ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ ដែលជាប្រភេទជំងឺរលាកសន្លាក់ប្រភេទជំងឺរលាកសន្លាក់អាចវិវត្តទៅតាមអាយុណាមួយ។

• ជម្ងឺ Lupus Eerythematosus ជាធម្មតាកើតមានឡើងរវាងទារកនិងអាយុចាស់ដោយមានការកើនឡើងខ្ពស់ចន្លោះពី 15 ទៅ 40 ឆ្នាំ។
• Fibromyalgia ត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញជាទូទៅក្នុងវ័យកណ្តាលនិងការរីករាលដាលនៃអត្រាប្រេវ៉ាឡង់កាន់តែកើនឡើង។
• ជំងឺរលាកសន្លាក់ នៅ កុមារភាព កើតមានចំពោះមនុស្សក្រោមអាយុ 16 ឆ្នាំ។

ភាពចាស់ជរាប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសាច់ដុំ

ការមានវ័យចំណាស់ប៉ះពាល់ដល់ ប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។ ឆ្អឹងរបស់យើងតែងតែឆ្លងកាត់ដំណើរការនៃការស្រូបយកឆ្អឹងនិងការបង្កើតឆ្អឹងដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការស្តារឡើងវិញ។ នៅពេលយើងមានអាយុតុល្យភាពរវាងការស្រូបយកនិងការផ្លាស់ប្តូរទ្រង់ទ្រាយដែលនាំឱ្យបាត់បង់ឆ្អឹង។ ឆ្អឹងរបស់យើងក្លាយទៅជាមិនសូវរឹងមាំនិងមានភាពផុយស្រួយជាងមុន។ សមាសភាពនិងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការផ្លាស់ប្តូរ ឆ្អឹងខ្ចី ផងដែរ។ មានបរិមាណទឹកតិចជាងនៅក្នុងឆ្អឹងខ្ចីនៅពេលអាយុយើងកាត់បន្ថយសមត្ថភាពក្នុងការការពារខ្នើយនិងស្រូបយកឆក់។ ឆ្អឹងខ្ចីក៏បានឆ្លងកាត់ដំណើរការដែលមានលក្ខណៈអន់ថយដែលជាពេលដែលជំងឺរលាកសន្លាក់អាចវិវឌ្ឍន៍បាន។ សរសៃឈាមនិងជាលិកាភ្ជាប់ផ្សេងៗទៀតក្លាយជាយឺតនិងអាចបត់បែនបានតាមអាយុ។ ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងនៅក្នុងប្រព័ន្ធ musculoskeletal ដូចដែលយើងចាស់, សន្លាក់របស់យើងជាធម្មតាបង្កើតការថយចុះនៃចលនា។ នៅពេលដែលឆ្អឹងខ្ចីកាត់ចុះសន្លាក់អាចរលាកនិងឈឺចាប់។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយយោងទៅតាម OrthoInfo ដែលជាការបោះពុម្ពផ្សាយរបស់បណ្ឌិតសភាវះកាត់កែសម្ផស្សអាមេរិកការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតមាននៅក្នុងប្រព័ន្ធសាច់ដុំរបស់យើងគឺហួសប្រមាណជាងការចាស់។

តិចជាង 10% នៃជនជាតិអាមេរិកធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់។ មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 50 គឺជាក្រុមដែលមិនសូវសកម្មបំផុត។

អ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថាទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនមានហេតុផលច្រើនហេតុអ្វីដែលពួកគេមិនចូលរួមក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ក៏ដោយក៏អ្នកឯកទេសបាននិយាយថាសូម្បីតែបរិមាណនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមអាចមានអត្ថប្រយោជន៍។ ការហាត់ប្រាណនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណមានចលនាជួយរក្សាភាពបត់បែន។ ការហ្វឹកហាត់ទំងន់ឬការហ្វឹកហាត់កម្លាំងដូចជាវាត្រូវបានគេហៅផងដែរអាចបង្កើនទំងន់សាច់ដុំនិងបង្កើតកម្លាំង។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ក្នុងរយៈពេលវែងអាចបន្ថយល្បឿននៃការបាត់បង់ម៉ាសសាច់ដុំនិងបញ្ឈប់ការកើនឡើងនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនដែលទាក់ទងទៅនឹងអាយុ។ យើងដឹងថាការ លើសទម្ងន់ និងការធាត់បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។

ការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចប្រឆាំងនឹងឥទ្ធិពលនៃភាពចាស់។ យើងគួរមើលការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាការសំខាន់មិនមែនជាជម្រើសទេ។

_{ប្រភព:}

_{មើលជម្ងឺរលាកសន្លាក់។ មជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យនិងបង្ការជំងឺ។ ថ្ងៃទី 18 ខែកុម្ភៈឆ្នាំ 2015
http://www.cdc.gov/chronicdisease/resources/publications/AAG/arthritis.htm}

_{ប្រភេទនៃជំងឺរលាកសន្លាក់។ មជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យនិងបង្ការជំងឺ។ ថ្ងៃទី 1 ខែសីហាឆ្នាំ 2011 ។
http://www.cdc.gov/arthritis/basics/types.htm}

_{ផលប៉ះពាល់នៃការចាស់។ OrthoInfo ។ កញ្ញា 2009 ។
http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00191}