តើថ្នាំណាដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក?

ថ្នាំសំរាប់ការគេងច្រើនពេកខុសៗគ្នាមានឥទ្ធិពលខុសៗគ្នា

វាដល់ម៉ោង 3 ព្រឹកប៉ុន្តែជំនួសឱ្យការស្រម៉ៃនៅពេលយប់អ្នកកំពុងធ្វើបញ្ជីលក់គ្រឿងទេសដោយតុល្យភាពថវិការរបស់អ្នកឬហាត់សមបទបង្ហាញរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីពីរបីយប់នៃការបោះនិងងាកអ្នកដឹងថាអ្នកត្រូវតែធ្វើអ្វីមួយ។ តែពេលនេះអ្នកប្រឈមមុខនឹងស្ថានការណ៍លំបាកមួយទៀត។ តើអ្នកសម្រេចចិត្តថាថ្នាំប្រភេទណាដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាអាចបន្ថយការ គេងមិនលក់ ?

មានថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ចំនួនពីរប្រភេទដែលអ្នកអាចជ្រើសរើសបាន: diphenhydramine និង doxylamine ។

Diphenhydramine

គ្រឿងផ្សំសកម្មផ្សំ: diphenhydramine citrate, diphenhydramine hydrochloride, diphenhydramine tannate

ឈ្មោះយីហោធម្មតា: គ្រាន់តែគេង, Nytol, Sominex, វីនដូ 40 ។ ថ្នាំជ័រអាចរកបាន។

របៀបដែលវាធ្វើការ: Diphenhydramine គឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិជួយបន្ថយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការគេង។ វាជាថ្នាំដូចគ្នាដែលត្រូវបានប្រើជាទូទៅដើម្បីព្យាបាលរោគសញ្ញាត្រជាក់និងអាឡែរហ្សីដូចជាកណ្តាស់និងហៀរសំបោរ។

កំរិតប្រើធម្មតា: 50 មីលីក្រាមនៅពេលចូលគេង

ព័ត៌មានសំខាន់ៗ: ផលប៉ះពាល់អាចមានដូចជាវិលមុខ, ចង្អោរ, ឈឺក្បាល, មាត់ស្ងួតនិងពិបាកក្នុងការបត់ជើងតូច។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានផលប៉ះពាល់ទាំងនេះសូមទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីធ្ងន់ធ្ងរអាចរួមបញ្ចូលទាំងការពិបាកដកដង្ហើម។ បបូរមាត់, បបូរមាត់, អណ្តាតឬបំពង់កហើមក៏ដូចជាកន្ទួលកហមផងដែរ។ ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ភ្លាមៗ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំផ្សេងទៀតសម្រាប់ការគេងមិនលក់, ការថប់បារម្ភឬការធ្លាក់ទឹកចិត្តសូមទទួលដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើថ្នាំ Diphenhydramine ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់ថ្នាំ monoamine oxidase inhibitor (MAOI) ដែលជាប្រភេទឱសថវិកលចរិកចូរកុំប្រើថ្នាំ Diphenhydramine ។

Doxylamine

ធាតុផ្សំសកម្ម: doxylamine succinate

ឈ្មោះយីហោទូទៅ: Unisom SleepTabs, គេងជំនួយពេលយប់។ ក៏បានមកនៅក្នុងសំណុំបែបបទទូទៅ។

របៀបដែលវាធ្វើការ: ដូចជាថ្នាំឌីហ្វីនឌីមមីនដូចស៊ីឡាមមីនគឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនដែលមានគុណសម្បត្តិព្យាបាល។

កំរិតប្រើធម្មតា: 25 មីលីក្រាម 30 នាទីមុនពេលចូលគេង

ព័ត៌មានសំខាន់ៗ: សូមប្រើថ្នាំឡេស៊ីលលីមជាតិតែនៅពេលអ្នកមានគម្រោងដេក 7 ឬ 8 ម៉ោង។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការភ្ញោចឆាប់អ្នកប្រហែលជាងងុយដេករហូតដល់ថ្នាំមានឱកាសសម្រាក។

ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានអាចរួមមានមាត់ស្ងួតច្រមុះនិងបំពង់កស្ងួត។ ចង្អោរ; ការស្ទះទ្រូង; ឈឺក្បាល; រំភើបនិងភ័យ។ សូមឱ្យគ្រូពេទ្យដឹងថាតើស្ថានភាពទាំងនេះធ្ងន់ធ្ងរឬយូរ។ ហៅទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកភ្លាមប្រសិនបើអ្នកមានការប្រែប្រួលក្នុងចក្ខុវិស័យឬមានបញ្ហាក្នុងការនោម។

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកត្រូវប្រើថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ Doxylamine ច្រើនជាងពីរសប្តាហ៍សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។

ការប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែម

ត្រូវប្រយ័ត្នចំពោះការជ្រើសរើសជំនួយនៃការគេងដូចជា Tylenol PM, Advil PM ឬថ្នាំពេលយប់ដែលមានថ្នាំ acetaminophen ឬ ibuprofen ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចាំបាច់ស្វែងរកការឈឺចាប់រួមជាមួយនឹងជំនួយនៃការគេងនោះទេវាជាការល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងថ្នាំដែលមិនចាំបាច់។

ជៀសវាងការសេពសន្ថវៈនៅពេលដែលលេបថ្នាំ dixexylamine និង diphenhydramine ព្រោះអាល់កុល exaggeration ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំទាំងនេះ។

ទទួលបានការគេងកាន់តែប្រសើរ - យប់នេះ

អត្ថបទដើមកែសម្រួលដោយ Naveed Saleh, MD, MS, នៅថ្ងៃទី 2/10/2016 ។

_{ប្រភពដែលបានជ្រើសរើស}

_{"Diphenhydramine" ។ umm.edu ។ មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រនៃសាកលវិទ្យាល័យ Maryland ។ 11 កុម្ភៈ 2009 ។}

_{"Doxylamine" ។ myhealth.ucsd.edu ។ ថ្ងៃទី 13 ខែសីហាឆ្នាំ 2007 សាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រនីញ៉ាសានឌីហ្គោ។ 11 កុម្ភៈ 2009 ។}

_{"Doxylamine" ។ nlm.nih.gov ។ ថ្ងៃទី 1 ខែកញ្ញាឆ្នាំ 2008 ។ វិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិ។ 11 កុម្ភៈ 2009 ។}

_{"ការថែទាំសុខភាព (Tranquilizers)" ។ fairview.org ។ ថ្ងៃទី 20 ខែមេសាឆ្នាំ 2007 ។ សេវាកម្មសុខភាព Fairview ។ 11 កុម្ភៈ 2009 ។}

_{ថ្នាំងងុយគេងនិងថ្នាំពេទ្យ។ helpguide.org ។ ក្លឹប Rotary Club របស់ Santa Monica ។ 11 កុម្ភៈ 2009 ។}