វាប្រាកដជាស្តាប់ទៅគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់: តើរបារសាប៊ូអាចព្យាបាលជំងឺនៃការគេងបានដែរឬទេ? ពីស្ថានភាពនៃរឿងរ៉ាវរបស់ប្រពន្ធចាស់ត្រូវបានគេធ្វើម្តងទៀតនៅលើកម្មវិធីទូរទស្សន៍ដ៏ពេញនិយមដូចជាការបង្ហាញ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Oz និងបានប្រកាសនៅលើវេទិកាអ៊ីនធឺណិតអាចមានការពិតទៅវា? តើវាអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់របារធម្មតានៃសាប៊ូដើម្បីព្យាបាល រោគសញ្ញាជើង ឬ រមួលក្រពើជើងរបស់អ្នក ? រៀនអំពីការព្យាបាលសំណងផ្ទះនេះកម្លាំងនៃភ័ស្តុតាងដែលនៅពីក្រោយវានិងថាតើវាជាអ្វីមួយដែលអាចជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួលជាងមុន។
តើភាពខុសគ្នារវាងជើងមិនស្រួលនិងជង្គង់ជើង?
ដំបូងត្រូវប្រាកដថាអ្នកយល់ពីភាពខុសគ្នារវាងជម្ងឺជើងដែលមិនស្រួល (RLS) និងការរមួលក្រពើនៅពេលយប់។ RLS ត្រូវបានកំណត់ដោយអារម្មណ៍មិនស្រួលដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការជម្រុញផ្លាស់ទីដែលកើតឡើងញឹកញាប់បំផុតនៅពេលយប់នៅពេលដេក។ វាកើតឡើងក្នុងពេលភ្ញាក់ហើយជាធម្មតាត្រូវបានធូរស្រាលដោយចលនាជាពិសេសដោយក្រោកឈរនិងដើរជុំវិញឬផ្លាស់ប្តូរជើង។ វាអាចបណ្តាលមកពីកង្វះជាតិដែកនិង លក្ខខណ្ឌសុខភាព ផ្សេងទៀត។
ផ្ទុយទៅវិញការរមួលក្រពើនៅលើជើងត្រូវបានសម្គាល់ដោយការឈឺចាប់ភ្លាមៗនិងឈឺចាប់នៃសាច់ដុំនៃជើងឬជើង។ ជារឿយៗវាមានរយៈពេលតែប៉ុន្មានវិនាទីប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែការឈឺចាប់អាចបន្តយូរ។ ការកកជើងមានមូលហេតុខុសៗគ្នាហើយអាចត្រូវបានធូរស្រាលដោយការពង្រីកសាច់ដុំ។ ពួកវាកាន់ត្រច្រើនឡើង ៗ នៅពេលមនុស្សចាស់ជរា។
តើសាប៊ូដុំអាចបំបាត់ជើងមិនស្រួលឬកជើងបានទេ?
នៅក្នុងអ្វីដែលជាជម្រើសគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលបានពិភាក្សាយ៉ាងទូលំទូលាយមួយចំនួនបានណែនាំថាបារមួយនៃសាប៊ូអាចព្យាបាលមិនស្រួលជើងនៅពេលយប់។
តើបារសាប៊ូអាចបំបាត់អាការរោគនៃជង្គង់ជើងឬរមួលក្រពើដោយជើងយ៉ាងដូចម្តេច? តើមានវិទ្យាសាស្រ្តណាមួយនៅពីក្រោយពាក្យបណ្តឹងដែលបានធ្វើ? តើការប្រើបា្រស់សាប៊ូសម្រាប់បំបាត់ការខូចខាតគឺជាអ្វី?
មូលហេតុនៃជើងរមួលនិងការរមួលក្រពើនៅលើជើងមានភាពស្មុគស្មាញនិងមិនយល់ពេញលេញ។ មានភស្តុតាងមួយចំនួនដែលថា ជាតិដែកទាប រួមចំណែកដល់រោគសញ្ញា RLS ។
វាអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាជាមួយនឹងឧបករណ៍បញ្ជូនសរសៃប្រសាទហៅថា dopamine ។ វាក៏អាចមានទំនាក់ទំនងជាមួយបញ្ហានៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលដូចដែលវាអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាមានទំនាក់ទំនងទៅនឹងជម្ងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រនិងលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដូចជាជំងឺក្រិនច្រើននិងជំងឺផាកឃីន។ វាអាចជាផ្លូវចុងក្រោយនៃបុព្វហេតុជាច្រើន។
ការរមួលក្រពើជារឿយៗត្រូវបានគេគិតថាដោយសារតែជាតិអេឡិចត្រូលីតទាបដូចជាកាល់ស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមនិងប៉ូតាស្យូម។ វាអាចបណ្តាលមកពីការខះជាតិទឹកឬការធ្វើលំហាត់ប្រាណដូចជាការឈរយូរ។ ការរមួលក្រពើជើងអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងស្ថានភាពសុខភាពដទៃទៀតដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺថ្លើមឬជំងឺខ្សោយតម្រងនោមដែលត្រូវការការលាងឈាម។ ស្រដៀងគ្នាទៅនឹងរោគសញ្ញាជើងដែលមិនស្រួលខ្លួនមូលហេតុពិតប្រាកដមិនត្រូវបានគេដឹងហើយវាអាចកើតឡើងដោយសារតែបញ្ហាខុសគ្នាច្រើន។
ក្នុងនាមជាមូលដ្ឋានវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់លក្ខខណ្ឌទាំងនេះមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងគម្លាតនៃចំណេះដឹងអាចត្រូវបានបំពេញដោយជំនឿប្រពៃណីបទពិសោធជាលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួននិងថ្នាំជំនួស។ កម្មវិធីទូរទស្សន៍ដូចជា វេជ្ជបណ្ឌិត Oz និង វេជ្ជបណ្ឌិត បានពិភាក្សាពីការប្រើប្រាស់សាប៊ូដើម្បីបន្ថយលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ។ វាជាប្រធានបទដ៏ពេញនិយមនៅក្នុងវេទិកាពិភាក្សានិងសុន្ទរកថាប៉ុន្តែមានវិទ្យាសាស្រ្តដើម្បីគាំទ្រពាក្យបណ្តឹងនេះ?
ចម្លើយខ្លីគឺ: ទេ។ ការពិត, នៅក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញនូវប្រធានបទនេះ, មានការស្រាវជ្រាវតិចតួចអាចចូលបាន: មានតែស៊េរីករណីតែមួយគត់ដែលវាយតម្លៃបំណះស្បែកដែលមានក្លិនសាប៊ូសម្រាប់ប្រើដើម្បីព្យាបាលការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងទៅនឹងរយៈពេលនៃការមករដូវ។
មិនមានហេតុផលសម្រាប់ការដាក់របារសាប៊ូនៅលើគ្រែជាមធ្យោបាយដើម្បីព្យាបាលជើងមិនស្រួលឬរមួលក្រពើ។ អ្នកខ្លះណែនាំថាវានឹងផ្លាស់ប្តូរគីមីសាស្ត្ររបស់ជើង។ សាកសពរបស់យើងមិនដំណើរការដោយការស្កេនទេ។ យើងមិនអាចគ្រាន់តែស្រូបយក "មនុស្សម្នា" ពីសាប៊ូដែលដាក់នៅជិតយើងនៅលើគ្រែនោះទេ។ សំណូមពរដាក់វានៅជើងគ្រែក្រោមក្រដាសឬសូម្បីតែនៅក្នុងស្រោមជើងបង្ហាញពីភាពមិនស៊ីគ្នាដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់មូលដ្ឋានគ្រឹះណាមួយសម្រាប់ដំណោះស្រាយ។ តើសាប៊ូអាចធ្វើបានយ៉ាងដូចគ្នានឹងរបារដែលដាក់នៅក្រោមក្រដាសឬមួយដែលនៅពីក្រោមជើងរបស់អ្នកដែរឬទេ?
ស្តង់ដារមាសសម្រាប់ភស្តុតាងស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្រ្តគឺជាការសាកល្បងគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យ។
ក្នុងករណីនេះនឹងមានក្រុមស្រដៀងគ្នាពីរក្រុមដែលមានជើងឈឺចាប់ឬឈឺចុកចាប់ជើងហើយពាក់កណ្តាលនៃអ្នកជំងឺទាំងនោះនឹងប្រើបាប៊ីសាប៊ូហើយពាក់កណ្តាលទៀតប្រើថ្នាំ placebo ដូចជាដុំប្លាស្ទិកដែលមានរាងស្រដៀងគ្នា។ បន្ទាប់មកលទ្ធផលនឹងត្រូវបានសិក្សាដោយប្រៀបធៀបការបន្ថយរោគសញ្ញានៃក្រុមនីមួយៗ។ តាមឧត្ដមគតិអ្នកដែលត្រូវបានគេធ្វើឱ្យពិការភ្នែកមិនដឹងថាតើពួកគេប្រើសាប៊ូឬថ្នាំ placebo ទេ។ ការសិក្សាទាំងនេះមិនត្រូវបានធ្វើហើយវាមិនទំនងជាថាការផ្តល់មូលនិធិនឹងត្រូវបានធានាដើម្បីធ្វើការស្រាវជ្រាវនោះទេព្រោះគ្មានមូលដ្ឋានវិទ្យាសាស្រ្តទេសូម្បីតែចាត់ទុកថាសាប៊ូអាចដំណើរការបាន។
ហេតុអ្វីបានជាមានបារជំនួយសាប៊ូ?
ជំនួសឱ្យការពន្យល់បែបវិទ្យាសាស្រ្តយើងបានទុកភ័ស្តុតាងឱ្យដឹងថាមាននរណាម្នាក់ប្រាប់យើងឱ្យសាកល្បងវាឬជួយវា។ ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សខ្លះអាចនិយាយថាវាដំណើរការ? វាពិតជាអាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញដូចជាថ្នាំ placebo ។ ការឈឺចាប់ជើងជារឿយៗកើតមានឡើងជាញឹកញាប់ហើយវាអាចកើតមានឡើងថាវាមិនកើតឡើងដដែល។ រោគសញ្ញាជើងរមួលក៏ប្រហែលជាប្រែប្រួលទៅតាមអាំងតង់ស៊ីតេ។
លើសពីនេះទៅទៀតរោគសញ្ញាជើងមិនស្រួលអាចត្រូវបានធូរស្រាលដោយការរំខាន។ ជាឧទាហរណ៍ការបញ្ចប់ល្បែងផ្គុំពាក្យមួយនៅលើយន្ដហោះជារឿយៗជួយដល់ RLS នៅពេលហោះហើរ។ ប្រហែលជាទាត់បារសាប៊ូនៅជុំវិញ (ឬសូម្បីតែគិតអំពីវាត្រូវបាននៅលើគ្រែ) ផ្តល់នូវកម្រិតនៃការរំខានចិត្តនិងការសង្គ្រោះមួយចំនួន។ គំនិតនេះមានឥទិ្ធពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើរូបរាងកាយហើយជំនឿតិចតួចនៅក្នុងវិធីព្យាបាលអាចជួយវាឱ្យដំណើរការបាន។
មិនមានភ័ស្តុតាងបញ្ជាក់ថាម៉ាកសាប៊ូពិសេសណាមួយដំណើរការបានល្អប្រសើរជាងផលិតផលផ្សេងទៀតទេ (ទោះបីជានិមិត្តរូបអៀរឡង់និងអៀរឡង់និទាឃរដូវត្រូវបានលើកឡើងដោយបុគ្គលនីមួយៗក៏ដោយ) ។ អ្នកខ្លះបានណែនាំឱ្យប្រើសាប៊ូកំប៉ុងដែលមានក្លិនក្រអូបព្រោះវាអាចជួយឱ្យគេងលក់ផងដែរប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានគេយកមកបញ្ជាក់ទៀតទេ។ ឱសថផ្ទះនេះគឺមានតំលៃថោកនិងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់។ លុះត្រាតែអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយសាប៊ូឬកុមារឬសត្វចិញ្ចឹមព្យាយាមញ៉ាំវាមិនមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេ។ នៅក្នុងអាណាចក្រនៃថ្នាំផ្សេងទៀតវាអាចមានតម្លៃសាកល្បងនៅក្នុងអ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍។ ប្រសិនបើវាមិនដំណើរការព្រោះវាទំនងជាមិនមានទេអ្នកអាចដាក់របារសាប៊ូនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកជានិច្ច។
ពាក្យពី
ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកនៅតែបន្ត, សូមនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឬ អ្នកឯកទេសខាងការគេង អំពីជម្រើសនៃការព្យាបាលបន្ថែមទៀតសម្រាប់ជើងរមួលឬរមួលក្រពើ។
> ប្រភព:
> Ough Y, et al ។ "បំណះស្បែកដែលមានក្លិនសាប៊ូសម្រាប់ការឈឺចាប់ពេលមកឈាមរដូវ: ស៊េរីរឿងក្ដី" ។ ជេបជេ្រចើនបែនថម ។ 2008 កក្កដា 14 (6): 618 ។ doi: 10.1089 / acm.2007.0819 ។