តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារនិងគ្រប់គ្រងស្បែកស្ងួតពី Chemo

មធ្យោបាយ 7 ដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺមហារីកមិនស្រួលនិងឥទ្ធិពលចំហាយមូស

ស្បែកស្ងួតកើតឡើងនៅពេលស្រទាប់ស្បែកបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់និងជាតិសំណើមហើយជាញឹកញាប់វាជាផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលដោយប្រើគីមី។ ថ្នាំព្យាបាល រោគ មហារីក ដូចជា 5-FU អាចបណ្តាលឱ្យស្បែកស្ងួតនិងប្រេះបែក។ ជួនកាលវាអាចមានការហូរឈាមតិចតួចនៅចន្លោះតំណក់ស្បែកដូចជាចុងសក់ឬកែងដៃជាដើម។

ស្បែកស្ងួតក៏អាចកើតឡើងបានដែរដោយសារតែការបាត់បង់ជាតិទឹក, លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុនិងថ្នាំដទៃទៀត។

7 វិធីដើម្បីគ្រប់គ្រងស្បែកស្ងួតក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលរោគ

មានវិធីជាច្រើនដែលអ្នកអាចជួយការពារនិងគ្រប់គ្រងស្បែកស្ងួតនៅផ្ទះ:

1. ទទួលស្គាល់នៅពេលដែលស្បែកស្ងួត។ ស្បែកស្ងួតហាក់ដូចជារដុបនិងរិល។ វាក៏អាចក្លាយទៅជាសំបកនិងបែក។ ស្បែកអាចមានអារម្មណ៍តឹងនិងរមាស់។ អនុវត្តជំហានដើម្បីការពារដៃរបស់អ្នកនៅមើលឃើញជាលើកដំបូងនៃភាពស្ងួតដោយធ្វើតាម 6 ជំហានខាងក្រោម។
2. រក្សាជាតិសំណើម។ ផឹកទឹកអោយបានើនប្រសិនបើសារធាតុរាវអាចរក្សាខ្លួនរបស់អ្នកបានល្អ។ ការបាត់បង់ជាតិទឹកគឺជាមូលហេតុទូទៅនៃភាពស្ងួតរបស់ស្បែក។
3. ជៀសវាងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុខ្លាំង។ សូមព្យាយាមនៅក្រៅអាកាសធាតុដូចជាអាកាសធាតុត្រជាក់និងក្តៅ។ លក្ខខណ្ឌស្ងួតនិងខ្យល់អាចធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតឡើង។
4. ជៀសវាងផលិតផលផ្ទាល់ខ្លួនដែលមានក្លិនទឹកអប់និងក្លិនក្រអូប។ សារធាតុគីមីនៅក្នុងផលិតផលទឹកអប់ដូចជាសាប៊ូគ្រឿងសម្អាងទឹកដោះគោជូតស្បែកនិងលាងសំអាតខ្លួនអាចធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ខឹងធ្វើឱ្យវាស្ងួត។ ពួកគេក៏អាចធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតរួចទៅហើយ។
   ប្រើផលិតផលដែល មានស្លាកទឹកអប់មិនមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីឬ "សម្រាប់ស្បែកងាយរងគ្រោះ" ។ គ្រូពេទ្យអាចណែនាំផលិតផលដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាដូចជា Cetaphil ដើម្បីលាងសម្អាតស្បែក។

1. ថែរក្សាកុំឱ្យស្ងួតដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីងូតទឹក។ ជំនួសឱ្យការលាងសម្អាតខ្លួនដោយកន្សែងសូមឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកស្ងួតដោយធម្មជាតិឬក្រឡុកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ការកកិតកន្សែងលើស្បែកសើមអាចបណ្តាលឱ្យស្បែករលាក។ កុំប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតខ្យល់ដើម្បីស្ងួតខ្លួនអ្នក។ នេះអាចបន្ថែមភាពស្ងួត។ ប្រេងទារកឬប្រេងដូងក៏អាចត្រូវបានអនុវត្តទៅស្បែកសើមមុនពេលស្ងួតដូចដែលពួកគេអន្ទាក់ស្រទាប់សំណើមរវាងស្បែកនិងធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើមដ៏ល្អ។ វាក៏អាចមានរអិលខ្លាំងដែរដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នពេលដកចេញពីអាងទឹកឬងូតទឹកក្រោយពីមានសំណើម។

1. លាងសមាតសម្លៀកបំពាក់ក្នុងសាប៊ូ។ ភេសជ្ជៈខ្លះមានក្លិនទឹកអប់ដែលអាចធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ខឹង។ ជ្រើសរើសភេសជ្ជៈដែលមិនមានក្លិនទឹកអប់ក្លិននិងអាឡែរហ្សី។ ពួកគេអាចត្រូវបានដាក់ស្លាកថាជា "គ្មានអាឡែរហ្សី" "គ្មានជាតិអាស៊ីត" ឬជាសារធាតុរាវ "ច្បាស់លាស់" ។ សារធាតុប្រូតេអ៊ីនដែលត្រូវបានលក់សម្រាប់ទារកក៏អាចស្រាលស្រាលដល់ស្បែកស្ងួតដែរប៉ុន្តែវាច្រើនតែមានតម្លៃថ្លៃ។
2. ការពារដៃពេលធ្វើការងារផ្ទះ / ក្រៅផ្ទះ។ នៅពេលធ្វើការងារដូចជាការសម្អាតចានរឺសួនច្បារចូរជៀសវាងប្រើទឹកក្តៅខ្លាំងនិងការពារដៃរបស់អ្នកដោយពាក់មដកៅស៊ូ។ ស្រោមដៃនឹងការពារអ្នកពីសារធាតុគីមីនៅក្នុងម៉ាស៊ីនសម្អាតគ្រួសារនិងផលិតផលក្រៅផ្ទះ / សួន។

ពេលត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ: ស្បែកស្ងួតនិងឈឺចាប់ខ្លាំង

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាស្បែករបស់អ្នកកាន់តែស្ងួតនិងឈឺចាប់, សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ សញ្ញានៃភាពស្ងួតខ្លាំងរួមមានស្បែកឈឺចាប់ដែលអាចប្រេះឬមិនហូរឈាមរលាករមាស់ក្រហមនិងរលាក។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកប្រហែលជាអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាក្រែមលាបឬឡេ។ គាត់ក៏អាចបញ្ជូនអ្នកទៅគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដើម្បីជួយថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកផងដែរ។

_{ប្រភព}

_{សមាគមន៍ជំងឺមហារីកអាមេរិក។ ភាពស្ងួតរបស់ស្បែក។ បានចូលដំណើរការនៅថ្ងៃទី 4 ខែកុម្ភៈឆ្នាំ 2016 ។}