ជំហានសាមញ្ញដើម្បីភ្ញាក់និងព្យាបាលការគេងមិនដកដង្ហើមអោយស្អាត
ប្រសិនបើអ្នកប្រើ ម៉ាស៊ីនសម្ពាធផ្លូវដង្ហើមវិជ្ជមានបន្ត (CPAP) ដើម្បីព្យាបាលការ គេងមិនដកដង្ហើមរបស់ អ្នកអ្នកច្បាស់ជាយល់ដឹងពីគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃ របាំង CPAP របស់អ្នក។ អាស្រ័យលើរចនាប័ទ្មរបាំងរបស់អ្នកអ្នកអាចសម្គាល់ឃើញថាវាទុកសញ្ញាក្រហមអាក្រក់និងបន្ទាត់ឬផ្នត់នៅលើមុខរបស់អ្នកនៅពេលព្រឹក។ តើអ្នកអាចចៀសវាងការសម្គាល់នៅលើមុខរបស់អ្នកដោយប្រើប្រាស់ CPAP? ស្វែងរកវិធីដើម្បីជ្រើសរើសរចនាប័ទ្មរបាំងត្រឹមត្រូវបង្កើនប្រសិទ្ធភាពសមស្របនិងស្វែងរកការជួសជុលសាមញ្ញដូចជាការប្រើរបាំងរបាំងមុខជាចន្លោះដែលអាចជួយ។
ចាប់ផ្តើមដោយជ្រើសរចនាប័ទ្មមុខ CPAP ស្តាំនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពសមនេះ
ជម្រើសដំបូងដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងការចាប់ផ្តើមវិធីព្យាបាល CPAP គឺការជ្រើសរើសរបាំង CPAP របស់អ្នក។ ជាទូទៅវានឹងក្លាយជាផ្នែកមួយនៃរចនាប័ទ្មបី: ខ្នងច្រមុះ, របាំងច្រមុះ (សមនឹងច្រមុះ) ឬរបាំងពេញផ្ទៃ (គ្របដណ្តប់ច្រមុះនិងមាត់) ។ បរិមាណនៃទំនក់ទំនងរវាងមុខនិងរបាំងមុខរបស់អ្នកនឹងកំណត់ពីលទ្ធភាពដែលត្រូវទុកសញ្ញាឬបន្ទាត់។ ផ្ទៃតូចៗដែលតូចជាងមុនកំពុងរុញស្បែកចូលទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នកអ្នកទំនងជានឹងត្រូវបន្សល់ទុកនូវការរីកធំធាត់នៅពេលព្រឹកឬការចូលបន្ទាត់ពីរបាំង។
នៅពេលដែលអ្នកជ្រើសរើសយករបាំងតូចបំផុតដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកអ្នកនឹងចង់ធានាថាវាមានទំហំសមស្រប។ នេះនឹងកាត់បន្ថយការលេចធ្លាយ។ ជាមួយនឹងការលេចធ្លាយតិចអ្នកនឹងមិនចាំបាច់រឹតបន្តឹងវាឱ្យបានល្អទេ។ ការត្បាញម៉ាស់កាន់តែខ្លាំងវាកាន់តែធ្វើអោយរូបមន្តនៅលើផ្ទៃមុខកាន់តែច្រើន។ ដូច្នេះរក្សាវាឱ្យរលុងដូចដែលអ្នកអាចធ្វើបានខណៈពេលដែលអ្នកនៅតែធ្វើការត្រួតពិនិត្យ។
សម្ពាធខ្ពស់អាចតម្រូវឱ្យមានរបាំងការពារជាងមុនហើយការប្រើវិធីព្យាបាលដោយការ bilevel អាចផ្តល់នូវការធូរស្បើយខ្លះនៅពេលដង្ហើមចេញ (នៅពេលបរិមាណខ្យល់នៅក្នុងប្រព័ន្ធកើនឡើង) ។
ការប្រើក្រាលកៅស៊ូនិងស្រោមដៃដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធពីរបាំង CPAP
របាំងជាច្រើនមានក្តាររឺគ្របសំរាប់ដេរ។ ទាំងនេះគួរតែត្រូវបានប្រើប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់លើមុខរបស់អ្នកនៅពេលព្រឹក។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការចន្លោះខាងក្រៅបន្តិចបន្តួចរវាងរបាំងមុខនិងមុខរបស់អ្នកអ្នកអាចមានជម្រើសបន្ថែមមួយចំនួន។
REMZzz liners គឺជាស្រទាប់ក្រណាត់ទន់ដែលអាចកាត់បន្ថយប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងផ្លាស្ទិចនិងអាចបន្ថយអប្បរមាសម្គាល់។ ផ្ទាំងគំនូររាត្រីស្ងាត់ គឺជាជម្រើសមួយផ្សេងទៀត។ PAD A CHEEK ផលិតអាដាប់ធ័រដ៏ធំទូលាយមួយ, រុំខ្សែរុំ, និងស្ថេរភាពរបាំងការពារប្រឆាំងនឹងលេចធ្លាយនិងខ្សែបន្ថែម។ ផលិតផលទាំងនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាទូទៅ។ ថ្នាំខ្លះអាចប្រើបានរាល់ថ្ងៃខណៈពេលដែលអ្នកដទៃអាចប្រើបានយូរនិងលាងសម្អាត។ ប្រសិនបើអ្នកស្វែងរកអ្នកលក់រាយតាមអ៊ីនធឺណិតអ្នកនឹងដឹងថាមានផលិតផលជាច្រើនដែលអាចប្រើបានដែលត្រូវនឹងតម្រូវទៅនឹងរចនាប័ទ្មនិងទំហំនៃរបាំងមុខរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើបញ្ហាហាក់ដូចជាកើតមាននៅស្ពានច្រមុះចូរពិចារណាពីការប្រើត្រចៀកច្រមុះ Gecko ឬ ខ្នើយចង្កេះ LiquiCel ។ ជម្រើសទាំងនេះនីមួយៗមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតជាមួយរបាំងមុខឬពេញផ្ទៃមុខហើយមិនធ្វើការជាមួយខ្នើយតាមច្រមុះ។
ក្រែមរាវឬប្រូតេអ៊ីនដូចជា RoEzIt ក៏អាចកាត់បន្ថយការសម្គាល់ដែលមានដោយសារតិកម្មទំនាស់ឬកន្ទួល។ វាប្រហែលជាចាំបាច់ដើម្បីប្តូរទៅប្រភេទរបាំងផ្សេងគ្នាប្រសិនបើបញ្ហានៅតែបន្ត។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកនៅតែកត់សម្គាល់សម្គាល់ឬបន្ទាត់
តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីទៀតប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានបញ្ហាជាមួយនឹងសញ្ញាឬបន្ទាត់ពីរបាំង CPAP របស់អ្នក? វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាយាមដេកនៅលើខ្នងរបស់អ្នក។
ការនេះនឹងជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធនៃខ្នើយចូលទៅក្នុងរបាំងមុខដែលអាចកើតមានឡើងប្រសិនបើអ្នកកំពុងគេងនៅលើចំហៀងឬក្រពះរបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៀតខ្នើយ CPAP អាចត្រូវបានប្រើជាមួយនឹង cutout ពិសេសដែលជួយកាត់បន្ថយការផ្លាស់ប្តូរនៃរបាំងមុខ។
ចូរកុំអត់ធ្មត់លើការឈឺចាប់ជាប្រចាំឬការបង្កើតឱ្យមានដំបៅ (ឬដំបៅ) ដោយសារតែសម្ពាធពីរបាំងដែលមិនសមល្មម។ នេះអាចក្លាយជាបញ្ហារយៈពេលវែងប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានដោះស្រាយនៅដំណាក់កាលដំបូង។ អ្នកប្រហែលជាចង់និយាយជាមួយអ្នកឯកទេសខាងការគេងឬអ្នកផ្គត់ផ្គង់សម្ភារៈរបស់អ្នកអំពីរបាំងម៉ាសខុសគ្នាដែលអាចឱ្យអ្នកកាន់តែប្រសើរ។ មានអ្នកថ្មីដែលមកទីផ្សារដែលអាចជាជម្រើសប្រសើរជាងមុន។
ចុងបញ្ចប់បើអ្វីៗផ្សេងទៀតបរាជ័យសូមឱ្យខ្លួនអ្នកមានពេលតិចតួចនៅពេលព្រឹក។ ក្នុងកំឡុងពេល 1 ទៅ 2 ម៉ោងដំបូងនៃថ្ងៃនោះសញ្ញានឹងត្រូវរលាយបាត់។ ប្រសិនបើពួកគេមិនធ្វើដូច្នេះអ្នកគួរតែនិយាយជាបន្ទាន់ជាមួយ អ្នកឯកទេសខាងការគេង របស់អ្នកអំពីជម្រើសរបាំង CPAP ផ្សេងទៀតដែលអាចមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នក។
ពាក្យពី
ការស្វែងរករបាំងដែលសមនឹងក្លាយជាជំហានដំបូងដ៏សំខាន់បំផុតនៅពេលប្រើការព្យាបាលដោយ CPAP ។ វាអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នារវាងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការព្យាបាលឬការបាត់បង់ការប្រាក់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ទទួលយកជំនួយដែលអ្នកត្រូវការពីគ្រូពេទ្យនៃការគេងរបស់អ្នកឬអ្នកផ្តល់ឧបករណ៍វេជ្ជសាស្រ្តរបស់អ្នក។ ពេលវេលាដែលចំណាយលើរបាំងមុខត្រូវចំណាយប្រាក់យ៉ាងច្រើន។ នៅពេលអ្នកស្វែងរករបាំងដែលអ្នកចូលចិត្តសូមប្រើវា។ ការលួងលោមប្រសើរឡើងនឹងប្រែទៅជាការបង្កើនការប្រើប្រាស់និងអត្ថប្រយោជន៍ពីការព្យាបាលដោយ CPAP ។