របៀបជ្រើសរើសគ្រូពេទ្យគេង

ប្រសិនបើអ្នកមានការលំបាកក្នុងការគេង, អ្នកប្រហែលជាត្រូវបញ្ជូនទៅអ្នកឯកទេសខាងការគេងប៉ុន្តែតើអ្នកគួរតែជ្រើសរើសគ្រូពេទ្យគេងមួយយ៉ាងដូចម្តេច? ក្នុងករណីមួយចំនួនគ្រូពេទ្យថែទាំសុខភាពបឋមរបស់អ្នកនឹងជ្រើសរើសអ្នកដោយផ្អែកលើធនធានដែលមានប៉ុន្តែអ្នកអាចមានជម្រើសច្រើនជាងនេះទៀត។ មានលក្ខណៈមួយចំនួនដែលអ្នកគួរតែពិចារណានៅពេលជ្រើសរើសអ្នកឯកទេសដើម្បីឱ្យអ្នកទទួលបានការធ្វើតេស្តនិងជំនួយដែលអ្នកត្រូវការ។

ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកឯកទេសខាងការគេងគឺអ្វីដែលត្រូវធ្វើវគ្គបណ្តុះបណ្តាលនិងលិខិតបញ្ជាក់វិញ្ញាបនបត្រក្រុមប្រឹក្សាភិបាលនិងរបៀបជ្រើសរើសគ្រូពេទ្យស្តាំដែលមានធនធានដើម្បីជួយអ្នក។

តើអ្នកឯកទេសខាងគេងរបស់ខ្ញុំជានរណា?

មានបុគ្គលជាច្រើនដែលនឹងចូលរួមក្នុងការថែទាំរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកស្វែងរកការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺនៃការគេងមួយ។ អ្នកទំនងជានឹងចាប់ផ្តើមការវាយតម្លៃរបស់អ្នកជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពបឋមរបស់អ្នក។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យបញ្ជូនទៅអ្នកឯកទេសខាងការគេងដែលជាញឹកញាប់គ្រូពេទ្យប៉ុន្តែជួនកាលអ្នកផ្តល់សេវាកម្រិតមធ្យមដូចជាអ្នកជំនាញគិលានុបដ្ឋាកឬជំនួយការគ្រូពេទ្យធ្វើការក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គ្រូពេទ្យ។ វាអាចមានបុគ្គលិកចូលរួមផងដែររួមទាំងអ្នកបច្ចេកទេសដែលធ្វើការ សិក្សាអំពីការគេង ។ ការពិចារណាដ៏សំខាន់បំផុតមួយគឺការជ្រើសរើសគ្រូពេទ្យនៃការគេងរបស់អ្នកនិងមជ្ឈមណ្ឌលដែលនឹងផ្តល់ការធ្វើតេស្តនិងការព្យាបាលរបស់អ្នក។

ការបណ្តុះបណ្តាលគ្រូពេទ្យរួមបញ្ចូលទាំងស្នាក់នៅនិងអាហារូបករណ៍

គ្រូពេទ្យដែលទទួលបានវិញ្ញាបនប័ត្រជាអ្នកឯកទេសខាងការគេងមានការអប់រំច្រើនឆ្នាំ។

ដើម្បីក្លាយជាវេជ្ជបណ្ឌិតដែលពួកគេបានបញ្ចប់ការសិក្សាពីមហាវិទ្យាល័យជាមួយនឹងសញ្ញាប័ត្ររយៈពេលបួនឆ្នាំនិងចូលរៀននៅសាលាវេជ្ជសាស្ត្ររយៈពេល 4 ឆ្នាំ។ បន្ទាប់មកពួកគេបានបញ្ចប់ការស្នាក់នៅពេទ្យដែលមានរយៈពេលពី 3 ទៅ 5 ឆ្នាំនិងទទួលបានអាហាររយៈពេល 1 ឆ្នាំឬ 2 ឆ្នាំក្នុងការគេង។ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចបន្តការសិក្សាមិត្តភាពបន្ទាប់ពីទទួលការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញឯកទេសជាច្រើនរួមមាន:

• ថាំពុល
• សរសៃប្រសាទ
• ចិត្តសាស្រ្ត
• ជម្ងឺសរសៃប្រសាទ (ត្រចៀកច្រមុះនិងបំពង់ក)
• ថ្នាំគ្រួសារ
• កុមារ
• ឱសថខាងក្នុង

គ្រូពេទ្យខ្លះអាចនឹងលេបថ្នាំដេកទោះបីជាពួកគេមិនមានវិញ្ញាបនប័ត្រជាផ្លូវការនៅក្នុងនោះក៏ដោយ។ គ្រូពេទ្យគេងដែលបានទទួលស្គាល់ដោយក្រុមប្រឹក្សាភិបាលបានបញ្ចប់វគ្គបណ្តុះបណ្តាលដែលថ្មីៗនេះតម្រូវឱ្យមានការហ្វឹកហ្វឺនការហាត់ប្រាណក្នុងការគេងហើយបានឆ្លងកាត់ការប្រឡងថ្នាក់ជាតិដែលបង្ហាញពីជំនាញរបស់ពួកគេ។ និស្សិតដែលបញ្ចប់ការសិក្សាថ្មីៗត្រូវបានតម្រូវឱ្យបង្ហាញពីការបន្តការសិក្សាផ្នែកវេជ្ជសាស្ដ្រនិងបញ្ជាក់សាជាថ្មីនូវការប្រឡងក្រុមប្រឹក្សាភិបាលដោយទទួលយកពួកគេក្នុងរយៈពេល 10 ឆ្នាំ។

ការស្វែងរកអ្នកឯកទេសខាងការគេងជាមួយលិខិតសម្គាល់

មិនថាអ្នកបណ្តុះបណ្តាជំនាញនោះទេនោះគួរតែស្វែងរកគ្រូពេទ្យដែលទទួលបានវិញ្ញាបនប័ត្រនៃការគេងត្រឹមត្រូវពីគណៈគ្រូពេទ្យឯកទេសអាមេរិក។ នេះមានន័យថាការអប់រំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកត្រូវបានគេផ្ទៀងផ្ទាត់ហើយថាពួកគេអាចឆ្លងកាត់ការប្រឡងក្រុមប្រឹក្សាភិបាលដែលធ្វើតេស្តចំណេះដឹងរបស់ពួកគេអំពីការគេង។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវធ្វើតេស្តដំណេកបន្ថែមទៀតក្រៅពីការវាយតម្លៃគ្លីនិកដូចអ្នកដទៃភាគច្រើនអ្នកប្រហែលជាចង់រកកន្លែងគេងមួយដែលទទួលបានការទទួលស្គាល់ពី American Academy of Sleep Medicine ។ នៅក្នុងករណីខ្លះវាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើដំណើរទៅកាន់សហគមន៍ធំមួយដែលនៅជិតនោះដែលមានធនធានគ្រប់គ្រាន់។

ការជ្រើសរើសគ្រូពេទ្យដែលគេងត្រឹមត្រូវ

ការរកអ្នកឯកទេសខាងការគេងអាចជាការគំរាមកំហែងបន្តិចបន្តួច។ អ្នកអាចពឹងផ្អែកលើគ្រូពេទ្យមិត្តភក្តិឬក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកសម្រាប់អនុសាសន៍។ វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការអានការពិនិត្យសុខភាពគ្រូពេទ្យតាមអ៊ីនធឺណិតដែលអាចរកបានតាមរយៈវេបសាយផ្សេងៗដោយការស្វែងរកឈ្មោះគ្រូពេទ្យ។ ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកផ្តល់សេវានឹងអាចចូលដំណើរការបានហើយអ្នកអាចទទួលបានការគាំទ្រដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីវាយតម្លៃនិងព្យាបាលស្ថានភាពរបស់អ្នក។

នៅពេលដែលអ្នកបានរកឃើញអ្នកផ្តល់សេវាល្បីល្បាញអ្នកនឹងចង់វាយតំលៃថាតើគាត់អាចបំពេញតាមតម្រូវការរបស់អ្នកដែរឬទេ។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីពិចារណាពីរបៀបដែលស្ថានភាពរបស់អ្នកអាចត្រូវបានវាយតម្លៃ។

អ្នកនឹងចង់ជ្រើសរើសមជ្ឈមណ្ឌលមួយដែលអាចផ្តល់ការវាយតម្លៃត្រឹមត្រូវនិងត្រឹមត្រូវរួមទាំងការធ្វើតេស្តចាំបាច់ដូចជា:

• Polysomnography
• ការគេងមិនដកដង្ហើមនៅផ្ទះ
• ការធ្វើតេស្តពេលល្ងាចនៃការគេងច្រើន (MSLT)
• ការថែរក្សាការធ្វើតេស្តភ្ញាក់ (MWT)

ជាផ្នែកមួយនៃការពិចារណានេះអ្នកប្រហែលជាត្រូវការ ចំណាយលើការចំណាយ ក៏ដូចជាការធានារ៉ាប់រងរបស់អ្នកផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងនូវការគេងមិនលក់, អ្នកប្រហែលជាចង់ស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលអាច ព្យាបាលការយល់ដឹងអំពីការគេងមិនលក់ (CBTI) ។

ធនធានដែលមានសម្រាប់អ្នកតែងតែពង្រីកហើយជាមួយនឹងការស្រាវជ្រាវតិចតួចអ្នកគួរតែអាចរកអ្នកជំនាញខាងការគេងដែលមានឈ្មោះល្បីដើម្បីបំពេញតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។