ថង់ពាក់ប្រដាប់ប្រដារពិសេសគ្របមុខធ្មេញបាំងដើម្បីបន្ថយការរំខានលេចធ្លាយកន្ទួល
មានអ្វីដែលរំខានជាពិសេសអំពីការភ្ញាក់ឡើងដោយ របាំងមុខ CPAP របស់អ្នកក្នុងពេលយប់។ នៅពេលដែលអ្នកប្រើអ្វីមួយដើម្បីព្យាបាលការ គេងមិនដកដង្ហើម របស់អ្នកដើម្បីជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួលជាងមុនវាជាការរំខានជាពិសេសនៅពេលដែលវាធ្វើអោយអ្នកភ្ញាក់។ ជាមួយនឹងការប្រើរបាំងមុខពេញនិយមជាពិសេសនៅពេលមានសម្ពាធកាន់តែខ្ពស់អ្នកអាចរំខានដោយការរំខាននៅក្នុងរបាំងមុខ។
នៅពេលព្រឹកអ្នកអាចមានការរលាកស្បែកនិងបំបែកចេញពីទំនាក់ទំនងពីខ្នើយ។ ជាសំណាងល្អថ្នាំលាបរបាំងមុខអាចជួយបន្ថយការរលាកនិងការរលាកស្បែកដែលមិនចង់បាន។ រៀនអំពីការប្រើជម្រើសមួយ, រាត្រីស្ងាត់និងលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួនដែលអាចធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការបំពេញបន្ថែមដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញចំពោះការព្យាបាល CPAP ។
ពេលណាត្រូវគិតពីការប្រើរបាំងមុខ
មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែត្រូវការប្រើរបាំងមុខជាមួយការប្រើ ថ្នាំ CPAP សម្រាប់ការគេងមិនដកដង្ហើមនោះទេ។ ប្រសិនបើរបាំងរបស់អ្នកសមនឹងមិនស្រួលឬរលាកស្បែកអ្នកប្រហែលជាមិនចាំបាច់ប្រើទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមានបទពិសោធន៍នៃការលេចធ្លាយហួសប្រមាណឬរកឃើញថាស្បែករបស់អ្នកមានប្រតិកម្មប្រឆាំងនឹងផ្លាស្ទិចនៃរបាំងអ្នកប្រហែលជាចង់ស្វែងរកជម្រើសរបស់អ្នក។ វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញនូវទិន្នន័យលេចធ្លាយរបស់អ្នកឬសួរដៃគូរគ្រែរបស់អ្នកប្រសិនបើរបាំងត្រូវបានលើកឡើងនិងធ្វើឱ្យចាក់ឫសនៅពេលយប់។ សញ្ញាមួយទៀតនៃលេចធ្លាយហួសកំរិតអាចជា មាត់ស្ងួត ឬរត់ចេញពីទឹកក្នុងម៉ាស៊ីនសើមដោយប្រើពេលយប់។
មានដៃស្តើងនៃរបាំងមុខដែលមាននៅលើទីផ្សារ។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោយនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យឬអ្នកផ្តល់ឧបករណ៍សម្ភារៈរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលអ្នកគួរពិចារណា។ អ្នកក៏អាចរុករកក្រុមប្រឹក្សាសារឬសូម្បីតែពិនិត្យឡើងវិញនូវជម្រើសតាមរយៈម៉ាស៊ីនស្វែងរក។ ជម្រើសមួយក្នុងចំណោមជំរើស រណប ដែលពេញនិយមជាងគេគឺ REM Zzz liner ។
អ្នកប្រហែលជាមិនអាចរកឃើញថាក្រដាសប្រាក់នេះមានភាពក្រាស់ឬប្រើប្រាស់បានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នក។ ក្នុងករណីនេះអ្នកប្រហែលជាចាប់អារម្មណ៍នឹងផ្ទាំងគំនូររាត្រីស្ងាត់។
ស្រោមអនាម័យរាត្រីនៅស្ងៀមផ្តល់នូវការគ្របដណ្តប់ក្រាស់, ផ្ទាំងភ្ជាប់
ប្រសិនបើមានអ្វីដូចជាការពាក់ម៉ាសបិទមុខពាក់ម៉ាស់រាត្រីស្ងាត់អាចជារបស់វា។ ក្រណាត់នៃក្រណាត់គឺក្រាស់ហើយនេះអាចជួយបង្កើតត្រាល្អប្រសើរជាងមុនរវាងរបាំងមុខនិងមុខរបស់អ្នក។ ពួកវាត្រូវបានរចនាឡើងឱ្យសមនឹងការជ្រើសរើសម៉ាស់មុខពេញលេញនិងរបាំងច្រមុះរាងត្រីកោណ។ ប្រភេទទាំងនេះមិនមានប្រយោជន៏ជាមួយ របាំងខ្នើយ ទេ។
មួយនៃលក្ខណៈពិសេសតែមួយគត់នៃស្រទាប់រាត្រីស្ងាត់គឺថាវាមានផ្ទាំងដានដើម្បីភ្ជាប់ស្នាមភ្លែតទៅនឹងប្លាស្ទិករឹងនៃម៉ាសរបស់អ្នក។ នេះអាចកាត់បន្ថយការផ្លាស់ប្តូរនៃខ្សែកោងនៅពេលយប់។ វាជាការសំខាន់ដែលការពិនិត្យឡើងវិញរបស់អ្នកទាំងទំហំនិងប្រភេទនៃរបាំងរបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកអាចផ្គូផ្គង liners បានត្រឹមត្រូវ។
អាចរកបានពីអ្នកលក់រាយខុស ៗ គ្នាក្នុងតម្លៃប្រហែល 25 ដុល្លារអ្នកទទួលបានតែ 4 ដបប៉ុណ្ណោះដែលមើលទៅវាថ្លៃបន្តិច។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ថាពួកគេត្រូវបានជំនួសប្រហែលម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ស្រោមមុខរបាំងផ្សេងទៀត (ដូចជា REM Zzz liners) អាចត្រូវការជំនួសនៅពេលយប់ហើយដូច្នេះពួកគេត្រូវចំណាយពេលដូចគ្នានឹងពេលដែលជះឥទ្ធិពលលើសពីរយៈពេលនៃការប្រើប្រាស់។ វាអាចត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយការធានារ៉ាប់រងមួយចំនួនដូច្នេះនិយាយជាមួយអ្នកផ្គត់ផ្គង់ឧបករណ៍របស់អ្នក។
អត្ថប្រយោជន៍មួយនៃអត្ថប្រយោជន៍នៃរបាំងមុខគឺថាវាអាចកាត់បន្ថយការសម្គាល់ក្រហមនិងការរលាកប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកឆាប់ប្រតិកម្ម។ ប្រេងរបស់ស្បែកអាចធ្វើអន្តរកម្មជាមួយផ្លាស្ទិចនៃរបាំងមុខហើយសម្រាប់មនុស្សខ្លះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានកន្ទួលក្រហមឬសូម្បីតែមុន។ ធ្វើឱ្យប្រាកដថាត្រូវ សម្អាត និង ជំនួស របាំងរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអ្នកគួរធ្វើដើម្បីធានាឱ្យបាននូវបទពិសោធន៍សុខភាពល្អជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយ CPAP ។
ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាស្បែករឺម៉ាសលេចធ្លាយបើទោះបីជាអ្នកប្រើរទេះរុំនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សម្ភារៈបរិក្ខាឬ អ្នកឯកទេសខាងការគេងរបស់អ្នក អំពីការផ្លាស់ប្តូរផ្សេងទៀតដែលអាចមានប្រយោជន៍។ ការតុបតែងម៉ាសអាចផ្តល់នូវភាពប្រសើរឡើង។ ក្រែមរបាំងការពារដូចជា RoEzIt Cream អាចជួយអោយមានការកន្ទួលជាពិសេសប្រសិនបើស្រទាប់ការពារមិនសមនឹងរបាំងរបស់អ្នក។
បន្ទះជែលក្រាស់មួយដែលត្រូវបានគេហៅថា ចំនុចច្រមុះ Gecko ក៏អាចត្រូវបានប្រើផងដែរ។ ក្នុងករណីមួយចំនួនការលៃតម្រូវសម្ពាធម៉ាស៊ីន CPAP អាចត្រូវបានទាមទារ។
> ប្រភព:
> "ស្រោមអនាម័យរាត្រីស្ងាត់។ " បានចូលមើលចុងក្រោយ: ថ្ងៃទី 26 ខែកុម្ភៈឆ្នាំ 2016 ។