តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយល់ពីសន្ទស្សន៍កាំរស្មី UV

សន្ទស្សន៍កាំរស្មី UV ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅឆ្នាំ 1994 ដោយសេវាអាកាសធាតុជាតិនិងទីភ្នាក់ងារការពារបរិស្ថានអាមេរិក (EPA) ។ វាជួយអ្នករៀបចំសកម្មភាពក្រៅរបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកអាច ជៀសវាងការប៉ះពាល់ នឹងកាំរស្មីយូវី។

តើសន្ទស្សន៍កាំរស្មី UV ជាអ្វី?

ជារៀងរាល់ថ្ងៃសន្ទស្សន៍កាំរស្មីយូវីត្រូវបានគណនាសំរាប់ថ្ងៃបន្ទាប់សម្រាប់គ្រប់កូដប្រៃសនីយ៍ទាំងអស់នៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក។ វាព្យាករណ៍ពីអាំងតង់ស៊ីតេនៃ វិទ្យុសកម្មកាំរស្មីយូវី នៅថ្ងៃត្រង់ហើយត្រូវបានគេរាយការណ៍ពីមាត្រដ្ឋានពី 1 ដល់ 11+ ។

នៅលើមាត្រដ្ឋាននេះ, ទី 1 បង្ហាញពីហានិភ័យទាបបំផុតនៃការហួសកម្រិតនិង 11+ បង្ហាញពីហានិភ័យខ្ពស់បំផុតនៃការឡើងហួសកម្រិត។ លេខសន្ទស្សន៍កាំរស្មី UV ត្រូវបានដាក់ជាក្រុមទៅក្នុងកម្រិតនៃការប៉ះពាល់ចាប់ពីកម្រិតទាបរហូតដល់កម្រិតខ្លាំងនិងកំរិតពណ៌នីមួយៗមានលេខពណ៌ដែលត្រូវគ្នា។

កត្តាដែលមានឥទ្ធិពលលើសន្ទស្សន៍កាំរស្មី UV

អាំងតង់ស៊ីតេនៃវិទ្យុសកម្មកាំរស្មី UV ហើយដូច្នេះសន្ទស្សន៍កាំរស្មី UV អាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន:

• រដូវ: សន្ទស្សន៍កាំរស្មីយូវីគឺខ្ពស់បំផុតនៅនិទាឃរដូវនិងរដូវក្តៅ។ វាបានធ្លាក់ចុះនៅក្នុងការដួលរលំនិងជាកម្រិតទាបបំផុតនៅក្នុងរដូវរងារ។
• រយៈទទឹង: វិទ្យុសកម្មកាំរស្មីកាំរស្មី UV ខ្លាំងបំផុតនៅអេក្វាទ័រនិងចុះក្រោមនៅពេលដែលអ្នករើទៅទិសខាងជើងឬខាងត្បូង។
• កម្ពស់: ដោយសារតែខ្យល់នៅកម្ពស់ខ្ពស់គឺស្តើងកាំរស្មីវិទ្យុសកម្មកាំរស្មីយូវីកើនឡើងនៅពេលអ្នកឡើងលើកម្ពស់។
• ពេលថ្ងៃ: នៅពេលដែលព្រះអាទិត្យខ្ពស់បំផុតនៅលើមេឃកាំរស្មីព្រះអាទិត្យរបស់អ្នកនឹងបោកទៅលើអ្នកដោយកាំរស្មីតិចតួចដែលត្រូវបានគេពង្រាយ។ នេះមានន័យថាអាំងតង់ស៊ីតេនៃវិទ្យុសកម្មកាំរស្មីយូវីគឺខ្ពស់បំផុតនៅពេល "ពេលថ្ងៃត្រង់" ជាធម្មតានៅកន្លែងណាមួយចន្លោះពេលថ្ងៃត្រង់និងម៉ោង 1 រសៀល។ នៅពេលព្រះអាទិត្យស្ថិតនៅមុំដែលលើសពី 90 ដឺក្រេទៅនឹងកាំរស្មីកាំរស្មីយូវីខ្លះត្រូវបានកំចាត់ចោលបន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេដែល ប៉ះពាល់ដល់ស្បែករបស់អ្នក។

• អូហ្សូន: អូហ្សូនស្រូបយកវិទ្យុសកម្មកាំរស្មី UV ធ្វើឱ្យវាមិនសូវខ្លាំង។ កំរិតអូហ្សូនអាចប្រែប្រួលពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។
• គម្របពពក: គម្រប ពពកធ្ងន់អាចរាំងខ្ទប់កាំរស្មីយូវីភាគច្រើនទោះបីជាពពកតិចតួចអាចឱ្យកាំរស្មី UV ភាគច្រើនឆ្លងកាត់។ Fluffy ពពកអាកាសធាតុដោយយុត្តិធម៌ត្រូវបានបញ្ឆោតដោយសារតែពួកគេឆ្លុះបញ្ចាំងពីកាំរស្មីនិងអាចបង្កើនបរិមាណវិទ្យុសកម្មដល់ផែនដី។

• គម្របដី: វាសមហេតុផលដែលរចនាសម្ព័ន្ធដូចជាដើមឈើនិងអគារបន្ថយបរិមាណវិទ្យុសកម្មកាំរស្មីយូវីដែលប៉ះពាល់ដល់ស្បែករបស់អ្នក។
• លក្ខណៈផែនដីភព: អ្វីដែលជាថ្នាំកូតផ្ទៃនៃផែនដីនៅជុំវិញអ្នកអាចឆ្លុះបញ្ចាំងឬសាយភាយវិទ្យុសកម្មកាំរស្មីយូវី។ ព្រិលឆ្លុះបញ្ចាំងរហូតដល់ 80% ខណៈពេលដែលខ្សាច់ឆ្លុះបញ្ចាំងពី 15% និងទឹកឆ្លុះបញ្ចាំង 10% ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរកសន្ទស្សន៍កាំរស្មី UV របស់អ្នក

អ្នកអាចរកឃើញសន្ទស្សន៍កាំរស្មី UV របស់អ្នកដោយទស្សនាគេហទំព័ររបស់ UPA របស់ EPA ។ នៅទីនោះអ្នកអាចរកមើលសន្ទស្សន៍កាំរស្មី UV សម្រាប់លេខកូដតំបន់របស់អ្នក។ វាក៏មានរយៈពេល 4 ថ្ងៃនៃការព្យាករណ៍ UV នៃសហរដ្ឋអាមេរិចផែនទីដើម្បីជួយអ្នករៀបចំ សកម្មភាពក្រៅ របស់អ្នកសម្រាប់ពីរបីថ្ងៃខាងមុខនេះ។

_{ប្រភព:}

> Kinney, John P, Craig Long និង Alan Geller ។ សន្ទស្សន៍ Ultraviolet: ឧបករណ៍ដ៏មានប្រយោជន៍មួយ។ Dermatology Online Journal ។ 6 (ឆ្នាំ 2000): 2 ។

Ramirez, Raymond និង Jeffrey Schneider ។ "មគ្គុទេសក៏មានប្រយោជន៍ចំពោះការការពារព្រះអាទិត្យ។ " គ្លីនិកវះកាត់នៃអាមេរិកខាងជើង។ 83 (2003): 97-107 ។

> សហរដ្ឋអាមេរិក > ទីភ្នាក់ងារការពារបរិស្ថាន។ "មគ្គុទ្ទេសក៍សម្រាប់សន្ទស្សន៍កាំរស្មីយូវី។ " ខែឧសភាឆ្នាំ 2004: 1-8 ។

សន្ទស្សន៍កាំរស្មី UV