តើពពែរបស់អ្នកធ្វើអោយដាស់ជំងឺហឺតរបស់អ្នកមែនទេ?

ការបន្ថយការប្រឈមមុខរបស់អ្នកទៅ Dander ដើម្បីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជំងឺហឺតរបស់អ្នក

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺថា "សត្វឃ្មុំ" ពីសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យជំងឺហឺតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាការពិតសត្វរោមចិញ្ចើមទាំងអស់បានផលិតសត្វពពែ។ ដូច្នេះសត្វដំរីណាដែលធ្វើឱ្យធ្មេញមានការកើនឡើងហានិភ័យនៃ ការគ្រប់គ្រងជំងឺហឺត ប្រសិនបើពួកគេមានបញ្ហា។

នេះមិនមែនជាបញ្ហាតូចតាចនោះទេ។ យោងទៅតាមជំងឺហឺតនិងអាឡែរហ្សីមូលនិធិរបស់អាមេរិចមាន 30% នៃរោគសញ្ញាជំងឺហឺតទាំងអស់មានប្រតិកម្មនឹងសត្វឆ្កែឬឆ្មា។

ខណៈពេលដែលមនុស្សជាច្រើនបានផ្សារភ្ជាប់រោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងជំងឺហឺតជាមួយនឹងសក់វាជាការពិតដែលធ្វើអោយមានបញ្ហា។

តើសត្វ Dander ជាអ្វី?

ខណៈពេលដែលវាត្រូវបានគេគិតថាជាសក់ពីសត្វចិញ្ចឹមដែលបណ្តាលអោយមាន អាការៈអាលែហ្សីដែល នាំឱ្យមានរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតនិងសត្វដែលមានសក់ខ្លីមានអាឡែស៊ីតិចតួចដែលជារឿងមិនពិត។ តាមការពិតវាគឺជាទឹកដោះគោឬប្រូតេអ៊ីនក្នុងស្បែកស្បែកជើងទឹកនោមលាមកទឹកមាត់និងសក់ដែលបណ្តាលអោយមានរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតរបស់អ្នក។

ប្រូតេអ៊ីនទាំងនេះគឺជាភាគល្អិតតូចៗដែលត្រូវបានយកតាមខ្យល់ហើយអាចចុះចតនៅលើផ្នែកនៃរាងកាយដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយច្រមុះឬមាត់របស់អ្នក (ដូចជាម្រាមដៃរបស់អ្នក) ឬភាគល្អិតអាចត្រូវបានស្រូបដោយផ្ទាល់ចូលទៅក្នុងសួត។ អ្នកអាចកត់សម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាភ្លាមៗឬមិនអាចវិវត្តទៅជា 8 ទៅ 12 ម៉ោងបាន។

រោគសញ្ញានៃអាឡែរហ្សីសត្វចិញ្ចឹម

រោគសញ្ញានៃជំងឺហឺត អាចរួមមាន រោគសញ្ញានៃជំងឺហឺត តាមបែបប្រពៃណីជាមួយនឹងការប៉ះពាល់:

• តឹង​ដើមទ្រូង
• ក្អករ៉ាំរ៉ៃ
• ដង្ហើមខ្លី

• ស្រែកយំ

អ្នកទំនងជានឹងមានរោគសញ្ញាទាំងនេះប្រសិនបើសត្វងងុយនាងចូលក្នុងសួតរបស់អ្នក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកត្រូវដឹងអំពីរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀត។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចនឹងមានរោគសញ្ញាប្រតិកម្មអាឡែស៊ីដូចជាការហៀរសំបោរឬតឹងច្រមុះ។ ដូចគ្នានេះដែរ, អ្នកអាចនឹងមានបំពង់កកកឬទឹកភ្នែក, ភ្នែករមាស់។

ជាចុងក្រោយប្រសិនបើអ្នកក្រឡុកអ្នកអាចនឹងមានពណ៌ក្រហមនៅលើតំបន់ដែលមានឥទ្ធិពលឬរោគសញ្ញានៅលើតំបន់ដែលអ្នកដាក់ខ្លួនឯង (គិតថាអ្នកប៉ះតំបន់នោះដែលត្រូវបានគ្រេចឬក្រឡាប់ហើយដុសវាដោយដៃហើយបន្ទាប់មកប៉ះដៃទៅនឹងច្រមុះឬភ្នែករបស់អ្នក ) ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនសូវមានបញ្ហាឬអ្នកមិនត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងបរិមាណដ៏ច្រើននៃទឹកនោមនោះទេប្រតិកម្មរបស់អ្នកអាចកើតមានឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃក្រោយមកធ្វើអោយវាកាន់តែលំបាកក្នុងការផ្សារភ្ជាប់ការប៉ះពាល់នឹងរោគសញ្ញារបស់សត្វ។

តើប្រភេទនៃសត្វចិញ្ចឹម?

សត្វចិញ្ចឹមទាំងអស់បានស្រក់ចំនួនទឹកប្រាក់ជាក់លាក់នៃ dander ផលិតអាឡែរហ្សីក្នុងមួយសប្តាហ៍។ នៅក្នុងន័យនេះមិនមានសត្វចិញ្ចឹម "hypoallergenic" ទេប៉ុន្តែខ្លះផលិតអាឡែស៊ីតិចជាងអ្នកដទៃហើយអាចជាជម្រើសប្រសើរជាងប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់បានសត្វចិញ្ចឹម។ សត្វចិញ្ចឹមណាដែលមានខោទ្រនាប់ដាក់សត្វចិញ្ចឹមនៅជុំវិញផ្ទះនិងនៅលើអ្នកបើសិនជាពួកគេលោតនៅលើភ្លៅរបស់អ្នក។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍វាជារឿងមិនពិតដែលថាវាជាសត្វរោមដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានៃជំងឺហឺតប៉ុន្តែសត្វដែលមានសក់វែងអាចនឹងប្រមូលនិងផ្ទុកពូកច្រើនជាងសត្វដែលមានសក់ខ្លី។

យោងទៅតាមសមាគមន៍សួតអាមេរិកថាខណៈពេលដែលសត្វឆ្កែច្រើនកើតមាននៅក្នុងផ្ទះបើប្រៀបធៀបជាមួយឆ្មា (32% ធៀបនឹង 27%), អាល់ឡ័រឆ្មាត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាមានពីរដងច្រើនជាងអាលែហ្ស៊ីឆ្កែ។

ការព្យាបាល

ការព្យាបាលល្អបំផុតគឺត្រូវជៀសវាងការប៉ះពាល់។

នេះទោះជាយ៉ាងណាគឺមិនតែងតែល្អប្រសើរឬអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើមិត្ដជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកមានសត្វមួយដែលអ្នកមានប្រតិកម្មទៅនឹងវាអ្នកប្រហែលជាមិនអាចជៀសវាងការប៉ះពាល់។ នេះអាចទាក់ទងជាពិសេសចំពោះកុមារដែលមិនអាចចូលរួមបានគឺជាសកម្មភាពជាក់លាក់ដែលនាំឱ្យមានការរើសអើងសង្គមឬភាពមិនសប្បាយចិត្តពីព្រោះពួកគេខុសពីគេ។ អ្នកប្រហែលជាចង់ពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីថ្នាំដែលអ្នកអាចអនុវត្តជាមុនសម្រាប់ការប៉ះពាល់ដែលបានគ្រោងទុក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបន្ថយការប៉ះពាល់

ការកំចាត់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកពីផ្ទះនិងជៀសវាងការប៉ះពាល់ជាមួយសត្វចិញ្ចឹមគឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីបន្ថយការប៉ះពាល់ទៅនឹងសត្វពាហនៈ។ "ការដកយកចេញ" គឺមិនត្រូវបានណែនាំទេព្រោះវាអាចនឹងត្រូវការរយៈពេល 20 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការដកយកចេញសម្រាប់កម្រិតអាឡែរហ្សីដើម្បីធ្លាក់ចុះទៅកម្រិតស្រដៀងគ្នាទៅនឹងផ្ទះដែលគ្មានសត្វចិញ្ចឹម។

ប្រសិនបើអ្នកយកសត្វចិញ្ចឹមចេញពីផ្ទះសូមប្រាកដថាអ្នកសម្អាតសម្ភារៈពូកគ្រប់ជាន់កំរាលព្រំកំរាលព្រំនិងផ្ទៃផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចប្រមូលបាន។

ប្រសិនបើការដកចេញពីសត្វចិញ្ចឹមនឹងធ្វើឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្តយំនិងសង្កៀតធ្មេញសម្រាប់អ្នកឬកូនរបស់អ្នកធ្វើឱ្យសត្វចិញ្ចឹម "សត្វខាងក្រៅ" គឺជាដំណោះស្រាយមួយផ្នែកប៉ុន្តែវានឹងមិនបន្ថយការប៉ះពាល់របស់អ្នកចំពោះសត្វពាហនៈនោះទេ។ ប្រសិនបើនេះជាការតឹងរ៉ឹងពេកសូមពិចារណាយោបល់ដូចតទៅ:

• ទុកដាក់សត្វចិញ្ចឹមចេញពីបន្ទប់ដេកនិងកន្លែងផ្សេងទៀតដែលអ្នកឬកូនរបស់អ្នកចំណាយច្រើន។ អ្នកចំណាយពេលមួយភាគបីនៃជីវិតរបស់អ្នកនៅក្នុងបន្ទប់ដេកហើយវានឹងបន្ថយការប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំង។
• ចូរគិតពីការងូតទឹកសត្វប្រចាំសប្តាហ៍ដើម្បីកាត់បន្ថយការប៉ះនឹងអាឡែស៊ីប៉ុន្តែត្រូវដឹងថានេះអាចបង្កើនការប៉ះពាល់របស់មនុស្សប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។
• កុំមានប្រតិកម្មជាមួយមនុស្សធ្មេញសម្អតទ្រុងទ្រុងទ្រុងទ្រុងទ្រុងទ្រុង។
• យកជញ្ជាំងដើម្បីកំរាលព្រំជញ្ជាំងបើអាច។ ពិចារណាលើកម្រាលឈើរឹងឬជ័រកៅស៊ូដែលផលិតផលទាំងនេះមិនរក្សាអាលុយមីញ៉ូមដូចជាកំរាលព្រំ។ ប្រសិនបើដោះកំរាលព្រំមិនមែនជាជម្រើសនោះចំហាយទឹកស្អាតជាញឹកញាប់។ យកគ្រឿងសង្ហារឹមសំណព្វរបស់សត្វនេះដូចនេះគឺជា haven សម្រាប់ dander មួយ។
• តម្រងខ្យល់ស្អាតរបស់ HEPA អាចកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់ដោយអាឡែរហ្សីរបស់អ្នក។ អ្នកក៏ប្រហែលជាចង់ពិចារណាតម្រង HEPA ជាក់លាក់សម្រាប់បន្ទប់ដេក។
• រក្សាសត្វចិញ្ចឹមឱ្យឆ្ងាយពីគ្រឿងសង្ហារឹមក្រណាត់និងសម្ភារៈតុបតែងអោយបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
• ជាអកុសលភាពខ្វះចន្លោះញឹកញាប់មិនបន្ថយការប៉ះឃ្វង់នោះទេប៉ុន្តែការប្រើតម្រងបូមធូលី HEPA ឬកាបូបពីរអាចបន្ថយការប៉ះពាល់ប្រសិនបើអ្នកត្រូវតែខ្វះចន្លោះ។ ប្រសិនបើអ្នកជាបុគ្គលរងផលប៉ះពាល់ដែលជាកន្លែងលាក់បាំងធូលីមួយខណៈពេលដែលការខ្វះចន្លោះ។
• ផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់បន្ទាប់ពីការលេងយូរឬការប៉ះពាល់ដល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។
• ពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីការចាក់ថ្នាំអាឡែរហ្សីឬ ការព្យាបាលដោយប្រើវិទ្យុសកម្ម។

ចុះបើខ្ញុំមិនមានសត្វចិញ្ចឹម?

ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកមានរោគសញ្ញាប្រតិកម្មអាឡែរហ្សីឬចង់ឱ្យប្រាកដថាអ្នកឬកូនរបស់អ្នកនឹងមិនមានរោគសញ្ញាពីសត្វចិញ្ចឹមណាមួយនោះទេសូមពិចារណាចំណាយពេលជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមានសត្វចិញ្ចឹមដែលអ្នកចង់ទិញមុនពេលទិញ។ ជាជម្រើសចូរគិតពិចារណាអំពីសត្វដែលមិនបណ្តាលអោយមានអាឡែរហ្សីដូចជា:

• អណ្តើក
• ក្តាម Hermit
• ត្រីឆ្លាមសមុទ្រ
• ពស់

ចូលរួមសហគមន៍គាំទ្រ

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការកន្លែងសួរសំនួរសូមមើលនូវអ្វីដែលឪពុកម្តាយ / អ្នកជំងឺកំពុងធ្វើ, ទទួលបានដំបូន្មានឬគ្រាន់តែចង់ក្លាយជាសមាជិកនៃសហគមន៍ដែលរស់នៅក្នុងជីវិតដែលមានជំងឺហឺត, ក្រុមហ្វេសប៊ុករបស់យើងគឺជាកន្លែងសម្រាប់អ្នក។

ការចូលរួមនៅថ្ងៃនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសួរសំណួរទាក់ទងជាមួយឪពុកម្តាយដទៃទៀតឬសមាជិកដែលមានជំងឺហឺតព័ត៌មានជំនួយនិងដឹងថាអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងក្នុងការដោះស្រាយជំងឺហឺត។

_{ប្រភព:}

វិទ្យាស្ថានជាតិបេះដូងសួតនិងឈាម។ របាយការណ៍ក្រុមអ្នកជំនាញ 3 (EPR3): គោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការគ្រប់គ្រងជំងឺហឺត

> គន្លឹះក្នុងការចងចាំ។ អាឡែរហ្សីក្នុងផ្ទះ

> រោគសញ្ញាជំងឺហឺតក្នុងផ្ទះ។ ទីភ្នាក់ងារការពារបរិស្ថាន។

> វិទ្យាស្ថានវេជ្ជសាស្ត្រផ្នែកនៃការលើកកម្ពស់សុខភាពការការពារអាកាសនិងខ្យល់ក្នុងផ្ទះ។ ការសម្អាតខ្យល់: ជំងឺហឺតនិងការប៉ះពាល់ក្នុងផ្ទះ។ វ៉ាស៊ីនតោនឌីស៊ី: វិទ្យាស្ថានជាតិសិក្សាឆ្នាំ 2000 ។ Kanchongkittiphon W, et al ។ ការបង្ហាញពីបរិស្ថានក្នុងផ្ទះនៃជំងឺហឺត: ជាការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពចំពោះការពិនិត្យឡើងវិញឆ្នាំ 2000 ដោយវិទ្យាស្ថានវេជ្ជសាស្ត្រ។ ទស្សនវិស័យសុខភាពបរិស្ថាន ។ ឆ្នាំ 2015; 123: 6-20 ។

> ទីភ្នាក់ងារការពារបរិស្ថានអាមេរិក។ អាការៈជម្ងឺហឺត: ទទួលបានការត្រួតពិនិត្យ: សត្វចិញ្ចឹម។

> ជំងឺហឺតនិងអាឡែរហ្សីមូលនិធិអាមេរិច។ អាឡែរហ្សីសត្វចិញ្ចឹម: តើអ្នកមានប្រតិកម្មទៅនឹងសត្វឆ្កែឬឆ្មា?